この記事では、大泉学園（練馬区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
大泉学園駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【大泉学園は安い？】パーソナルジムの料金相場
大泉学園で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 大泉学園エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 大泉学園エリアの相場
大泉学園のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 18,600円 | 990 円 | 5,583円 | 205,133円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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大泉学園にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、大泉学園エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 大泉学園」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
大泉学園にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、大泉学園にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 大泉学園店
- Apple GYM 大泉学園店
- かたぎり塾 大泉学園店
- リーディング 大泉学園店
- NexFit 大泉学園
- 健康ダイエット教室 大泉学園店
- FIRST GYM大泉学園店
- マッスルジム学園通り店
- &8 大泉学園店
- EXEED 大泉学園店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 大泉学園店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | 回数券 STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニングコース ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉3丁目17-6 オーパスホームズ大泉学園 Ⅰ201 |
| アクセス | 大泉学園駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※47人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 大泉学園店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 大泉学園店口コミ
これまでコンテストに出場してきましたが、特に弱点だった肩の張り出しについて、目からウロコの改善方法を教えていただきました。トレーナーの指導はとても丁寧で分かりやすく、初心者の方でも安心して取り組めると思います。経験者の自分でも新しい学びが多く、本当に充実した時間でした！ 今後も定期的に体のコンディションを見ていただく予定です。
評価：
初めてのパーソナルジム体験でしたが、トレーナーさんがとても親切で、私の現状や目標を丁寧にヒアリングしてくれました。トレーニングも無理のない範囲から始めてくれて、体力に自信がなかった私でも安心して取り組めました。正しいフォームを一つひとつ教えてくれるので、自分では気づけなかった課題も発見できて有意義でした。ウェアやお水も準備があるので身一つで気軽に行けました！！
評価：
ダイエットの目的で初めました
54歳人間ドックで内臓脂肪.体脂肪異常を指摘され、肥満解消を目的に一念発起。
飽きっぽい性格なので半年集中としましたが、なんと！２か月で体重△6キロ体脂肪△5%内臓脂肪2ポイント改善。
自分でも驚きの結果です。
トレーナーの的確な追い込みとアドバイスのお陰ですね。
食事のコントロールもはじめは億劫でしたが上手く載せられた感じ？で習慣になりました笑評価：
BEYOND 大泉学園店の公式サイトはこちら
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【2. Apple GYM 大泉学園店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,475円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：9,900円（1回2,475円） 月8回プラン：19,800円（1回2,475円） 月12回プラン：29,700円（1回2,475円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：9:00～21:15 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉5-41-26 光陽ビル2階北側店舗 |
| アクセス | 大泉学園駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※65人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 大泉学園店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 大泉学園店口コミ
別でスポーツジムに1年以上通っていますが、ちゃんと筋肉に効かせられない、常にどこかを痛めてしまっているという悩みから、パーソナルジムを探しており、こちらに辿り着きました。
初めてのパーソナルジムで緊張しておりましたが、トレーナーさんは明るく人あたりの良い方でとても安心しました。
こちらの希望をしっかり考慮し、いつも通っているジムでも活かせるトレーニングメニューを提案してくださったり、体を痛めない方法も教えてくださり、1つ1つの質問にも丁寧に的確に教えてくださいます。
1人でジムで黙々とトレーニングをしていたのとは比べ物にならない程、きちんと筋肉に効いていて、本当に行ってみて良かったと思っています。
今は週1回で行っていますが、余裕があれば別のスポーツジムの分をこちらに切り替えて週2～3回で通いたいくらいです。評価：
駅近で、パーソナルで、かなり効果あり。
担当のトレーナーさんは、爽やかイケメンですが、トレーニングは甘やかしてくれません、笑笑
ですが、毎回楽しみになるほど体が変わってきます。お勧めです！評価：
仕事でおこった腰痛の予防改善と、趣味のスノーボードを楽しむための下半身強化をしたくて入会しました。
自己判断でトレーニングをするよりも、体づくりの専門知識を持つトレーナーさんがいるパーソナルジムで自分にあった動きを身に着けたかったからです。トレーニングはしっかり効くように考えてくだっているので、楽しくもあり辛くもあります。
ですが間違いなく腰痛は緩和しましたし、趣味でも筋疲労が起こりにくくなったように感じています。
体型はあとからついてくるものだと思っておりあまり気にしていなかったのですが、ピッタリだったデニムが緩くなる嬉しい変化もありました。一度疲れが溜まっている日に自分のコンディションを伝えずトレーニングしたことがあり、負荷の高い動きで強い頭痛を起こしてしまったことがあります。
痛みや疲れ、わずかな筋肉痛であっても、その日のコンディションは必ずトレーナーさんに伝えることをおすすめします。評価：
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【3. かたぎり塾 大泉学園店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉3丁目17-1 1階 |
| アクセス | 大泉学園駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※50人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 大泉学園店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 大泉学園店
自己流では自分の意思が弱いこともあり なかなか痩せる事が出来ず 意を決してこちらのパーソナルジムでお世話になる事を決めました。
普段全く運動をしていなかった事や もう直ぐ還暦という事もあり 私でも大丈夫かしら？と初めは不安でしたが 通い初めて2ヶ月余りの現在 とても順調に体重が減ってきています。先生からの食事面でのアドバイスや トレーニング中の声掛けが とても励みになっていると思います。
段々と慣れて来ましたので このまま継続し筋力も付けて 健康的な動ける体を目指したいと思います。評価：
過去最高の体重の更新、ギックリ腰になり4月から通わせていただいてます。
コスト面に惹かれてこちらにいきつきましたが、
二ヶ月で4キロ落ち、体も軽くなり慢性的な腰の痛さもなくなってきました。トレーニングはいつも大変ですが、先生に励まされながら無理のない程度に頑張れます。
ダイエット中の食事は食べ過ぎてしまった時など罪悪感にかられますが、先生の前向きな声かけが励みになっています。目標体重までまだですが、頑張っていきたいです。
評価：
腰椎滑り症になり、パーソナルを探していた際に近所に体験できるこのジムを見つけ、腰痛改善の為に通い始めました。体験の際にトレーナーの方の印象も良く、リーズナブルなので即日に入会しました。
クライミングコーチもされている理学療法士の資格をお持ちのトレーナーさんなので、しっかりと説明して下さり腰に負担のかからないメニューを組んでもらってます。
私は趣味が登山やクライミングなので、パフォーマンスアップの為の筋トレも取り入れてくれていて楽しくトレーニングができてます！
まだ3ヶ月程ですが体幹や姿勢、柔軟の変化を感じ初めて来たので継続してやりたいと思います。
手ぶらで行けるし、ジム内も清潔感があり外からも見えずリラックスできて快適です。評価：
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【4. リーディング 大泉学園店】寄り添うトレーナーと無理なく継続
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,950円 |
| チケット料金（回数券） | 30分：6,000円 45分：9,000円 60分：12,000円 ・トレーニングコース 30分2回：9,600円（1回4,800円） 30分4回：17,800円（1回4,450円） 30分6回：26,000円（1回4,333円） 30分8回：33,000円（1回4,800円） 45分2回：14,300円（1回7,150円） 45分4回：27,000円（1回6,750円） 45分6回：38,900円（1回6,483円） 45分8回：44,800円（1回5,600円） 60分2回：16,500円（1回8,250円） 60分4回：32,000円（1回8,000円） 60分6回：47,000円（1回7,833円） 60分8回：59,000円（1回7,375円） ・コンディショニングコース 1部位 30分：4,800円 2部位 45分：7,300円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 火：定休日 月水木金：10:00～20:00 土日：9:00～19:00 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉2-7-4 |
| アクセス | 大泉学園駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※48人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「リーディング 大泉学園店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
経験豊富なプロトレーナーが一人ひとりの体調、骨格、体質、そして目標を丁寧にヒアリングし、最適なトレーニングプログラムを個別に組み立ててくれます。
リーディング 大泉学園店口コミ
トレーニングもトレーナーさんとの会話も楽しく、通い出して半年以上経ちました。自分一人ではすぐに断念してしまいそうなものでも、トレーナーさんの掛け声のおかげで何とか毎回頑張れてます◎なかなか筋肉がつきにくいタイプですが、自分の体重に近いバーベルを持ち上げられるようになったり、体も少しずつ変化が見えてきたりして、こちらでトレーニング始めて良かったなと感じています。
評価：
初めてのパーソナルトレーニングを受けてみたのですが、トレーナーの方がとても親切で安心しました。
また、どこの筋肉を使っているか、どう意識して動かしていくかを1つ1つ丁寧に教えて頂けたので、とても分かりやすかったです。普段筋肉が辛くならない場所に効いたので、今までやっていたフォームなどは間違っていたのだと思いました。
定期的に通わせていただこうと思います。
ありがとうございました。評価：
楽しかったです！
ありきたりなトレーニングだけではなく、ボールや器具を使って身体を動かす楽しいトレーニングでした。
すぐに嫌気をさしてしまいがちな私でも続けられそうだなぁと思ったので契約させて頂きました。
運動が苦手な方でも、年輩の方でも、その人にあったメニューにしてくれると感じました。
今後ともどうぞよろしくお願いします。評価：
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【5. NexFit 大泉学園】魅せて動ける身体へ
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,250円 |
| チケット料金（回数券） | 10回コース：96,800円（1回9,680円） 20回コース：176,000円（1回8,800円） 30回コース：247,500円（1回8,250円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月2回コース：17,600円（1回8,800円） 月4回コース：35,200円（1回8,800円） 月6回コース：52,800円（1回8,800円） 月8回コース：69,300円（1回8,662円） 通い放題：100,000円 |
| 営業時間 | 8:00～24:00 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉5-41-21 キムラヤビル3F |
| アクセス | 大泉学園駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※136人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「NexFit 大泉学園」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
トレーナーは、NSCAやNESTAなどの国際資格保有者や、ボディメイク大会での優勝経験を持つ実力派揃いです。そのため、トレーニング理論に基づいた的確な指導はもちろん、これまで数多くの身体づくりをサポートしてきた豊富な経験があるからこそ、初心者から上級者まで安心して任せられます。
NexFit 大泉学園店口コミ
以前は区営のジムに通っていましたが、時間も合わなかったりで効果を体感できずにいたところ、ネットでNexfitを見つけました。初回体験で代表の櫻井さんの人柄や知識の豊富さに心打たれ、入会を決意。毎回丁寧なコミュニケーションでこちらのモチベーションをうまく上げていただきながら、身体だけでなく心もリフレッシュされるので、充実したトレーニングができています。
評価：
大泉学園駅からすぐで分かりやすい立地です。大手パーソナルジムで圧倒的セッション数で多くのお客様を変えてきた超人気トレーナーです。１つ１つ丁寧な指導が売りです。決して押し売りや強引なトレーニングはしません。ストレッチやマッサージなどリカバリーの施術もとても上手です。健康維持からダイエットの方でも安心して運動が出来ると思います。櫻井トレーナーは、ボディコンテストでも優勝されてるのでボディコンテストへ出場を考えてる方へのコンデションサポート、トレーニング指導の実力もすごいです。新店舗でキレイです。パーソナルを定期的受けていて本当に良かったです。オススメします。
評価：
いつまでもおしゃれを楽しめる体型でいたい、いつまでも歩ける体でいたいという目的で通い始めて3ヶ月になります。最初から丁寧に、正しく効くフォームを教えていただけるのはパーソナルトレーニングの良さだと実感しました。週1ですが確実に動きやすい体になってきています。階段を1段抜かしで駆け上がれる50代になりました。いまは動ける体作りのトレーニングをしていますが副産物としていつもの洋服のウエストが少し緩くなってきました。すっかり筋トレの楽しさにはまってしまい、いまでは1週間でトレーニングの日が一番の楽しみになっています。できるだけ長くお付き合いさせていただきたいと思っています！
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. 健康ダイエット教室 大泉学園店】酸素BOX×パーソナルトレーニング
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,378円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 1ヶ月 週1プラン：28,512円（1回7,128円） 2ヶ月 週1プラン：48,224円（1回6,028円） 2ヶ月 週2プラン：87,648円（1回5,478円） 3ヶ月 週2プラン：118,272円（1回4,928円） 6ヶ月 週3プラン：315,216円（1回4,378円） |
| 月額料金 | ・スタンダードコース 月2回：19,360円（1回8,800円） 月4回：36,520円（1回8,300円） 月8回：68,640円（1回7,800円） ・デイタイムスタンダードコース 月2回：11,616円（1回5,280円） 月4回：23,232円（1回5,280円） 月8回：45,609円（1回5,121円） ・ショートコース 月2回：10,560円（1回8,800円） 月4回：20,240円（1回8,300円） 月8回：38,720円（1回7,800円） ・デイタイムショートコース 月2回：5,808円（1回5,280円） 月4回：11,616円（1回5,280円） 月8回：22,535円（1回5,121円） |
| 営業時間10:00～22:00 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉1-31-4田口第一ビル3階 |
| アクセス | 大泉学園駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※4人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「健康ダイエット教室 大泉学園店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は16,500円に設定されているジムです。
トレーナーはパーソナルトレーニングだけでなく通いやすい、質問しやすい雰囲気を創ることも得意としています。また、完全個室のため他人の目を気にせず、自分のレベルでスタート出来ます。
健康ダイエット教室 大泉学園店口コミ
チラシを見て、オープンしてすぐ通い始めました！
駅から1分程だったので迷わずすぐに着けました。
パーソナルジムは初めてなので、最初はとても不安でしたが、トレーナーさんが丁寧で分かりやすく教えてくれます。酸素ボックスも二日酔いに効いたり、ダイエット効果も少しづつ出ているような気がするので、頑張って通おうと思います！
評価：
通い始めて3ヶ月くらいたちますが、徐々にカラダも変わってきた様な気がしてます！
何をしたらいいのかちゃんと教えてくれるので安心でした。
夏までにもっと引き締めたいのでがんばります！
評価：
初めてのパーソナルでしたが最高でした！オーナーがとにかく丁寧です
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. FIRST GYM大泉学園店】本気で変えるならここ
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,250円 |
| チケット料金（回数券） | パーソナルトレーニング60分：8,800円 筋膜リリース90分：12,100円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | パーソナルトレーニング月4回コース：33,000円（1回8,250円） |
| 営業時間 | 8:00～24:00 |
| 住所 | 〒178-0064 東京都練馬区南大泉5-2-10 大泉クラフトハウス202 |
| アクセス | 大泉学園駅徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ※56人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIRST GYM大泉学園店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
美しくキレイに痩せたい女性や、年齢を重ねても、不調で悩まない身体をつくりたい方にも、最適なプランで、丁寧にサポートしてもらえます。正しい姿勢や身体の使い方も丁寧にレクチャーしてくれるので、初心者の方もお気軽に通えます。
FIRST GYM大泉学園店口コミ
初めてパーソナルジムを体験しました。
体の動かし方のコツを丁寧に教えてくださり、背中とお尻を鍛えられて楽しかったです！筋トレだけでなく、ヨガや食事指導、体の使い方などの知識が豊富な先生だと思いました。
評価：
パーソナルトレーニングが出来るジムを探していて、自宅から一番近いという理由で体験させてもらいました。
体験なのにも関わらずとても丁寧に指導していただき、楽しみながらトレーニングをすることが出来ました。
女性のトレーナーということもあり、安心してトレーニングを受けられそうだと思い、入会を決めました。評価：
パーソナルトレーニングは初めての体験でしたが、丁寧に教えていただき筋肉が使われているのを実感できました。入会して続けていきたいと思いました。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. マッスルジム学園通り店】初心者から上級者まで納得のパフォーマンス
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,000円 |
| チケット料金（回数券） | ・プレミアムコース 8回コース：80,000円（1回10,000円） 16回コース：180,000円（1回11,250円） 24回コース：250,000円（1回10,417円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 24H フィットネスコース：5,000円 ・加圧パーソナルトレーニング 月4回：14,000円（1回3,500円） 月8回：20,000円（1回2,500円） 月12回：24,000円（1回2,000円） |
| 営業時間 | 月～金：9:30～21:30 土日：9:30～14:30 |
| 住所 | 〒178-0061 東京都練馬区大泉学園町7丁目16-22 1F |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※14人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「マッスルジム学園通り店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は10,000円に設定されているジムです。
コースによってはトレーニングだけでなく、利用者に合わせた食事のアドバイス、トレーニング後のアフターケアまで幅広くサポートしてもらえます。オリジナルプランで理想とするカラダ作りをマッスル自慢のプロトレーナーにお任せできます。
マッスルジム学園通り店口コミ
パーソナルトレーニングに通っています。質問もしやすく、毎回前向きな声かけをしてくれるのでモチベーションが上がります。トレーナーさんがとても親切で、運動が苦手な私でも無理なく続けられています。体も少しずつ引き締まってきて効果を実感しています。
評価：
パーソナルトレーニングで姿勢改善してもらったら、立ち姿が変わって周りにも褒められた！
料金も良心的でよかったです評価：
私の中では最強💪スポット
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. &8 大泉学園店】健康とダイエットを高レベルで両立
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 4,400円 |
| 1回あたりの最安値 | 1,600円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月8回：12,800円～（1回1,600円） ※別途各種コースあり |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉1-20-32 オフィスアベニュー3F |
| アクセス | 大泉学園駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※19人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「&8 大泉学園店」は、体験料金は4,400円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
完全個室で行うため他の人の目が気にならず、自信がない方や他の方の視線が気になる心配もありません。食事指導も最新のアプリを使い、手軽に管理が可能です。
&8 大泉学園店口コミ
ジムは駅から近く通いやすい立地で、料金もとても安いです。店内の雰囲気も良く、設備も十分に整っているため、快適にトレーニングができます。
担当してくださった担当者の方はとても親切で、いつも丁寧に対応してくれます。トレーニング動作の指導も分かりやすく、食事管理やトレーニングプランまでしっかり考えてくださるので、とても信頼できます。一緒に目標を設定し、その目標に向けて無理のないペースで進めてくれる点も非常にありがたいです。体調が優れない時にはスケジュールを柔軟に調整してくれるなど、細やかな配慮も素晴らしいと思います。評価：
いつも丁寧にトレーニングやお食事のご指導ありがとう御座います。
学生以降ほぼトレーニングというか運動していなかった為正直とても不安でした。
ただ毎回丁寧に指導して下さり分かり易く、体重も入会して1ヶ月半程で、3kg弱落ちてビックリしています。
これからがより楽しみです。引き続き宜しくお願いいたします。評価：
11月から通っています。
下半身のトレーニングの成果が大変でております。初詣にお参りした神社の長い階段の登り降りが、昨年と比べ息があがることもなくスムーズにできるようになりました。
おかげさまで体力がついてきました。食事指導もしていただいており、今年は減量を目標にしています。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. EXEED 大泉学園店】あなたはもっと綺麗になれる
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | 4回券：32,800円（1回8,200円） 8回券：64,800円（1回8,100円） 12回券：96,000円（1回8,000円） 16回券：126,400円（1回7,900円） 20回券：156,000円（1回7,800円） |
| プラン料金 | ・ダイエットプラン 2カ月16回：145,000円（1回10,313円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月～金：8:00～23:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉4丁目1-6 S.SビルⅡ 3階 |
| アクセス | 大泉学園駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※63人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「EXEED 大泉学園店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
理学療法士監修のもと開発された、理想を叶える ハイブリッド・パーソナルトレーニングジムであり、トレーニング×ピラティスの二刀流メソッドで、見た目が変わり、自信を持てる身体をつくるサポートをしてくれます。
EXEED 大泉学園店口コミ
反り腰で姿勢改善のため約半年前から通い始めました。セッション中には一つ一つの体の部分の使い方を的確に教えてくださり、説明がとてもわかりやすいです！また、自分の気になる部分をしっかり鍛えられるメニューを続けられるので毎度とても効果を感じます！トレーナーさんとも楽しくお話出来るので嬉しいです！
評価：
反り腰・巻き肩で姿勢改善目的で通い始めて半年が経ちました。最近はインナーマッスルに効いてきた実感がありいい感じです。
以前はスポーツジム通いをしていましたが、正しいフォームなのか、自分に合っているのかよくわかりませんでした。
ここでは、私に合ったプログラムで指導していただき、効果がでてきてると思えています。パーソナルにして正解でした。自宅でできることも教えて頂けるので、次のレッスンまでの間も継続してストレッチすることができます。
LINEで予約・キャンセルができるのもとても利用しやすいです。評価：
腰痛改善と運動不足解消のために通い始めました。ジム通いが続かない私でも、ゆっくりではありますが継続して通えています。私のペースやレベルに合わせてプログラムを組んで頂けるのも大変ありがたいです。脊柱側湾症なので、その歪みに効く運動も教えて頂いています。LINEから予約が取れ、仕事と家事の隙間時間に行けるのも継続できている大きな理由の一つです。身体の調子も良くなってきました。今後も引き続きお世話になりたいです。
評価：
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大泉学園のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
大泉学園で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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大泉学園のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
大泉学園エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、大泉学園駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| タイムパーキング大泉学園駅前 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉1丁目16-19 大泉源第一ビル |
| 大泉学園前 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉5丁目40 |
| NPC24H大泉学園パーキング | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉5丁目36-18 |
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大泉学園にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、大泉学園にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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