この記事では、浜松市で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
浜松駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【浜松は安い？】パーソナルジムの料金相場
浜松で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 浜松エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 浜松エリアの相場
浜松のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 15,850円 | 3,600円 | 7,799円 | 193,650円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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浜松にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、浜松エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 浜松」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
浜松にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、浜松にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ浜松店
- BEYOND 浜松店
- 24/7ワークアウト 浜松店
- THE PERSONAL GYM 浜松店
- IMPROVE 浜北店
- JUNGLE GYM 浜松本店
- グランフィット浜松
- パーソナルジムneo
- パーソナルトレーニングジムNINE 浜松蒲店
- PLAX
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ浜松店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒430-0933 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 出雲殿互助会駅前ビル 4/5F |
| アクセス | 浜松駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※18人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ浜松店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ浜松店口コミ
2年近く通っている。通い出してからﾏｲﾅｽ40kg以上の成果は出ている。
敷居が高いイメージだけど、知人は幼児を連れてトレーニングするなどスタッフの対応も 素晴らしい。評価：
2021年7月13日からスタート！はじめは2ヶ月16回コース。5㌔位落ちたらいいなあ…ぐらいに思っていたのに、期待以上に体重も体脂肪も落ちてビックリ。10㌔ダウンまでは早かった。5ヶ月後には15㌔。2021年11月17.9㌔まで落として今は週1回のトレーニングで体重、体脂肪を維持しています。何より健康でフットワークも軽くなり毎日楽しいです。間違ったダイエットはもう卒業です。
評価：
お店も綺麗で、トレーナーさん色々と教えてくれます。
やってよかったなと思いました。評価：
ライザップ浜松店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 浜松店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | 回数券 STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニングコース ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒430-0924 静岡県浜松市中央区龍禅寺町74-1 フジビル 101 |
| アクセス | 浜松駅徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ※300人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 浜松店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 浜松店口コミ
自宅の近くなので通いやすいと思い連絡をして体験をしました。スタッフさん達は比較的若く元気でオジサンには眩しいですが笑
毎回楽しくトレーニングを指導してもらってます
大会出場経験者のトレーナーさんも多数で知識もあり年齢や体調などに都度合わせてプログラムしてくれます
安心して任せられますよ！評価：
ウェアや靴が店舗に用意されているので、身一つで行けば良いのがありがたいです。運動を体育の授業以外にやってこなかった自分でも楽しく続けられています。トレーニング後のプロテインもとても美味しい！
評価：
明るいトレーナーばかりで、運動が苦手な私でも耐えられる絶妙な加減でパーソナルトレーニングをして頂けています。
毎回違う切り口のトレーニングから始まり、個人毎の弱点や課題を見つ出すと、それに対応したレッスンメニューをして頂け、回数を重ねる毎に、身体の確かな変化と成長が実感できる為、前向きに頑張れます。また、手ぶらで通え、広くてトレーナーも沢山いらっしゃるので、受入人数に余裕がある為、予約が取りやすいのも、非常に有難いです。こちらに定期的に通えば、確実に身体が変わると思います。評価：
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【3. 24/7ワークアウト 浜松店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒430-0933 静岡県浜松市中央区鍛冶町15ザザシティ浜松西館3F 302号 |
| アクセス | 新浜松駅徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ※33人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 浜松店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 浜松店口コミ
いつも楽しくトレーニングに励んでいます！！
トレーナーさんがとても丁寧に対応していただき大変満足しています。
食事管理やトレーニング方法等も的確に指導いただきありがたいです。
昨今の健康志向ブームでトレーニングをやらないといけないと思っている人には、とてもおすすめです。
どのようにトレーニングをしていけば・・・とか、食事はとか色々と丁寧に指導いただけるので、減量や健康や体力アップを考えている方には非常におすすめです。
一歩が踏み出せない方、思い切って行ってみよう！！
筋肉はウソをつきません。
さあ みんなでワークアウトしよう！！評価：
初めは身体が硬くて続くのかな?と不安だったんだけど 1ヶ月過ぎた頃から体重は余り変わらないんだけど 仕事してても身体軽いのに気付きました。トレナーの方も雑談をしながら私のペースに合わせてくれるから続いているのかな?って思っています。
評価：
担当トレーナーにはいつも丁寧に対応いただいてます。トレーニング時間は会話も楽しくあっという間なのに、いつもきちんと追い込んで下さいます。
他のことでは飽きっぽく結果を出せなかった私が、筋肉質で健康的な体になれてとても満足しています。オススメですよ！評価：
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【4. THE PERSONAL GYM 浜松店】フィットネスから人生を好転させる
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,000円 |
| チケット料金（回数券） | 10回券：88,000円（1回8,800円） 20回券：165,000円（1回8,250円） 30回券：231,000円（1回7,700円） 40回券：286,000円（1回7,150円） |
| プラン料金 | ・食事指導コース 2ヶ月/16回：281,600円（1回17,600円） 3ヶ月/24回：408,000円（1回17,000円） 3ヶ月/36回：594,000円（1回16,500円） 6ヶ月/48回：720,000円（1回15,000円） 6ヶ月/72回：1,044,000円（1回14,500円） |
| 月額料金 | ・月額コース 月額2回：17,600円（1回8,800円） 月額4回：33,000円（1回8,250円） 月額6回：47,850円（1回7,975円） 月額8回：61,600円（1回7,000円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒430-0946 静岡県浜松市中央区高林4丁目8-32 1F |
| アクセス | 浜松駅から電車で15分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「THE PERSONAL GYM 浜松店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、利用者の身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけが在籍しています。
また、医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるため、専門職との連携を図ることで高いレベルで利用者の体づくりをサポートしてくれます。
THE PERSONAL GYM 浜松店の公式サイトはこちら
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【5. IMPROVE 浜北店】心身ともに健康な身体作り
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 9,350円 |
| チケット料金（回数券） | ビジター：9,350円 |
| プラン料金 | 3か月プラン：35,200円 6か月プラン：32,560円 12か月プラン：29,920円 2ヶ月集中コース：290,290円 ベーシックコース：237,000円 スタンダードコース：322,800円 プレミアムコース：367,800円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 日祝：定休日 月～金：10:00～19:00 土：10:00～18:00 |
| 住所 | 〒434-0041 静岡県浜松市浜名区平口452-1 |
| アクセス | 浜北駅から車で6分 |
| 口コミ評価 | ※33人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「IMPROVE 浜北店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
見た目はもちろん、内面からも健康的な身体作りをサポートしており、トレーニングだけでなくエステとの融合や食生活のアドバイスなど、一人ひとりに合わせた提案を行してもらえます。
IMPROVE 浜北店口コミ
女性のトレーナーさんのパーソナルジムを探し、こちらに通い始めました。何でも相談でき、自分に合ったトレーニングを考えてもらえるので、無理なく、でも着実に体力をつける事ができます。筋トレのやり方など、とても丁寧に指導してくださいます。オリジナルのプロテインも体に優しく味も美味しいので助かりました。
評価：
3ヶ月で約10kgの減量に成功しました！自分の体力や目標に合わせたメニューを組んでくれて、無理なく続けられたのが本当にありがたかったです。トレーニングのやり方も丁寧に教えてくれるし、分からないことはすぐに聞ける環境なのが安心でした。食事の管理もLINEで簡単にやりとりできたので、挫折せずに乗り越えられました。
楽しく続けられて効果もしっかり出る、本当におすすめのパーソナルトレーニングです！評価：
初めてジムへ通うので、続けられるのか、本当に成果があるのか不安でしたが素敵なトレーナーのおかげで体重にも体型にも変化がありました。
食事のサポートからちょっとした事に対しての疑問にも答えて貰えるので、トレーニング以外の事も安心してお任せ出来ます。
自分の限界のちょっと先までトレーニング出来るのはパーソナルならではだと思いました。
脂肪の厚さも測定してくれるので、変化がより分かりやすいです。
1人では運動も食事も絶対ここまで出来なかったので、今後もよろしくお願いします。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. JUNGLE GYM 浜松本店】健康は富にも優る
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・JUNGLE GORILLA 30分 月2：14,000円（1回7,000円） 月4：22,000円（1回5,500円） 月6：33,000円（1回5,500円） 月8：44,000円（1回5,500円） ・JUNGLE GORILLA 50分 月2：19,690円（1回9,845円） 月4：33,980円（1回8,495円） 月6：49,980円（1回8,330円） 月8：64,980円（1回8,122円） |
| 営業時間 | 火：定休日 水～月：9:00～21:00 |
| 住所 | 〒432-8014 静岡県浜松市中区鹿谷町12-22 Quattro103号室 |
| アクセス | 浜松駅から車で10分 |
| 口コミ評価 | ※42人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「JUNGLE GYM 浜松本店」は、体験料金は3,000円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
生活習慣や基礎代謝などから必要な食事プログラムを作成し、オーダーメイドされた食事プログラムで理想の体を作り上げられます。
JUNGLE GYM 浜松本店口コミ
膝の怪我をしてあまりスポーツができなくなってしまい、その影響で体型に変化が出てきたと感じてダイエットと筋力回復の目的で入会しました。
会社の近くで通いやすい場所で探してみた結果、パーソナルトレーニングで尚且つ理学療法士の資格があるトレーナーが見てくれるので安心感があり入会する決めてに。
最初のコースは週2回で食事管理付きのコースでトレーニングを開始して、体脂肪率19%から3ヶ月で13%ほどになりました。
現在も週1回のコースで継続中です。
1人でのトレーニングでは、やはり自分への甘さが出てしまうところをパーソナルだからこそ最後の一回までやり切る事ができ、結果そのおかげで筋力がついてきたなぁと感じる事ができています。
これからも続けていきたいです。評価：
産後の骨盤の歪みや腰痛が気になってた時、パーソナルマシンピラティスの体験があると聞き、浜松駅に近く、駐車場も完備されていたため行ってみました。
パーソナルジムもピラティスも初めてで緊張しましたが他の方の口コミにもあるように自分の普段意識できていない部分や癖をすぐに教えてもらいびっくりするくらい自分の悩みも当たっていました！笑
ピラティスを通して改善方法を教えてもらい自宅でも行える方法も教えていただき継続したストレッチができそうです。
職業柄、看護師で腰痛もあり仕方ないものだと思っていましたが改善できることを知り続けていきたいなと思います。今回、女性のトレーナーさんで開放感のある静かで落ち着いた環境の中、リラックスして行えたので看護師でも安心してトレーニングできると思いました！
評価：
初めてのジムで少し緊張していましたが、スタッフの方がとても優しく丁寧に教えてくださって、楽しくトレーニングすることができました。設備もきれいで、初心者でも安心して通える雰囲気です。運動が苦手な私でも「また行きたい！」と思える時間でした。これからダイエットを頑張って、自分のペースで続けていきたいです！
評価：
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【7. グランフィット浜松】プロ仕様のマシンで本物のトレーニング
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験料金 | 3,300円～ |
| 1回あたりの最安値 | 4,350円 |
| チケット料金（回数券） | ・通常レッスン60分 1レッスン：8,140円 4回分：31,680円（1回7,920円） 8回分：61,600円（1回7,700円） 16回分：119,680円（1回7,480円） 24回分：174,240円（1回7,260円） ・短時間トレーニング30分 1レッスン：4,800円 8回分：34,800円（1回4,350円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～23:30 |
| 住所 | 〒430-0805 静岡県浜松市中央区相生町8-10 2F |
| アクセス | 浜松駅から車で7分 |
| 口コミ評価 | ※29人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「グランフィット浜松」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は5,5 00円に設定されているジムです。
優秀なトレーナーが一人ひとり悩みをヒアリングし、 それぞれの方に合った最適なトレーニングを提案してくれます。また、トレーニングに使用する機材は、タフスタッフ製のマシンを中心に揃えられています。
グランフィット浜松口コミ
通い出してはや3年。体験から申し込みました。マラソン大会に出てましたがタイムが縮まず伸び悩んでいた。アドバイスをもらい筋力強化する為に入会しました。理由はそれだけではないですが。的確な指導によりタイムはベストよりも3分以上更新。フルマラソンにも挑戦する事が出来ました。身体に変化は勿論、内面的にも成長出来ました。トレーナーも親身に話を聞いてくれますし、和やかな雰囲気で鍛えられます。女性トレーナーだからと言って甘くはありません。
パーソナルですが、別のお客さんとも交流することも出来ました。人脈も広がるし、身体も変わるし、良い事ずくめです。
身体も心も鍛えるならココですね！評価：
2年近くお世話になっています。
長期間持続するのが苦手な私ですが、コンスタントに楽しく通い続けられるように、適したメニューを組んでいただいてます。有酸素運動が必要になればサーキットトレーニングを、ボディメイクをしたければ筋トレを多めにしていただき、融通をきかせていただいています。
何件かパーソナルジムは通ったことがありますが、他に変えるつもりはありません。
無理せず健康管理ができて満足です！
評価：
半年程週1のペースで通っています。元々運動が苦手＆三日坊主で自宅でやるトレーニングも続かないタイプでしたが、自分を変えたいと思い通い始めました。自分に合ったメニューを一つ一つ丁寧に教えてくださるので出来ることが少しずつ増えて、体にも変化が出てきました！
トレーナーさんも親しみやすくてとても優しいので毎週楽しく通っています。本当に感謝しています！これからもコツコツ続けていこうと思います。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. パーソナルジムneo】トレーニング×エステで目指す美ボディ
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,800円 |
| チケット料金（回数券） | 30分コース：3,800円 60分コース：6,000円 60分/5回券：57,500円（1回11,500円） |
| プラン料金 | 短期ダイエットコース：132,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 日：定休日 月～土：10:00～22:00 |
| 住所 | 〒430-0856 静岡県浜松市中央区中島3丁目11-23 |
| アクセス | 浜松駅から車で5分 |
| 口コミ評価 | ※9人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムneo」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
健康的にダイエットを行えるパーソナルトレーニングをはじめ、理想のスタイル・プロポーションのためにボディメイクしたい女性・男性、運動能力向上を目指す方などをサポートしてくれます。
パーソナルジムneo口コミ
ここに通い始めて自分の身体がデザインされていくのが実感できました！
マシンも充実！適度な負荷で欲しかったところに筋肉がつきました！
プロのトレーナーがしっかりカウンセリングしてくれるので痩せたい人からパワーをつけたい人までメニューを作ってくれます！
本当におすすめです！！評価：
オープン時からずっと通ってます♪
知識が豊富なトレーナーさんなので何でも相談してます
一人一人に合わせてトレーニング内容も考えてくれるのでお任せしてます
立ち仕事ですが、繁忙期でも足が疲れなくなりました！
年齢とともに体力も落ちていくので適度な運動は大事だなぁと実感しています☆評価：
いつも優しく、時には厳しくトレーニングさせてもらってます。
体調やレベルに合わせてトレーニングをその都度考えてくれます。予約取りづらい場合があるので、そういう場合は先の分もまとめて予約取るのがおすすめです！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. パーソナルトレーニングジムNINE 浜松蒲店】目標に合わせたトレーニングプログラム
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 11,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・ダイエットコース（週1回） 55分プラン（期間：2ヶ月）：78,000円 85分プラン（期間：1ヶ月）：93,000円 ・ボディメイクコース（週2回） 55分プラン（期間：2ヶ月）：113,000円 85分プラン（期間：1ヶ月）：148,000円 |
| 月額料金 | ・トレーニングコース メンテナンス2回/月 55分プラン：13,000円（1回6,500円） メンテナンス2回/月 85分プラン：18,000円（1回9,000円） レギュラー4回/月 55分プラン：24,000円（1回6,000円） レギュラー4回/月 85分プラン：34,000円（1回8,500円） レギュラーPlus6回/月 55分プラン：34,500円（1回5,750円） レギュラーPlus6回/月 85分プラン：49,500円（1回8,250円） アドバンス8回/月 55分プラン：44,000円（1回5,500円） アドバンス8回/月 85分プラン：64,000円（1回8,000円） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～22:00 土日：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒435-0014 静岡県浜松市中央区大蒲町88-13 北号室 |
| アクセス | 天竜川駅から車で5分 |
| 口コミ評価 | ※65人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルトレーニングジムNINE 浜松蒲店」は、体験料金は11,000円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
運動慣れしていない人でも無理なく継続をしていけるよう、来店頻度を選択できるコースが設定されています。また、一人ひとりに合わせたトレーニングプランで経験豊富なトレーナーがフルサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングジムNINE 浜松蒲店口コミ
痩せたいと思い、パーソナルジムナイン浜松蒲店の体験に行きました！
トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくれて、ここなら頑張れると思い通うことを決意しました！今3ヶ月目ですが、体重がマイナス8キロ体脂肪率マイナス5％とすごく順調です！
食事のアドバイスもくれるので、迷ったときはしっかり聞くようにしてます！
なにより楽しく継続できてるので嬉しいです！他のジムにも体験に行ったことがありますが、ここが自分には合ってるなと思います！
まだ痩せたいのでトレーナーさんと一緒に頑張ります！人生楽しみます！評価：
腰痛が酷くなり、体重も増えてきたので一念発起してパーソナルトレーニングにチャレンジ。ややマニアックなトレーニング種目もあるが、トレーニング後の全身を使い切った感じや翌日普段使っていない部位の筋肉痛で効果を実感。平日も遅くまで対応してくれるので、継続しやすい。
評価：
全8回のパーソナルトレーニングをお願いしました。初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが話やすい人柄や本格的機器でのボディチェックに初回から安心して取り組めました！
何よりも毎回成果がちゃんと出る事にビックリ！！
ここ以外では本当に何もしてなくても筋肉量が増えてるのを数値で教えてくれたり、持ち上げれる限界の重さも増えていきました！
それが嬉しくて今日最後の8回目終わりましたがその場で4回のコースを追加してきちゃいました。運動不足な方、自分だけでは続かない方、最大効率で結果を出したい方にオススメです！！評価：
パーソナルトレーニングジムNINE 浜松蒲店の公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. PLAX】浜松市の完全個室パーソナルトレーニングジム
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験料金 | 13,200円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | ・チケットコース 30分都度払い：6,600円 30分5回券：33,000円（1回6,600円） 30分10回券：66,000円（1回6,600円） 60分都度払い：13,200円 60分5回券：60,500円（1回12,100円） 60分10回券：121,000円（1回12,100円） |
| プラン料金 | 2ヶ月間短期集中コース：132,000円 |
| 月額料金 | ・月額コース 30分コース（月4回）：22,000円（1回5,500円） 30分コース（月8回）：44,000円（1回5,500円） 60分コース（月2回）：22,000円（1回11,000円） 60分コース（月4回）：44,000円（1回11,000円） 60分コース（月8回）：88,000円（1回11,000円） 月8回プラン：28,600円（1回3,575円） 月8回デュアルプラン：36,300円（1回4,538円） 全日フルタイムプラン：43,780円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒432-8002 静岡県浜松市中央区富塚町919−417 |
| アクセス | 浜松駅から車で15分 |
| 口コミ評価 | ※33人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「PLAX」は、体験料金は13,200円で受けられ、入会金は10,000円に設定されているジムです。
「ダイエットしたい」「体力をつけたい」といったさまざまな悩みに、経験豊富な有資格トレーナーが丁寧に寄り添ってもらえます。
PLAX口コミ
趣味の登山以外にも身体を動かしたかったのと、旦那さんがリハビリで通うのを機に私も11字腹筋を目標として一緒に通うことにしました。
パーソナルトレーニングは初めてで、呼吸方法や正しい姿勢でトレーニングすることがこんなにキツイんだと驚きました！
女性も通いやすいジムだと思うので、体型維持や健康管理をしたい方にもオススメです！評価：
引用元：PLAXGoogle口コミ
初めてのパーソナルジムで少し緊張していましたが、想像以上に素晴らしい体験でした！
長年悩んでいた腰痛が、トレーニングを通じて明らかに改善されてきて本当に驚いています。
施設もとても清潔で、明るく快適な空間なので、通うのが毎回楽しみです。何より、トレーナーの方がとても親切で丁寧に指導してくださるので、初心者の僕でも安心して続けられています。
本気で体を変えたい方、健康になりたい方にはぜひ一度体験してみてほしいジムです！評価：
引用元：PLAXGoogle口コミ
トレーニングがマンネリ化しないよう、いつも工夫を凝らしたメニューを考えてくださいます。おかげで毎回新鮮な気持ちで取り組むことができ、飽きっぽい自分でも楽しく続けられています。体力がついただけでなく、自分に自信が持てるようになりました。モチベーションを維持してくれるトレーナーさんの存在は大きいです。
評価：
引用元：PLAXGoogle口コミ
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浜松のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
浜松で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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浜松のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
浜松エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、浜松駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| 浜松市駅南地下駐車場 | 〒430-0926 静岡県浜松市中央区砂山町367-1 |
| 市営駅北駐車場 | 〒430-0929 静岡県浜松市中央区中央3丁目11-1 |
| ONE PARK浜松駅前 | 〒430-0928 静岡県浜松市中央区板屋町652 |
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浜松にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、浜松にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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