この記事では、飯田橋（千代田区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
飯田橋駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【飯田橋は安い？】パーソナルジムの料金相場
飯田橋で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 飯田橋エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 飯田橋エリアの相場
飯田橋のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 31,060円 | 2,435円 | 8,203円 | 229,024円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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飯田橋にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、飯田橋エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 飯田橋」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
飯田橋にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、飯田橋にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 飯田橋神楽坂店
- Apple GYM 飯田橋店
- THE PERSONAL GYM 飯田橋店
- パーソナルジムASPI 神楽坂店
- かたぎり塾 飯田橋店
- ELEMENT 神楽坂・飯田橋店
- MIYAZAKI GYM 飯田橋・九段下店
- Dr.トレーニング 神楽坂・飯田橋店
- QUALITAS 神楽坂店
- Peak Conditioning
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 飯田橋神楽坂店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | 回数券 STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニングコース ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階 |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※277件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 飯田橋神楽坂店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 飯田橋神楽坂店口コミ
BEYONDに通って、ついに目標の11kgの減量に成功しました！！
運動は苦手でしたが、いつも褒めて励ましてくれるので挫折しませんでした！
トレーナーさんが優しくて相談しやすく、食事も「これなら続けられる！」という内容ばかりで助かりました！
ジムは清潔で、飯田橋駅から近いので仕事帰りでも通いやすいです！
ダイエットで悩んでいる方に本気でおすすめできます！評価：
30代会社員男です！
結婚式の為に入会しました。仕事終わりに通っていますが、駅から近いので本当に助かります。
トレーナーの悉知さんが毎回フォームを細かく見てくれるので、自己流だった頃より効いている感じが全然違います。無理なく続けられていて、体重も2ヶ月で−5kg達成しました！
飯田橋や神楽坂周辺でパーソナルジムを探している方はとてもおすすめです！評価：
丁寧にいつも指導いただきありがとうございます！
パーソナルジムの中でも、質が高く勉強しながら日々トレーニングさせていただいております!
飯田橋神楽坂店でしか出会えない優しいトレーナーさんばかりなので安心して通うことができています！今後ともよろしくお願いいたします！評価：
BEYOND 飯田橋神楽坂店の公式サイトはこちら
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【2. Apple GYM 飯田橋店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,475円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：9,900円（1回2,475円） 月8回プラン：19,800円（1回2,475円） 月12回プラン：29,700円（1回2,475円） |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3-1 松本ハイツ303号室 |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※62件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 飯田橋店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 飯田橋店口コミ
これまで体力をつけたいと思いジムに通っていましたが、自分でマシンを使って筋トレをするのは難しく、正しいフォームが分からないまま短時間で切り上げてしまったり、続けてもなかなか効果を実感できずにいました。
体力も落ちてきた頃、パーソナルジムに通い始めたところ、トレーナーさんが一つひとつの動きを丁寧に指導してくれるので、安心して取り組めるようになりました。毎回「ここに効いている」という感覚があり、自己流とはまったく違う効率の良さを感じています。通い続けるうちに体力がついたのはもちろん、体が目に見えて引き締まり、周りから「痩せた？」と言われるようになりました。以前は着られなかった服にも挑戦できるようになり、ファッションを楽しむ幅が広がったのがとても嬉しいです。
運動の継続が苦手で三日坊主だった私がここまで変われたのは、毎回寄り添ってサポートしてくれるトレーナーさんのおかげです。これからも続けてさらに変化を楽しみたいです。
評価：
4ヶ月ほど通っています。
出産後、肩腰が痛い、仕事復帰に備えて体力をつけたい、どんどん重くなる子どもを抱っこする筋力が欲しい、さらに0歳の子連れで通えるこころというわがままな条件の中でこちらのパーソナルジムがヒットし、体験に行きました。
システムや料金体形は簡潔で分かりやすく、少し設備を整える時間があれば子連れもOKとのことで入会。運動は10年以上振りで続けられるか心配でしたが、トレーナーさんのアドバイスも的確かつプレッシャーも少なく、休日の良い気分転換になっています。身体も少しずつ引き締まってきたかな。
子どもは用意して頂いたベビーサークルの中でご機嫌に遊んでいます。こちらも良い刺激になってるかな、と思います。評価：
私は週一でこのパーソナルジムに夫婦で通っています。トレーニングは二人一緒に行うのですが、それぞれの強度に合わせて進めてくれるので、とても助かります。最初は二人で参加するとトレーニング量が減るのではないかと心配していましたが、そんなことは全くありませんでした。
トレーニングの内容もわかりやすく、筋肉の使い方が徐々に身についてきました。インストラクターの方はとても親切で、一人ひとりのニーズに応じてアドバイスをくれます。また、ジムの設備は清潔感があり、気持ちよく利用できます。
適度な負荷がかかり、楽しみながらトレーニングができるので、続けやすいと感じています。オススメです。評価：
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【3. THE PERSONAL GYM 飯田橋店】フィットネスから人生を好転させる
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,150円 |
| チケット料金（回数券） | 10回券：88,000円（1回8,800円） 20回券：165,000円（1回8,250円） 30回券：231,000円（1回7,700円） 40回券：286,000円（1回7,150円） |
| プラン料金 | ・ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回：281,600円（1回17,600円） 3ヶ月/24回：408,000円（1回17,000円） 3ヶ月/36回：594,000円（1回16,500円） 6ヶ月/48回：720,000円（1回15,000円） 6ヶ月/72回：1,044,000円（1回14,500円） |
| 月額料金 | ・月額コース 月額2回：17,600円（1回8,800円） 月額4回：33,000円（1回8,250円） 月額6回：47,850円（1回7,975円） 月額8回：61,600円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒112-0004 東京都文京区後楽2-1-8 後楽ビル3F |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※79件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「THE PERSONAL GYM 飯田橋店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、利用者の身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけが在籍しています。
また、医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるため、専門職との連携を図ることで高いレベルで利用者の体づくりをサポートしてくれます。
THE PERSONAL GYM 飯田橋店口コミ
飯田橋駅から本当に近くてアクセス抜群！駅近なのが最高に助かるパーソナルジムです。
人生初めてのパーソナルトレーニングでしたが、不安なくスタートできました。高木トレーナーがクライアントに合わせてフォームを細かく、丁寧に指導してくれるのが本当にありがたい！自己流で変な癖がつく心配もなく、効率的に筋トレに集中できます。
黒を基調として落ち着いた高級感のある空間なのも高評価ポイント。身体を変えたいと思っている飯田橋エリアの方、ここは本当にオススメです！評価：
人生で初めてパーソナルジムに行ってきました！
立地、飯田橋駅徒歩1分と最高！まだ新しいせいか看板とか無くて迷って遅刻しちゃったけど暖かくお出迎えしてくれました！
ビルの外観とは裏腹に入ったらすごく綺麗でびっくりしました！ジムの器具はもちろん、シャワールームも綺麗、Aesopのシャンプーリンスー付き、タオルも服もお水もある！靴もいらないので本当に手ぶらでも、会社終わりでも通えます！トレーナーの方も親しみやすくてとても楽しくトレーニングできました！伊達にプロをやってなくて、ストレッチや筋トレの知識がすごくて今後に活かせる知識ばかりでした！また機会あったらお願いしたいです〜評価：
入ってみて、とても広々していて、圧迫感の無い店内でした。
ロッカーも待ち合わせスペースも広々でとても居心地良い環境でした。
特にカウンターはとてもオススメ場所ですね。こちらのジムでしたら、駅チカもあり、会社前後で自然に通えると思います。
ピックルボールという競技をやっているので、それに特化したストレッチをやっていただきました。ありがとうございました。
評価：
THE PERSONAL GYM 飯田橋店の公式サイトはこちら
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【4. パーソナルジムASPI 神楽坂店】有資格トレーナーによるマンツーマンサポート
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 14,4000円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・シェイプアッププラン シェイプアップ30プラン（7回）：109,000円（1回15,571円） シェイプアップ60プラン（14回）：211,000円（1回15,071円） パーフェクトプラン（21回）：310,200円（1回14,771円） |
| 月額料金 | ・マンスリープラン 月2回：8,840円（1回4,420円） 月3回：13,260円（1回4,420円） 月4回：17,680円（1回4,420円） 月6回：26,520円（1回4,420円） 月8回：32,960円（1回4,120円） 月10回：40,200円（1回4,020円） 月12回：47,640円（1回3,970円） 月14回：54,880円（1回3,920円） 月16回：61,120円（1回3,820円） 月24回：89,280円（1回3,720円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日：9:00～22:00 |
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6丁目50 勝村ビル3F |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩10分、神楽坂駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※144件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムASPI 神楽坂店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートをしてもらえます。全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を受けられます。
パーソナルジムASPI 神楽坂店口コミ
これまで何度かパーソナルジムに通っては、自分の体力に対してハードすぎるトレーニングで心が折れ、挫折を繰り返していました。
こちらのジムは、自分の体力や目標に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられています。1回30分という時間設定も、仕事で忙しい日でも体力的に負担が少なく、継続しやすいです。
コツコツと通い続けた結果、体型にも少しずつ変化が現れてきて、とても嬉しく思っています。
評価：
体や動きの些細な変化について細かくフィードバックや解説をいただけるので安心感があります。また、苦手な動きがあっても絶妙なタイミングで声かけやサポートがあるので、テンポよくトレーニングが進み、達成感が味わえます。ジムでのトレーニングをこれまで全くしたことなかった私でも無理なく楽しく通うことができています。
評価：
トレーニングに先立ち、股関節、肩周りのストレッチを行ってもらいました。
トレーニングは、まだ身体が万全ではなかったので軽めに調整してもらいましたが、良かったです。評価：
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【5. かたぎり塾 飯田橋店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 木：定休日 月火水金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3丁目6-12 ニュージョウトーヤビル 5F |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※21件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 飯田橋店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 飯田橋店口コミ
設備がすごく整ってました。トレーニング中は好きな音楽を流してくれました！
トレーナーの方がとても褒め上手でモチベーションを上げてくれて楽しくできました！評価：
周りの目を気にせず心と身体に向き合える素敵な空間でした！トレーナーさんもとっても優しく初心者でも安心して利用できました！！
評価：
結婚式でスーツを綺麗に着たいと思い、3か月前から月8回プランでお世話になりました。ウェアやシューズを借りられ、トレーニング後のプロテインもついていたため、仕事帰りに少ない荷物で気軽に寄れた点が良かったです。施設は出来たばかりということで、新しく綺麗で清潔感があります。
マンツーマンのため毎回追い込むことができ、3か月間で、当初55kgだったベンチプレスは最終的に72.5kgまで上げられるようになりました。自分の体が変わっていくのが目に見え、また、トレーナーさんの人柄の良さもあり、楽しみながらトレーニングを続け、結果に繋げることができました。
総合的に、自信をもってお勧めできるパーソナルトレーニングジムです。評価：
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【6. ELEMENT 神楽坂・飯田橋店】理想の身体へ生まれ変わる
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,575円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 6ヶ月プラン：249,546円 12ヶ月プラン：472,824円 |
| 月額料金 | 平日デイプラン：38,280円 月8回プラン：28,600円（1回3,575円） 月8回デュアルプラン：36,300円（1回4,538円） 全日フルタイムプラン：43,780円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル 4階 |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※138件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ELEMENT 神楽坂・飯田橋店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
身体の悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるようにパーソナルカウンセリングを行います。このカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えたうえで提案してくれます。
ELEMENT 神楽坂・飯田橋店口コミ
30分なので気軽に通えて楽しいです。
毎回体の気になるところをアプローチして動かせるので体も楽になります。
これからもよろしくお願いします。評価：
運動習慣がなく体力が落ちてきたと感じてきたのでジムに通い始めました。自宅でできるトレーニングも教えていただけるので家でもしっかり継続してできたらいいなと思っています！30分で手軽に来られるところも気持ち的に前向きになれていいところです！
評価：
パーソナルなので、自分のペースでできるのもとてもいいと思います！
あとは1セッション30分なので仕事終わりでもちょうどよく続けられるし、着替えやお水も用意していただいているので、なにも持たずに行けるのもとても利点です！
まだ始めたたてですが、これなら続けていけそうです評価：
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【7. MIYAZAKI GYM 飯田橋・九段下店】健康ボディメイク
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | 都度払い：13,200円 |
| プラン料金 | 8回コース：96,800円（1回12,100円） 16回コース：176,000円（1回11,000円） 24回コース：211,200円（1回8,800円） 48回コース：369,600円（1回7,700円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒102-0072 東京都千代田区飯田橋1丁目7-8 サンハイツ九段201号室 |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※14件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「MIYAZAKI GYM 飯田橋・九段下店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
遺伝的体質・ライフスタイル・食習慣を詳細に分析し、利用者だけのオーダーメイドプランを設計してもらえます。新規入会者の8割が初心者であり、運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧な指導を受けられます。
MIYAZAKI GYM 飯田橋・九段下店口コミ
初めてのジム体験でした。
ペアで参加したのですが、それぞれの体力や目的に合わせてトレーナーさんが丁寧に指導してくださり、とても安心感がありました。少し緊張していましたが、器具の使い方やフォームのポイント、注意すべきことなども分かりやすく説明してくれて、初心者でも安全に楽しく取り組むことができました。特に「何から始めればいいのか分からない」という人には、こういったパーソナルトレーニングが本当におすすめだと思います！最初に正しい姿勢や動きを学んでおくことで、ケガのリスクも減るし、効果も実感しやすくなると感じました。ジムに通い続けるきっかけとしてもすごく良かったです！
評価：
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方がとても親身で、目標に合わせて毎回的確なトレーニングメニューを組んでくれます。身体のラインにも変化が出て、モチベーションがどんどん上がったのを実感しています。自分のペースでしっかり成果を出したい方におすすめです！
評価：
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、こちらのペースに合わせてヒアリングをしてくださり、疑問に対しても的確にアドバイスをいただきました。たった1時間でも自分がいかにジムの機械を使えていなかったのかがわかりました。契約に関しても、強引な勧誘などは一切ありませんでした。まだまだ初心者ですが、これから通うのが楽しみです。
評価：
MIYAZAKI GYM 飯田橋・九段下店の公式サイトはこちら
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【8. Dr.トレーニング 神楽坂・飯田橋店】運動の無駄をゼロにする
| 入会金 | 35,600円 |
| 体験料金 | 7,100円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,750円 |
| チケット料金（回数券） | ワークアウトプラン(チケット制) ・16回チケット 45分トレーニング：114,000円（7,125円） 60分トレーニング：152,000円（9,500円） ・24回チケット 45分トレーニング：165,600円（6,900円） 60分トレーニング：220,800円（9,200円） ・32回チケット 45分トレーニング：216,000円（6,750円） 60分トレーニング：288,000円（9,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ライフメイクプラン（定額制） ・月4回プラン 45分トレーニング：29,700円（7,425円） 60分トレーニング：39,600円（9,900円） ・月8回プラン 45分トレーニング：57,600円（7,200円） 60分トレーニング：76,800円（9,600円） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3-2-9 八洋神楽坂ビル 3F |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※0件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Dr.トレーニング 神楽坂・飯田橋店」は、体験料金は7,100円で受けられ、入会金は35,600円に設定されているジムです。
医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングを、利用者の理想の状態に合わせてカスタムメイドで提供してもらえます。パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどさまざまな悩みに合わせたトレーニングを受けられます。
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【9. QUALITAS 神楽坂店】パーソナルトレーニング×瘦身エステ
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 8,800円 |
| 1回あたりの最安値 | 11,000円 |
| チケット料金（回数券） | ・回数券プラン（中・上級者／継続利用向け） 10 Times Plan（90分/10回）：121,000円（1回12,100円） 20 Times Plan（90分/20回）：230,000円（1回11,500円） 30 Times Plan（90分/30回）：330,000円（1回11,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・月額プラン（ダイエット・ボディメイク初心者向き） 2Times Plan（90分/月2回）：35,200円（1回17,600円） Basic Plan（90分/月4回）：55,000円（1回13,750円） Advance Plan（90分/月6回）：75,900円（1回12,650円） Premium Plan（90分/月8回）：96,800円（1回12,100円） |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3丁目6 丸岡ビル 3階 |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※59件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「QUALITAS 神楽坂店」は、体験料金は8,800円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
パーソナルトレーニング、痩身エステ、セルフトレーニングを組み合わせた、新しいスタイルを提案しています。45分間のトレーニングで代謝を高め、その直後に痩身エステを行うことで、トレーニングによる脂肪燃焼効果を最大限に引き出してもらえます。
QUALITAS 神楽坂店口コミ
プライベートなパーソナルトレーニングと痩身エステがセットになっているメニュー(各45分間で計90分)で利用させていただいています。トレーニングは自分の状態や目標をしっかり理解してくださっていて、その時のコンディションにあわせてカスタマイズしてもらえます。また、痩身エステも身体の各パーツから好きな箇所を2箇所選択して施術いただけるのが嬉しい。終わったらプロテイン(ミルク/ストロベリー/抹茶)をしっかりと摂れるのも最高。絶対理想の体型を手に入れます！
評価：
トレーナーさんもエステティシャンもとても親身にサポートしてくれます。
エステと筋トレの両方を受けられるから、自分の体の気になる部分を総合的にケアできるのがありがたいです。
筋肉のつき方や体のラインが改善され、周りからも「最近スタイルが良くなったね」と言われるようになりました！
自分だけでは絶対にできなかったことなので、本当に感謝しています。評価：
トレーニングの環境も素晴らしく、何よりスタッフさんがみなさんの質が高くて気に入っています。トレーナーさんは比較的若い方が多い印象ですが、ロジカルかつわかりやすい指導で丁寧です。エステのスタッフさんも確かな技術で、相手や状況に合わせた柔軟な対応で素晴らしいです。どちらの側のスタッフさん知識豊富なのでなんでも相談して安心して長く通えると思いました。エステもセットな分少々お金はかかりますが全体としてかなりコスパはいいと思います。予約取りづらくなるので人気は出てほしくないですが、日頃の感謝を込めての口コミです。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. Peak Conditioning】体を正しく機能させて不調を改善する
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 9,900円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・月会費（60分トレーニング） ［3ヶ月間のご契約］ 月3回：36,300円（1回12,100円） 月4回：46,200円（1回11,550円） 月6回：66,000円（1回11,000円） 月8回：83,600円（1回10,450円） ［6ヶ月間のご契約］ 月3回：34,650円（1回11,550円） 月4回：44,000円（1回11,000円） 月6回：62,700円（1回10,450円） 月8回：79,200円（1回9,900円） ・月会費（75分トレーニング） ［3ヶ月間のご契約］ 月3回：46,200円（1回15,400円） 月4回：59,400円（1回14,850円） 月6回：85,800円（1回14,300円） 月8回：110,000円（1回13,750円） ［6ヶ月間のご契約］ 月3回：44,550円（1回14,850円） 月4回：57,200円（1回14,300円） 月6回：82,500円（1回13,200円） 月8回：105,600円（1回12,100円） |
| 営業時間 | 水：定休日 月火木金：9:00～20:15 土：9:00～19:00 日：9:00～12:45 |
| 住所 | 〒102-0071 東京都千代田区富士見2丁目6-12 AMビル 2階 |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※15件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Peak Conditioning」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
姿勢と動作をチェックすることで体の状態を読み取り、症状に合わせたチェックを行い原因を明確にしていくだけでなく、体を正しく動かすことで体(脳)が学び、徐々に改善し定着していけるようなサポートをしてもらえます。
Peak Conditioning口コミ
このジムにお世話になって15年。
このジムができる前の前からの長期に渡り、トレナーさんとお付き合いさせていただいております。
自分は趣味で草野球をしており、所属チームも4チームと、普段の体のケアには人一倍気をつけております。35歳からお世話になり、今年で50歳になりました。
なんとか20.30代の選手に混じりプレーできているのも、ひとえにトレーナーさんのお陰と言っても過言ではありません。施設ももちろん良いですが、自身にとってはトレーナーさんにつきます。
体のパフォーマンスの向上の為に自身に合ったプログラムを作成して頂き、時には痛めた箇所の追求をして元通りのパフォーマンスに戻してもらうなど、本当に頼りになります。
最低限、60歳迄現役プレーヤーで維持できるようにお世話になろうと思います。
よろしくお願いします評価：
夫の紹介で入会しもうすぐ2年経ちます。結婚式に向けて運動を始めて、心が折れそうになった時もありましたがスタッフの皆さんが運動・食事の相談に載ってくださったり、いつも励ましてくださり、目標を達成して無事に結婚式を迎えられました。
その後も健康維持のために続けています。コンディションに合わせてメニューを組んで下さるので無理なく通えています。いつも楽しく1時間あっという間です。評価：
私史上一番フィットしてるトレーニングジムです！人間の身体の作りに沿って説明してくれるので、どの筋肉をどうやって使うとどういう働き方をするのかをしっかりイメージさせてくれます。一つ一つの動きに「だからか！」を感じさせてくれるジムは初めてでした。トレーニングを根本から教えてくれるし、正しく筋肉を使えばしっかり結果に繋がる事を教えてくれるジムなので、ストレスなく身体に向き合えること間違いなしです！
評価：
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飯田橋のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
飯田橋で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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飯田橋のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
飯田橋エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、飯田橋駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| 飯田橋駐車場 | 〒102-0072 東京都千代田区飯田橋2丁目12-6 |
| 東京しごとセンター駐車場 | 〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3丁目10-3 |
| NPC24H飯田橋3丁目パーキング | 〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3丁目9 |
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飯田橋にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、飯田橋にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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