この記事では、表参道（渋谷区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
表参道駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【表参道は安い？】パーソナルジムの料金相場
表参道で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 表参道エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 表参道エリアの相場
表参道のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 26,880円 | 3,811円 | 7,987円 | 212,611円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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表参道にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、表参道エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 表参道」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
表参道にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、表参道にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- eviGym 表参道店
- T-BALANCE 表参道店
- UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店
- パーソナルジムCHART 表参道/外苑前店
- BODY DIRECTOR 表参道本店
- SPACE GYM 表参道店
- SEQUEL
- COMME 表参道店
- QUALITAS 青山外苑前店
- MY BODY LABO 表参道店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. eviGym 表参道店】「続く」を設計するパーソナル
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,500円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月1回プラン：9,900円 月2回プラン：17,600円（1回8,800円） 月4回プラン：33,000円（1回8,250円） 月6回プラン：46,200円（1回7,700円） 月8回プラン：57,200円（1回7,150円） 月12回プラン：72,600円（1回6,050円） |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室 |
| アクセス | 表参道駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※106件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「eviGym 表参道店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
利用者の目標や悩みの丁寧なカウンセリングだけでなく、現在の身体の状態を診断し、トレーニングを組み立てることを大切にしています。無理なく目標をかなえられるように、診断をもとに一人ひとりに最適なメニューを提案してもらえます。
eviGym 表参道店口コミ
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方がとても丁寧に指導してくださり、安心して取り組めました。説明もわかりやすく、自分のペースに合わせて進めてくれるので、無理なく続けられそうです。施設も清潔で雰囲気が良く、毎回通うのが楽しみになっています！
評価：
体を全く動かしていなかったためか、ひざからはじまり全身が硬くなり、困っていたなか、ジムに参加させていただきました。
スタッフの方々から、ストレッチ、呼吸法など、基本的な部分からコーチングと、ジムトレーニングをいただき、前進しているのを実感してます！評価：
運動不足が気になって通い始めました。
ジムは清潔で通いやすい雰囲気です。
毎回、自分に合ったメニューを組んでもらえるので無理なく続けられています。
通い始めてから体力がつき、食事もしっかりとれるようになりました。
これからも続けていきたいです！！評価：
eviGym 表参道店の公式サイトはこちら
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【2. T-BALANCE 表参道店】手ぶらで通える個室トレーニング
| 入会金 | 59,800円 |
| 体験料金 | 5,700円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,700円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | Course 01 月2回：12,600円（1回6,300円） Course 02 月4回：24,000円（1回6,000円） Course 03 月6回：35,000円（1回5,834円） Course 04 月8回：45,600円（1回5,700円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～日：7:00～23:00 |
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山4-17-51エストラルゴ表参道302号 |
| アクセス | 表参道駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※38件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「T-BALANCE 表参道店」は、体験料金は5,700円で受けられ、入会金は59,800円に設定されているジムです。
体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。また、正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋げられます。
T-BALANCE 表参道店口コミ
個人の悩みや目標にあわせてプログラムを行ってくださり、とても成果を感じることが出来ています。毎回丁寧に指導してくださり、楽しくトレーニングに取り組めます。
評価：
毎回必ず筋肉痛にしてくれます！
トレーナーの方も明るく楽しく、雰囲気良くトレーニングができます！
トレーナーさんとの信頼関係もあり、自分では行けない限界までしっかり追い込むことができるので最高です！
毎度ティーバランスに行くのが楽しみです♪評価：
トレーニングは、思っていたほど大変ではないです(もっとキツいトレーニングをイメージしてたので)
経験豊かで知識の豊富なトレーナーさんが多く、肩こりや腰痛のセルフケアなども教えていただけて助かります。
少しずつ、体も引き締まってくると嬉しくなり、励みになります。継続して頑張りたいです。評価：
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【3. UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店】美容専門女性専用パーソナルジム
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,875円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 2ヶ月集中コース（16回）：230,000円 3ヶ月集中コース（24回）：340,000円 4ヶ月集中コース（32回）：440,000円 |
| 月額料金 | アフターDAY 4回コース：27,500円（1回6,875円） アフターALL 2回コース：18,900円（1回9,450円） アフターALL 4回コース：32,000円（1回8,000円） |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館 6F |
| アクセス | 表参道駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※82件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
2ヶ月（もしくは3・4ヶ月）の短期で、ダイエットやボディメイクの目標達成をサポートしてもらえます。また、その後も、リバウンドしないように継続可能な料金体系でパーソナルトレーニングを続けられるような料金設定を行っています。
UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店口コミ
2ヶ月コースで通って1ヶ月経過しました。毎回筋肉痛がきてしっかりトレーニングできているのを実感します。トレーナーさんもみなさん丁寧に指導してくださって、毎回通うのが楽しみです！通い始めてから睡眠の質もよくなり、食事管理もできているので良い生活習慣が形成されていると思います！
評価：
私はパーソナルトレーニングで5ヶ月間ご指導いただいたのですが、理想の体に近づくことができた上、食事の指導から日々の運動量まで親身になって一緒に考えてくださり、とても快適に運動ができました。
また、毎回のトレーニングは一人一人に合ったものを用意してくださるので、心配することなく満足して行うことができ、身構えることなく、運動を楽しく行えました。
トレーナーの方々も優しい方々ばかりで、真面目に運動と向き合って下さりました。評価：
どのスタッフの方も教え方が上手いので、マシーンの使い方はもちろん体の使い方を覚えられるので自分でも続けられるようになります。
私は集中コースで気にしていた背中やウエストやヒップのラインが綺麗になり自信が持てるようになりました。おすすめです。評価：
UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店の公式サイトはこちら
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【4. パーソナルジムCHART 表参道/外苑前店】整体で代謝UPさせる
| 入会金 | 44,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,125円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：38,280円（1回9,570円） 月8回プラン：68,640円（1回8,580円） |
| 営業時間 | 月水木金：8:00～23:00 火：12:00～20:30 土：8:00～17:00 日祝：8:00～17:30 |
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2丁目27-22 青山安田ビル 7階 |
| アクセス | 表参道駅徒歩8分、外苑前駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※70件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムCHART 表参道/外苑前店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は44,000円に設定されているジムです。
整体で身体の歪みを整え、代謝を高めてからトレーニングを行います。整体によって整えた状態でトレーニングを行うことで、カロリー消費が高まり無理なく自然に痩せることができます。
パーソナルジムCHART 表参道/外苑前店口コミ
40歳会社員です。
元々、運動習慣がなく、体重が増えてしまったのでダイエット目的で月8回お世話になってます。担当トレーナーさんは知識が豊富で悩んでいた猫背が無くなり、ダイエットも月-1kgペースで落ちてます。
仕事柄のデスクワークで丸まっていて悩んでいましたがトレーニング前に整体も受けられて満足してます。トレーニング内容も初心者の私でも始められる内容ですし、メニューも豊富で飽きずに通えています。
整体もパーソナルも安心して任せられます。室内は清潔感があり、友人にもおすすめしてます！
引き続き、宜しくお願いします。
評価：
家から近いパーソナルトレーニングを探していて、口コミもよかったので知人の紹介でいきました。外苑前駅から徒歩3分でわかりやすく、店内はとても綺麗です。どんな事をするのかわからず、不安でしたがトレーナーの方が優しく丁寧に教えてくださいました。ただ体を鍛えるだけではなく、楽しく安心して体を鍛えることができるのがこのパーソナルジムの魅力だと思います。
パーソナルジムに行ったことがない方は是非一度行ってみてください。評価：
初心者でも安心して通えるパーソナルジムです。トレーナーさんが丁寧にフォームを見てくださり、無理なく続けられています。
評価：
パーソナルジムCHART 表参道/外苑前店の公式サイトはこちら
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【5. BODY DIRECTOR 表参道本店】短時間で効率良く結果を出す
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 13,250円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・完全個室、短期集中トレーニング 13回/1ヵ月：165,000円 17回/1ヵ月：247,500円 25回/1ヵ月：350,000円 |
| 月額料金 | 4回/1ヵ月：57,000円（1回14,250円） 8回/1ヵ月：106,000円（1回13,250円） |
| 営業時間 | 月～金：9:30～21:30 土：9:30～20:00 日祝：9:30～18:00 |
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山3丁目14-2 ラゲット青山 4階 |
| アクセス | 表参道駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※29件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BODY DIRECTOR 表参道本店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
カウンセリングと体力テストをもとにしたメニューを作成し、30分間の短時間で7-8種目のウェイトトレーニングを行うなど、その日の体調や筋力差、目的に応じて、メニューを調整し、最高の結果を目指していくような指導を行っています。
BODY DIRECTOR 表参道本店口コミ
週1回のペースでお世話になっています。
豊富な知識を元に的確なトレーニング指導を行っていただけて、確実に筋肉がつき体型が変わってきたことを実感できています。
1人でトレーニングをするとバリエーションがなく飽きてしまうのですが、こちらではトレーナーさんの指導のもと様々なメニューを行うことができて、次はどんなメニューなのかと毎回楽しみに通わせていただいております。評価：
しっかりとしたカウセリングして自分の体の癖などを見抜いていただきました。
体の不調なところがだいぶ改善しました評価：
姿勢矯正を目的に通い始めましたが、姿勢を維持する筋力がついてきたことを日々実感しています。
自分の目的に合ったトレーニングを提案していただけるので、楽しく続けられています。評価：
BODY DIRECTOR 表参道本店の公式サイトはこちら
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【6. SPACE GYM 表参道店】人で選ばれるジム
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | 都度払い：11,000円 ・チケット制 16回チケット：140,800円（1回8,800円） 32回チケット：264,000円（1回8,250円） 48回チケット：369,600円（1回7,700円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・月額定額制 月4回コース：35,200円（1回8,800円） 月6回コース：52,800円（1回8,800円） 月8回コース：70,400円（1回8,800円） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山5-11-2 SANWA南青山Bldg 9F |
| アクセス | 表参道駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※331件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「SPACE GYM 表参道店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
機材はプロのトレーナーが実践して扱い、全国のあらゆる機材メーカーより厳選して抜擢し、様々な大会タイトル受賞者からも賞賛を頂いている機材を採用しているといったこだわりがあります。
SPACE GYM 表参道店口コミ
こちらに通わせて頂き 約2ヶ月でTシャツのサイズがS→Lサイズになりました。マシーンも綺麗ですし 室内は3組ぐらいの方がトレーニングをしていてもゆったりしていて開放的なパーソナルジムです。トレーニングしながらの景色はこのパーソナルジムの目玉と言っても過言ではないくらい 癒され開放的な景色です。表参道駅の出口からも近いので通いやすいですね。この立地でこの価格なら良いと思います。また ここがいっぱいの時は鍛えるのに集中しやすい渋谷店にも行ったりします。
評価：
表参道駅からアクセスが良く、室内も広々として綺麗なパーソナルジムです。
スタッフの方々の丁寧な指導があり、安心して楽しくトレーニングできます。評価：
駅からのアクセスもよく、店内も明るく綺麗で楽しく続けられる環境が整ってます！
シャワーもついてるので、仕事前や予定の前でも気軽に行けるのが良いと思いました！評価：
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【7. SEQUEL】「結果」から「続編」へ
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,500円 |
| チケット料金（回数券） | 1回(60分)：8,800円 ・SEQUEL PLAN 5回券：41,000円（1回8,200円） 10回券：80,000円（1回8,000円） 20回券：150,000円（1回7,500円） |
| プラン料金 | ・STARTER PLAN 1ヶ月コース(全8回)：88,000円 2ヶ月コース(全16回)：160,000円 3ヶ月コース(全24回)：242,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月～金：8:00～22:00 土日：8:00～20:00 |
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-9 KプレイスWEST 2階 |
| アクセス | 表参道駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※92件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「SEQUEL」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
実績と経験に裏付けられた知識・技術のあるトレーナーがマンツーマンで最短ルートのカラダ作りを提案してくれます。また、日々の運動習慣の改善からダイエット、ボディメイクに至るまでお客様の目的・カラダの状態に合ったトレーニングを受けられます。
SEQUEL口コミ
一度、満員ということで入会できなかったのですが、その後入会でき、週1回の頻度で通い始めて9ヶ月程です。トレーナーさんの指導は初心者の私でもわかりやすく丁寧で、目に見えてスタイルが改善しているので、どんどんモチベーションが上がってきました。とても綺麗でお洒落なジムです。これからも楽しく通わせて頂きます。
評価：
引用元：SEQUELGoogle口コミ
最初は筋トレ続けられるかなぁと心配だったのですが、私にあったトレーニング内容と適度な負荷をトレーナーさんが選んでくださり、良いところも褒めてくださるので、楽しくトレーニング出来ています。週一回、5ヶ月続けてすこしずつ負荷を重くしても安定してトレーニング出来ているので、自分でも変化が嬉しいです！
評価：
引用元：SEQUELGoogle口コミ
効かせたい部位にバチっとはまるようにわかりやすく指導してくださるのと適切なトレーニングメニューのおかげで、翌日死ない程度の心地よい筋肉痛に見舞われていますが確実に身体が整ってきているのがわかるので毎週欠かさず来てしまいます。
年齢や目指す目標に合わせて指導してくださるのでぜひ老若男女問わず全国民におすすめしたいジムです。評価：
引用元：SEQUELGoogle口コミ
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【8. COMME 表参道店】二人三脚で目指す理想の自分
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 9,680円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ベースプラン5回（1ヶ月）：49,800円（1回9,960円） ブーストプラン12回（1ヶ月）：211,200円（1回17,600円） ブーストプラン16回（1ヶ月）：281,600円（1回17,600円） ブーストプラン24回（2ヶ月）：422,400円（1回17,600円） フォローアッププラン10回（3ヶ月）：110,000円（1回11,000円） フォローアッププラン20回（3ヶ月）：198,000円（1回9,900円） フォローアッププラン30回（2ヶ月）：290,400円（1回9,680円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月～金：8:00～22:00 土日：10:00～22:00 |
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3丁目5-9 エスセナーリオ表参道 001 |
| アクセス | 表参道駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※110件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「COMME 表参道店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
一時的なダイエットやボディメイクのサポートではなく、理想の自分を作る「習慣づくりにフォーカスして寄り添ってもらえます。初めてパーソナルトレーニングを利用する方も安心してカウンセリング・セッションができるよう心地よい空間づくりを大切にしています。
COMME 表参道店口コミ
表参道駅、明治神宮前駅、原宿駅のどの駅からも近く、外観も内装も非常におしゃれで素敵なパーソナルジムです。
パーソナルトレーナーのトレーニングの直接指導力や知識は勿論すごいですが、自主性を尊重し、自己管理能力を高めさせてくれる指導力の方がすごいです。
食事管理や運動習慣が自然に身につき、この先も自分自身で調整することが出来る様に指導してくださったことに感謝しております。
スタッフのマスク着用、マシンの消毒、換気、空気清浄機の稼動もされていて感染症対策までも完璧で安心できる表参道のパーソナルジムです。
ご指導いただき、ありがとうございました。評価：
表参道からのアクセスも良く、内装もオシャレです。
トレーナーは大会で何度も優勝していて経験が豊富で、一人一人にあった指導をしてくれます。
トレーニングだけではなく食事指導を一緒にとりいれるプランがおすすめだそうです。
一時的なボディメイクではなく一生を通して健康的な体を維持したい方におすすめです！評価：
表参道駅、明治神宮駅、外苑前駅からアクセスしやすく立地が良いです。
ジムの器具も充実しており、内装も綺麗でした。
VILLAIN製のカラープレートがあり、テンションが上がる！何よりトレーナーの知識・経験が豊富！
指導も丁寧で、勉強になりました。体作りの意識を変えたい方はおすすめです！
評価：
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【9. QUALITAS 青山外苑前店】パーソナルトレーニング×瘦身エステ
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 8,800円 |
| 1回あたりの最安値 | 11,000円 |
| チケット料金（回数券） | ・回数券プラン（中・上級者／継続利用向け） 10 Times Plan（90分/10回）：121,000円（1回12,100円） 20 Times Plan（90分/20回）：230,000円（1回11,500円） 30 Times Plan（90分/30回）：330,000円（1回11,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・月額プラン（ダイエット・ボディメイク初心者向き） 2Times Plan（90分/月2回）：35,200円（1回17,600円） Basic Plan（90分/月4回）：55,000円（1回13,750円） Advance Plan（90分/月6回）：75,900円（1回12,650円） Premium Plan（90分/月8回）：96,800円（1回12,100円） |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2丁目27-11 Hilltop青山 2F |
| アクセス | 表参道駅徒歩9分、外苑前駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※80件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「QUALITAS 青山外苑前店」は、体験料金は8,800円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
パーソナルトレーニング、痩身エステ、セルフトレーニングを組み合わせた、新しいスタイルを提案しています。45分間のトレーニングで代謝を高め、その直後に痩身エステを行うことで、トレーニングによる脂肪燃焼効果を最大限に引き出してもらえます。
QUALITAS 青山外苑前店口コミ
週に1回くらい通わせていただいていて6ヶ月くらいになります。トレーナーの方達のも知識が高く、毎回効きたい場所に筋肉痛にくるので流石だなと思ってます。トレーニング後のエステはご褒美です。エステティシャンの方達は優しく寄り添ってくれて癒されてます。
評価：
その日の体調に合わせて無理のないプログラムを考えてくれるので安心して通えます。終わった後にエステも受けられるので、めげずに続けられるのが嬉しいポイント！ジムとリラックス両方楽しめるお気に入りの場所です。
評価：
パーソナルトレーニングとエステが一緒に受けられるジムを探してました。
店内はモノトーンを基調としたシンプルで落ち着いた雰囲気で、完全個室ではないものの、パーテーションで区切られているので周りの視線をあまり気にせずに過ごせるのも良かったです。
エステでは特にお腹まわりを丁寧にほぐしてもらえて、施術後はすっきりした感じがあり、とても満足しました。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. MY BODY LABO 表参道店】シンデレラは努力する
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | なし |
| 1回あたりの最安値 | |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 1ヶ月コース（8回）：149,600円 2ヶ月コース（16回）：281,600円 3ヶ月コース（24回）：396,000円 4ヶ月コース（32回）：492,800円 6ヶ月コース（48回）：686,400円 VIPコース：1,498,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 8:30～23:30 |
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山5丁目6-9 サウス青山マンション 502号室 |
| アクセス | 表参道駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※31件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「MY BODY LABO 表参道店」は、体験レッスンはなく、入会金は55,000円に設定されているジムです。
修行のようなダイエットではなく、理想の身体づくりや維持するための習慣づくり、人生をポジティブに前進させるためのマインドケアなど、総合的なアプローチで利用者の人生がより輝くものへと変わるようなサポートを受けられます。
MY BODY LABO 表参道店口コミ
You Tube企画の”シンデレラは努力する”を観て、信じられないくらいみなさんが大変身する様子に自分も変わりたいと思い始めました。
海外在住の為、オンラインでのトレーニングですが、MY BODY LABO 表参道店の爽やかイケメン三浦ヤクブトレーナー指導の下、トレーニングでは質問に対してもしっかり答えてもらえ、楽しくそして愛のある追い込みで頑張る事ができ、週2のトレーニングが毎回楽しみです。
食事指導とトレーニングで、日々体重が落ちていき、身体も引き締まっています。
始めてから3週間程ですが、周りからも”痩せたね！！”と沢山の人に言われ、モチベーションもあがりました。
今まで自己流ダイエットではリバウンドしていましたが、やっとこれが正解のダイエットなんだと気付きました。
心も体も健康になっています。評価：
おすすめのジムです！
家での筋トレを数年続けていましたがモチベーションが下がり体重が増えたのがきっかけで通い始めました。
筋力が少しずつ付いてきたのはもちろんのこと、食事管理をしていただいたおかげで体重も減り見た目も変わりました。
トレーニングを始めて2ヶ月後、結婚式ではタイトなドレスもワンサイズ下げて着ることができました。感謝です。
トレーナーさんはしっかり体に効く指導をしてくださる上に気さくに話してくださるのでいつも楽しいです。表参道駅から近いのも助かります。
評価：
別のパーソナルジムで糖質制限でリバウンドしてしまいましたが、ここなら健康的に痩せられると思い、入会しました。
よくある糖質制限ではなく無理なく続けられる食事メニューを提案してもらえるので、食事制限が無理なく続けられています。
週2回程度トレーニングをお世話になっていますが、疲れている時でもレッスンを受けると元気になりダイエットのモチベーションが上がります。
長期のコースで申し込みましたが、息切れせずに目標に向けて頑張ることができそうです。評価：
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表参道のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
表参道で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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表参道のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
表参道エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、表参道駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| オーク表参道 駐車場 | 〒107-0061 東京都港区北青山3丁目6-1 |
| 名鉄協商パーキング 表参道 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4丁目8−11付近 |
| エコロパーク 表参道駅前第1駐車場 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4丁目1-16 |
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表参道にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、表参道にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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