この記事では、三田（港区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
三田駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【三田は安い？】パーソナルジムの料金相場
三田で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 三田エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 三田エリアの相場
三田のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 30,580円 | 2,531円 | 5,710円 | 188,235円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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三田にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、三田エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 三田」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
三田にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、三田にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 田町・三田店
- 駅前筋肉留学GO 三田・田町店
- ELEMENT 田町・三田店
- WORKOUTHOLIC 田町・三田店
- T-BALANCE 三田店
- REAL WORKOUT 三田・田町店
- NEXUSパーソナルジム 三田店
- パーソナルジムWELL-FIT 三田店
- FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店
- MY PRIVATE GYM 三田
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 田町・三田店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒108-0073 東京都港区三田3丁目14-13 MITA6階 |
| アクセス | 三田駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※57人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 田町・三田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 田町・三田店口コミ
先日友人の強い勧めで利用しました。
トレーニング歴29年の私からみても控えめに言って最高でした。
男性トレーナーの気さくで丁寧で細やかな対応にも脱帽です。
自分を変えたい方ここで無理ならもう無理です。
それほどおすすめしたいジムです。
これからも利用します。
ありがとうございました。評価：
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんがとても親切で安心しました。食事のアドバイスもわかりやすく、無理なく体重が落ちました。施設も清潔で通いやすいです。
評価：
意志の弱い私の後押しを伴奏してくれる
食事管理も細かいところまでアドバイスしてもらい、1ヶ月で食事改善の習慣の流れを作ってくれた
今も回数券で通っており、筋肉もついてきて背中・腹回り・腕周り含めてしまってきていて目に見えて嬉しいです
単に痩せていくだけにフォーカスせず、健康的に筋力をつけながら痩せられてるのでビヨンドを選んできてよかったと今でも思っています評価：
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【2. 駅前筋肉留学GO 三田・田町店】受賞歴のある一流トレーナーが多く所属
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,000円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・3ヶ月プラン 40分×月4回：30,800円（1回7,700円） 60分×月4回：43,200円（1回10,800円） ・6ヶ月プラン 40分×月4回：25,000円（1回6,250円） 60分×月4回：34,800円（1回8,700円） ・12ヶ月プラン/デイプラン 40分×月4回：16,000円（1回4,000円） 60分×月4回：24,000円（1回6,000円） ・12ヶ月プラン/フルプラン 40分×月4回：20,800円（1回5,200円） 60分×月4回：30,000円（1回7,500円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒108-0014 東京都港区芝4-4-10 サンライズ長井ビルB1 |
| アクセス | 三田駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※41人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「駅前筋肉留学GO 三田・田町店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は10,000円に設定されているジムです。
「1人でも多くの方に運動の楽しさ・継続することの大切さを広める」をモットーに、運動嫌いや運動が苦手な方でも通いやすいよう体力レベルに合わせてサポートをしてもらえます。
駅前筋肉留学GO 三田・田町店口コミ
毎週楽しく通わせていただいてます。食事もただ少なくすれば痩せると思っていましたが、筋肉量や体脂肪など考えながら食事を取れるようになってきたと思います。トレーナーさんも楽しくやるメニューやお話しながら気になる部位に効くメニューを考えて下さりとても嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
評価：
約1年弱こちらでお世話になっています。
週一回のトレーニングですが、その日の体調に応じてトレーニングメニューを考案していただける為、無理なく楽しみながら身体を動かすことが出来ています！
また「こうなりたい」という理想体型にも着実に近づける為、月謝制の行き放題〜等のジムに行くよりかは、パーソナルとして付いていただきながら計画的に且つ効果的に運動ができるこちるのジムをお勧めします！評価：
毎週楽しく通っています。
トレーナーの方も親切なので継続して通いやすいと思いますし、月4回から始められるのでパーソナルジムに行かれたことない方もおすすめです。評価：
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【3. ELEMENT 田町・三田店】理想の身体へ生まれ変わる
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,575円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 6ヶ月プラン：249,546円 12ヶ月プラン：472,824円 |
| 月額料金 | 平日デイプラン：38,280円 月8回プラン：28,600円（1回3,575円） 月8回デュアルプラン：36,300円（1回4,538円） 全日フルタイムプラン：43,780円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒108-0073 東京都港区三田3丁目3-2 2F |
| アクセス | 三田駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※26人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ELEMENT 田町・三田店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
身体の悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるようにパーソナルカウンセリングを行います。このカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えたうえで提案してくれます。
ELEMENT 田町・三田店口コミ
マシーンを使った筋トレのジムです。
駅から近く、着替えも無料でレンタル可能です。トレーナーさんに丁寧に教えていただけるので、安心して楽しく身体を動かすことが出来ます。
知識が豊富なトレーナーさんなので、お話を聞いているだけでも勉強になります。逆さまにぶら下がったり普段は動かさない筋肉を動かして、一回のレッスンでも非常に身体が軽くなりました！
オーナーさんもトレーナーさんもとても親切で話し易い方です！
評価：
半年前から月８回プランで通っています。
一回のレッスン時間は30分と限られていますが、その分効率よく、きちんと効果が出る正しい筋トレのやり方をマンツーマンで教えてくれます。
トレーナーの皆さんは優しくて知識も豊富で、筋トレだけでなく栄養の取り方やストレッチの方法まで、その人にあった色々なアドバイスをしてくれますので、筋トレ初心者の方でも安心して通えると思います。
パーソナルジムといえば１か月の会費が10万円を超えるところも珍しくありませんが、ここに来れば質の良い個別指導を毎月2.8万円程で８回も受けられるので非常にお得だと思います。
評価：
キレイなスタジオで、トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださいました。パーソナルジムは初めてでしたが、きちんとしたマシンの使い方や、家でも出来そうなストレッチも教えていただき、とても良かったです！
評価：
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【4. WORKOUTHOLIC 田町・三田店】一人ひとりに合わせた徹底カウンセリング
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,000円 |
| チケット料金（回数券） | 回数券 8回（60分/回）：66,000円（1回8,250円） 16回（60分/回）：126,500円（1回7,906円） 24回（60分/回）：180,000円（1回7,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・定額 月4回（60分/回）：30,000円（1回7,500円） 月8回（60分/回）：52,000円（1回6,500円） 月12回（60分/回）：66,000円（1回5,500円） |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 〒108-0014 東京都港区芝5丁目20-7 グランドメゾン三田603号室 |
| アクセス | 三田駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※64人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「WORKOUTHOLIC 田町・三田店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
完全マンツーマン指導により「周りに他の方が居て集中できない」「本当に聞きたいことが聞き辛い」という悩みを解決し、利用者だけの専用空間で効率的なボディメイクを実現できます。
また、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせた徹底的なカウンセリングを行い、無理のない範囲で継続可能なトレーニングプランと食事指導を組み合わせ、科学的根拠に基づいた効果的なボディメイクプログラムを提案してもらえます。
WORKOUTHOLIC 田町・三田店口コミ
入会を決めたきっかけは、まず価格の安さでした。
パーソナルトレーニングでこの価格帯で通えるところはなかなか無く、安心して継続をすることができます。トレーナーの方も、その日のコンディションや目標に寄り添って指導を行ってくれるため、仕事の忙しい中でも続けることが出来ます。
指導のレベルも高く、軽いバーベルすらあげる事が出来なかった私も、回数を重ねる毎にできる事が増え、自身の身体が進化をしていくのを感じられ、とても嬉しく思っています。
今後も継続していきたいです。
評価：
こちらにお世話になってから3ヶ月弱になります。16回コースで週1〜2回通っていますがトレーナーさんの優しくわかりやすいご指導のおかげで難なく2キロ落ちました。
トレーニングも最中はキツイけれど狙った場所にしっかり筋肉痛が出て効いているなぁと感じます。以前、他のジムの体験レッスンを受けたときにトレーニング後に体調が悪くなり、その後数日は筋肉痛で動くのが辛かったことをお話したところ、そこまで体調を崩すことなくでも確実に鍛えてくださるメニューを考えてくださり、こちらに通って良かったと感じております。
着替えとお水も用意してありトレーニング後にプロテインもいただけるので手ぶらで通えるのも有り難いです。評価：
通い始めて約半年になります。在宅勤務が続き、なかなか自分では運動・トレーニングを継続してできないため通いだしました。
トレーナーさんの明るく楽しい人柄に、毎回楽しくトレーニングをさせていただき感謝しています。トレーニング後は程よい疲労感と手足のプルプルした震えと共に帰宅し、筋肉痛を味わっていますが、また数日するとトレーニングしたいなぁという中毒に完全にかかっています。
自宅からも近く、時間の調整もしやすい（子供の登校後・仕事前になど）、トレーニングルームもとても清潔、何よりトレーナーさんの人柄、筋肉知識、食事の面の相談などものっていただきとても大変満足しています。
女性でも安心して通うことができます。引き続き継続して通いたいです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【5. T-BALANCE 三田店】手ぶらで通える個室トレーニング
| 入会金 | 59,800円 |
| 体験料金 | 5,700円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,700円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | Course 01 月2回：12,600円（1回6,300円） Course 02 月4回：24,000円（1回6,000円） Course 03 月6回：35,000円（1回5,834円） Course 04 月8回：45,600円（1回5,700円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：7:00～23:00 |
| 住所 | 〒108-0073 東京都港区三田2-7-7ザ・パームス三田201号 |
| アクセス | 田駅徒歩12分、赤羽橋駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※113人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「T-BALANCE 三田店」は、体験料金は5,700円で受けられ、入会金は59,800円に設定されているジムです。
体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。また、正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋げられます。
T-BALANCE 三田店口コミ
10代ですが、運動習慣を身につけたく人生初めてのジムに入会しました！
女性の私ですが、とても通いやすく筋トレのフォームや日常生活での正しい姿勢、食事の指導など丁寧に行っていただき、毎回楽しくセッションを受けています！
初めてのジムどうしようかなと悩んでいる方はティーバランス三田店は本当におすすめだと思います！評価：
以前同じ系列の違う店舗で通っていたのですが、引越しに伴い去年の7月頃から月2回通わせていただいています。
トレーナーさんは身体にちゃんと効くトレーニングの仕方だけではなく、普段の生活の中での身体の使い方や姿勢についてもわかりやすく指導してくださるので、月2回だけですが、毎回通うのが楽しみです。
これはティーバランスは今の所どこも共通しているかと思いますが、1回のセッションの価格が良心的な値段、お水1杯のサービスやトレーニング後のプロテインのサービスがあるのも嬉しいポイントです。パーソナルトレーニング初めての方もおすすめのパーソナルジムです。評価：
30代後半に差し掛かり、日頃はデスクワーク中心で体を動かす機会がほとんどありませんでした。しかし、「だらしない男にはなりたくない」と一念発起し、職場に近いティーバランス三田店に通い始めました。
トレーナーの方は、筋トレの方法だけでなく、日々の食事についても的確にアドバイスしてくれます。毎回のトレーニングは達成感があり、充実した時間を過ごせています。また、お水やプロテインのサービスも細かい点ですが、とてもありがたいです。
週1回のペースで通い始めて1年以上が経ち、体つきが変わったのはもちろん、メンタル面でも大きなプラスの影響を感じています。
料金も他と比べてリーズナブルで、非常に満足度の高いパーソナルジムです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. REAL WORKOUT 三田・田町店】持続可能かつ本質的なトレーニング
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | スタンダードライト8回チケット：61,600円（1回7,700円） スタンダードライト16回チケット：114,400円（1回7,150円） プレミアムライト24回チケット：158,400円（1回6,600円） プレミアム48回チケット：264,000円（1回5,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 〒108-0014 東京都港区芝5丁目20-12 芝5ビル 3F |
| アクセス | 三田駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※17人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「REAL WORKOUT 三田・田町店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しており、カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、マニュアル一辺倒でない安全で丁寧な指導ができます。また、初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。
REAL WORKOUT 三田・田町店口コミ
手ぶらで通えて、予約もネットから簡単に取れるので、とても便利です。トレーナーの方も優しく説明も分かりやすいです。そしてしっかり追い込んでくれます。筋トレ初心者でしたが、自分の体つきに変化を感じており、結果もついてきていると思います。
評価：
毎回丁寧に教えて頂き楽しくトレーニングさせてもらっています。食事のアドバイスもしてくださり自分を見直すことが出来ます。
長く楽しく通えて嬉しく思っています。
いつもありがとうございます。評価：
駅から近く、また手ぶらでいけるのでとても通いやすいです。また、Webで予約できるわうになり、予約がスムーズに取れるようになりました。そのおかげで、自分でも驚くぐらい定期的に通い、長く続けることができています。トレーナーさんも親切で信頼できます。
評価：
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【7. NEXUSパーソナルジム 三田店】日々のボディメンテナンス習慣をつくる
| 入会金 | 50,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,100円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・LIGHT 月4回：18,000円（1回4,500円） 月6回：25,800円（1回4,300円） 月8回：32,800円（1回4,100円） ・BASIC 月4回：34,000円（1回8,500円） 月6回：49,800円（1回8,300円） 月8回：64,800円（1回8,100円） 月12回：94,800円（1回7,900円） ・PREMIUM 月4回：48,000円（1回12,000円） 月6回：69,600円（1回11,600円） 月8回：89,600円（1回11,200円） 月12回：129,600円（1回10,800円） ・SEMI-PERSONAL 1セッション60分月2回：11,000円（1回5,500円） 1セッション90分月2回：17,600円（1回8,800円） 1セッション120分月2回：22,000円（1回11,000円） |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 〒108-0073 東京都港区三田3-2-12 ウィンコーポ三田202 |
| アクセス | 三田駅徒歩8分 |
| 口コミ評価 | ※102人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「NEXUSパーソナルジム 三田店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
パーソナルジムならではの個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高められます。脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりに加え、トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OKなど、通いやすさにこだわっているのも特徴です。
NEXUSパーソナルジム 三田店口コミ
20代女性です。
私は、ダイエット目的で60分12回コースで通い始めました。
通い始めて2ヶ月経ち、体重以上に見た目の変化を実感しています。特にお尻と顔が変わり、家族に痩せたね！と言われたことが嬉しかったです！
トレーニングはもちろん、日々の食事についても細かくアドバイスをもらえるので、自分では気づかなかった改善点がわかり、結果が出やすくなりました。
NEXUSパーソナルジムは一人一人に合ったトレーニングや食事の指導をしていただける点が良いところなのでおすすめです！評価：
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーさんがとても丁寧に指導してくれるので安心して通えています。食事の相談にも親身に乗ってくださり、無理なく続けられるのが魅力です。ウェアやタオルも完備されていて手ぶらで通えるので、仕事帰りにも便利。清潔感のあるジムで毎回気持ちよくトレーニングができ、体型の変化も実感できています。
評価：
60分月8回のコースで通っています。運動習慣がなく、体型も気になっていたため思い切って入会しました。最初は不安もありましたが、トレーナーの方が丁寧に指導してくれ、無理なく続けることができました。食事面のアドバイスも的確で、2ヶ月で体脂肪率が6％減！肩こりや腰痛も軽減され、身体の調子が格段に良くなりました。自分に合ったトレーニングメニューを毎回組んでくれるのがありがたく、今では週2回のジム通いが楽しみです。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. パーソナルジムWELL-FIT 三田店】今よりもっと美しいカラダへ
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,950円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・短期集中コース 全16回：176,000円（1回11,000円） |
| 月額料金 | ・月額会員制コース ショートコース月4回：22,000円（1回5,500円） ショートコース月8回：41,800円（1回5,225円） ショートコース月12回：59,400円（1回4,950円） ベーシックコース月4回：30,800円（1回7,700円） ベーシックコース月8回：59,400円（1回7,425円） ベーシックコース月12回：85,800円（1回7,150円） ベーシックプラス月4回：39,600円（1回9,900円） ベーシックプラス月8回：77,000円（1回9,625円） ベーシックプラス月12回：112,200円（1回9,350円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒108-0014 東京都港区芝5丁目 |
| アクセス | 三田駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムWELL-FIT 三田店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
完全予約制・完全個室のパーソナルジムとなっているため、他人の目を気にせず専属トレーナーと集中してトレーニングに取り組むことができます。カラダを知り尽くした知識経験豊富なプロのトレーナーのみで構成されていますので安全で丁寧なトレーニング指導が可能です。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店】マンツーマン指導で個々に合わせたメニュー
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 4,980円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,478円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・レギュラープラン 8回コース：92,400円（1回11,550円） 16回コース：184,800円（1回11,550円） 32回コース：204,160円（1回6,380円） ・デイモーニングプラン 8回コース：70,400円（1回8,800円） 16回コース：140,800円（1回8,800円） 32回コース：175,296円（1回5,478円） ・ショートプラン 4回コース：21,560円（1回5,390円） 8回コース：43,120円（1回5,390円） 16回コース：86,240円（1回5,390円） ・ウィークエンドプラン 4回コース：46,200円（1回11,550円） 8回コース：92,400円（1回11,550円） 16回コース：184,000円（1回11,550円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 〒108-0073 東京都港区三田3-1-1-4F |
| アクセス | 三田駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※11人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店」は、体験料金は4,980円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
ウエイトトレーニング、ストレッチ、コンディショニングから目標に向けた最適なメニューを作成し、一人ひとりの目指す「美と健康」を実現させてくれます。いかに継続して習慣化するかに力を入れており、利用者の人生を豊かにするために全力でサポートしてもらえます。
FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店口コミ
思ったより広々としていて
開放感ある素敵なジムでした。
トレーナーさんの説明もわかりやすくてのびのび楽しくトレーニングできて大満足です。評価：
とても丁寧に指導してくれます。右肩の怪我の後遺症も細かくリハビリしながら筋トレしていただき、痛みもなくなり可動域もひろがりました。
評価：
2023年12月から始めて3ヶ月、体重、体脂肪、基礎代謝などの数字面はもちろんですが、シルエットに大きな変化が。それに伴い内面の自己肯定感まで上がり、一生続けたい習慣になりました。続いている秘訣は1回あたり45分の長すぎず、短すぎないコマ設定。実現したいシルエットに向けて的確なメニュー選択。回数や重量設定など、刺激を変えながら飽きない調整はパーソナルだからこそのポイントです。何よりトレーナーはフラットで癖もなく、トレーニングや食事の小ネタや知識も豊富で頼りになります。
評価：
FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店の公式サイトはこちら
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【10. MY PRIVATE GYM 三田】自分だけの専用ジム
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験料金 | なし |
| 1回あたりの最安値 | 10,000円 |
| チケット料金（回数券） | 90分：10,000円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・月会費 スタンダード：19,800円 プレミア：22,800円 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 〒108-0014 東京都港区芝5丁目9-13 赤川ビル 1F |
| アクセス | 三田駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※8人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「MY PRIVATE GYM 三田」は、体験レッスンはなく、入会金は10,000円に設定されているジムです。
貸切専有空間なので、集中して自分のペースでトレーニングに打ち込めます。また、パーソナルトレーナーを派遣する事もできるため、個別指導も受けられます。
MY PRIVATE GYM 三田口コミ
とても居心地の良い空間です！
トレーニング器具に関しては物足りなさも感じず、環境・機材含め充実したトレーニングを行う事ができました。
トレーニングエリア・トイレ・シャワーも綺麗にされており、自分の好きな音楽をかけながらマイペースに過ごせるので、かなり贅沢な時間を過ごせます！
今後も使わせていただきます！評価：
入会してしばらく経ちましたが、隠れ家的な雰囲気でとても使いやすいです。
1つのマシンを好きなだけ使えたり、談笑しながらのんびりできる24hジムはあまりないため、居心地が良いです。
たまに家族と楽しく気長に使う時間もありです。
スペース的には広いとは言えないですが、丁度良く使わせてもらっています。評価：
自分1人の空間として使えるのでとても魅力的だと感じます。
器具も充実しており、満足してトレーニングが出来ています。
自分のペースでトレーニングがしたい人や仲間とトレーニングしたい人などにおすすめできる場所だと思います。
また、シャワーがついているのもありがたいです。評価：
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三田のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
三田で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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三田のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
三田エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、三田駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| タイムズ三田NNビル | 〒108-0014 東京都港区芝4丁目1 |
| エコロパーク クリオ三田ラ・モード駐車場 | 〒108-0014 東京都港区芝5丁目16-5 |
| タイムズ芝第16 | 〒108-0014 東京都港区芝5丁目3 |
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三田にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、三田にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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