この記事では、人形町（中央区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
人形町駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【人形町は安い？】パーソナルジムの料金相場
人形町で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 人形町エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 人形町エリアの相場
人形町のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 18,700円 | 2,940円 | 6,114円 | 218,726円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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人形町にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、人形町エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 人形町」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
人形町にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、人形町にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 人形町店
- Apple GYM 人形町店
- ビーコンセプト 人形町店
- ELEMENT 人形町店
- MIYAZAKI GYM 人形町店
- SALUTEM
- パーソナルジムG-UP 人形町
- パーソナルトレーニングジム plus 1号店
- LYRIM 人形町・水天宮前店
- Bios 人形町店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 人形町店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | 回数券STANDARD 10：102,300円（1回10,230円）ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円）BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニングコース ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町3丁目11-7 THE CORNER日本橋人形町(旧山西ビル)地下1階 |
| アクセス | 人形町駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※ 口コミ件数：47件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 人形町店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 人形町店口コミ
通い始めて5ヶ月ほど経ちます。入会後すぐに3キロほどの減量に成功しました！トレーニングは楽しく、時に厳しく、個人のレベルや目的に合わせて柔軟に対応してくれるので、無理なく楽しく通えています。トレーナーさんもとてもフレンドリーで良い方達です。食事管理も、最初は面倒だなと思っていましたがアプリをつかって簡単に登録でき、すぐに慣れました。今では栄養素の摂り方やコツもわかってきましたし、体重管理の観点だけではなく、健康を維持するためにもビヨンドに通って良かったと思っています！これからも自分のペースでお世話になりたいと思います。
評価：
体験トレーニングで人形町店利用しました！独学で3年くらい筋トレしてましたが、正しいフォーム・筋肉の使い方をめちゃくちゃわかりやすく教えてくれます！トレーニングしてる方、始めたい方、みなさん一度体験してみてください！目覚めます！
評価：
本日グループレッスンに参加しました。もう無理ー！！と何度も思いましたが、トレーナーの皆さまの元気な励ましのおかげで、最後まで追い込むことができ、最高の達成感を味わうことができました！ダイエットしたいけどどうやればいいのか、自分の理想の体型にはどのような方法がいいのか、24時間ジムに通いたいけどマシンの使い方がわからない･･･という方には、一度プロのトレーナーさんの指導を受けてから正しい知識と方法でダイエットや筋トレをしていくことが一番近道だと思います！変わりたい人こそ、ぜひ一度体験してみてほしいです！楽しい時間をありがとうございました。
評価：
BEYOND 人形町店の公式サイトはこちら
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【2. Apple GYM 人形町店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,475円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：9,900円（1回2,475円） 月8回プラン：19,800円（1回2,475円） 月12回プラン：29,700円（1回2,475円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：9:00～21:15 |
| 住所 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F |
| アクセス | 人形町駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※ 口コミ件数：71件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 人形町店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 人形町店口コミ
産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに入会しました。
エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。
トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。
周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！
育児の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。評価：
通い始めて1年が経ちました！これまで自身で軽くジムへ行ったり、ヨガやピラティスを楽しんだりしてきましたが、丁寧に個人に合わせたパーソナル指導のおかげで、身体が安定したように感じています。先天的な左右バランスの歪みを調整するようなメニューなど、カスタマイズしてくださった内容で、無理なく、でもひとりでは頑張れないハードさのトレーニングで毎週自己肯定感もあがっています！トレーナーさんの適切な知識と、お人柄でサポートくださっているおかげで続けられていますので、引き続き頑張ってまいりたいです。
評価：
1年半以上通っています。最初は月8回でしたが、結果が出ることにはまって今は月12回のコースで通っています笑 トレーナーの方は非常に知識が豊富で科学的に指導いただけとても勉強になりますし、なにより正しいフォームの練習、適切な補強運動、ストレッチなどによって怪我をしないように指導してもらえるのがここまで継続的に取り組めて成果が出ていることにつながっていると考えています。始めたころとは別人のような体つきになり非常に満足しています。
評価：
Apple GYM 人形町店の公式サイトはこちら
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【3. ビーコンセプト 人形町店】医師×トレーナーによる脚痩せメソッド
| 入会金 | 38,500円～ |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,750円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 太ももダイエットプログラム：179,685円 |
| 月額料金 | トライアルプラン：44,000円（月額） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒103-0012 東京都中央区日本橋堀留町1-8-4 人形町448ビル 5階 501 |
| アクセス | 人形町駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※ 口コミ件数：24件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ビーコンセプト 人形町店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は38,500円に設定されているジムです。
下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジムであり、医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッドにより2ヵ月で、ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れることができます。
また、「太ももやふくらはぎなど、下半身がどうしても痩せない」という悩みを持つ方を、5,000名以上理想のスタイルに導いた実績があるのも強みです。
ビーコンセプト 人形町店口コミ
通い始めて1ヶ月ですが、ウエストと太ももがすっきりしてきました。
正しい姿勢や歩き方を教えてもらい、普段の立ち方や歩き方まで意識するようになりました。
トレーニングが生活習慣の改善につながっていると感じます！女性のトレーナーさんなので相談しやすいです＾＾評価：
ダイエット目的で入会しました、自分にも甘く最初の1ヶ月は体重変動がないなか、親身になって食事内容も考えていただき2ヶ月目から体重が落ちてきました！洋服も以前着ていたものがだんだん入るようになりとても嬉しいです。トレーニングもウェイトトレーニングが中心ですがhiitやマシンピラティスも適度に取り入れたりと色んなアプローチでとても楽しいです。
評価：
なかなか痩せない下半身を引き締めたくて、選ばせてもらいました。数年前に通っていた別のパーソナルジムでは、トレーニング後、前ももの筋肉痛がほとんどだったのですが、こちらでは鍛えたい筋肉にしっかりアプローチしてその場所が筋肉痛になっていることに嬉しさを感じています。それも、トレーナーさんの正しいフォームの調整やサポート、アドバイスがとても的確な証拠だと思います。細かく身体を見てくださいますし、1人ではやり切れないもうひと頑張りができることや、最後にやっていただくストレッチも、とてもありがたいです。食事管理も可視化して、アドバイスをもらえることで、今後の良い食事習慣につなげられそうです。(あまりない方が良いですが、体調不良での予約変更なども気持ちよく対応くださり、トレーニングの場だけでなく親身なご対応に感謝しております)
評価：
ビーコンセプト 人形町店の公式サイトはこちら
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【4. ELEMENT 人形町店】理想の身体へ生まれ変わる
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,575円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 6ヶ月プラン：249,546円 12ヶ月プラン：472,824円 |
| 月額料金 | 平日デイプラン：38,280円 月8回プラン：28,600円（1回3,575円） 月8回デュアルプラン：36,300円（1回4,538円） 全日フルタイムプラン：43,780円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町5-10 月村マンションNo.28 203号室 |
| アクセス | 人形町駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※ 口コミ件数：86件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ELEMENT 人形町店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
身体の悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるようにパーソナルカウンセリングを行います。このカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えたうえで提案してくれます。
ELEMENT 人形町店口コミ
トレーナーさんは優しく、無理なく専門的な知識も教えてくれるので通いやすいです。無理なく続けられるのでとてもおすすめです。料金や時間的に続けやすいと思います。
評価：
一回30分なのにきちんと筋肉痛になります。
運動は続けやすさが大事だと思うのですが
今の所ここが一番な気がします。評価：
始めて３ヶ月になりますが、その日の体調やコンディションに合わせてトレーニング内容を調整して下さるので無理なく続けられるのがとても良いです！
トレーナーの方もとても丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して通えると思います^_^
30分というトレーニング時間もちょうどよく、モチベーション保ちながら頑張れますし、その日の予定に合わせて予約の変更もスマホで簡単に行えて利便性も高い。評価：
ELEMENT 人形町店の公式サイトはこちら
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【5. MIYAZAKI GYM 人形町店】健康ボディメイク
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | 都度払い：13,200円 |
| プラン料金 | 8回コース：96,800円（1回12,100円） 16回コース：176,000円（1回11,000円） 48回コース：369,600円（1回7,700円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町2丁目24日本橋澤井ビル2階 |
| アクセス | 人形町駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※ 口コミ件数：92件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「MIYAZAKI GYM 人形町店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
遺伝的体質・ライフスタイル・食習慣を詳細に分析し、利用者だけのオーダーメイドプランを設計してもらえます。新規入会者の8割が初心者であり、運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧な指導を受けられます。
MIYAZAKI GYM 人形町店口コミ
体験トレーニングを受けました。
トレーナーの方は筋力トレーニングに関する専門性が非常に高く、トレーニング中に自分でも気づけなかった本質的な課題を瞬時に見抜いてくださいました。改善のためには、基礎でありながら効果的なトレーニングを丁寧に提案していただき、実践する中で大きな学びがありました。
一方的に指導するのではなく、こちらの体力や目標に合わせて寄り添ってくださる姿勢も印象的で、安心して取り組めます。
専門性・指導力ともに質の高いトレーナーさんで、自信を持っておすすめできるジムです。
評価：
今日初めてパーソナルジムの体験がありました。体重増量を目的に訪れましたがそもそも体が硬すぎてストレッチも重要だと分かりました。自分1人では絶対に今の体型は変えられないと思うので厳しくも優しいトレーナーさんに感謝してます。これならも続けていきたいです。
評価：
基本的な筋トレを基礎から始めたいと思い、体験レッスンを申し込みました。
カウンセリングでは、時間をかけて筋トレの目的やどこを鍛えたいかに対して、どのようなアプローチをすれば効果的か、たとえば内巻きになりがちな肩周りをまずはトレーニングが正しくできる姿勢に整えてから本格的に鍛え始める方が良いなど、的確なアドバイスをいただきました。
体験トレーニングは3種類の動きを説明を受けながら、負荷をかける部分を意識して行う練習をしました。最初なので感覚が掴みきれなかったですが、きちんと鍛えてみたいという気持ちにもなり、入会を決めました。
費用や注意事項の説明も口頭と書面とで納得のいくものでしたので、続けてみて成果を実感したいと思います。評価：
MIYAZAKI GYM 人形町店の公式サイトはこちら
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【6. SALUTEM】一人ひとりに適した健康づくりをサポート
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 9,000円 |
| チケット料金（回数券） | パーソナルトレーニング【60分】：10,000円 ジムパーソナル【30分】&ストレッチ【30分】：9,000円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 水日祝：定休日 月火木金土：11:00～22:00 |
| 住所 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町3-2-3 セイビ人形町ビル別館1F・3F |
| アクセス | 人形町駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※ 口コミ件数：5件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「SALUTEM」は、体験料金は3,000円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
ジム&ストレッチの相乗効果によってカラダ本来の力を最大限に引き出し、さらなる健康効果を高めることができます。経験豊富なパーソナルトレーナーが、結果の出るトレーニングの提供・指導をしてくれます。
SALUTEM口コミ
スタッフ皆さんプロですね！
お陰様で体型変わってきました！評価：
引用元：SALUTEMGoogle口コミ
SALUTEMの公式サイトはこちら
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【7. パーソナルジムG-UP 人形町】継続できないをなくす
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4回プラン：24,200円（1回8,250円） 月8回プラン：38,500円（1回8,250円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | デイプラン通い放題：55,000円 通い放題プラン：58,000円 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-17-7 NTビル3階 |
| アクセス | 人形町駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※ 口コミ件数：70件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムG-UP 人形町」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーのカウンセリングを通じて一緒に目標や計画を立て、以下のようなメニューを活用して一人ひとりに合ったオリジナルメニューを提供してもらえます。
パーソナルジムG-UP 人形町口コミ
友人がこちらのジムでお世話になり27キロのダイエットに成功しました。その後4年位体型はキープしています。その為、私もこちらでダイエットをしてみようと思い入会いたしました。食事指導も親身に相談いただき順調に2キロずつ体重を落としてます。3人のトレーナーさんが熱心に指導くださり、毎回楽しく通う事が出来ております。ジムのウェア、シューズがいつも清潔で気持ちよくトレーニングが出来る環境にも感謝です。駅からすぐなのも魅力的だと思います。友人に続けて私もダイエット成功出来るように頑張りますので宜しくお願いします！
評価：
自分の苦手部位や具体的な対策などとても丁寧に教えていただき、理論的に理解できました！自分1人では絶対に間違った方法で筋トレしていたと思うので、自分の状態に合った正しい方法を知ることがとても重要だと思います。運動初心者でも実践しやすい方法をステップごとに教えていただけるので、継続して少しずつレベルアップしていけるのが楽しいと思います！
評価：
産後太りが気になり、このジムに入会しました。トレーニング自体が初めてで、不安だらけでしたが、
トレーナーさんがとても喋りやすくて、毎回丁寧にご指導下さり、楽しくセッションが出来ています。評価：
パーソナルジムG-UP 人形町の公式サイトはこちら
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【8. パーソナルトレーニングジム plus 1号店】トレーニングで人生をプラスに
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 3,300円～ |
| 1回あたりの最安値 | 6,750円 |
| チケット料金（回数券） | チケット1枚：8,800円 4枚セット：34,100円（8,525円） 8枚セット：66,000円（8,250円） 12枚セット：95,700円（7,975円） 16枚セット：123,200円（7,700円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月～金：5:00～22:00 土日祝：10:00～20:00 |
| 住所 | 〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町4-12 ＨＴＴ人形町ビル 2階 |
| アクセス | 人形町駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※ 口コミ件数：20件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルトレーニングジム plus 1号店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
短期的なダイエットを目的とせず、あくまで長期的なトレーニングによる筋力・体力向上、体質や運動機能の改善、健康増進を目的としています。
パーソナルトレーニングジム plus 1号店口コミ
カウンセリング+トレーニングの体験をしました。
トレーニングは足・背中・腹筋の3種類をやり、過去やったよりも重量は軽いのに正しいフォームでやるから十分追い込むことができました。実際2,3日は筋肉痛になりました…！
自分は腰・肩が痛くなることが多く、その原因として股関節周りや背中の硬さ、胸を張れていない姿勢の問題を教えていただき、そこに効くトレーニングができて良かったです。
全体的に丁寧に教えていただき大満足の内容でした！
最後はストレッチもあったのですが、先生がタイ古式の資格も持っているとのことで…とても上手で驚きました。評価：
体験レッスンに参加しました。足首が硬くて、踵をつけてしゃがむことができなかったのに、5分ほどのストレッチで改善してビックリしました！
パーソナルジムはギリギリまでカラダを追い込んで、鍛えるイメージでしたが、適切なペースで教えてもらえて大満足でした。
自分のカラダについても理解できて、とても楽しかったです！
評価：
現状と目標のヒアリングから、自分に合ったトレーニングを提案いただき、『身体が変わる』とはこういう事なんだと思いました。
理論立てた説明と、話しやすい雰囲気含めて、追い込みながらと居心地の良い空間でした！
評価：
パーソナルトレーニングジム plus 1号店の公式サイトはこちら
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【9. LYRIM 人形町・水天宮前店】一流のトレーナーが徹底サポート
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,537円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月2回プラン：13,200円（1回6,600円） 月4回プラン：22,000円（1回5,500円） 月6回プラン：29,700円（1回4,950円） 月8回プラン：36,300円（1回4,537円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日祝：9:00～21:00 |
| 住所 | 〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目30-4 ESTビル 1階 |
| アクセス | 人形町駅徒歩5分、水天宮前駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※ 口コミ件数：31件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「LYRIM 人形町・水天宮前店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は16,500円に設定されているジムです。
採用率3%をくぐり抜けた、知識、資格、経験、実績を兼ね備えた一流のトレーナーがトレーニングを徹底サポートしてくれます。一人ひとりが半個室型のトレーニングブースで、マンツーマン指導を受けられます。
LYRIM 人形町・水天宮前店口コミ
お世話になって1年数ヶ月経ちました。
始めは3ヶ月後の結婚式に向けてダイエットを目的に通いました。体重も減量でき、結婚式後も体型維持の為にお世話になりました！MENZ FORTさんのトレーナーの皆さんは目的に応じて的確に指導してくれ、質が高いのに料金もリーズナブル。大変有難かったです。
食事についても相談に乗ってくれたり、鍛えたい部位についても親身なってくれて相談に乗ってくれ、とても楽しく厳しくトレーニングできています。人柄も良い方が多く、モチベーションを維持できています。
以前は他のパーソナルジムに通っていましたが、こちらに変えてよかったと心から思っています。
引き続きよろしくお願いいたします！
評価：
元々通っていたパーソナルジムが閉業になるとのことで、人形町駅や水天宮前駅の近くで探していたときにこちらのパーソナルジムを見つけました。
最初はセミパーソナルと聞いてちゃんと指導してくれるのか心配でしたが、前に通っていたパーソナルジムと変わらずマンツーマン指導を受けることができます。（セミパーソナルの方がおしゃべりも少なくテンポよくトレーニングできるので、むしろ追い込めている気がします。）
トレーナーさんがモチベーションを上げてくれますし、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれますが、程よく追い込んでくれるスパルタなトレーナーの方が多いです！笑
また、職場と自宅の動線上にジムがあるのも非常に通いやすく助かっています。
これからの身体の変化が楽しみです。評価：
人形町でパーソナルジムを探していて、こちらのジムにたどり着きました。
セミパーソナルなのでマンツーマンほどの料金負担なく、トレーナーさんの目が行き届いているのが嬉しいです。
水天宮前駅からも近く、仕事帰りに気軽に立ち寄れます！
トレーニングメニューも飽きずに続けられるように工夫されていて、モチベーションを高く保てています。
評価：
LYRIM 人形町・水天宮前店の公式サイトはこちら
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【10. Bios 人形町店】いくつになっても運動習慣は作れる
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,125円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 2ヶ月プラン-ボディ&フード免疫力UP集中コース-：198,000円 |
| 月額料金 | ・セミパーソナル会員 月4回プラン：22,000円（1回5,500円） 月8回プラン：33,000円（1回4,125円） ・パーソナル会員 月4回プラン：37,620円（1回9,405円） 月8回プラン：70,400円（1回8,800円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 住所 | 〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目13-7 日本橋人形町プレイスB1 |
| アクセス | 人形町駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※ 口コミ件数：36件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Bios 人形町店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
痩せるのはもちろんのこと､痩せたその先にある”カッコイイ､美しい体”を実現するパーソナルジムです｡現在のカラダの状況に合わせた的確なエクササイズプログラムを組むことが可能となり､非常に効果が出やすく､効率的なトレーニングを行えます｡
Bios 人形町店口コミ
40過ぎになり、かなり肥えて来たので昔に戻りたいと身体を鍛え直す為に通い始めて7年。今では身体年齢32歳と実年齢より16歳も若返らせて貰いました。厳しくトレーニングをしてくれますが、気持ちを乗せてくれるのが上手なので、身体を変えたい人にはお勧めです。
評価：
大変お世話になってます！
施設自体がとても広く、清潔です◎
トレーナーさんたちも親切で、体調に合わせたメニューを提案してくれます。評価：
トレーナーさんが最高です。
ソフトな方ばかりで、運動初心者にもやさしく丁寧に、無理をせずに目的をもって指導いただくのが非常に助かります。
さらに、運動強度も上がっても、こちらの目的や要望に応じていただき、個性の応じたメニューでとても満足です。初心者からある程度の経験ある方まで広く満足できるジムです。
評価：
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人形町のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
人形町で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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人形町のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
人形町エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、人形町駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| 三井のリパーク 日本橋人形町1丁目第4駐車場 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1丁目7-4 |
| 名鉄協商パーキング 日本橋人形町2丁目 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町2丁目7 |
| タイムズ日本橋人形町第7 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町3丁目11 |
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人形町にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、人形町にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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