この記事では、赤羽（東京都北区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
赤羽駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【赤羽は安い？】パーソナルジムの料金相場
赤羽で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 赤羽エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 赤羽エリアの相場
赤羽のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 18,700円 | 1,620円 | 6,333円 | 203,449円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
赤羽にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、赤羽エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 赤羽」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
赤羽にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、赤羽にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 赤羽店
- 24/7ワークアウト 赤羽店
- THE PERSONAL GYM 赤羽店
- Reborn Myself 赤羽店
- かたぎり塾 赤羽店
- REAL WORKOUT 赤羽店
- DEED 赤羽店
- ELEMENT 赤羽店
- &8 赤羽店
- EXEED 赤羽店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 赤羽店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目67-55 JPE赤羽ビル 5F |
| アクセス | 赤羽駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※42人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 赤羽店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 赤羽店口コミ
ずっとお世話になっていた川口店のトレーナーさんが赤羽店に移られたため、合わせて赤羽店に来ました。新規オープンしたばかりのため、とてもキレイなトレーニングルームで気分良くトレーニング出来ました。
元々私は運動は苦手でしたが、経験豊富なトレーナーさんが無理無く続けられるメニューを組んでくれるため、挫折すること無く続けられてこれました。
あまり運動習慣のない方にもおすすめできます。評価：
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーの方はとても明るく、仕事帰りで疲れているときでも毎回楽しくトレーニングができました。
食事のアドバイスもとても参考になり、3食バランスよく食べるよう心がけるようになりました。
赤羽駅から近く、店内は綺麗で明るく通いやすかったです。
目標だったマイナス5kgも達成できました！
ありがとうございました！評価：
通い始めてから体の変化がすごく分かりやすくて、毎回行くのが楽しみになっています！
マシンの種類も多くて、毎回通うのが楽しみです、
スタッフさんも優しく声をかけてくれて、フォームが不安な時も気軽に聞ける雰囲気です。
清潔感もあって、女性でも通いやすいジムだと思います✨評価：
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【2. 24/7ワークアウト 赤羽店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | 一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1-4-15グランデージ赤羽6F |
| アクセス | 赤羽駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※35人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 赤羽店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 赤羽店口コミ
初めは産後のダイエットを目的に入会しました。今はそのまま続け、体力維持の体型改善の為に週一通ってます。
調子が良くも悪くても、トレーナーが励ましてくれるので長く続けられてます！週に一回ですが、私の大事なメンテナンス時間になっています！
評価：
猫背反り腰で、腰痛とぶよぶよ感が気になり週１で通い始めました。
まだ2ヶ月ですが、姿勢が改善してきて体が疲れにくくなったことと、それに合わせてマインドも前向きになってきたことが何より嬉しいです。
トレーナーの方が丁寧にヒアリングして下さるので、
自分のペースでトレーニングと生活習慣の見直しが進められたと思います。
体のコンディショニングだけでなく、食事や栄養についても学ぶことが多いので、始めてよかったです。評価：
ダイエット目的で入会し、目標達成、その後も週一で通ってます。毎回体調面、メンタル面を配慮しトレーニングメニューを考えてくださるので、トレーニング後はスカッと心身共に軽くなって、ストレス発散にもなってます！パーソナルトレーナー様様でございます！いつもありがとうございます！
評価：
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【3. THE PERSONAL GYM 赤羽店】フィットネスから人生を好転させる
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,000円 |
| チケット料金（回数券） | 10回券：88,000円（1回8,800円） 20回券：165,000円（1回8,250円） 30回券：231,000円（1回7,700円） 40回券：286,000円（1回7,150円） |
| プラン料金 | ・食事指導コース 2ヶ月/16回：281,600円（1回17,600円） 3ヶ月/24回：408,000円（1回17,000円） 3ヶ月/36回：594,000円（1回16,500円） 6ヶ月/48回：720,000円（1回15,000円） 6ヶ月/72回：1,044,000円（1回14,500円） |
| 月額料金 | ・月額コース 月額2回：17,600円（1回8,800円） 月額4回：33,000円（1回8,250円） 月額6回：47,850円（1回7,975円） 月額8回：61,600円（1回7,000円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽3-3-2 ファーストコート赤羽1F |
| アクセス | 赤羽駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※31人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「THE PERSONAL GYM 赤羽店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、利用者の身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけが在籍しています。
また、医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるため、専門職との連携を図ることで高いレベルで利用者の体づくりをサポートしてくれます。
THE PERSONAL GYM 赤羽店口コミ
赤羽駅の近くにあるパーソナルジムに、健康維持の目的で通い始めました！
トレーナーさんは、「なんでこのトレーニングが必要か？」までちゃんと説明してくれるのでありがたい。体調に合わせてメニュー組んでくれるので、キツすぎず続けやすいです。駅近でサクッと寄れるし、運動がだんだん習慣になってきたのも嬉しい。店内も清潔で居心地いいです。
体幹などの基礎が出来たら健康維持だけに留まらず、目標を作ってみたいと思います。評価：
赤羽駅近くのパーソナルジムを探していて利用しました。
トレーナーの説明がめちゃめちゃ分かりやすく、フォームも細かく見てくれるので安心感があります。
初心者の僕でも無理なく続けられそうなパーソナルジムです！評価：
普段は24時間のフィットネスジムに通っています。
1人でトレーニングする際フォームが崩れてしまうことがあるので、今回は苦手な上半身メインで指導していただきました。1人でやる時と明らかに効き方が違う…！と一種目目で感じました！！
初心者さんでも丁寧に教えてくださるので、ダイエット目的な人、身体を大きくしたい人、正しいフォームを学びたい人、様々な目的はあるかと思いますが気になる方はとにかく行ってみることをお勧めします！あっという間な1時間でした。
他のパーソナルジムに伺ったこともあるのですが、こちらのスタッフの方々はとにかく明るく笑顔で話しやすく、トレーニングモチベを上げていただきました！頑張るぞ！と思わせてくれる様な素敵なスタッフさん方です！迷われてる方、是非一度足を運んでみてください。評価：
THE PERSONAL GYM 赤羽店の公式サイトはこちら
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【4. Reborn Myself 赤羽店】女性ならではの悩みに寄り添ったパーソナルジム
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 9,900円 |
| チケット料金（回数券） | ・デイタイム 8回：92,400円（1回11,500円） 16回：176,000円（1回11,000円） 24回：250,800円（1回10,450円） 32回：316,800円（1回9,900円） 40回：374,000円（1回9,350円） 48回：422,400円（1回8,800円） ・フルタイム 8回：101,200円（1回12,650円） 16回：193,600円（1回12,100円） 24回：277,200円（1回11,550円） 32回：352,000円（1回11,000円） 40回：418,000円（1回10,450円） 48回：475,200円（1回9,900円） |
| プラン料金 | ・ダイエットプラン ショートコース2ヶ月（16回）：220,000円（1回13,750円） ベーシックコース3ヶ月（24回）：303,600円（1回12,650円） ・筋肉食堂DELIの宅食付き ショートコース2ヶ月（16回）：248,620円（1回15,539円） ベーシックコース3ヶ月（24回）：332,220円（1回13,843円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：10:00～22:00 土日祝：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目7-1 DEAR赤羽 4階 |
| アクセス | 赤羽駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※10人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Reborn Myself 赤羽店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーは全員が女性で、実際に女性に起きる心身状態をきちんと把握しているため、一人一人の身体の特性やニーズに合わせた効果的なダイエットやトレーニングが可能です。
女性向けのトレーニングプログラムを実践し、自分の身体に自信を持ちながら最大限の力を発揮するためのサポートを受けられます。
Reborn Myself 赤羽店口コミ
出産後ずっとジムに通いダイエットしてきましたが中々痩せず、思い切ってこちらに入会してみました！
ダイエットする上で問題無いと思っていた今までの食事内容ですが、私の体の体質を見てトレーナーさんのアドバイス通りに食事に変えたところ筋肉量の変化がすぐに出たことにまずはびっくりしました！体のラインも細かく見てくださっていて1番驚いたのが、痩せ始めただけでなく脚のラインが変わったことです！
O脚で外側がもっこりした太もも、もう20年以上物だったこの脚がまっすぐに変わっていくのに驚きました！
こういう骨格だから仕方ないとずっと思ってましたが、体の使い方の癖が大きく関係しているようで、今では私よりトレーナーさんの方が私の癖を熟知してくださっています(^^)/そして、一つ一つの変化に一緒に喜んでくださるトレーナーさんはホスピタリティにも溢れていて知識も豊富で安心してお任せできています！
プロに見てもらうだけでこんなに結果の出方が違うとはもっと早く来れば良かった、、という感じです！
もっと体のラインを変えていきたいと欲が出てきたので目標に向かってこれからも通いたいと思います！評価：
通い始めて1ヶ月、体重は2.5kg減ほどですが、自分の想像を超えてどんどん体形が変化していることに驚いています！
効果的な運動や食事方法を丁寧に指導していただいているからだと思います。
トレーナーさんと二人三脚で目標にむかって取り組めるのでダイエットが続かない方にもおすすめなジムです。
これからも指導宜しくお願いします！評価：
結婚式に向けて身体を変えたいと思い入会を決意しました。
運動が苦手なため続けられるか最初は不安がありましたが、毎回私のペースに合わせてトレーニングをしてくださるので続けることができています。きつい時には優しく声をかけてくれたり、出来たら誉めてくれるのもやる気に繋がっています。
以前ドレスを試着した時にはムチムチで脇肉がはみ出てましたが、最終フィッティングでは脇まわりがスッキリし、イメージのラインでドレスを着ることが出来ました。トレーナーさんには感謝の気持ちでいっぱいです。まだコースは終わっていませんが、メンテナンスのコースで続けようと思っています。
これからもよろしくお願いします。評価：
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【5. かたぎり塾 赤羽店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月金：定休日 火水木：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目42-14 メゾン・コデラ 102 |
| アクセス | 赤羽駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※52人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 赤羽店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 赤羽店口コミ
説明が丁寧でモチベーションが上がる様に接してくれるのでやりがいを感じることができており、継続につながっています。
トレーニング中も積極的に話しかけてくれて明るい雰囲気の中でトレーニングできるのも魅力的です。
また、常にコンデションを気にしてくれてメニューを考えてくれるので無理なく続けることができています。
毎回ストレッチもしていただけているので柔軟性が出てきてパフォーマンスがよくなってきました。
評価：
運動習慣を身につけて更に筋肉向上、体脂肪率などを落としたいと考えていました。色々と探している中こちらのかたぎり塾でお世話になることにしました。通い始めて一カ月ほどですが、行くたびにモチベーションがあがり楽しく筋トレに打ち込めています！丁寧に、また徹底的に正しいフォームを教えていただけるので利かせたい部位にしっかり効果を出せているという実感があります！
評価：
初めてのパーソナルですが、知識豊富なトレーナーさんが常にモチベーション上げてくれて毎度楽しみです。
トレーニングへの知識ももちろんあるので、肩や背中など自主トレではどうしても効かせづらい部位を鍛えられてとても満足です‼︎評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. REAL WORKOUT 赤羽店】持続可能かつ本質的なトレーニング
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | スタンダードライト8回チケット：61,600円（1回7,700円） スタンダードライト16回チケット：114,400円（1回7,150円） プレミアムライト24回チケット：158,400円（1回6,600円） プレミアム48回チケット：264,000円（1回5,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目66-7 清誠ビル 2F |
| アクセス | 赤羽駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※23人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「REAL WORKOUT 赤羽店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しており、カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、マニュアル一辺倒でない安全で丁寧な指導ができます。また、初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。
REAL WORKOUT 赤羽店口コミ
ダイエット目的で通い始めました。まだ3ヶ月ですが体重だけでなく筋肉量や脂肪にも確実に効果が出て来ました！
トレーナーの方もとても気さくですし楽しく通い続けられるジムだと思います！評価：
設備も綺麗ですしウェアやタオルも無料レンタルがあるので手ぶらで通うことができます。セッション終了後にプロテインのサービスもあるので至れり尽くせり。48回のコースで体重も落とすことができました。何よりも毎回トレーナーさんといろんなお話をしながら楽しむことができました。また機会があれば通いたいです(^ ^)
評価：
運動嫌いだし、フォームが合ってるのか分からないしで普通のジムはなかなか続かない私でも4ヶ月週1回が続けられています。手ぶらで行けて気楽だし、きちんと見ながら分かりやすく教えてもらえるので、次の日に効かせたかった箇所に筋肉痛がしっかり来ます！筋肉痛が嬉しくなる日が来るなんて。笑 これからも通って健康的な身体づくりを頑張ります！！
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. DEED 赤羽店】なりたい自分に変わる
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,125円 |
| チケット料金（回数券） | ・回数券プラン 4回券：36,300円（1回9,075円） 8回券：68,200円（1回8,525円） ・グループプラン ペア：13,200円 トリプル：16,500円 ペア4回券：48,000円 ・パーソナルストレッチ 30分 1回コース：4,950円 12回券：59,400円 都度利用：9,900円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・定額プラン 30分 4回コース：16,500円（1回4,125円） 2回コース：16,500円（1回8,140円） 4回コース：32,560円（1回8,250円） 6回コース：47,520円（1回7,920円） 8回コース：60,720円（1回7,590円） |
| 営業時間 | 月～金：8:00～23:00 土日祝：8:00～21:00 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2-24-2 東拓ビル壱番館B1 |
| アクセス | 赤羽駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※119人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「DEED 赤羽店」は、体験料金は3,000円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
十数名の経験豊富なトレーナーが在籍しており、パーソナルトレーニング指導資格保有者や、自身も日々トレーニングに励んでいる方が多いため、利用者のニーズに合わせてトレーニングメニューを提案してもらえます。
DEED 赤羽店口コミ
もともと細身で、何度かジムに通ってもなかなか身体を大きくすることができませんでしたが、友人の紹介でこちらのパーソナルジムに通い始めました。
通い始めた時は56kgでしたが、半年で64kgまで増量！
ただ体重が増えただけでなく、見た目にもメリハリがついて筋肉がしっかりついた実感があります。
トレーナーの方が自分に合った食事やトレーニングを丁寧に教えてくれるので、毎回のセッションが楽しいです。
これからも理想の体を目指して頑張ります！評価：
通い始めて約4ヶ月になります。通う前より体重が約10kg近く増え、しっかり筋肉がついたのを実感しています！トレーニングだけでなく、生活習慣や食事についても丁寧にアドバイスをしていただき、体だけでなく意識まで健康的に変わりました。毎回トレーナーさんとの雑談も楽しく、通うのが苦じゃなくむしろ楽しみになっています。これからも頑張って続けたいと思えるジムです！
評価：
通い始めてから、トレーニングの質が上がり、体の変化を実感しています。
トレーナーの説明が分かりやすく、目的に合わせてメニューを丁寧に調整してくれます。
フォームのアドバイスも具体的で、無理なく続けられるのが良い点です。
施設は清潔感があり、予約も取りやすく通いやすいと思います。
これから運動を始めたい方にもおすすめできるジムです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. ELEMENT 赤羽店】理想の身体へ生まれ変わる
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,575円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 6ヶ月プラン：249,546円 12ヶ月プラン：472,824円 |
| 月額料金 | 平日デイプラン：38,280円 月8回プラン：28,600円（1回3,575円） 月8回デュアルプラン：36,300円（1回4,538円） 全日フルタイムプラン：43,780円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目30-11 ベルメゾン赤羽 204号 |
| アクセス | 赤羽駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※97人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ELEMENT 赤羽店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
身体の悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるようにパーソナルカウンセリングを行います。このカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えたうえで提案してくれます。
ELEMENT 赤羽店口コミ
首筋の痛みがひどく、接骨院やマッサージに数年通っても効果はなかったのに、エレメントに通い始めてたった1カ月で痛みがなくなりビックリ！トレーナーの指導も素晴らしく辛いけど楽しい30分。この先も頑張って続けて行きます！
評価：
まだオープンしたばかりなのでジム内が綺麗です！
初回体験受けて、トーレーナーさんも優しい方で安心しました。
近くに24時間のフィットネスジムがありますが、
やっぱりマンツーマンが良い緊張感を持って最後まで追い込んでもらえるので、
私には合っている気がします。評価：
運動習慣がないので続けられる自信がなかったのですが、初めて１ヶ月、しっかり続けられています。トレーナーさんが優しくて、ピラティスもパーソナルトレーニングも楽しいです。30分のトレーニングでも終わった後に筋肉痛になるので大満足です。今後もしっかり続けていきたいです。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. &8 赤羽店】健康とダイエットを高レベルで両立
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 4,400円 |
| 1回あたりの最安値 | 1,600円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月8回：12,800円～（1回1,600円） ※別途各種コースあり |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目7-1 ロールブラン赤羽 3F |
| アクセス | 赤羽駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※95人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「&8 赤羽店」は、体験料金は4,400円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
完全個室で行うため他の人の目が気にならず、自信がない方や他の方の視線が気になる心配もありません。食事指導も最新のアプリを使い、手軽に管理が可能です。
&8 赤羽店口コミ
40代女性
ダイエットと筋力をつけるために通いはじめました。
トレーニングやフォームの説明もきちんとしてもらえ、トレーニング中にも食事のアドバイスがあり、意識することができてます。
トレーナーの方々も、とても感じが良く、楽しく通えています。
３ヶ月通って、少しずつですが体重も減りはじめたので、まだまだ頑張りたいと思います‼︎評価：
引用元：&8 赤羽店Google口コミ
20代女性です。
通い始めて約3ヶ月間くらいになりした。
１回30分を週２回くらいの頻度で通っていますが、体重が3キロほど落ち、体脂肪率も下がり筋肉量が増えました！
辛い筋トレもトレーナーの方が応援してくれるので、楽しく通えています。
今まで運動するが苦手で筋トレも続いたことがありませんが、ちゃんと続けられています。食事の相談にも乗ってくださるので、
栄養素を意識した食事が取れています。
体の変化をしっかり感じられるので、これからも続けたいと思います！評価：
引用元：&8 赤羽店Google口コミ
ダイエットのために運動を始めようと思い入会しました。
運動器具はもちろん、身体の動かし方も分かりませんでしたが、丁寧に無理のない範囲で指導してくださるため、通い続けられています。評価：
引用元：&8 赤羽店Google口コミ
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. EXEED 赤羽店】あなたはもっと綺麗になれる
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | 都度払い：8,800円 ・Personal Ticket 4回券：32,800円（1回8,200円） 8回券：64,800円（1回8,100円） 12回券：96,000円（1回8,000円） 16回券：126,400円（1回7,900円） 20回券：156,000円（1回7,800円） |
| プラン料金 | ・Diet Plan 2カ月16回：145,000円（1回9,063円） |
| 月額料金 | ・定額プラン 月2回：16,500円（1回8,250円） 月3回：24,000円（1回8,000円） 月4回：30,800円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 月～金：8:00～23:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目4-9 東拓ビル B1 |
| アクセス | 赤羽駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※114人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「EXEED 赤羽店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
理学療法士監修のもと開発された、理想を叶える ハイブリッド・パーソナルトレーニングジムであり、トレーニング×ピラティスの二刀流メソッドで、見た目が変わり、自信を持てる身体をつくるサポートをしてくれます。
EXEED 赤羽店口コミ
在宅勤務が続いて運動不足になり、肩こりと腰痛がつらくなってきたため、ピラティスを始めました。人見知りなので最初は緊張しましたが、丁寧に見てもらえるおかげで、安心して楽しく続けられています。
自分の身体のクセに合わせて細かく調整してくれますし、その日の体の状態でメニューを考えてくれます。レッスン後は肩のラインが綺麗になり、体が整うのをしっかり実感できます。普段使わない部分が筋肉痛になるので、効いている感じがして心地よいです。
普段から姿勢を意識するようになった点でも、始めて良かったと思っています。
肩こりや腰痛に悩んでいる方、姿勢を改善したい方には特におすすめです。評価：
産後半年で12回チケットを購入して2ヶ月ほど通い、それから2年経った最近もまた行き始めました。産後で姿勢が悪くなり反り腰や背中の張りがとても辛く、筋肉も代謝も落ち、このままではまずいと思ったのがきっかけでした。産後はピラティスとトレーニングを組み合わせて体をほぐし、整えながら筋肉もしっかり付けてそれから6キロくらい痩せましたが、もっと絞りたくてまた行き始めました。子育てとフルタイム仕事の合間に運動しようと思ってはいてもなかなか後回しで出来ないので、しっかりスケジュールに組み込んでプロに見ていただくことで短時間でちゃんと効果が出せるのが魅力です。トレーナーの皆さんも、とても感じが良く、目標に向けて自分に合ったトレーニングを組んでくれるので頑張れます。これからも通っていきます(*^^*)
評価：
長年の運動会不足、身体の柔軟性のなさや猫背や腰痛や肩凝りをどうにかしようと思い、始めました。
トレーナーさんは悩みや要望などしっかり聞いて下さるし、パーソナルなのでトレーニング中も細かく正しい姿勢や鍛えたいところの筋肉を教えて下さったり、とても有意義な時間を過ごせています。
まだ始めたばかりですが、毎回行くのが楽しみです。評価：
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赤羽のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
赤羽で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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赤羽のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
赤羽エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、赤羽駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| 赤羽駅西口駐車場 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目7 |
| NPC24H赤羽駅東口パーキング | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目41-9 |
| マイパーキング 赤羽駐車場 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目8-7 |
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赤羽にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、赤羽にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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