この記事では、葛西地区（江戸川区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
葛西駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【葛西は安い？】パーソナルジムの料金相場
葛西で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 葛西エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 葛西エリアの相場
葛西のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 24,200円 | 1,650円 | 7,536円 | 213,320円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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葛西にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、葛西エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 葛西」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
葛西にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、葛西にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ葛西店
- BEYOND 葛西店
- 24/7ワークアウト 西葛西店
- Apple GYM 葛西店
- REAL WORKOUT 西葛西店
- ファディー 葛西店
- NEXUSパーソナルジム 西葛西店
- かたぎり塾 葛西店
- パーソナルジムREVOIST 葛西環七通り店
- パールジム 葛西店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ葛西店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒134-0084 東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202 |
| アクセス | 葛西駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※20人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ葛西店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ葛西店口コミ
葛西店は10月からですが、別の店舗から
引き続き、お世話になって5年になりました。仕事は事務職ですが、残業が多いので
一日中座ってることが多く、普段は身体を動かすことが少ないので、パーソナルで色々とアドバイスを頂けるのは、とても助かります！！普段はスクワット中心のトレーニングですが、
何とか体重維持できているのも、ライザップのおかげです。
葛西店のトレーナーさんは、何よりも知識がありアドバイスも的確で、寄り添ってくれます。また、プライベートな空間の中でのトレーニングなので、周りを気にせず穏やかにトレーニングできます。
店舗も常に清潔で、とても居心地の良い空間です。
トレーナーさんの礼儀正しさや、トレーニングへの愛情を感じる、今まで通ったどのジムよりも最高のトレーニングジムです！評価：
トレーナーさんが懇切丁寧で運動が苦手な自分でも頑張ってトレーニング出来ています。食事のアドバイスも丁寧に細かくしていただき目標体重にあと少しのところまできております。トレーナーさんには感謝しております。
評価：
別の店舗から継続してお世話になっております。運動面はもちろんのこと、栄養学や食事摂取に関しても大変知識深く、疑問に思うことも懇切丁寧に教えて下さいます。運動は苦手な私ですが、トレーナーのおかげで何とか続けることができています。大変信頼できるトレーナーです。
評価：
ライザップ葛西店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 葛西店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒134-0084 東京都江戸川区東葛西5丁目1-1 3F B号室 |
| アクセス | 葛西駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※144人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 葛西店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 葛西店口コミ
葛西駅から近く、清潔で洗練された雰囲気です。手ぶらで行ける上に、アメニティも資生堂の高級ラインが置いてあり、ロッカールームも楽しみのひとつです。
トレーナーさんもボディビル大会4位の実績があったり、論文を読んで日々身体の研究を重ねているそうです！
トレーナーさん目当てで遠方から通っている方もいるそうです。
トレーニングもパーソナルなので個人のペースに合わせてくださるけど程よくスパルタで、本当に効きます！今までやっていたトレーニングがどれだけ自己流だったかを思い知りました、、、
食事管理のアドバイスもして下さったり、私はダイエットの為ではなくボディメイクが目的ですが、健康的で楽しんでトレーニングができます！
今までいくつか行ったジムの中で、圧倒的に良い。
近くに住んでる方もそうでない方もおすすめです。評価：
私が葛西に住む限りはずっと通い続けたいパーソナルジムです！内装も設備も綺麗でモチベーションが上がりますし、トレーナーさんの質がかなり高いと感じます。その日の体調や目的に合わせてメニューを組んでくださりヒアリングがとても上手なので一回一回がとても意味のあるセッションになっているなという実感があります。トレーナーさんの人柄も良く、私のような怠惰な客にもポジティブに向き合ってもらえるので来るたびに元気をもらえます。トレーナーさんも一緒に頑張ってくれるから一人では到底できない追い込みがなぜかここでは可能になります。ざっくりボディメイクの為の食事や運動だけに言及するのではなくお通じや睡眠、その他マッサージなどのボディケアに関しても非常に詳しいトレーナーさんなのでいつも信頼できるアドバイスをもらえています。
評価：
いろいろなダイエットをしましたが、こちらでは個人の年齢、ライフスタイル、目的などに合わせて細かく丁寧にプランニングしてくださり、納得のいくトレーニングを続けられています。自分でも気づいていなかった体質や体の調子を知ることができ、体と向き合う大事さを知りました。自己流筋トレでは得られない、パーソナルトレーニングだからこその達成感を体感できます！！めちゃくちゃキツイです。トレーナーさん方は、気さくで丁寧です。笑顔で会話してる間に、ソッと重量追加してくれます。笑
評価：
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【3. 24/7ワークアウト 西葛西店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-24-7第6三和ビル(西葛西メディカルプラザ)5F |
| アクセス | 葛西駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※43人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 西葛西店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 西葛西店口コミ
通い初めて2ヶ月になります。最初は付いて行けるか心配でしたがトレーナーさんが丁寧に教えて下さりとても助かっています。1日の食事面も相談すると詳しく教えて下さります。現在、約５キロほど痩せました。夏までに10キロ減を目指していますがトレーナーさんと一緒にやっていると目標まで行けると思います。
オススメなジムです。評価：
生まれて初めて担当トレーナーさんに指導していただきながら筋トレをやっています。減量のために始めたトレーニングですが、最初の1週間で既に効果が出始めました。担当のトレーナーさんが食事の仕方についても丁寧に指導して下さるおかげで、体重のみならず、体脂肪率や内臓脂肪の数値もみるみる減り、目に見えて成果が現れ始めています。さらに、体力がついたことで、仕事から帰った後も疲れ切って寝落ちすることがなくなり、週末も行動的に過ごせるようになりました。トレーナーさんがおっしゃるとおり、運動で得られる効果は、嬉しい副産物もあり、いいことずくめです。これからもトレーナーさんと二人三脚でもっともっと健康になって行こうと思います。No pain, No gain!
評価：
人生最後のダイエットにしようと決意し、約9ヶ月ほど通ってます。まだ目標に向かって頑張っている途中ですが、現在トータル20kg以上の減量に成功しています。
お値段が高く感じますが、食事内容を見ていただける、手ぶらで通える、設備や備品の清潔さ、充実さ等を考えるとコスパが良いです。お店も駅から近く、通いやすくて助かっています。
担当のトレーナーさんがとても良い方で、トレーニングは時に厳しくも、笑いが絶えず、学生時代は体育が苦手だった私でも挫けずにトレーニングできてます。評価：
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【4. Apple GYM 葛西店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,860円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：11,440円（1回2,860円） 月8回プラン：22,880円（1回2,860円） 月12回プラン：34,320円（1回2,860円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：9:00～21:15 |
| 住所 | 〒134-0084 東京都江戸川区東葛西6-5-3 第3吉田ビル507号室 |
| アクセス | 葛西駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※39人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 葛西店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 葛西店口コミ
自己流では限界を感じていたけど、パーソナルトレーニングに切り替えてから体がどんどん変わってきて本当に感動！優しくて熱心なトレーナーさんが全力でサポートしてくれるから、毎回本気で頑張れます！トレーニングが楽しいって初めて思えました！
評価：
運動は苦手だけど本腰入れてダイエットしたいと思い通い始めて3ヶ月、体型の大きな変化はまだないですが、体力ついてきたのか駅の階段など積極的に使うようになってきました。正しいフォームでトレーニングしてもらえますし、毎回少しずつメニューが違うので飽きずに楽しく通えています。
評価：
20分月8回で通っています。20分だと短いし効果はあるのかな？と最初は思っていましたが、トレーナーさんが考えたメニューでバキバキに筋肉痛になり効果を感じています。バーを使ってみたいなどやりたいことを伝えると柔軟に取り入れてくれたり優しく指導してくれます！
いつもありがとうございます！評価：
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【5. REAL WORKOUT 西葛西店】持続可能かつ本質的なトレーニング
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | スタンダードライト8回チケット：61,600円（1回7,700円） スタンダードライト16回チケット：114,400円（1回7,150円） プレミアムライト24回チケット：158,400円（1回6,600円） プレミアム48回チケット：264,000円（1回5,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3丁目9-23 KSビル11 6F |
| アクセス | 西葛西駅徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ※31人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「REAL WORKOUT 西葛西店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しており、カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、マニュアル一辺倒でない安全で丁寧な指導ができます。また、初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。
REAL WORKOUT 西葛西店口コミ
初めてのパーソナルジムでした！
カウンセリングから姿勢評価、そこで考えられる課題に対してトレーニングという流れで、とても納得感のある内容でした。
料金的には、西葛西周辺ではもっとも安いようだったのでどうなのかなと思っていましたが、体に関する知識が豊富なトレーナーさんなので、色々とポイントを教えてもらいながらトレーニングしてもらえます。
自宅でもより効果的にトレーニングできるようになりそうです。
一人でなかなか体を変えられずに困っている人はぜひ。お勧めです。評価：
パーソナルジムにダイエットの為に行ってみたくて、西葛西・葛西で良さそうな所を探して選びました。
気になっていた部分が少しずつ引き締められていくのを実感しています。担当のトレーナーさんが親身に寄り添い、トレーニングの進捗に合わせて的確なアドバイスをくれるので、モチベーションを保って継続できています。ボディメイクの基礎が学べて、とても満足です！評価：
女性トレーナーにサポートいただきました。とても丁寧なカウンセリングで自分の体を客観視して見ることができました。また今後の目標も共有して下さってやる気が出ました！寄り添っていただけてとても嬉しかったです。子連れOKとのことでベビーカーを持参しましたが入り口まで置くことができて安心しました。またよろしくお願いします！
評価：
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【6. ファディー 葛西店】あなたのために最高のあなたへ
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,778円（月額） |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月額：8,778円 ※カード発行手数料：3,300円 ※事務手数料：5,500円 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 木日：無人営業 月火水金：10:00～19:00 土：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西3丁目36-7 アセンズシティ1 1階 |
| アクセス | 葛西駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※147人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ファディー 葛西店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
女性専用ジム「ファディー」のAIマシンは、ストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載されています。シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムを提案してもらえます。
ファディー 葛西店口コミ
とても丁寧にご指導してくれます！
長年足の痛みに苦しんでいましたが、ファディーに通って痛みがなくなりました♪
個人に合ったメニューを組んで頂けるのがとても良いと思います！評価：
見かけた時から気になってまして、ようやく
この度、体験に来れました。
清潔感のあるスタジオに、案内をしてくれた
トレーナーの皆さんも優しくて
思い切って入会しました
これからが楽しみです評価：
店内やロッカールームすごく綺麗で女性しかいないので楽しく集中しやすいです！！
スタッフの方々も楽しくわかりやすく教えてくださいます。評価：
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【7. NEXUSパーソナルジム 西葛西店】日々のボディメンテナンス習慣をつくる
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,100円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・LIGHT 月4回：18,000円（1回4,500円） 月6回：25,800円（1回4,300円） 月8回：32,800円（1回4,100円） ・BASIC 月4回：34,000円（1回8,500円） 月6回：49,800円（1回8,300円） 月8回：64,800円（1回8,100円） 月12回：94,800円（1回7,900円） ・PREMIUM 月4回：48,000円（1回12,000円） 月6回：69,600円（1回11,600円） 月8回：89,600円（1回11,200円） 月12回：129,600円（1回10,800円） ・SEMI-PERSONAL 1セッション60分月2回：11,000円（1回5,500円） 1セッション90分月2回：17,600円（1回8,800円） 1セッション120分月2回：22,000円（1回11,000円） |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6丁目15-11 シンエイ第9西葛西マンション 205 |
| アクセス | 西葛西駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※75人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「NEXUSパーソナルジム 西葛西店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
パーソナルジムならではの個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高められます。脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりに加え、トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OKなど、通いやすさにこだわっているのも特徴です。
NEXUSパーソナルジム 西葛西店口コミ
年齢を重ねて代謝が落ちたのか、今までと同じ生活をしていても体重が増えてしまい、健康も気になってパーソナルジムに通い始めました。最初は不安でしたが、トレーナーの方がとても気さくで丁寧にカウンセリングしてくださり、年齢や体力に合わせた無理のないプログラムを組んでくれたので安心してスタートできました。食事面のアドバイスも的確で、「我慢するダイエット」ではなく、体に必要な栄養を取りながら健康的に痩せられる方法を教えてもらえたのが嬉しかったです。週1回のトレーニングでも、体のラインや姿勢が少しずつ変わってきて、自分に自信が持てるようになりました。
健康診断の結果も良くなり嬉しい限りです。評価：
コンパクトですが清潔感がありとても綺麗です。
ウォーターサーバーやタオルもあるので手ぶらで行っても困りません。
トレーナーさんは相性もあると思いますが、幸いなことに私個人はとても楽しくトレーニング出来ており毎回「行って良かった！やり切った！」と気持ちよく終えることができてます。次回の予約がラインで簡単にできるのもめっちゃ良い。
未就学の娘がおりますが同伴してます。
器具で怪我をしないようにしっかり見てくれますし、お話し相手にもなってくれて娘も嫌がることなく着いてきてくれてます。
なかなか小さな子どもを連れながらのトレーニングは自宅では難しいので月数回メリハリをつけてトレーニングすることで気持ちの面でもリフレッシュでき、めっちゃオススメです。評価：
週1回30分で通っていましたが、数ヶ月通ってコースアップしました。
初めは体力がなくて心配でしたが、NEXUSに通って体力も筋力も向上したことで、30分では物足りなくなってしまいました笑
途中から他店舗利用も無料でできるシステムに変わって、よく色んな店舗を利用させてもらっています。
西葛西店では最近トレーナーさんが格闘技をやっていることから、ボクササイズが導入されて、ストレス発散のためのミット打ちがめっちゃ楽しいです！
北口にキックボクシングもできましたが、パーソナルジムの方が今日はガッツリ筋トレ、今日はボクササイズで有酸素のようなメニューが自由に組めるので融通が利きます。
すっかりNEXUSファンなので、ずっと続けようと思います！評価：
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【8. かたぎり塾 葛西店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月木：定休日 火水金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒134-0083 東京都江戸川区東葛西5丁目12-1 頼長レジデンス 201号室 |
| アクセス | 葛西駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※61人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 葛西店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 葛西店口コミ
運動経験がほとんどない中でのスタートでしたが、トレーナーさんと共有した目標をベースに、その日の体力やモチベーションに合わせて無理のないプログラムを組んでくださいます。
フォームがうまくできなかったときには、自分のフォームと正しいフォームを両方見せてくださり、違いが目で分かるように丁寧に説明してくれるので理解しやすいです。
人当たりが良くて話しやすいトレーナーさんなので、インターバル中の日常会話も楽しみのひとつです。トレーニング後に選べるプロテインをいただく瞬間は達成感があり、自分のご褒美になっています。運動が苦手で続くか心配でしたが、おかげさまでかれこれ半年弱、楽しく続けられています！
評価：
在宅勤務が多く疲れやすくなってしまったことや、肩こり頭痛で調子が悪い日が多いのを何とかしたく運動習慣をつけたい、と通い始めました。体力に自信がなく、筋トレも経験がなくて不安でしたが、無理なくできる強度でメニューを組んでくださり、3か月たった今では少しずつ進歩しているのを自分でも感じられます。
内装も白基調で清潔感があり、初心者にも入りやすい雰囲気がありがたかったです。
トレーナーさんは気さくで話しやすく、毎回トレーニング中の会話も楽しいですし、理論に基づいて丁寧に教えてくれて疑問に思ったことにも的確に答えてくれるので、続けやすく効果が上がりやすいと思います。
必要なものは全て借りられるので手ぶらで行けるのもとても便利です！評価：
運動経験がほとんどなく、基礎からのスタートでしたが、その日の体力やモチベーションに合わせて無理のないプログラムを組んでくださいます。
正しいフォームを両方見せてくださり、違いが目で分かるように丁寧に説明してくれるので理解しやすいです。
人当たりが良くて話しやすいトレーナーさんなので、インターバル中の日常会話も楽しみのひとつです。
ウエアやシューズも借りることができるため、手ぶらで通えて有難いです。
とても楽しく通えています！ありがとうございます評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. パーソナルジムREVOIST 葛西環七通り店】1ヶ月後のあなたは別人
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円～ |
| 1回あたりの最安値 | 5,478円 |
| チケット料金（回数券） | 卒業生会員（都度プラン）：6,578円 ビジター会員（都度プラン）：7,678円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 週1会員(月4回プラン)：21,912円（1回5,478円） 週2会員(月8回プラン)：43,824円（1回5,478円） |
| 営業時間 | 月～金：13:00～22:00 土日：10:00～18:00 |
| 住所 | 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西8丁目22-9 1階 |
| アクセス | 葛西駅徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ※10人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムREVOIST 葛西環七通り店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
経験豊富なプロのトレーナーがひとりひとりのカラダに対する悩み、背景、想いにしっかりと寄り添い、利用者に合わせた効率的なトレーニングによって、楽しく、健康的に自身のカラダを変えていくようなトレーニングを受けられます。
パーソナルジムREVOIST 葛西環七通り店口コミ
仕事を復帰する時に、体型と体力がヤバイ事に焦り通い始めました。
自分では全く何もしたくないし、今日はやるの辞めようってタイプですが、長い期間続けられていますので、お勧めです！駅から少し離れているかなと思いますが、葛西駅からでしたら歩いても行ける範囲です(バス停も店舗の近くにあります)
トレーナーさんも話しやすく、悩みに答えてくださるので自分にあった運動が出来ると思います！評価：
トレーナーさんがとても親身で、私に合わせて毎回メニューを調整してくれます。質問にも丁寧に答えてくれて、信頼してお任せできます。運動だけでなく、食事の面もアドバイスしてくださるので本当にありがたいです！毎週楽しく通わせていただいています。
評価：
毎週楽しく通っています。
以前通っていたスポーツクラブは、「今日は寒いから〜」とか「今日は雨だから明日行こう〜」などと自分に言い訳をしてあまり通わなくなり辞めてしまいました。こちらは、パーソナルジムなので、時間と曜日が決まっています。寒くても、楽しく通えて、飽きっぽい私でも、1年以上通っています。評価：
パーソナルジムREVOIST 葛西環七通り店の公式サイトはこちら
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【10. パールジム 葛西店】結果を追求するパーソナルジム
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 16,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,478円 |
| チケット料金（回数券） | 都度払い：11,000円 |
| プラン料金 | 1年契約プラン：5,478円（1回） |
| 月額料金 | 月4回プラン：35,200円（1回8,800円） 月8回プラン：66,000円（1回8,250円） |
| 営業時間 | 月～金：13:00～22:00 土日：10:00～22:00 |
| 住所 | 〒134-0084 東京都江戸川区東葛西5丁目1-14 第7片田ビル302 |
| アクセス | 葛西駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※61人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パールジム 葛西店」は、体験料金は16,500円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
一人ひとりの目標に合わせたパーソナライズドトレーニングプログラムを提供しており、無理なく続けられるプランで理想の体型を手に入れるためのサポートを受けられます。
パールジム 葛西店口コミ
こちらジムで体験トレーニングを受けました。
トレーナーの方がとても親切で、こちらのレベルに合わせて丁寧に指導してくださったのが印象的でした。フォームのポイントや体の使い方も分かりやすく説明していただき、終始安心して取り組むことができました。また、ただ教えるだけでなく、こちらの目標や体の悩みもきちんと聞いた上でメニューを提案してくれたので、「本当に寄り添ってくれるジムだな」と感じました。専門知識も豊富で、質問にも一つひとつ丁寧に答えてくださり、とても心強かったです。
初めての方でも通いやすい雰囲気で、ありがとうございました。
評価：
友人が通っていて、評判が良さそうだったので私も相談ベースで話しを聞かせていただきました。
トレーナーさんの人柄も優しく装備も綺麗なので安心して通えそうな印象でした～評価：
無料体験をさせていただき、ありがとうございました。丁寧にフォームを教えてもらえて安心でした。
トレーナーさんが明るく、楽しくトレーニングできました。
皆様におすすめいたします。評価：
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葛西のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
葛西で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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葛西のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
葛西エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、葛西駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| 三井のリパーク 葛西駅前 駐車場 | 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西5丁目41 |
| タイムズ葛西駅南 | 〒134-0084 東京都江戸川区東葛西6丁目6 |
| タイムズ中葛西第22 | 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西3丁目18 |
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葛西にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、葛西にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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