この記事では、蒲田（大田区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
蒲田駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【蒲田は安い？】パーソナルジムの料金相場
蒲田で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 蒲田エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 蒲田エリアの相場
蒲田のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 23,350円 | 1,180円 | 5,813円 | 189,453円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
蒲田にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、蒲田エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 蒲田」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
蒲田にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、蒲田にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 蒲田店
- 24/7ワークアウト 蒲田店
- Apple GYM 蒲田店
- かたぎり塾 京急蒲田店
- ビーコンセプト 蒲田店
- REAL WORKOUT 蒲田店
- ELEMENT 蒲田店
- ピラティス&ジム1to1 蒲田店
- NEXUSパーソナルジム 蒲田・蓮沼店
- RESTA GYM 蒲田店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 蒲田店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:007:00～22:00 |
| 住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目67-14 サンコービルディング 3階 パーソナルジム |
| アクセス | 蒲田駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※76人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 蒲田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 蒲田店口コミ
当日のコンディションや日々のジム通いの中で生じた悩み・疑問などから都度最適なメニューを考えてくれるので一回一回自分の中で自走できる知恵が積み重なっています。
また補助なども非常に安全面に配慮して頂いておりとても安心してトレーニングに臨めると思います。
その上スタッフ全員がコミュニケーション能力に長けた方ばかりなので、上記の観点でサポートして頂きながらとても楽しく会話させてもらってます。
かなりおすすめのパーソナルジムだと思いますのでぜひ足を運んでみてください。
評価：
通い始めて半年が経ちましたが、明らかに反り腰姿勢が改善され、体調が良くなり、気持ちも明るくなる日が多くなりました。
最初のカウンセリングの時も、当日に決めなければならないような営業もなく、ゆっくり考える時間をくださいました。料金も柔軟に対応くださり、ありがたかったです。
トレーナーの方も優しく指導してくださるので、ちょうどいい負荷をかけてもらいつつ、無理なく続けられています。始めてよかったと思いました。
評価：
回数券で利用しています。楽しく盛り上げながら、正しいフォームのトレーニング方法を教えてもらっています。家トレからジムトレと両方教えてもらえるのは嬉しいです。パーソナル初めてでしたが、説明は丁寧で分かりやすく教えてくれました。看護師資格を持った店長がトレーニングの質問にも適切なアドバイスをしてくれるので安心です。
評価：
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【2. 24/7ワークアウト 蒲田店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田5丁目27-13KSビル1、3F |
| アクセス | 蒲田駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※35人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 蒲田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 蒲田店口コミ
パーソナルジムを始めたきっかけは、ダイエット、変形膝関節症になり筋力をつける目的で入会しました。
担当トレーナーの方は、明るく、とても丁寧にわかりやすく、フォームの細かいところまてチェックしてトレーニングをしてくれます。疑問に思うこともくわしく教えてくれます。
無理な食事制限もありません。
約７ヶ月で体も引き締まり、体重も約５ｋｇ落ちました。友人たちからも痩せたねと言われるようになりました。評価：
担当のトレーナーさんが親身かつ丁寧に食事やトレーニング指導をして下さるので、面倒くさがり屋で運動未経験者の私でも楽しくできましたし、ダイエット目標も難なくクリアできました！
また、毎回のセッションでモチベーションコントロールをして下さるので、体重停滞時でも頑張らねばという気持ちが維持でき途中で頓挫することも無かったです。
ホームケアは特にすることもなく、サプリも無理に勧められたりもないのでそういった点でも続けやすかったです。評価：
自分を変えたくて奮発してこちらを選びました。3ヶ月で10kg減！もちろん初めは食事など慣れるまで大変でしたが、体は変わるし軽いし元気になるし、肌の調子もいいし、マラソンのタイムも縮まるしでいい事ばかりです。食事も今ではストレスなく摂っています。トレーナーさんも皆さん良い方ばかりで的確な指示をしてくれ、モチベを保たせてくれます。まだまだ体重落として身体を鍛えていこうと思ってますのでよろしくお願いします。
評価：
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【3. Apple GYM 蒲田店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,475円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：9,900円（1回2,475円） 月8回プラン：19,800円（1回2,475円） 月12回プラン：29,700円（1回2,475円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：9:00～21:15 |
| 住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田5-4-4 テナント2F |
| アクセス | 蒲田駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※47人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 蒲田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 蒲田店口コミ
以前2回断食のやり方で痩せたことがありましたが、すぐリバンドしてしまいました。いろいろネットで情報を探して筋肉をつけた方が代謝が上がってリバンドになりづらいと知りましたので、普通のジムを通うのではなく、パーソナルジムに筋肉のトレニングを始めました。家から近いところで通い続けやすかったです。
すでに2ヶ月間通いました。体重の数値がすごく下がった(以前断食の時と比べて下がった数値がすくない)わけないですが最近会社の飲み会で痩せたと言われました。本当にすごく嬉しかったです。
また、ジムの環境もすごく綺麗で全ての器具を使った後、すぐ消毒も行っています。コロナが流行っている時期にすごくありがたいです。
今後も引き続き通う予定です。評価：
他のパーソナルジムより価格が安く、急な予定変更でも柔軟に対応してくれるので、忙しい日々の中でもトレーニングを継続できています。これは本当に助かっています！
また、先生の教え方がとても丁寧なのも素晴らしい点です。一つ一つの動作をわかりやすく説明してくれます。
初心者だったので最初は不安でしたが、安心して取り組めると思います。疑問に思ったこともすぐに質問できる雰囲気なので、毎回集中してトレーニングができています。「パーソナルジムは敷居が高い」と思っている方にこそ、是非おすすめしたいジムです！これからも目標達成に向けて、頑張っていきたいと思います。
評価：
パーソナルジムの良い点は正しいトレーニング方法を教えてくれる点と筋肉を付けて脂肪を落とす食事内容を教えてくれる点にあると感じます。食事制限は、なかなか継続することが難しいですが、相談すれば臨機応変に食事のアドバイスを頂けるトレーナーさんがいることもトレーニング＋食事制限を継続できていることにつながっていると実感しています！
成果としても自分は当然、友人などにも見た目が変化していることを言ってもらえるので、やりがいがあります。個人的なトレーニングにも活かせる内容が多いので、オススメです！評価：
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【4. かたぎり塾 京急蒲田店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月水木：定休日 火金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田4丁目 18-9 フジビル2 4階 |
| アクセス | 京急蒲田駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※8人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 京急蒲田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 京急蒲田店口コミ
トレーニングウエアもあってプロテインもトレーニング後に出してくれる。駅近な事も含めてパフォーマンスが良い。手ぶらで仕事後に来れる。食事サポートもありトレーニングも含め勉強になる。外見も内面も健康になれるようサポートしてくれる。頑張ろう。
出してくれるプロテインはエクスプロージョンのミルクチョコレート、カフェオレ、ブルーベリーの3種。おすすめはカフェオレだけど、ジム内ではミルクチョコレートが1番人気。評価：
京急蒲田駅の目の前で、駅近と言う好立地！
清潔感に溢れている素敵な場所です！
身体のメンテナンス、トレーニング共に精進していきます！評価：
毎回楽しくトレーニングさせてもらってます！
呼吸の仕方や体勢などもわかりやすく教えてもらえるので効率よく筋トレをすることができるなと感じています！
駅近くで通いやすいのも良いです評価：
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【5. ビーコンセプト 蒲田店】シンデレラは努力する
| 入会金 | 38,500円～ |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,750円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 太ももダイエットプログラム：179,685円 |
| 月額料金 | トライアルプラン：44,000円（月額） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目4-3カーサ蒲田 609 |
| アクセス | 蒲田駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※65人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ビーコンセプト 蒲田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は38,500円に設定されているジムです。
下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジムであり、医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッドにより2ヵ月で、ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れることができます。
また、「太ももやふくらはぎなど、下半身がどうしても痩せない」という悩みを持つ方を、5,000名以上理想のスタイルに導いた実績があるのも強みです。
ビーコンセプト 蒲田店口コミ
まずは2ヶ月と短期集中のコースで契約しました。1ヶ月経ちましたが3キロ痩せました。見た目も首が長くなりくびれが出て姿勢も良くなりました。私は歩き方が太ももを太くしてしまう歩き方だったので、それを調整しながら筋トレしました。裏ももとお尻を意識した歩き方ができるようになり、普段のウォーキングも楽しくなりました。食事については血糖値をコントロールするために3食必ず摂取し、自分に合った摂取カロリーを守りました。ダイエット前は間食を食べる習慣があったので、初めは葛藤しましたが、1ヶ月たった間食はいらなくなりました。いいトレーナーと巡り合えたことも一つだと思います。
評価：
カウンセリングを受けて、これから2ヶ月トレーニングを頑張ることにしました！
ずっと下半身の体型に悩んでいたので、下半身痩せにすごく自信を持ってらっしゃる感じ、期待大です！
金額の面で少し回数は少ないコースにしましたが、その中で目一杯痩せようと思います！
カウンセリングして下さった方も、20歳くらい若く見えて、食事管理や体型維持って大事だなぁとしみじみ感じました。頑張ります！評価：
初回トレーニングを受けました。生活習慣や体の状態に親身に寄り添ってくださるので、安心してトレーニングやカウンセリングを受けることができます。これからがんばります！
評価：
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【6. REAL WORKOUT 蒲田店】持続可能かつ本質的なトレーニング
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | スタンダードライト8回チケット：61,600円（1回7,700円） スタンダードライト16回チケット：114,400円（1回7,150円） プレミアムライト24回チケット：158,400円（1回6,600円） プレミアム48回チケット：264,000円（1回5,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田1丁目23-12 スターハイツ蒲田 1F |
| アクセス | 蒲田駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※44人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「REAL WORKOUT 蒲田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しており、カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、マニュアル一辺倒でない安全で丁寧な指導ができます。また、初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。
REAL WORKOUT 蒲田店口コミ
トレーニングのバリエーションが豊富で、毎回新しい刺激があり、トレーニングへの意欲が高まりました。
自分の状況に合わせて親身に接してくださるので、食事のことや予定変更についても気軽に相談できます。
実際に結果も出ていて、半年前に比べると見違えるように変化できました。（86キロ→73キロ）
安心して継続できる、そして信頼できるパーソナルジムだと感じています。これからもよろしくお願いいたします。評価：
ここに通い始めて本当に良かったです！
トレーナーさんがとにかく優しくて、私のペースに合わせて無理なく進めてくれるので安心してトレーニングできます。
それだけじゃなく、頑張ったらすぐに褒めてくれるし、『絶対できる！』と前向きな声かけをしてくれるので、自然とやる気が出てきます！
運動に苦手意識があった私でも、『次も頑張りたい！』と思えるようになりました。
少しずつ体の変化も感じられて、ますます楽しみです。
運動初心者の方にぜひおすすめです！評価：
運動が苦手なので不安でしたが、こちらのパーソナルジムに通い始め本当に良かったです！トレーナーの方が親切に丁寧に教えてくれるので楽しく続けられています！
正しいフォームや女性の体に合った筋肉の使い方を教えてくれるので、効率よく引き締められます。食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえるのもありがたいです。
ジムは清潔でプライベート空間も確保されているため、人目を気にせず安心してトレーニングできます。運動初心者の女性でも通いやすく素晴らしいです！これからもよろしくお願いします！
これからも引き続きお世話になる予定です。評価：
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【7. ELEMENT 蒲田店】理想の身体へ生まれ変わる
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,575円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 6ヶ月プラン：249,546円 12ヶ月プラン：472,824円 |
| 月額料金 | 平日デイプラン：38,280円 月8回プラン：28,600円（1回3,575円） 月8回デュアルプラン：36,300円（1回4,538円） 全日フルタイムプラン：43,780円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田5丁目36-1 エーコービル 4F |
| アクセス | 蒲田駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※7人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ELEMENT 蒲田店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
身体の悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるようにパーソナルカウンセリングを行います。このカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えたうえで提案してくれます。
ELEMENT 蒲田店口コミ
element蒲田店は家からアクセスが楽な為、通わせていただいています。姿勢改善と身長を伸ばしたかったのでピラティスコースに通うことを決めました。通い始めてから1ヶ月弱ですが、身長が1センチ伸び、体重や体脂肪率等も減りました。elementのコーチの皆さんは多くの知識をお持ちで日々勉強になることが多いです。フレンドリーで接しやすい方が多く、どの店舗にも気軽に行くことができています。
いつも丁寧かつ楽しいレッスンを提供してくださりありがとうございます。評価：
家からのアクセスの良さと価格の安さからelement蒲田店さんに通わせてもらっています。運動が全くの初心者だったので、はじめは不安でしたが、トレーナーさんはとても優しく楽しく筋トレできています。1回30分というのも通うハードルとして自分に合っていると感じます。入会してまだ1週間なので体に大きな変化はありませんが、運動への意識は確実に変わってきています。継続して通うことができそうです。
評価：
姿勢を改善したくてELEMENT蒲田店でピラティスの体験を受けました。とても丁寧な対応して頂き、的確なアドバイスを頂けて自分でも発見が多かったです。スタジオも広くて綺麗でした。家から近ければ通ってみたいと思いました。
評価：
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【8. ピラティス&ジム1to1 蒲田店】ピラティスとゆるトレ専門店
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,600円 |
| チケット料金（回数券） | 40分コース：6,600円 60分コース：9,900円 80分コース：13,200円 |
| プラン料金 | ダイエットコース：179,685円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目4-3 カーサ蒲田609 Bフロア |
| アクセス | 蒲田駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※6人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティス&ジム1to1 蒲田店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
マシンピラティスにゆるトレを融合させた、女性向けのパーソナルトレーニング施設です。一人ひとりの身体の状態に合わせて、完全オーダーメイドのメニューを作成してもらえます。
ピラティス&ジム1to1 蒲田店口コミ
運動不足で自信がありませんでしたが無理なくトレーニングできそうです。
料金も大変リーズナブルで事前に丁寧な説明があるので安心です。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. NEXUSパーソナルジム 蒲田・蓮沼店】日々のボディメンテナンス習慣をつくる
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,100円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・LIGHT 月4回：18,000円（1回4,500円） 月6回：25,800円（1回4,300円） 月8回：32,800円（1回4,100円） ・BASIC 月4回：34,000円（1回8,500円） 月6回：49,800円（1回8,300円） 月8回：64,800円（1回8,100円） 月12回：94,800円（1回7,900円） ・PREMIUM 月4回：48,000円（1回12,000円） 月6回：69,600円（1回11,600円） 月8回：89,600円（1回11,200円） 月12回：129,600円（1回10,800円） ・SEMI-PERSONAL 1セッション60分月2回：11,000円（1回5,500円） 1セッション90分月2回：17,600円（1回8,800円） 1セッション120分月2回：22,000円（1回11,000円） |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 〒146-0094 東京都大田区東矢口3丁目27-5 ハイムKOYOSHI 201 |
| アクセス | 蒲田駅徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ※79人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「NEXUSパーソナルジム 蒲田・蓮沼店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
パーソナルジムならではの個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高められます。脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりに加え、トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OKなど、通いやすさにこだわっているのも特徴です。
NEXUSパーソナルジム 蒲田・蓮沼店口コミ
完全個別対応で周りを気にせずトレーニングできるのが魅力です。田中トレーナーが目標に合わせて的確に指導してくれるので、フォームの改善や追い込み方が分かり、短期間で効果を実感できました。設備も充実しており、清潔感があって毎回通うのが楽しみになります。LINEで手軽に予約でき、急な予定変更にも柔軟に対応してもらえるので、継続しやすい環境です。食事のアドバイスも丁寧で、トータルでサポートしてもらっている安心感があります。
評価：
初めてのパーソナルジム利用でしたが、トレーナーの方がとても親切で知識も豊富でした。自分の体力や目的に合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく続けられています。フォームの細かい部分まで指導してもらえるので、効果を実感しやすいです。食事面のアドバイスも具体的で、生活習慣全体を見直すきっかけになりました。清潔感のある施設で通いやすく、毎回モチベーションが上がります。運動初心者にもおすすめです。
評価：
清潔感があり、いつも気持ちよく利用できます。
トレーナーさんもとても親切で丁寧にサポートしてくださるので、通うたびにモチベーションが上がります！
これからも続けていきたいジムです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. RESTA GYM 蒲田店】運動を日常化させる
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,200円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・マンツーマンパーソナル 週1回コース（月4回）：20,800円（1回5,200円） 通い放題コース：39,800円～ ・通い放題コース セミパーソナルトレーニング：19,800円 マンツーマンパーソナルトレーニング：34,800円 |
| 営業時間 | 火：定休日 月水木金土：10:00～21:00 日：10:00～16:00 |
| 住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田6丁目35-14 ヒルズ蒲田 1F |
| アクセス | 蒲田駅徒歩7分、蓮沼駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※84人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「RESTA GYM 蒲田店」は、体験料金は3,000円で受けられ、入会金は30,000円に設定されているジムです。
当日ヒアリングで鍛えたい部位へのトレーニングに対して柔軟に対応してくれるだけでなく、遺伝子検査により効果的な運動方法と食事制限を指導してもらえます。
RESTA GYM 蒲田店口コミ
体験トレーニングは期待以上で、楽しさと充実感の両方を味わえました。トレーナーさんは明るくてとても話しやすく、初めてでも居心地の良い空気を作ってくれました。動き一つひとつに対して的確なアドバイスをくれるので、運動が苦手な私でも身体を変えられると思いました。
励まし方や声かけもとても心地よく、苦しい場面でも笑顔で乗り切れました。施設は清潔感があり、気さくなトレーナーさんとこの明るい空間にいるというだけでモチベーションが上がります。ここまで通いたい！と思えたジムは初めてです。これからのトレーニングがとても楽しみです！
評価：
蓮沼駅、蒲田駅の間でパーソナルジムを探していたらこちらのRESTAGYMが出てきました！
勇気をもって体験申し込み。全然トレーニングやったことがなかったので、こんな私が通って大丈夫か不安でしたが、優秀なトレーナーがカウンセリングしてくださり、目標設定からどんなトレーニングをしていけばいいか丁寧に提案して下さりました。
値段も蒲田ではかなり安いので、クオリティーがどんなものか気になりましたが、店内も綺麗で清潔感があり、トレーナーさん全員が有資格者のみでしたので、逆にお得感を得ました。
契約をしたので、今後大変お世話になる予定です。評価：
体験でお伺いしました。
短時間でもしっかり追い込める本格的なトレーニングで、終わった後の達成感が大きかったです。
フォームのポイントや体の使い方も丁寧に教えていただき、とても分かりやすかったです。
雰囲気もよく楽しくトレーニングできたので、続けたらしっかり体が変わりそうだと思い、入会を決めました。
これから通うのが楽しみです！評価：
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蒲田のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
蒲田で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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蒲田のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
蒲田エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、蒲田駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| 蒲田駅ビル東駐車場 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田5丁目12 |
| タイムズ東急プラザ蒲田 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目69 |
| MH蒲田東口パーキング | 〒144-0052 東京都大田区蒲田5丁目9-10 |
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蒲田にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、蒲田にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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