この記事では、木場（江東区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
木場駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【木場は安い？】パーソナルジムの料金相場
木場で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 木場エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 木場エリアの相場
木場のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 22,429円 | 1,883円 | 7,465円 | 290,400円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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木場にあるパーソナルジムおすすめ7選
こちらでは、木場エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 木場」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
木場にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、木場にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 木場店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目13-8 協立コーポレーション 第3ビル 301 |
| アクセス | 木場駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※122人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 木場店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 木場店口コミ
通い始めて1年３ヶ月。
過去に普通のジムが続かなかった人におすすめです。トレーナーのみなさんがフレンドリーでいつも楽しくトレーニングを継続できています。
食事管理やトレーニングのフォームなど、理想の体型になるための専門性の高いアドバイスもあり、着実な成果を実感できます！
これからもよろしくお願いします。評価：
サイズアウトに焦りを感じて半年前に入会しました。最初は特に食事に関しては何も気にしていませんでしたか続けているうちに食事の改善に目覚めアドバイスを頂き減量出来ました。トレーナーさんは大会にも出場されているので知識も豊富で色々教えて頂けます。
ジムは新しいビルで広々としていて清潔感がありどのトレーナーさんも知識は勿論の事、爽やかな笑顔でお声掛けしてくださりモチベーションが上がります。
プロテインが苦手だったのですが、ビヨンドのプロテインはとても美味しいのでお勧めです(^^)評価：
細かい食事管理と丁寧なトレーニングをしてくれる最高のパーソナルジムです。
施設自体がとても綺麗です。
トレーナーさんに関しても、筋肉についてはとても知識のある方ばかりで、部位ごとに様々なアプローチ方法があることを教えてもらいました。みなさん明るいので楽しくトレーニングをすることが出来てます。
私の飲み会ばかりの食生活でも痩せることができてます、いつもありがとうございます。評価：
BEYOND 木場店の公式サイトはこちら
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【2. かたぎり塾 木場店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月～金：9:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒135-0042 東京都江東区木場5丁目5-11 大阪屋電気ビル 1階 |
| アクセス | 木場駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※21人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 木場店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 木場店口コミ
今年の1月から友人と一緒にペアプランで月4回通っています。
運動習慣＆体力のない30代後半女性でも、怪我なく、正しい姿勢でのトレーニングができます。忘れっぽいので種目名を言われてどういった動作か思い出せないことも多々あるのですが、わからないことがあっても何度でも嫌な顔ひとつせず教えていただけて、初心者には大変ありがたいです。
少しずつですが、負荷も上げてもらって、色々なことができるようになるのが嬉しいです。トレーニング後、毎回プロテインを作っていただきますが、ダマが全然なくておいしいです！
評価：
階段の昇降で膝が痛い…外出時は酷く疲れてぐったり…体組成計に「軽肥満」の表示…そんな訳で運動経験ゼロですが、近い事から木場店に通い始めて３ヶ月です。
トレーナーの指導が細やかで丁寧！
要点説明が明解なので分かりやすいです。今は長時間の外出でも疲労感が無くなって来ました。年齢や体の状態を良く考慮したプログラムなのでしょう…毎回無理に頑張っている感じは無いのですが、効果を実感出来ています。これからのQOLの為に長く続けたいです。評価：
数ヶ月前からダイエット、基礎代謝を上げるべく入会しました！普段まったく運動する習慣がないため続けられるか心配でしたが、常にフォームの確認、補助などしていただけるので初心者でも怪我なく安心してトレーニング出来ます。
評価：
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【3. BASICS M】オーガニック×医学観点
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,272円 |
| チケット料金（回数券） | 60分：7,800円 90分：11,700円 11回チケット：80,000円（1回7,272円） |
| プラン料金 | 食事管理付き 集中コース：102,400円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月～金：9:00～22:00 土日：9:00～19:00 |
| 住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1-51-4 ドルフ前島308号室 |
| アクセス | 木場駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※117人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BASICS M」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は30,000円に設定されているジムです。
徹底的に体を分析し、目的や体の状態に合わせて様々なメニューから最適化したプランを提案してもらえます。初心者から上級者まで、すべての利用者に寄り添い目標達成をサポートしてくれます。
BASICS M口コミ
ここまでしっかりと、狙った部位に確実に効かせるトレーニングを指導してくださるジムは、なかなかないと思います。ただ動くだけでなく、「どこに効いているのか」「どうすればより効果的なのか」を的確に教えてくださるので、毎回のセッションがとても充実しています。
そして何より、トレーナーの方々が本当に素敵。知識が豊富で、的確にサポートしてくださるのはもちろん、雰囲気もあたたかく、モチベーションを上げてくれる言葉をかけてくださるので、行くたびに前向きな気持ちになれます。
トレーニングが「義務」ではなく「楽しみ」になる場所。心からおすすめしたいジムです！
評価：
長年の運動不足を解消したいと思いジムを探していたところ、パーソナルトレーニングの無料体験が出来るということで伺いました。
ジムに行くこと自体がほぼ初めてだったのでパーソナルトレーニングは敷居が高すぎるかなと緊張していましたが、良い意味で裏切られました。気をつけるポイントを初心者にも分かり易く丁寧に指導してくださるので、普段の生活から姿勢や体の使い方を意識するようになりした。
通い始めて1年近く経ちましたが、気付けば肩こり・腰痛に悩まされることがなくなり、1番嫌いだったことにチャレンジして良かったなと思わせてくれた場所です！評価：
こちらのパーソントレーニングに通い始めて1年以上経ちますが、なくてはならない存在です◎
自分でもトレーニングしているのでパーソナルは月に1回程度のつもりでしたが、今では週1回通っています。
トレーナーさんの知識、経験、お人柄、教える上手さ、料金体制、予約の取りやすさ、マシーン設備などなど素晴らしく、少しでも身体を変えたいと思っている方にはぜひおすすめしたいです！プロに正しいフォームや自分に合ったメニューを教えてもらえるメリットはもちろん、自分の身体が変わったり成長したりするのを一緒に喜んでくれるひとがいるのってとてもうれしいなと思いました。
これからもお世話になります評価：
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【4. GOODLIFE GYM 木場店】業界トップクラスの「コスパ」＆「通いやすい仕組み」
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,960円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・週1回コース/月4～5回 セミパーソナルトレーニング：14,800円 マンツーマンパーソナルトレーニング：24,800円 ・通い放題コース セミパーソナルトレーニング：19,800円 マンツーマンパーソナルトレーニング：34,800円 |
| 営業時間 | 火：定休日 月水木金：10:00～20:00 土日祝：12:00～20:00 |
| 住所 | 〒135-0042 東京都江東区木場2丁目21-2 加島ビル 地下1階 |
| アクセス | 木場駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※33人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「GOODLIFE GYM 木場店」は、体験料金は3,000円で受けられ、入会金は30,000円に設定されているジムです。
一般的なパーソナルジムではNGとされている、当日予約 & 当日キャンセルが可能であり、その日の予定や体調に合わせて予約変更できます。トレーナーは、模擬セッションや教養の知識に加え、カウンセリングなど徹底的に指導を受けたトレーナーのみが指導を行います。
GOODLIFE GYM 木場店口コミ
パーソナルはちょっとハードルが高く、セミパーソナルに通ってます。
一緒に頑張る仲間がいても、毎回とても丁寧で、半年通ってますが結果が少しずつ見えてきました。
ウェイトリフトだけではなく、ストレッチや姿勢改善など、すべてのトレーナーさんの知識がすごく、色んなアドバイスを受けながら楽しく通ってます。
今まで続かなかったジムが良いですが、今後も長く通いたいと思ってます。
いつもありがとうございます！評価：
トレーナーの皆さんみんな良い人で助かっています。最近は写真でも細く見えるようになってきて、モチベ高いです。人数が多いセミパでも、しっかり見てくださいますし安心しています。女性の方も多いので、不安なこともなく通っています。これからもお願いします。
評価：
他の店舗で通ってますが、月に1~2回ほどこちらを利用してます。
こちらのトレーナーさんは、めちゃくちゃ追い込んでくれて、容赦なく徹底的に鍛えてくれます！
他の店舗とは違うトレーニングもやってくれるので、マンネリ化せずに続けられます。
これからもよろしくお願いします！評価：
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【5. Body Crown】褒められるボディラインへ
| 入会金 | 20,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,000円 |
| チケット料金（回数券） | 5回券：41,250円（1回8,000円） 10回券：82,500円（1回8,250円） |
| プラン料金 | ショートコース：66,000円 筋力アップ・健康促進コース：88,000円 脂肪燃焼ダイエットコース：125,000円 |
| 月額料金 | ペアトレーニングコース週1プラン(60分・全4回まで)：19,800円 ペアトレーニングコース週2プラン(60分・全8回まで)：35,200円 |
| 営業時間 | 月～土：10:00～22:00 日祝：10:00～20:00 |
| 住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目7-1 ライズFTビル 1階 |
| アクセス | 木場駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※10人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Body Crown」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は20,000円に設定されているジムです。
「運動習慣をつけたい方」「効率よく成果・結果を得たい」「トレーニングを始めたいけれど何をしたら良いのかわからない」などの方向けに、目的に合わせたプランが用意されています。
Body Crown口コミ
BodyCrownさんに体験で行ってみました。初パーソナルトレーニングということで緊張気味でしたがトレーナーさんの雰囲気がとても元気で指導方法もとにかく丁寧でわかりやすく私の特徴をご指摘頂き、今後どのようにトレーニングや食事をやっていけばいいのか教えて下さりました。見た目年齢が若返るようこれから頑張ります！
評価：
30代に入り、自分でもびっくりするくらい飲み会などが増え、人生最高体重まで増えてしまい、BodyCrownさんに入会しました。約2年間通わせて頂いており、最初の1年で12kgのダイエットに成功！！
今は先生のような身体を目指し週1回のパーソナルと自分でジムに週2回通っています！トレーニングのフォームの指示もとても簡潔でわかりやすいです。当初腕立て伏せも10回できなかった私が2年でベンチプレス80kgまで伸ばすことができました。目標は年内90kg10回 よっしゃあぁ！！！評価：
旦那が元々お世話になっており、今回結婚式の為夫婦ペアで通わせて頂いています！
ウエディングドレスが綺麗に着こなせるよう姿勢改善や肩甲骨周り、デコルテラインを集中的に筋トレして頂きました。食事のアドバイスもとてもわかりやすいです。お陰様でとても素敵な結婚式を挙げることができました！夫婦共々感謝しています！旦那が筋トレにのめり込む気持ちがわかりました
これからは健康維持の為にも週1回の筋トレを夫婦で頑張っていこうと思います♪
評価：
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【6. nicoriGYM】鍛える前に整える
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,000円 |
| チケット料金（回数券） | ・BASIC ビジター：9,900円 ベーシック4：29,700円（1回7,425円） ベーシック8：52,800円（1回6,600円） ・BODY MAKE ビジター：9,900円 プロ4：34,100円（1回8,525円） プロ8：61,600円（1回7,700円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 木：定休日 月火水金：9:30～21:30 土日祝：9:30～18:00 |
| 住所 | 〒135-0047 東京都江東区富岡1丁目26-21 石黒ビル 1F・2F |
| アクセス | 木場駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※56人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「nicoriGYM」は、体験料金は5,000円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
専属のトレーナーがオリジナルのトレーニングメニューを考案してくれるだけでなく、定期的にカラダのチェックを行い、コンディションに合わせたメニューを提案してくれます。
nicoriGYM口コミ
昨年、右足の痛みを感じ歩く事が苦痛になって来ました。普通に歩きたい一心でnicoriGYMに入会しました。１０ヶ月になりますが、歩き方の改善から体幹の強化などトレーニングし少しずつ足の痛みがなくなってきました。まだまだですが地道にこつこつと続けて行きたいと思っています。トレーナーの方をはじめスタッフの皆さま方親切丁寧なご指導これからもよろしくお願いします。
評価：
探し求めていたジムでした！
半年ほど通っていますが、体格、体の使い方の変化を実感しています。
過去にスポーツの怪我で手術経験があり、手術部位も考慮方正しい体の使い方を覚えたいと思っていました。
Nicori gymでは稼働のチェックから始まり、理想や目標設定などもした上で、身体の仕組みに基づいて指導をしてくれるので、体に負担がないかたちで体づくりがで身体作りができると思います。自己流でなかなか上手くいかない方にはおすすめです！評価：
首コリや肩こりなどを解消したく、トレーニングを受けました。初期の段階で、これらの悩みは改善し、呼吸法や重心のかけ方など、今まで意識していなかった重要なポイント指導いただけています。1階のマシンにより、身体の硬さも改善傾向にあります。トレーニングを続けて、より身体のコンディションを高めていきたいです。
評価：
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【7. v-conditioning studio】国家資格を持つプロトレーナーによる施術
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 要確認 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | 1回：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 〒135-0042 東京都江東区木場2丁目13-2 グランドゥールセゾン グランドゥールセゾン204 |
| アクセス | 木場駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「v-conditioning studio」は、体験料金は要確認ですが、入会金は0円に設定されているジムです。
1人ひとり合わせて適切なトレーニングプログラムを作成してくれます。担当トレーナーと一緒に運動できるので、体調に合わせて、楽しく・効果的に取り組めます。
v-conditioning studioの公式サイトはこちら
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木場のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
木場で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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木場のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
木場エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、木場駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| コインパーク 木場 | 〒135-0042 東京都江東区木場5丁目6-32 |
| タイムズ木場第11 | 〒135-0042 東京都江東区木場6丁目10 |
| 三井のリパーク 木場6丁目第2 駐車場 | 〒135-0042 東京都江東区木場6丁目7-18 |
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木場にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、木場にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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