この記事では、越谷市で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
越谷駅や新越谷駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【越谷は安い？】パーソナルジムの料金相場
越谷で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 越谷エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 越谷エリアの相場
越谷のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 17,400円 | 1,683円 | 7,202円 | 247,067円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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越谷にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、越谷エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 越谷」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
越谷にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、越谷にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ南越谷店
- BEYOND 南越谷店
- 24/7ワークアウト 南越谷店
- かたぎり塾 北越谷店
- FIT PLACE24 越谷店
- パーソナルジムReViNa せんげん台店
- SYNERGIE 越谷店
- exreha total health making labo
- アルター越谷
- studio salute
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ南越谷店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷1-17-7 アクロスキューブ南越谷 4/5F |
| アクセス | 南越谷駅徒歩1分、新越谷駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※21人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ南越谷店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ南越谷店口コミ
トレーナーと二人三脚でトレーニングに励んでいます。
全日本クラスのビルダーということもあり、こちらの体調や状況を完璧に見極め、毎回ギリギリ耐えられる絶妙な負荷で追い込んでくれます。
そのおかげで、通い始めてまだ1ヶ月ですが、筋肉量は落とさずに脂肪だけを落とすことができ、トータルで5kgの減量に成功しました！数字としての結果はもちろんですが、伊藤さんは人間味に溢れていて、とても楽しくトレーニングができています。
このような素晴らしいトレーナーさんと一緒にボディメイクができることを本当に嬉しく思っています。
これからも目標に向かって頑張ります！
評価：
40代になり、徐々に体重が増加。頸椎や膝の不調が出てきた為、減量しようと思い通い始めました。
担当のトレーナーは、首や膝に負担のかからないトレーニングを、体調をみながら実施してくれます。
健康に過ごせるように、こちらでトレーニングを続けていきます。評価：
痩せたい！と本気で思い、ライザップ南越谷店に足を運びました。しかしジム通いは始めてだったので緊張していました。
南越谷店で担当してくれているトレーナーはそんな緊張を見抜いてか、初回から色々と話しかけてくれました。
きちんとした食生活についての指導も的確で、知識も豊富です。
トレーニング中も、この種目をやるとどこを鍛えることになるのか等をきちんと教えてくれ、鍛えなくてはいけないところに集中出来るよう示唆してくれます。
トレーニング中、色々なお話も交えながらも私の体調を見ながらメニューを組んでくれています。疲れていると少し負荷を軽くしてくれたり、ガッツリと鍛えたい時はいつもよりハードにメニューを組んでくれたり、と細やかな配慮をしてくれます。
他の人に言っておいて自分は出来ていないというのは駄目なので、という理由でトレーナー自身も毎日しっかりとジムに行き、鍛えているとのことで本当に凄いと思います。
トレーナーの言うことをきちんと実行していると段々と痩せて来たので、効果が出ていると感じています。
これからも頑張って高味トレーナーについていき、目標体重まで落としたいと思っています。評価：
ライザップ南越谷店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 南越谷店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4丁目5-1 Ko’z Due 4F ‐ H |
| アクセス | 南越谷駅徒歩5分、新越谷駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※139人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 南越谷店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 南越谷店口コミ
パーソナルジムに通うのは初めてで色々不安もありましたが、真剣に理想の体に近づけるために一緒に考えてくださってすぐに不安な気持ちはなくなって毎回楽しく筋トレができてます。始めて3ヶ月くらいで見た目にも変化がでてきはじめて周りの人に褒められました！食事管理も初めてのことだらけで色々知識を身につけられて嬉しかったです。毎回優しく教えてくださるトレーナーさんには本当に感謝しかないです。ここで筋トレを始めて20歳のうちに筋トレの大事さにきづけてよかったなと思います。
評価：
他2社をそれぞれ体験トレーニングとカウンセリングをさせて頂き、比較して契約させて頂きました。
BEYONDさんはトレーニングを無料で2回体験ができること、なりたい姿までのロードマップを分かりやすく教えてくださった事が選びやすかったポイントでした。すごいマッチョな方が追い込むために行くのではなく、自分のようにダイエット目的でも気軽に行けるような雰囲気と話しやすいトレーナーさんがいた事も決め手でした。
通ってまだ1月程ですが、丁寧に教えて頂けるので、自主トレの質が良くなったと自覚があります。フォームの改善点を都度教えてくださるので成長を感じられて行くのが毎回楽しみです。ご担当して下さったトレーナーさんもぜひ他社と比較してください。と言ってくださったので、まずは無料トレーニングに行ってみるのがとてもオススメです。
自分にはとても合っていて、選んでよかったと感じています。評価：
ウエディングに向けてドレスを綺麗に着たい！と思い入会しました。運動経験が無くて不安でしたが、とても分かりやすく教えてくれて、たくさん褒めてくれるので自信がつきます！食事の管理についても的確にアドバイスをもらえるので、正しい知識をつけながら楽しく自己管理ができます。
毎回トレーニングに行くのが楽しみで、思いきって入会してよかったです！評価：
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【3. 24/7ワークアウト 南越谷店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4丁目13−20 JOYSUMU第2ビル 1階 |
| アクセス | 南越谷駅徒歩2分、新越谷駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※97人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 南越谷店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 南越谷店口コミ
越谷在中でパーソナルジムを探していました。10年前に24/7ワークアウトさんにお世話になった経緯も有り複数のジムを比較検討した結果、今回も24/7ワークアウトさんにお世話になることにしました。
10年前よりも指導レベルとコストパフォーマンスが格段に向上しています。
1人でのトレーニングは限界が有りますが、個々のレベルやその日の体調に合わせてトレーニングして頂けるので最高のパーソナルジムだと思います。
スタッフの方も親切でレベルが高く価格安い24／7ワークアウトさんはお勧めです！評価：
ダイエット目的で半年ほど週2回通っていますが体重もサイズもしっかり落ちています。手ぶらでとにかく行けばいいので、無理なく習慣化して続けられました。
初心者でしたがトレーナーさんが丁寧に教えてくださったのと、しっかり追い込んでもらえるので扱える重量も伸びて、トレーニングが好きになりました。
トレーナーさんはフレンドリーかつ穏やかなので、気兼ねなく質問をしたり希望を伝えたりできるので助かります。評価：
いつもお世話になっております。筋肉についての知識が全くない中入会しましたが、トレーナーの方が優しく丁寧に教えてくださるため、楽しくトレーニングできています。ありがとうございます。
評価：
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【4. かたぎり塾 北越谷店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月木：定休日 火水金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒343-0026 埼玉県越谷市北越谷4丁目2-13 SAKURA Pia 101号室 |
| アクセス | 北越谷駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※18人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 北越谷店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 北越谷店口コミ
初心者にもわかりやすく丁寧に教えていただけるので、筋力トレーニングだけでなく、食事内容やストレッチなど体のメンテナンスまで相談でき、ケガなく安心して取り組めています。
今まで24時間ジムなどにも通っていましたが、1人では長続きせず、何度もダイエットやボディメイクに挫折してきました。それが今では2ヶ月も続けられています。何より辛いトレーニングも一緒に追い込んでくださるので、やる気が出ます！
鈴木さんとのトレーニングは毎週の楽しみです。1人では続けられない方や、毎回挫折してしまう方にも自信をもっておすすめできます。
評価：
大変満足しております。
私の場合、正しいフォームを学んで自宅でトレーニングすることを目標に取り組んでおりました。
結果、目標は達成できましたし、見た目の改善に必要なトレーニングやクールダウンの方法など様々な質問に答いただき勉強になりました。
これからも度々お世話になろうと思っております。評価：
ジムに通っているものですが、自分の今までやっていたトレーニングより効率的なやり方や自分のフォームを真摯に教えていただき、為になりました！
通われてる方も一度はきて欲しいです！評価：
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【5. FIT PLACE24 越谷店】パーソナル＋24時間通い放題
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,950円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：19,800円（1回4,950円） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 〒343-0808 埼玉県越谷市赤山本町2-8 吾山ビル 4階 |
| アクセス | 越谷駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※102人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT PLACE24 越谷店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
24時間通い放題のジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。運動不足、初心者の方でも安心の週一トレーニングで、ダイエッなどのさまざまな悩みに対してサポートしてもらえます。
FIT PLACE24 越谷店口コミ
昨年12月に入会いたしました。
知人に勧められたのが、入会のきっかけです。実際通ってみて感じたのは、皆様真剣にトレーニングしていて刺激を受けるので、自分も頑張らないと思うようになり、今ではFIT PLACEに行かないと、スッキリしないようになりました。
器具の管理も行き届いていて環境も良く、スペースめゆったりとしていて、とても良いジムだと思います！
スタッフさんも感じが良く、聞きやすいのもお勧めします(^^)
金額も安いので、大満足です♪
評価：
オープンと同時に入会しました
1週間に2回利用しています
メンテナンスも良く快適です評価：
パーソナルトレーニングを約9ヶ月受けました。トレーニングはめちゃくちゃきつかったですが、身体もとても変わったし、何より毎時間楽しくトレーニング出来たのが本当に良かったです！
評価：
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【6. パーソナルジムReViNa せんげん台店】私だけのキレイ革命
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,040円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 部分痩せコース（2ヶ月8回～）：39,600円 フルチェンジコース（2ヶ月16回～）：88,000円 プレミアムコース：（2ヶ月24回～）：132,000円 |
| 月額料金 | マンスリープランライト40分月2回：16,280円（1回8,140円） マンスリープランライト40分月4回：28,160円（1回7,040円） マンスリープランライト40分月8回：48,400円（1回7,040円） マンスリースタンダードライト60分月2回：21,780円（1回10,890円） マンスリースタンダードライト60分月4回：38,280円（1回9,570円） マンスリースタンダードライト60分月8回：65,780円（1回8,222円） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西1丁目9-5 古小路ビル 201 |
| アクセス | せんげん台駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※29人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムReViNa せんげん台店」は、体験料金は5,000円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
ただ痩せるだけではなく「理想の体型になりたい」という想いに寄り添いながら、“人生最高のカラダ”へ導いてくれます。また、運動が初めての方でも、丁寧にサポートしてもらえるので安心して取り組めます。
パーソナルジムReViNa せんげん台店口コミ
通い始めて2ヶ月になりますが、毎回とても丁寧に指導していただいており、毎回のセッションが本当に充実しています。
以前のパーソナルジムとは違い、どこの部位に対して筋肉を動かしているかが明確になり、大変満足しております。
普段ジムでは、潰れるまで行うことができないですが、限界まで追い込んでくれることに満足しております。
評価：
食事管理も含めたパーソナルを探しており価格の安さもあったので、こちらでお世話になることにしました。トレーニングはもちろんきついこともありますが、無理なく取り組めるメニューを組んでくださいます。毎回筋肉痛ですが、自分ひとりでやっていたら諦めてやめているだろうと思うので、有り難いです。食事管理は単純に自身の知識の問題で調整が難しいと感じることはありますが、思った以上に辛くなくストレスはあまり感じません。むしろ始める前より食べる量を増やしているのに、体重も少しずつ落ちてきて服もゆるくなり始め驚きです。『何を摂取するか』がいかに重要なことなのか教えてもらえました。トレーナーさんが、身体や食事に関する知識が豊富なので、質問すれば詳しく教えてもらえます。また、仕事終わりでも通いやすい時間までやってくれているのも助かっています。
評価：
産後太りに悩んでいて、本気でダイエットをしようと思いせんげん台でパーソナルジムを検索しレビナさんを見つけました。
まずは体験をして、トレーニング内容が良かったのと、続けやすい価格だったので入会を決めました。
担当の方はフランクで話しやすいですし、ジム内も明るくて清潔感があるので女性も抵抗なく通えると思います。
食事指導もあり、1ヶ月で2キロ痩せることができました。
自己流のダイエットだと極端に摂取カロリーを抑えたりしてしまっていたのですが、トレーナーさんに食事内容を見てもらい、必要な栄養素をしっかり摂りながら健康に痩せられているので嬉しいです。
体も軽くなり、長時間歩いても疲れづらくなりました。
レビナおすすめです！評価：
パーソナルジムReViNa せんげん台店の公式サイトはこちら
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【7. SYNERGIE 越谷店】続けやすさに特化したトレーニング
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,520円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月3回プラン：10,780円（1回3,593円） 月4回プラン：14,080円（1回3,520円） 月8回プラン：18,700円～（1回2,338円） 通い放題プラン：21,780円～ |
| 営業時間 | 月～金：9:00～21:00 土日祝：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒343-0813 埼玉県越谷市越ヶ谷1-7-20 STAGE越谷 |
| アクセス | 越谷駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※5人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「SYNERGIE 越谷店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
「理想の体になりたい」「健康維持のために運動を習慣化したい」「楽しく継続できる趣味を見つけたい」など、さまざまな目的に合わせたトレーニングを提供してもらえます。
SYNERGIE 越谷店口コミ
個別レッスンで、スタッフさんが丁寧に教えて頂き、初心者でも抵抗なく通えそうです。
初回体験で、早速筋肉痛にもなりつつありますが、肩甲骨から背中にかけて、しっかりほぐれ身体が軽くなりました！評価：
ピラティスは初めてですが、初心者にもとても分かりやすく丁寧に教えて頂いています。
マシンピラティス、マットピラティス、セミパーソナルの中から、自分で希望日にやる種目を予約し、月の中で組み合わせて出来るのがとてもいいと思います。
楽しく運動習慣がつけられそうです。評価：
初めて母とジムに行きました。
ジムも初めて行くので緊張しましたが、トレーナーのお姉さんが元気で優しく丁寧に教えていただき、とても楽しくレッスンができました(^^)
通い続けれそうなジムに出会えてよかったと思います！これからもよろしくお願いします^-^。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. exreha total health making labo】資格・実績×オールインワン×価格
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 3,850円 |
| 1回あたりの最安値 | 1,600円 |
| チケット料金（回数券） | ライトプラン30分：3,630円 ミドルプラン45分：5,500円 スタンダードプラン60分：7,150円 スペシャルプラン90分：9,900円 ミドルプラン45分お試し2回券：9,240円（1回4,620円） ミドルプラン45分4回券：20,680円（1回5,170円） ミドルプラン45分8回券：38,720円（1回4,840円） スタンダードプラン60分お試し2回券：11,400円（1回5,720円） スタンダードプラン60分4回券：26,400円（1回6,600円） スタンダードプラン60分8回券：50,160円（1回6,270円） スタンダードプラン60分12回券：72,600円（1回6,050円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月～土：10:00～20:00 日：10:00～19:00 |
| 住所 | 〒343-0023 埼玉県越谷市東越谷1-4-8 シマネ第二ビル１階B |
| アクセス | 越谷駅徒歩13分 |
| 口コミ評価 | ※10人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「exreha total health making labo」は、体験料金は3,850円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、米国ストレングス＆コンディショニング協会認定トレーナーの2つの資格をどちらも保有することを義務付けており、スポーツやリハビリの現場での実績を元に、日々研鑽を重ね正しい知識と高い技術を提供できるよう努めています。
exreha total health making labo口コミ
週1ペースで通い始めて1年になります。
3日坊主で飽きっぽく、いままでなかなかジム通いが続かなかった私ですが、エクリハでは私のその時々の体調に合わせて、トレーニングメニューを変えてくださるので、楽しく続けて通えています。
私自身、コロナ禍で自粛太りをしてしまっていて、中々体重が落ちずにいたのですが、エクリハでのパーソナルトレーニングのおかげで、1年間で6kg、減量することができました。
担当してくださっている女性トレーナーさんはトレーニングの指導も分かりやすく的確で、お人柄も優しくて、明るくて、面白くて、お会いするだけで、私もいつも元気を貰っています。
女性トレーナーさんが在籍されているので、女性でも通いやすいです。また、完全マンツーマンで他の方と利用時間も被ることがないので、人との接触に抵抗があるコロナ禍でも安心して通えます。
施設内もいつもお掃除が行き届いていて、とても綺麗でトレーニングをしていても気持ち良いです。
これからも、末永くお世話になりたいです。評価：
こちらに通い始めて半年以上1年未満になります。面倒くさがりな私が、今のところ続けることができるということは良いパーソナルジムなのでは!?と思います。トレーニングメニューも飽きないように工夫して下さったり、少しずつですが色々と出来るメニュー、回数も増えてきて筋肉も多少はついてきたかな!?と思います。最後にマッサージをして頂けるのもとても良いですね。今はまだ30分の短いトレーニングですが、いつかは60分に伸ばしたいかな!?と思っております。トレーニングを始めたいけどなかなか一歩が踏み出せないという人も多いですが、この年代だからこそトレーニングを始めるには安心してお願いできるパーソナルジムだと思います。
評価：
首や肩の痛みが数ヶ月続き、ヒアルロン酸注射も効かず諦めていたところ、エクリハさんに出会いました。緩めるところ、足すところ、的確に指導や施術していただき、夜中に目が覚める程の痛みはすぐに解消されました。
自己流の筋トレ、長い間の悪い姿勢や癖など改めなければいけない事ばかりで、毎日目から鱗が落ちます。
少し弾む息と汗。トレーニング後の筋肉ほぐしはアスリート並みで気分は上々です。これからもご指導の程宜しくお願いします。評価：
exreha total health making laboの公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. アルター越谷】初心者のためのやさしいジム
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験料金 | 3,980円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,000円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | LITTLEコース60（2回）：9,000円（1回4,500円） LITTLEコース60加圧（2回）：11,000円（1回5,500円） ALTERRコース60（4回）：16,000円（1回4,000円） ALTERRコース60加圧（4回）：20,000円（1回5,000円） アドバンスコース90女性（4回）：26,000円（1回6,500円） アドバンスコース90女性加圧（4回）：33,000円（1回8,250円） アドバンスコース90男性（4回）：30,000円（1回7,500円） アドバンスコース90男性加圧（4回）：37,000円（1回9,250円） デイタイムコース（4回）：20,000円（1回5,000円） デイタイムコース加圧（4回）：24,000円（1回6,000円） セミパーソナルコース（4回）：20,000円（1回5,000円） ミラートレーニングコース（4回）：10,000円（1回2,500円） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～22:00 土日：8:00～17:00 |
| 住所 | 〒343-0821 埼玉県越谷市瓦曽根2丁目1-22 |
| アクセス | 越谷駅徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ※59人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「アルター越谷」は、体験料金は3,980円で受けられ、入会金は10,000円に設定されているジムです。
パーソナルトレーニングを基本とし、希望者には加圧トレーニングや加圧ピラティスを施します。加圧メニューの場合は専用のベルトを用いて腕や脚に加圧を加え、一般的な筋トレの4倍程度の筋トレ効果を引き出せます。
アルター越谷口コミ
長時間のデスクワークによる運動不足と姿勢の悪さが気になり通い始めました。
ジム初心者で不安もありましたが、無理なく続けていられるのはトレーナーさんと良い雰囲気の中トレーニングができているからだと思います！毎回楽しく、時には追い込まれながら、体調に合わせてメニュー考えていただけるのもパーソナルの良さだと思います。
姿勢も以前より改善したようで、周囲から姿勢が良くなったね！と声がかかるようになり、気づけばデスクワークによる腰痛もなくなっていました！
思い切って入会して良かったです。
引き続きよろしくお願いします！評価：
引用元：アルター越谷Google口コミ
週一でピラティスに通わせていただいています。
トレーナーとしても長い経験と知識をお持ちなので、
体調に合わせて、
鍛えたい時、巡りをよくしたい時など臨機応変にトレーニングしてもらっています。
体が硬いときは、コンディショニングもしてもらえるので、とても充実した時間です。
スタッフの方も誠実で勤勉な方々で信頼して通わせていただいています。
空間も素敵なログハウスでお庭の植物を眺めながらリラックスできますよ♪評価：
引用元：アルター越谷Google口コミ
様々な個性あるトレーナーとマンツーマンで指導してくれ自分の理想に近づけるのでとても良いです。トレーニング方法も違うので楽しいし学べる。鍛えるだけではなくほぐしの重要性も教えてくれる。
評価：
引用元：アルター越谷Google口コミ
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【10. studio salute】加圧トレーニング×整体×身体分析テクノロジー
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験料金 | 4,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | トータルプランニング週1回コース（月4回/約50分）：19,000円（1回4,750円） トータルプランニング週1回コース（月8回/約50分）：37,000円（1回4,625円） saluteプレミアムプラン週1コース（月4回/約60分）：24,000円（1回6,000円） saluteプレミアムプラン週1コース（月8回/約60分）：46,000円（1回5,750円） フルサポートプラチナプラン週1回コース（月4回）：42,000円（1回10,500円） フルサポートプラチナプラン週1回コース（月8回）：78,000円（1回9,750円） |
| 営業時間 | 月～土：9:30～21:00 日：9:00～17:00 |
| 住所 | 〒343-0856 埼玉県越谷市谷中町1丁目1-4 |
| アクセス | 越谷駅徒歩12分、南越谷駅徒歩16分 |
| 口コミ評価 | ※65人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「studio salute」は、体験料金は4,000円で受けられ、入会金は10,000円に設定されているジムです。
ただ筋力を高めるだけでなく、一人ひとりに合わせた「体調改善」や「身体強化」にフォーカスしたメニューの提案をしてもらえるだけでなく、整体も受けることができます。
studio salute口コミ
スタジオサルーテに通い始めてから、健康維持が楽しくなりました！トレーナーさんは親切で、私のニーズにぴったりの指導をしてくれます。施設も清潔で心地よい雰囲気。整体も体が軽くなり大満足です。これからも通い続けたいと思います！
評価：
スタジオサルーテに通い始めて、本当に良かったと心から思います！トレーナーの方々の親切で丁寧な指導に、毎回大満足です。施設も清潔で、安心してトレーニングできる環境が整っています。家族や友人にも勧めたい素敵な場所です。感謝の気持ちでいっぱいです！
評価：
スタジオサルーテに通って本当に良かったです！トレーナーの方が親切で、指導も分かりやすいです。清潔感あふれる施設で、健康維持が続けやすい環境です。整体も試してみたいと思います。友人にもぜひ勧めたいです！感謝しています。
評価：
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越谷のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
越谷で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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越谷のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
越谷エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、越谷駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| 越谷市越谷駅東口駐車場 | 〒343-0816 埼玉県越谷市弥生町8−16番3号 |
| GSパーク越谷 駐車場 | 〒343-0816 埼玉県越谷市弥生町14−21 |
| ONE PARK新越谷駅前 | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4丁目5-2 |
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越谷にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、越谷にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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