この記事では、関内（横浜市）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
関内駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【関内は安い？】パーソナルジムの料金相場
関内で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 関内エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 関内エリアの相場
関内のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 25,300円 | 2,078円 | 8,747円 | 232,680円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
関内にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、関内エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 関内」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
関内にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、関内にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ関内店
- 24/7ワークアウト 関内店
- Apple GYM 関内店
- パーソナルジムASPI 関内店
- かたぎり塾 関内店
- FIT PLACE24 関内店
- ReAspire 横浜関内
- パーソナルトレーニングジム TOKIEL関内・伊勢佐木長者町店
- ビーユー関内女性専門店
- MY BODY LABO 関内店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ関内店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒231-0013 神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F |
| アクセス | 関内駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※57人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ関内店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ関内店口コミ
正直、最初は短期間だけ通うつもりでした。
それが気づけばもうすぐ1年。自分でも驚いています。今はもう「ダイエットのため」というより、生活の一部みたいな感覚になっています。
トレーナーさんがとにかく信頼できて、筋トレや食事のアドバイスはもちろんですが、たわいもない会話も楽しくて毎回行くのが苦じゃありません。パーソナルジムの中でも金額は決して安くはないと思いますが、その分、価格に見合ったサービスやサポートをしっかり受けられていると感じています。
トレーニング面だけでなく、モチベーションの部分でも支えてもらえているのは大きいです。何のために通っているのか分からなくなる瞬間も正直あります（笑）
それでも、不思議と「辞めよう」とは思えない場所です。結果だけじゃなく、続けられる環境や人の力って大事だなと実感しています。
評価：
30代になってずっと気になっていたライザップに入会しました。
結果として 2ヶ月半で体重 −7kg、体脂肪率 −7％、ウエスト −15cmになりました。
ぽっちゃり体型から標準体重以下になり、見た目がかなりスッキリしました。今まで似合わなかった洋服が着られるようになって、毎日がとても楽しいですし、ここまで変われるとは思いませんでした！
担当トレーナーさんが私の悩みに合わせてメニューを作ってくれたので、無理なく続けられました。
食事指導も毎日していただけて、疑問があればすぐ相談できる環境だったので、食事管理も自然と身につきました。とても満足しています！ありがとうございます。
評価：
トレーナーさんが親身で、無理のないペースで指導してくれます。
食事やトレーニングの説明も分かりやすく、継続しやすい環境だと思います。
施設も清潔感があり、落ち着いてトレーニングできます。
結果も少しずつ実感出来ているので、満足です。評価：
ライザップ関内店の公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【2. 24/7ワークアウト 関内店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3アクセラ21ビル8階 |
| アクセス | 関内駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※41人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 関内店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 関内店口コミ
担当のトレーナーさんが親身になってください満足しています。トレーニングの合間に雑談も交えながらリラックスした状態を作ってくれます。
評価：
今まで何となく24時間のジムに通っていたりしましたが、ここに来て指導してもらい体の使い方が分かり、体が変われた気がします。
指導も分かりやすく、ジムに行くのが苦にならず通えています。評価：
トレーニングの方法を丁寧に教えていただけて助かっています。
自分では誤ったやり方をしてしまったり、過度な重量でやりすぎてしまったりしがちなトレーニングですが、指導していただけることで適切に身体を鍛えることができています。
減量の効果も出てきていて今後も継続して通い続けたいです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【3. Apple GYM 関内店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,475円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：9,900円（1回2,475円） 月8回プラン：19,800円（1回2,475円） 月12回プラン：29,700円（1回2,475円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：9:00～21:15 |
| 住所 | 〒231-0015 神奈川県横浜市中区尾上町5-73 馬車道ビル3階 |
| アクセス | 関内駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※88人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 関内店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 関内店口コミ
コンパクトなジムですが、機能的なマシーンのほか、周辺設備も過不足なくそろっています。利用時はトレーナーさんが調整してくださるので、安心して通えています。
フォームの細かい修正、食事のアドバイス、メンタル面での励ましなど、トレーナーさんが親身な方で、とても助けになります。
初めてで続けられるか不安のある方におすすめできます。評価：
歳を重ねて痩せにくくなり運動をせねばと思うもののなかなか重い腰があがらず、自分だけではできないのでパーソナルジムでのトレーニングを選びました。
程よくハードにメニューを組んでいただき、トレーナーさんの分かりやすく明るく楽しい45分で、毎回トレーニングながら楽しんでいます。駅からも近く通いやすいです。2ヶ月続いて効果も見えてきたので、これからも継続して通いたいと思います。評価：
今まで運動習慣をつけようと思って他のジムやホットヨガなどに通っていましたがなかなか続かず、初めてパーソナルジムに入会しました。
1回45分と時間も丁度よく、上半身と下半身のバランス良くトレーニングのメニューを組んでもらえるので無理なく通い続けられています！最初にお手本を見せてくれながら意識する筋肉を教えてくださるので自分でも筋肉を意識してトレーニングできている感じがします。自分一人だったら途中で辞めてしまいそうな時もトレーナーさんが頑張ってって声をかけてくれるので最後まで出来ています。まだ初めて1ヶ月くらいですが最初よりも重いおもりをつけてトレーニングできるようになってきているのでやりがいも感じます。またトレーニング中の会話の中でも食事のアドバイスもして下さり凄くためになります！周りにあるパーソナルジムよりも通いやすい価格設定で、トレーナーさんも優しくて明るいのでとてもおすすめです！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【4. パーソナルジムASPI 関内店】有資格トレーナーによるマンツーマンサポート
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 14,400円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・シェイプアッププラン シェイプアップ30プラン（7回）：109,000円（1回15,571円） シェイプアップ60プラン（14回）：211,000円（1回15,071円） パーフェクトプラン（21回）：310,200円（1回14,771円） |
| 月額料金 | ・マンスリープラン 月2回：8,840円（1回4,420円） 月3回：13,260円（1回4,420円） 月4回：17,680円（1回4,420円） 月6回：26,520円（1回4,420円） 月8回：32,960円（1回4,120円） 月10回：40,200円（1回4,020円） 月12回：47,640円（1回3,970円） 月14回：54,880円（1回3,920円） 月16回：61,120円（1回3,820円） 月24回：89,280円（1回3,720円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日：9:00～22:00 |
| 住所 | 〒231-0027 神奈川県横浜市中区扇町3-8-6 日之出扇町ビル9階B号室 |
| アクセス | 関内駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※206人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムASPI 関内店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートをしてもらえます。全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を受けられます。
パーソナルジムASPI 関内店口コミ
アドバイスがわかりやすく、目的に合わせて的確に指導していただけます。知識も豊富で、毎回楽しみにトレーニングしています。身体のメンテナンスもお願いできます。
予約がとりやすいのも助かります。評価：
アプリを毎回使い、体重だけでなく体脂肪率や体水分率など何種もの自分の分析をわかるものについて指導いただいています。
トレーナーさんを指名しなくても細かいトレーニングをアプローチしてくださり、今のところ満足です！評価：
楽しくできました。おすすめです。明るく追い込んでもらいたい方には特におすすめです。
体の悪いところなども考慮してトレーニングしてもらえます。初心者でも安心してトレーニングできるところだと思います評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【5. かたぎり塾 関内店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月木：定休日 火水金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町1丁目6-8 ポートサイドビル 4F |
| アクセス | 関内駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※28人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 関内店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 関内店口コミ
筋力の衰えを感じ…友人とペアでトレーニング開始。体格も体力も違うのにトレーナーさんの工夫で充実した体験ができました
初回は全身筋肉痛でしたが、回数を重ねると軽さも感じ体重や体脂肪率も下がり、しっかり結果が出ました
若いのに色々勉強していて多方面なアドバイスを頂き、身体の使い方を意識することができそうです。評価：
結婚式のために3ヶ月前から夫とペアで始めました。週一で通い後半は食事制限もしつつ6kgの減量に成功し驚くほど体型が変わりました。今までジムが1ヶ月以上続いたことがありませんでしたが、とても楽しくでもしっかり追い込んでくれたので継続できて成果が出ました。
結婚式でドレス着るのが楽しみになりました。とても感謝しています！評価：
去年から結婚式のために週1で通っています。
無事目標達成して結婚式に臨めました！
トレーニング以外でもいろいろとアドバイスしていただけるので助かっています。また、この値段でウェアとシューズの貸し出しと、トレーニング後のプロテインまで付いてるのはとてもありがたいです。
結婚式は終わりましたが引き続きよろしくお願いします。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. FIT PLACE24 関内店】パーソナル＋24時間通い放題
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 0円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：19,800円（1回4,950円） |
| 営業時間 | 24時間営業 ・パーソナルトレーニング 11:00～20:00 |
| 住所 | 〒231-0045 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町2丁目66 満利屋ビル B1F |
| アクセス | 関内駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※172人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT PLACE24 関内店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は29,800円に設定されているジムです。
24時間通い放題のジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。運動不足、初心者の方でも安心の週一トレーニングで、ダイエッなどのさまざまな悩みに対してサポートしてもらえます。
FIT PLACE24 関内店口コミ
パーソナルトレーニングでお世話になっています。
トレーナーさんがいつも丁寧に教えてくれて、今のレベルに合った的確な指導をしてくれるので安心して任せられます。
雰囲気も良く、毎回楽しくトレーニングできています。
筋肉をつけていく過程が楽しいと感じられるようになり、通うのが習慣になりました。
これからも継続して通いたいと思います評価：
3か月前からジム初心者として始めました。
最初からパーソナルトレーナーさんをつけて行っていました。何から着手すれば良いのか、サプリや食事周りだったり何一つ知らなかったため、1から全て聞いてしまったのですが嫌な顔もせず丁寧に教えてくださったお陰で自分でもわかるくらい体の変化が出てきています。
初心者の方にはパーソナルトレーナーさんをつけて最初ははじめるのがおすすめです。評価：
2年間通わせていただきまして、とても綺麗で使いやすい施設でした！最後にはパーソナルトレーニングも体験させていただきまして、貴重な時間をありがとうございました。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. ReAspire 横浜関内】パーソナルトレーニングをもっと身近に
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 2,200円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | 40分トレーニング1回：5,500円 60分トレーニング1回：7,700円 80分トレーニング1回：9,900円 60分トレーニング10回券：71,500円（1回7,150円） 80分トレーニング10回券：93,500円（1回9,350円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 〒231−0012 神奈川県横浜市中区相生町1−26−2 小島屋ビル601 |
| アクセス | 関内駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※35人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ReAspire 横浜関内」は、体験料金は2,200円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
人体の仕組みを深く理解しているトレーナーが、個人の目的・目標に合わせた最適なトレーニング方法を指導してくれます。シェイプアップ、筋肉をつけたい、姿勢が良くなりたいなど、さまざまなニーズに対応しています。
ReAspire 横浜関内口コミ
結婚式に向けて通い始めました。
ドレスをきれいに着たいという思いからのスタートでしたが、毎回こちらの要望や体調に合わせてメニューを組んでくださり、安心して取り組むことができました。無事に結婚式を迎えられただけでなく、「これからも続けたい」と思えたのが一番の変化です。
式が終わった今もトレーニングを続けています。一人ひとりに寄り添ってくれるジムだと思います。これからもよろしくお願いします。
評価：
場所は関内駅から歩いて数分です。
初回の体験で利用しました。トレーニングウェアを貸してもらえます。
人生で初めてのキックボクシングに挑戦しました！最初の姿勢から、パンチやキックをするところまで、優しく教えてもらい、面白さに気づけました。
キックボクシング以外にも色々な器具があり、トレーニングできます。腕と体幹もトレーニングして、良い汗を流せました。
トレーナーは明るい方なので、オススメです！評価：
運動が大嫌いな私ですが、週に1度、無理なく通えています。
トレーナーさんはいつもとても親身で、体の状態や気持ちに寄り添いながらメニューを組んでくれます。
プロなので当たり前かもしれませんが、知識が本当に豊富で、安心してお任せできます。通い始めてから長年悩んでいた腰痛がなくなり、8ヶ月経った今では見た目が圧倒的に変わりました。
毎年正月太りすると戻らなかった体重も、今年はトレーナーさんに教えてもらっていることを実践したら、するするっと元に戻りました。無理な勧誘なども一切なく、運動が苦手な方でも自分のペースで安心して通えるジムだと思います。
本当におすすめです。いつもありがとうございます！
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. パーソナルトレーニングジム TOKIEL関内・伊勢佐木長者町店】理想に描いている体型に導く場所
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,040円 |
| チケット料金（回数券） | 40分トレーニング回数券（4回）：28,160円（1回7,040円） |
| プラン料金 | 短期集中フルサポートプラン：220,000円 |
| 月額料金 | フリータイム通い放題プラン：52,800円 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒231-0033 神奈川県横浜市中区長者町2丁目6-7 ライフレビュー横浜関内スクエア1F |
| アクセス | 関内駅徒歩8分 |
| 口コミ評価 | ※6人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルトレーニングジム TOKIEL関内・伊勢佐木長者町店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
姿勢改善やケガ、腰・肩などの痛みに対して、その人に合った適切な身体の動かし方やコンディションニングを行う事で、症状改善や再発予防まで徹底的にサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングジム TOKIEL関内・伊勢佐木長者町店口コミ
指導力と知識が一般的なトレーナーさんとは段違いなので、遠くなりますが都内から通うことにしました。3年以上、様々なパーソナルトレーナーの方に指導をうけてきましたが、筋トレを最大化するため、身体の痛みや癖を素早く見抜き修正してくれます。長年の肩凝りと反り腰など、マッサージや整体でも筋力までは補強できないので、ここまで効果があるなんてと実感してます。遠いので毎週は通えないのがとても残念ですが、それでも通い続けたいパーソナルジムです。
評価：
パーソナルトレーニングを初めて受けたのですが、ここではピラティスを取り入れたトレーニングが本当に素晴らしかったです！個別に合わせたプランで進められ、機能改善に焦点を当てつつ、食事指導も含まれていて、体の内外から健康を目指せるのが良いですね。細かなアドバイスをいただき、自分自身でも気づかなかった体の変化を実感できました。毎回通うのが楽しくなります！
評価：
こちらは、マシンピラティスとマシントレーニングやいろんなアイテムを組み合わせたパーソナルで、
無料体験でしっかりセッションしていただいたので、六月オープンと同時に会員になりました。オーナーさんが筋骨格に詳しく、私の弱い部位や硬いところに効果的にアプローチするトレーニングやストレッチを都度考えてやってくれます。
おかげでまずは、肩こりがなくなりました！正しいフォームでできるように細かくみてくださり、適切に補助してもらえるので、効果的にトレーニングできている感じがします。
時にスパルタですが、笑
トレーナーさんたちはフレンドリーで人柄も良いので、楽しく通えています。評価：
パーソナルトレーニングジム TOKIEL関内・伊勢佐木長者町店の公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. ビーユー関内女性専門店】強くしなやかで美しいカラダへ
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 11,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,750円 |
| チケット料金（回数券） | チケット8：75,000円（1回9,375円） チケット16：140,000円（1回8,750円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・月額コース 月1回：11,000円 月2回：19,800円（1回9,900円） 月3回：28,000円（1回9,333円） 月4回：35,000円（1回8,750円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:00 土日：10:00～19:00 |
| 住所 | 〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町1丁目3-9 関内駅前ビル 3階 |
| アクセス | 関内駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※19人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ビーユー関内女性専門店」は、体験料金は11,000円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
姿勢・肩こり腰痛・歪みに悩んでいる方でも、安心安全なボディメイクを叶えるパーソナルジムあり、「整えて、鍛える」ダブルアプローチによってカラダの悩みを根本から改善していきます。
ビーユー関内女性専門店口コミ
体験に伺った際、トレーナーさんがすぐに身体の歪みと痛みの原因を見つけてくださり、驚きました。
トレーナーさんのステキな笑顔も温かい雰囲気に安心感があり、すぐに入会しました。
身体の痛みや歪み、動きの癖を改善するよう、私に合わせたトレーニングメニューを真剣に考えてくださり、また食事面についても丁寧なアドバイスをいただいています。
そのおかげで、長年の悩みだった痛みが良くなり、身体の歪みも改善されてきて、トレーニング効果を実感しています。
毎回トレーナーさんと会えることと、トレーニングが楽しみです。
効果が実感できるジムで大満足しています。
評価：
コンテストに向けて体幹を鍛えたり、からだ作りのために通っています。話しやすく明るい性格のトレーナーさんで、目標にそった細かい指導をしていただけます。すぐには効果が出ないと気持ちが挫けることもありますが、食事や日常気を付けること、今何をするべきかについてアドバイスをもらいながら、そして励ましてもらいながら、楽しくトレーニングを続けています。
評価：
体力と筋力が無さすぎるので、強化したいと思ってお試し期間に伺い、要望や不安な点など丁寧に聞いていただけて、自分でもできそうだと思えたので入会しました。
女性のトレーナーさんというのが最大の安心ポイントです。毎回自分に合ったメニューを考えてくださいます。
とても明るく元気で可愛らしいトレーナーさんで、楽しみながら頑張ることができています。
私の場合は、月に2回と少なめのトレーニングですが、細かなご指導がためになっています。
帰り道はいつも、晴れやかな気持ちで心も体も軽くなっています。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. MY BODY LABO 関内店】シンデレラは努力する
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | なし |
| 1回あたりの最安値 | – |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 1ヶ月コース（8回）：149,600円 2ヶ月コース（16回）：281,600円 3ヶ月コース（24回）：396,000円 4ヶ月コース（32回）：492,800円 6ヶ月コース（48回）：686,400円 VIPコース：1,498,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町2丁目5-1 |
| アクセス | 関内駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「MY BODY LABO 関内店」は、体験レッスンはなく、入会金は55,000円に設定されているジムです。
修行のようなダイエットではなく、理想の身体づくりや維持するための習慣づくり、人生をポジティブに前進させるためのマインドケアなど、総合的なアプローチで利用者の人生がより輝くものへと変わるようなサポートを受けられます。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
関内のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
関内で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
関内のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
関内エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、関内駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| タイムズステーション横浜関内 | 〒231-0048 神奈川県横浜市中区蓬莱町2丁目5 |
| タイムズ関内駅前 | 〒231-0048 神奈川県横浜市中区蓬莱町1丁目2 |
| 三井のリパーク 関内駅南口 駐車場 | 〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町1丁目5-3 |
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
関内にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、関内にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
