この記事では、五反田（品川区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
五反田駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【五反田は安い？】パーソナルジムの料金相場
五反田で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 五反田エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 五反田エリアの相場
五反田のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 23,360円 | 1,810円 | 7,750円 | 201,277円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
五反田にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、五反田エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 五反田」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
五反田にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、五反田にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 五反田店
- Apple GYM 五反田店
- THE PERSONAL GYM 五反田店
- パーソナルジムASPI 五反田店
- MIYAZAKI GYM 五反田店
- Dr.トレーニング 五反田店
- FIT PLACE24 五反田店
- EAGLE BASE 五反田店
- SIN-YOU
- Personal Gym BTK
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1.BEYOND 五反田店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目3-3 AMビル 7F |
| アクセス | 五反田駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※174人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 五反田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 五反田店口コミ
初めてのパーソナルジムで緊張しましたが前向きにトレーニングに打ち込める雰囲気で、モチベーション高く通えています。
初心者の自分でも分かりやすく正しいフォームを教えてくださるので、トレーニングをする度に毎回成長を感じます。
入会してちょうど半年程経ちましたが、今ではタンクトップを着てトレーニングができるようになりました！最初のジム選びで迷っているならば、ここを強くオススメします！
評価：
ダイエット目的でお世話になっています。
食事指導をいただいたこともあって3か月半で6キロ程減量し、体脂肪も-8キロしたので服のサイズも1つ下がりました。ジム通いが初で運動神経もないので不安でしたが、器具の使い方や筋肉を使うポイントを丁寧に教えてくれたのは有難かったです。
筋肉もついてきたので、今のところリバウンドの不安はなく過ごせています。食事指導は制限される内容ではなく、よい脂とよくない脂を教えてもらったりPFCのバランス意識できるような形で無理なく続けられる感じでした。
ロッカーや水回りはキレイです。
夜も遅くまで営業しているので、仕事終わりに通いやすく助かっています。基本、希望の日時で予約が取れるのも満足度が高いポイントです。
スタッフさんも親切で明るくジムの雰囲気もよいので、おすすめです。評価：
五反田駅から徒歩2～3分で通いやすく、大会入賞トレーナーによる親身＆楽しい指導と、ストレスフリーな食事管理で結果が出やすいです。おかげさまでトレーニングが定着し1年以上通わせてもらっています！是非お薦めです！
評価：
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【2. Apple GYM 五反田店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,860円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：11,440円（1回2,860円） 月8回プラン：22,880円（1回2,860円） 月12回プラン：34,320円（1回2,860円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：9:00～21:15 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室 |
| アクセス | 五反田駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※128人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 五反田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 五反田店口コミ
初めてのパーソナルジムに選んだのはアップルジム五反田店。友人が他店舗に通って8kg減量に成功したのがきっかけでした。駅から徒歩2分の好立地で通いやすいです。
五反田店のトレーナーさんはとても親切で、指導が丁寧。トレーニングが筋肉の正しい場所に効くように、1cm単位で姿勢や手足の位置を微調整してくれます。今まで通っていた通い放題のジムとは効果が全く違うことを実感しました。
お食事サポートもすごく良かったです。毎日たくさんの前向きなフィードバックを貰えるので、楽しく続けることができました。しっかり食べて代謝を上げる食事療法で、空腹感を全く感じずに減量できたのは驚きです。
引き続きご指導よろしくお願いいたします。
評価：
大手のジムに週3、4で2年間通っていましたがあまり成果を感じられずいたところ低額のアップルジムさんを見つけて口コミの良さにすぐに申し込みました。
初回のトレーニング終了後、このパーソナルジムは間違いなく成果が出ると確信しました！
毎回トレーニングした部位が筋肉痛になり数日間は嬉しい悲鳴です（笑）
トレーナーの追い込みがキツイけど決して苦しくなく楽しくて仕方ないって感じです。
自分では絶対追い込めないところまで励ましながら様子を見つつしっかり追い込んでくれます。
このしっかり無理のないように追い込んでくれるところ(加減というか)が本当にすごいと思います。
センスがない私でも懲りずに丁寧にわかりやすくアドバイス指導して下さるのでどのトレーニングも全然嫌にもなりません。
口コミの良さがわかりました。
残り一回のトレーニングですが成果の実感と楽しさで本日追加させていただきました。
暑さに負けず通いますので引き続き宜しくお願いいたします。評価：
私が通っているパーソナルジムは、トレーニングの質が非常に高いです。トレーナーは知識が豊富で、私の体力や目標に応じた最適なプログラムを提案してくれます。ジムの設備も充実しており、清潔感があって快適にトレーニングができます。特に、個別のフィードバックやアドバイスがもらえる点が良いですね。自分のペースで無理なくトレーニングできるので、効果が実感しやすいです。パーソナルジムを選ぶ際には、ここをお勧めします
評価：
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【3. THE PERSONAL GYM 五反田店】フィットネスから人生を好転させる
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,150円 |
| チケット料金（回数券） | 4回券：37,400円（1回9,350円） 10回券：88,000円（1回8,800円） 20回券：165,000円（1回8,250円） 30回券：231,000円（1回7,700円） 40回券：286,000円（1回7,150円） |
| プラン料金 | ・食事指導コース 2ヶ月/16回：272,140円（1回17,009円） 3ヶ月/24回：396,000円（1回16,500円） 3ヶ月/36回：557,700円（1回15,492円） 6ヶ月/48回：704,220円（1回14,671円） 6ヶ月/72回：997,260円（1回13,850円） |
| 月額料金 | ・月額コース 月額2回：17,600円（1回8,800円） 月額4回：33,000円（1回8,250円） 月額8回：61,600円（1回7,000円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田5丁目4-6 セブンスターマンション西五反田 104 |
| アクセス | 五反田駅徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ※73人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「THE PERSONAL GYM 五反田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、利用者の身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけが在籍しています。
また、医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるため、専門職との連携を図ることで高いレベルで利用者の体づくりをサポートしてくれます。
THE PERSONAL GYM 五反田店口コミ
五反田でパーソナルジムを探していて、体験トレーニングを受けました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんが姿勢や体の使い方を丁寧に見てくれて初心者でも安心して取り組めました！カウンセリングでは食事や生活習慣までしっかりサポートしてくれて、このジムなら自分も変われそうと感じ、その場で6カ月72回コースに入会を決めました！
体験トレーニングだけでも、体のバランスや姿勢の変化を感じはじめていて、ダイエットがうまくいきそうです。
五反田駅からも近く、通いやすい環境なので無理なく続けていけそうです！評価：
五反田で通いやすいパーソナルジムを探していて、体験トレーニングに申し込みました！
最初は少し不安でしたが、担当のトレーナーさんがとても親身に話を聞いてくださり、安心してトレーニングに臨めそうです！
体の状態や姿勢のクセを丁寧に見てくれるとのことで、継続が苦手な私でも続けていけそうと思いました。
ジム内も明るく清潔感があり、落ち着いた雰囲気です。
健康維持や姿勢改善を目指したい方におすすめしたいパーソナルジムです。
今後の変化がとても楽しみです！評価：
いつもありがとうございます！
2ヶ月16回の食事指導コースに通っていますが、週2回のペースは運動習慣を身につけるにも(筋肉痛の間隔的にも)ちょうどよく、食事指導もしていただけるため、長期的に食事面にも気をつけることができ、体を変えていきたいと思っている人には合っているコースだと思います。
結婚式に向けて背中のぜい肉が気になっていましたが、徐々に成果が出て、自分の知らない背中になってきていて大満足です。初めてのパーソナルジムですが、フォームや効く場所など丁寧に教えていただき、フォームに関してはその場で直していただけるため、自分にどんなトレーニングが必要かを知ることができる点と、効率よくトレーニングを行える点で、通い始めてよかったと感じています。
1対1なのはどうだろうかと最初は不安でしたが、トレーナーさんたちは優しく(厳しく)、いつも楽しくトレーニング行えています。他のジムに通ったことがなく比較はできませんが、定期的に通って運動習慣をつけたい方や、体を変化させたい方には、おすすめです。
評価：
THE PERSONAL GYM 五反田店の公式サイトはこちら
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【4. パーソナルジムASPI 五反田店】有資格トレーナーによるマンツーマンサポート
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 14,400円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・シェイプアッププラン シェイプアップ30プラン（7回）：109,000円（1回15,571円） シェイプアップ60プラン（14回）：211,000円（1回15,071円） パーフェクトプラン（21回）：310,200円（1回14,771円） |
| 月額料金 | ・マンスリープラン 月2回：8,840円（1回4,420円） 月3回：13,260円（1回4,420円） 月4回：17,680円（1回4,420円） 月6回：26,520円（1回4,420円） 月8回：32,960円（1回4,120円） 月10回：40,200円（1回4,020円） 月12回：47,640円（1回3,970円） 月14回：54,880円（1回3,920円） 月16回：61,120円（1回3,820円） 月24回：89,280円（1回3,720円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日：9:00～22:00 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田2-19-4 アロマ・フェリー201 |
| アクセス | 五反田駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※250人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムASPI 五反田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートをしてもらえます。全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を受けられます。
パーソナルジムASPI 五反田店口コミ
体験の時点でパーソナルのメリットをしっかり感じることができました！
体験でも正しいフォームを指導いただき、自分に足りない筋肉を鍛えるメニューを組んでいただきました。体験から後に1時間コースを2回別トレーナーで受講しましたが、いずれの方も理論の説明と意識するポイントを丁寧に指導してもらいました。
あとは何より、最後の1回持ち上げるまで声かけで応援してもらえるのが良いです！
評価：
2月から入会しました！今まで筋トレの経験がほとんどないため、最初は30分のプログラムで通っています。空いていれば直前までご予約が取れるのがとてもよいです。シューズも貸し出しがあるので、ほぼ手ぶらで行けています♪
トレーニングも前回のセッションから考えられた内容をしていただけるので、無理なく続けてられています。評価：
マイペースに通って1年半位経ちました。この間に自然に6キロ程絞ることができ、より健康的な体に近づけるように楽しく通っています。
コンディションが良い時もそうでない時も、希望に合わせたメニューを組んでいただけるのもパーソナルの良さだと実感しています。トレーナーの方も皆フレンドリーかつ真摯に寄り添って力になってくれます。
また、複数店舗でトレーニング可、予約システムの使いやすさ、チケット消費の柔軟性など、とても利用しやすく助かっています。
特に五反田店はアットホームな店舗で落ち着いてトレーニングに臨めるのでおすすめです！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【5. MIYAZAKI GYM 五反田店】健康ボディメイク
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | 都度払い：13,200円 |
| プラン料金 | 8回コース：96,800円（1回12,100円） 16回コース：176,000円（1回11,000円） 24回コース：211,200円（1回8,800円） 48回コース：369,600円（1回7,700円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田2丁目18-3グレイス五反田903 |
| アクセス | 五反田駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※57人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「MIYAZAKI GYM 五反田店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
遺伝的体質・ライフスタイル・食習慣を詳細に分析し、利用者だけのオーダーメイドプランを設計してもらえます。新規入会者の8割が初心者であり、運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧な指導を受けられます。
MIYAZAKI GYM 五反田店口コミ
ニーズをしっかり聞いていただいて信頼感が持てたのと、丁寧な説明と指導（フォームしっかり見て頂きました）で安心感がありこちらに決めました。ペアで受けられるのはとてもありがたいです。初回の後これまで感じたところのないところに筋肉痛が来て、自分一人ではできないトレーニングの効果を実感しています。引き続きお世話になります。また結果が出たらレビュー更新したいと思います！
評価：
体験までの連絡もスムーズで日程もすぐに決まりました。
カウンセリングから契約内容の説明までとても丁寧にしていただきました。初回レッスンも足りていない種目を中心に端的に教えていただいて、とても良かったです。評価：
友人と2人で体験に行きました！丁寧に教えてもらうことができ、それぞれに合ったペースでトレーニングしていただき満足です。食事についても色々とアドバイスいただきました。これから友人とペアレッスンで頑張って通いたいと思います！
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. Dr.トレーニング 五反田店】運動の無駄をゼロにする
| 入会金 | 35,600円 |
| 体験料金 | 7,100円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,750円 |
| チケット料金（回数券） | ライフメイクプラン（定額制） ・月4回プラン 45分トレーニング：29,700円（1回7,425円） 60分トレーニング：39,600円（1回9,900円） ・月8回プラン 45分トレーニング：57,600円（1回7,200円） 60分トレーニング：76,800円（1回9,600円） ワークアウトプラン(チケット制) ・16回チケット 45分トレーニング：114,000円（1回7,125円） 60分トレーニング：152,000円（1回9,500円） ・24回チケット 45分トレーニング：165,000円（1回6,900円） 60分トレーニング：220,800円（1回9,200円） ・32回チケット 45分トレーニング：216,000円（1回6,750円） 60分トレーニング：288,000円（1回9,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田5-27-6 第1五反田ビル 4階404号室 |
| アクセス | 五反田駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※4人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Dr.トレーニング 五反田店」は、体験料金は7,100円で受けられ、入会金は35,600円に設定されているジムです。
医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングを、利用者の理想の状態に合わせてカスタムメイドで提供してもらえます。パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどさまざまな悩みに合わせたトレーニングを受けられます。
Dr.トレーニング 五反田店口コミ
一人ひとりの体調や状態を丁寧に見ながら指導してくださる、信頼できるトレーナーさんです。常に明るく前向きな声かけをしてくれるので、トレーニングが苦になりません。 食生活のサポートも含めて総合的にアドバイスをいただけるため、通い始めてから着実に体力がついてきました。 無理なく継続したい方にとてもおすすめのパーソナルジムだと思います。
評価：
運動だけでなく、食事まで丁寧に説明頂けます。また、最初にストレッチから始まるスタイルもとてもよかったです。おかげさまでケガすることなく、半年でヘルシーに体重を落とせました！これからもがんばりたいと思います♪
評価：
五反田駅から近く、清潔感もあり、落ち着いてトレーニングできる環境です。 怪我後のリハビリとダイエット目的で通っています。その時々の体調や問題点に合わせたきめ細やかなトレーニングメニューや日常生活面での指導があり、トレーナーさんに「ちゃんと見てもらえている」と感じられます。 時には優しく、時には厳しく指導してくれるので、モチベーション高く通うことができて、確実な成果が得られています。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. FIT PLACE24 五反田店】パーソナル＋24時間通い放題
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,950円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：19,800円（1回4,950円） |
| 営業時間 | 24時間 11:00～20:00※パーソナル |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目28-1 1・2F |
| アクセス | 五反田駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※246人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT PLACE24 五反田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
24時間通い放題のジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。運動不足、初心者の方でも安心の週一トレーニングで、ダイエッなどのさまざまな悩みに対してサポートしてもらえます。
FIT PLACE24 五反田店口コミ
価格帯に対しての設備がかなり充実していて衝撃でした。
特にある程度トレーニングの土台ができている人であれば満足できる環境だと思います！評価：
パーソナルトレーニングで3ヶ月ほどお世話になっています。女性のトレーナーの方がいらっしゃるので、筋トレ初心者でしたが安心してトレーニングを受けられています。自主トレーニングの時にやるべき種目や重さ、回数なども教えていただけるため、ジムが初めてで何からしたらいいか分からない方にもおすすめです。
評価：
体験含めて5回ほどパーソナルトレーニングに行きました。
理論的に教えてくれて普段からの筋トレにも取り入れやすいことを学べるのと、気さくな方が多いのでマンツーマンでも全然苦ではないです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. EAGLE BASE 五反田店】街のすべての人にトレーニングを
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,975円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回コース：31,900円（1回7,975円） トライアルコース（8回）：77,000円（1回9,625円） スタンダードコース（16回）：149,000円（1回9,313円） ゴールドコース（24回）：204,600円（1回8,525円） ダイヤモンドコース（32回）：264,000円（1回8,250円） プラチナコース（48回）：384,900円（1回8,019円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～23:00 土日：9:00～22:00 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田5-22-32 サンテラス池田山102 |
| アクセス | 五反田駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※78人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「EAGLE BASE 五反田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
1人ひとりにとって適切な運動量や食生活の継続をパーソナルトレーナーがサポートし、トレーニングを終えてからも継続することのできる「トレーニング習慣」の獲得を実現できるよう指導してもらえます。
EAGLE BASE 五反田店口コミ
五反田駅からすぐ近くという立地の良さと口コミの評価の高さを見て体験に伺わせていただきました。
初めてのトレーニング不安な点もありましたが、小出さんが明るく盛り上げてくださり楽しい時間を過ごせました！
パーソナルジムということもあり、1から丁寧にサポートいただけて安心です。
契約もしたので今後通うのが楽しみです！評価：
40代女性です。
五反田で初心者でも始めやすく、女性でも継続しやすいパーソナルジムを探していました！最初は不安でしたが、トレーナーの方がとても親身になってくれて、自分の目標や体の状態に合わせたメニューを提案してくれました。運動経験が少ない私でも無理なく続けられる内容で、無駄なく効果的にトレーニングができています。
特に良かったのは、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえることです。栄養バランスを考えた食事指導のおかげで、体の内側から健康になっている実感があります。実際に通い始めて2ヶ月ほどですが、体重が少しずつ減り、体が引き締まってきました！
ジムの設備も清潔で整っており、トレーニング中も安心して集中できます。価格は決して安くはありませんが、それに見合うだけの価値があると感じています。これからも継続して通い、理想の体型を目指したいと思います！
運動が苦手な方や、一人では続けられない方には特におすすめのジムです！
評価：
個室で担当トレーナーさんが固定、食事指導もしてくれるパーソナルジムが良く決めました。
五反田駅から近く、内装も黒貴重で良い雰囲気です。
自分的には店舗が1階なのも開放的で好きなポイントです！本格的な筋トレは初めてで続けられるかがとにかく心配でしたがとても楽しくトレーニングできて毎回60分あっという間に終わります。
筋肉量増加、体脂肪減少としっかりと効果もでています！！
筋トレ以外にも扁平足改善などもアドバイス頂きストレッチ等も丁寧にやってくださり、自分1人ではできないこと気付かなかった点なのでこちらに通ってよかったです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. SIN-YOU】女性特化型ボディメイク
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,910円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 60分16回：158,400円（1回9,900円） 60分24回：225,720円（1回9,405円） 60分32回：285,120円（1回8,910円） 75分16回：190,080円（1回11,880円） 75分24回：276,860円（1回11,536円） 75分32回：342,140円（1回10,692円） 100分16回：269,280円（1回16,830円） 100分24回：383,720円（1回15,988円） 100分32回：484,700円（1回15,416円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田1丁目8-3 ディー・ウイング島津山 702 |
| アクセス | 五反田駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※41人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「SIN-YOU」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
姿勢改善×ダイエットの女性特化型ボデイメイクで理想の体型に導くパーソナルジムであり、完全個室・予約制であなただけの空間を経験豊富な専属トレーナーが伴走してくれます。
SIN-YOU口コミ
トレーニングを始めてからダイエットも好調で自己新記録を更新しました！
腰の痛みもなくなって満足です。
とても楽しく過ごせました！評価：
引用元：SIN-YOUGoogle口コミ
週7のお酒も、お菓子も全部一気にやめてもストレスがなかったのは、自分の目標体重に全力で向き合ってくれるトレーナーさんがあってこそでした！もともと自分でジムに行って筋トレをしていましたが、自己流で効率的な筋トレできていなかったなと感じました。食事もトレーニングも適切な方法で行うとみるみる体重と体脂肪は落ちて行きますし、筋肉量は維持されていました！とっても愉快で親しみやすいトレーナーさんなのでなんでも相談しやすいです。ダイエット本気でしたい方はきっかけ作りにカウンセリング受けてみてもいいかなぁと思いますよ(^^)
評価：
引用元：SIN-YOUGoogle口コミ
ダイエットでお世話になりました！
清潔感があっておしゃれな完全個室のパーソナルジムです。
トレーニング初心者でしたが
経験豊富なトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、運動苦手な方でも通いやすいです。何より私は食事に甘かったので、食事サポートがついていて食べらながらも痩せられたことが嬉しかったです！
無理な食事制限ではなく、普段の食事を見直して、好きなものもたまに食べれたので
これからもこの方法でストレスなく目標に近づけそうです！これまで何度も失敗してきたので
ダイエットしたい方は自己流で行わず、まずは専門家にお願いした方が良いと思います！
五反田付近でパーソナルジムをお探しの方にはおすすめのジムです。評価：
引用元：SIN-YOUGoogle口コミ
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. Personal Gym BTK】現代ストレスから快適で動ける身体へ
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,000円 |
| チケット料金（回数券） | ・Ticket会員 1回：16,500円 2回：29,700円（1回13,500円） 4回：55,000円（1回12,500円） 8回：96,800円（1回11,000円） 12回：118,800円（1回9,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・Monthly会員 1回：14,300円 2回：24,200円（1回12,100円） 4回：44,000円（1回11,000円） 8回：79,200円（1回9,900円） 12回：105,600円（1回8,000円） |
| 営業時間 | 金：定休日 月～木：7:00～22:00 土日祝：7:00～18:00 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田2-19-2 第12東都ビル601 |
| アクセス | 五反田駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※30人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Personal Gym BTK」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
1人ひとりに合わせた整体ストレッチやエクササイズにより、筋緊張の抑制や機能改善が期待できるようなトレーニングに取り組めます。
Personal Gym BTK口コミ
通い始めてから2年以上になります。
こちらのパーソナルトレーニングは、ただ鍛えるだけではなく、身体の使い方や柔軟性を解剖学の観点から丁寧に指導いただけるのが特徴で、
身体を根本から良くしていく本質的なトレーニングができます。実際に重量だけでなく、可動域や柔軟性も向上してきました。私自身のトレーニングのスタンスは時期によって変わりますが、その都度最適なトレーニングを組んでいただけるのもありがたい点です。
また、早朝からの対応もしていただけるので、忙しいビジネスマンには特に助かります。
大会出場者から主婦の方まで幅広く通っており、どんな方にもおすすめできるジムです。
評価：
トレーナーさんの知識がとても豊富で安心感がありました。身体の仕組みや動きに対する説明がわかりやすく、学びにもなります。
レッスンでは、自分の体のクセや特徴を見抜いてくれて、それに合わせた内容で無理なく進めてもらえたのが印象的でした。「みんなに同じメニュー」ではなく「私の体のためのメニュー」を組んでもらえる感じです。
実際に終わったあとは、少し体が柔らかくなった感覚があって、姿勢もすっきり。すぐに変化が感じられると、モチベーションも上がりますね。
これから続けていく中で、より丈夫で動ける体をつくっていけたらと思っています。単に痩せるとか筋肉をつけるというだけじゃなくて、「健康を土台から整える」ような感覚です。
健康になりたい全ての人におすすめしたいジムです！運動が苦手な方や、まず何をしたらいいかわからない方でも、きっと安心して通えると思います
評価：
体の硬さチェック以外にも姿勢を色んな角度から見て原因を教えてもらえることにより、不調の原因と対策を知ることができました。また、栄養学の面からもアドバイスをいただき目から鱗でした。摂取カロリーを基礎代謝ギリギリか以下まで落とさないといけないと思っていましたが、そうではないことを知り気持ちが軽くなりました。ジム内は広々としており、開放的な空間でした
評価：
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五反田のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
五反田で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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五反田のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
五反田エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、五反田駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| タイムズ五反田駅東口 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目8 |
| アイパーキング 五反田駅前 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田2丁目5-4 |
| 五反田東急スクエア駐車場 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目1-2 |
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五反田にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、五反田にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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