この記事では、下北沢（世田谷区北沢地域）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
下北沢駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【下北沢は安い？】パーソナルジムの料金相場
下北沢で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 下北沢エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 下北沢エリアの相場
下北沢のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 20,740円 | 1,920円 | 7,665円 | 187,684円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
下北沢にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、下北沢エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 下北沢」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
下北沢にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、下北沢にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ下北沢店
- BEYOND 下北沢店
- 24/7ワークアウト 下北沢店
- Apple GYM 下北沢店
- ビーコンセプト下北沢店
- REAL WORKOUT 下北沢店
- サトリートGYM
- WORKOUTHOLIC 下北沢店
- FLUX CONDITIONINGS下北沢
- Dr.トレーニング 下北沢店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ下北沢店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F |
| アクセス | 下北沢駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※40人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ下北沢店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ下北沢店口コミ
どうしても落とせない贅肉に困り果て、勇気を振り絞ってライザップのカウンセリングを受けました。電話応対の方やカウンセラーの方も丁寧なご対応をしてくださり、安心して入会できました。
パーソナルジムは初めてで、担当のトレーナーさんは、私に合った方法で、トレーニングを進めてくださり、食事管理のアドバイスも細かくご指導いただいてます。わからないことや困ったことは、直ぐに相談できて精神的にもサポートしていただいてます。会話もしながら楽しく通わせていただいております。評価：
様々なジムを渡り歩いて、どんなスタイルややり方がわからず迷子になってました。最後の砦として、RIZAPに思いきって飛び込みました。パーソナルトレーナーという方がついてトレーニングすることがいまいち想像つかず、正直、どんな人がついてくれるんだろうと不安でした。
半年間経って、先に結論をいうと、とてもいい方にめぐり会うことができ、今、RIZAPに通うのが楽しいです
私についてくれてるトレーナーさんは、とても誠実でしっかりと細やかな部分(体調、食事、精神面等)のサポートが素晴らしいと思います。いったら、客商売で、接客業です。彼は、しっかり、仕事としての営業も怠らず、といっても、その人にあった提案をすべて(トレーニング、商品等)細やかにできる、信頼できる人柄を持っています。彼が仕事として、お客さんと接するときの対応も、人として(仕事上だけではない)意見や発言、フォロー、人間だから完璧でないですが、メリハリを大事にお客さんのモチベーションを大切に常に、考えてくれてるのがとてもわかります。私も、日々、彼とのやりとりなどから学ぶことが非常に多く、信頼をおいてます。なので、目標まで、がんばりたいと思ってます。評価：
こちらの店舗には、長期に渡りお世話になってますが、担当トレーナーの的確なアドバイスの元、トレーニングに励むことが出来ました。その甲斐があり、減量する事が楽しくなり、100kg あった体重が現在は 65kg まで落ちていて大きな自信に繋がりました。本当に人生最高の経験をすることができてとても嬉しく思っております。体に悩みを持っている方は是非足を運んでみるのもオススメです。
評価：
ライザップ下北沢店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 下北沢店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目27-10 クルス下北沢 2F |
| アクセス | 下北沢駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※95人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 下北沢店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 下北沢店口コミ
下北沢でパーソナルを探しているなかで、体験レッスンを受けて入会を決めました。
いつも正しい姿勢で筋肉に負荷をかけるトレーニングを教えていただいています。
また、筋肉や食事に関してもトレーニング中に教えていただけて、日々の健康が圧倒的に改善しました。
効果を強く感じたので、月4回のトレーニングを5回に増やすことにしました。
評価：
年明けからお世話になっております！
ジムに入ると、いつも元気な挨拶で迎えてくださり、丁寧な接客に感謝しています！
どのトレーナーの方に担当いただいてもクオリティが高く、それぞれに異なる強みがあるため、毎回違ったトレーニングが受けられて楽しく通わせていただいています！
これからもどうぞよろしくお願いいたしますー！評価：
昨年からパーソナルに通い始めました。いつ伺っても皆さん明るく迎えてくれて、元気をもらってます！トレーニングも体の調子に合わせて組んでくれて助かります。このジムに通ってから定期的な運動が身につきました。今後も継続して通いたいと思っています！
評価：
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【3. 24/7ワークアウト 下北沢店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目34番5号プリマヴェール下北沢B1F |
| アクセス | 下北沢駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※58人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 下北沢店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 下北沢店口コミ
結婚式のためのダイエットで利用させていただきました。
1ヶ月半に8回ほど通いました。
筋トレはもちろんのこと、短い期間で痩せるために、効率的に痩せる食事のご指導もいただきました。結果として、4キロも落とすことができました。
色々親身に教えてくださった店長さん始め、スタッフの皆さんに感謝いたします。
筋トレの仕方を学んだので、月額制のジムに通い、これからも身体を維持したいと思います。ありがとうございました。
評価：
初めてのパーソナルでここを選びましたが、とても良いです！
ボディビル優勝者がいるという口コミを見て行きましたが、その方が担当してくださり、とても楽しくトレーニングできています。
トレーナーは笑顔でマッチョで明るく、自分もこうなりたいと思えます。
食事などに関する知識も身につきますし、友達にも勧めようと思います。評価：
ここ3年間でリバウンドして増えた体重を落としたいと一念発起し、再度お世話になっています。私の希望やライフスタイルに合わせて、いつもトレーニングをありがとうございます。結果が出ないうちは後ろ向きになってしまうこともありますが、その都度的確なアドバイスをくださるので、頑張りたいと思えます。引き続きよろしくお願いいたします。
評価：
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【4. Apple GYM 下北沢店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,860円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：11,440円（1回2,860円） 月8回プラン：22,880円（1回2,860円） 月12回プラン：34,320円（1回2,860円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：9:00～22:00 |
| 住所 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401 |
| アクセス | 下北沢駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※67人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 下北沢店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 下北沢店口コミ
7月から通わせていただいて、食事は自分で管理はしておりますが、筋トレ効果も最大限に出て体脂肪が3%も落ちました！
毎回体調を気にしていただき、軽め重めと調整をしていただけるので、無理せず安心してトレーニングができます。呼吸や動きも丁寧に教えてくださり、とても分かりやすくて助かります。いつもありがとうございます。評価：
メンタルの安定や姿勢改善、運動不足の解消を目的にこのパーソナルジムに通い始めました。週1回のトレーニングでもしっかりと効果を実感しており、気持ちが前向きになっただけでなく、体の軽さや姿勢の変化も感じています。普段なかなか外に出る機会がなかった自分にとって、ここは良い習慣づくりの場です。毎回トレーナーさんが丁寧にヒアリングしながら、その日の体調に合わせたメニューを考えてくれるので、無理なく続けられます。清潔感のある空間で、初めての方にもすごくおすすめです。
評価：
姿勢改善と運動不足解消のために通い始めました。パーソナルジムの中では価格も手頃で、週に1回40分と、通いやすいプランがとても良いです。まだ通い始めたばかりなので、これからの効果に期待しています！
評価：
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【5. ビーコンセプト下北沢店】シンデレラは努力する
| 入会金 | 38,500円～ |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,750円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 太ももダイエットプログラム：179,685円 |
| 月額料金 | トライアルプラン：44,000円（月額） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目23-12 下北沢デントビル 3A |
| アクセス | 下北沢駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※39人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ビーコンセプト下北沢店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は38,500円に設定されているジムです。
下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジムであり、医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッドにより2ヵ月で、ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れることができます。
また、「太ももやふくらはぎなど、下半身がどうしても痩せない」という悩みを持つ方を、5,000名以上理想のスタイルに導いた実績があるのも強みです。
ビーコンセプト下北沢店口コミ
自分でジム行くのは抵抗があったのと、無理なくやれるところを魅力に思って覚悟を持って体験に行って申し込みました。お値段も高すぎず、という印象でした！
実際、自分の好きなものなどプライベートは無理しすぎず、のスタイルでできるところから改善していくため、リバウンドとかはしにくいと思います。部活やってたからこそ、筋トレとかはキツくないと感じましたが、そこも個人によって合わせてくれると思います◎
人によっての好みではあるんですが、鍛えてる時にこういう効果ありますよ〜とかあるとやりがいもっとありそう！とは思いますがそれも要望すれば教えてくれるほんとうに優しい方が担当してくれるので、安心して通えると思います！評価：
3ヶ月コースに入会して折り返し地点になります。
1ヶ月半程度経ちましたが、体重は5キロ弱落ちてます。食事の部分ではトレーニング都度にフィードバックと、毎日の報告で体調チェックをしていただけるので、とてもわかりやすく助かります。
今までのダイエットの認識とは違い、こんなに食べてもいいのかなって思うくらいですが、確実に数字や見た目の変化が出てきてるので、ストレスなく続ける事ができてます。
正しい食事の知識もつけられるので、ここが終わったあとでも自分でコントロールができるし、アフターフォローというサービスも入ってるので終わった後もサポートをしていただけるとの事で心強いです。
評価：
トレーニング内容についても、食事についても、細かく説明、調整、アドバイスしてくれます。
元々運動不足でしたが、最初3日間くらい続いていた筋肉痛が今はほとんど無くなってきていて、動けるようになってきました。
あと、ウェア、タオル、水を用意してもらえるため手ぶらで行けるのが嬉しい！！！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. REAL WORKOUT 下北沢店】持続可能かつ本質的なトレーニング
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | スタンダードライト8回チケット：61,600円（1回7,700円） スタンダードライト16回チケット：114,400円（1回7,150円） プレミアムライト24回チケット：158,400円（1回6,600円） プレミアム48回チケット：264,000円（1回5,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 〒155-0032 東京都世田谷区代沢5丁目33-6 ヒルサイドハイツ下北沢 101 |
| アクセス | 下北沢駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※31人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「REAL WORKOUT 下北沢店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しており、カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、マニュアル一辺倒でない安全で丁寧な指導ができます。また、初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。
REAL WORKOUT 下北沢店口コミ
約半年間、お世話になっています。体力をつけたいのと、姿勢改善のために通わせていただいておりますが、確実に身体の変化を実感しております。ホームトレーニングだと、身体の正しい使い方が分からず膝や腰が痛くなったり、上手く運動を続けることができずでした。こちらでトレーナーさんに丁寧に自分の身体の特徴や癖、そして正しい使い方を教えて頂いたおかげで無理のない範囲で楽しく運動することができていると思います。運動が本当に苦手な私でも、楽しく続けさせていただいております。何より身体の変化が少しずつ実感できているのが嬉しいです。検討している方には本当にお勧めしたいと思います。
評価：
トレーニング初心者でも通いやすい雰囲気です！
元々運動はまったくしませんでしたが、ここに通い始めてから無理なく楽しく運動できています。
トレーナーさんが、目的に合わせて親身になってサポートしてくださるので、安心して任せることができます。
これからもずっとお世話になりたいジムです。評価：
今までジムやヨガなどいろいろ通っても続かなかった私がこちらのジムに出会って3年も続いてます。トレーナーが個人に合わせて、丁寧に教えてくれるので運動が得意じゃなくても楽しくトレーニングが出来てます。毎週のトレーニングが楽しみで無理なく続けれる素敵なジムです！
評価：
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【7. サトリートGYM】アンチエイジングに特化
| 入会金 | 4,500円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,000円 |
| チケット料金（回数券） | ・ボディメイク ストレッチ＜30min＞：4,000円 トレーニング＜60min＞：7,500円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・トータルボディメイク ペアトレーニング＜60min＞月4回：24,000円（1回6,000円） ペアトレーニング＜60min＞月8回：48,000円（1回6,000円） トレーニング＜60min＞月4回：28,000円（1回7,000円） トレーニング＜60min＞月8回：54,000円（1回6,750円） トレーニング&ストレッチ＜90min＞月4回：40,000円（1回10,000円） トレーニング&ストレッチ＜90min＞月8回：76,000円（1回9,500円） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒155-0033 東京都世田谷区代田6-12-1 |
| アクセス | 下北沢駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※35人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「サトリートGYM」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は4,500円に設定されているジムです。
一人ひとりに合わせたカウンセリングをして、「姿勢改善・インナーマッスル・3Dストレッチ」の3つのポイントで構成されたプログラムでアンチエイジングに特化し、体の内側から改善させより良く身体能力を高めていきます。
サトリートGYM口コミ
まずは体験にいってみました^_^
初回体験のジム・パーソナルジムとしての雰囲気は清潔でトレーナーが親切でした。個別に合わせたメニューで筋力トレーニングやフォーム指導が丁寧、初心者でも安心して取り組めました。パーソナルトレーニング後の疲労感は程よく効果を実感。通いやすい立地で続けやすいジムだと感じました！評価：
こちらのトレーニングジムでパーソナルジムのご指導を受けさせて頂きました。下北沢駅から近く、完全予約制で落ち着いた雰囲気の中、丁寧なカウンセリングから始まり、体の測定を基にしたトレーニングプログラムを作成してもらえました。インナーマッスル中心のトレーニングと3Dストレッチで、普段使わない筋肉までしっかり鍛えられ、関節の可動域が広がるのを実感。パーソナルトレーニングならではの細かい指導があり、効率よく身体改善できるジムでした。
評価：
トレーニングに本気で取り組みたくて通っていますが、ここは単なるジム以上の価値があります。パーソナルジムとして一人ひとりの体力や目的に合わせたパーソナルトレーニングを組んでくれるので、無理なく続けられるのが嬉しいです。トレーナーが丁寧にフォームを見てくれるから、体の変化を実感できるようになって、自信につながりました。通うたびに前向きな気持ちになれる場所です。
評価：
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【8. WORKOUTHOLIC 下北沢店】一人ひとりに合わせた徹底カウンセリング
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,000円 |
| チケット料金（回数券） | 8回（60分/回）：66,000円（1回8,250円） 16回（60分/回）：126,500円（1回7,906円） 24回（60分/回）：180,000円（1回7,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・定額 月4回（60分/回）：30,000円（1回7,500円） 月8回（60分/回）：52,000円（1回6,500円） 月12回（60分/回）：66,000円（1回5,500円） |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目23-12 アドレス下北沢 101号 |
| アクセス | 下北沢駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※41人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「WORKOUTHOLIC 下北沢店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
完全マンツーマン指導により「周りに他の方が居て集中できない」「本当に聞きたいことが聞き辛い」という悩みを解決し、利用者だけの専用空間で効率的なボディメイクを実現できます。
また、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせた徹底的なカウンセリングを行い、無理のない範囲で継続可能なトレーニングプランと食事指導を組み合わせ、科学的根拠に基づいた効果的なボディメイクプログラムを提案してもらえます。
WORKOUTHOLIC 下北沢店口コミ
下北沢で通いやすいパーソナルジムを探していて、WORKOUTHOLIC下北沢店に通い始めました。
駅近で完全個室のプライベート空間なので人目を気にせず安心して通えます。
私は運動初心者ですが、トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれて月4回のプランで無理なく継続できています。
姿勢や体型の変化も感じられトレーニングが楽しくなりました。
下北沢でパーソナルジムを探している女性におすすめしたいジムです！評価：
通い放題プランで通っています。
駅から近く、ウェアやシューズも貸していただけて、プロテインまで付いているので、手ぶらで通えてとても嬉しいです。
運動経験がなく不安でしたが、トレーナーの方は皆さんとても知識豊富で、食事面まで気にかけてくださりますし、とても感じの良い方ばかりなので楽しくトレーニングできています。
トレーナーのお人柄や、利便性、費用面どれをとっても選んでよかったなと思っています。これからもお世話になりたいです。評価：
通い始めて4ヶ月で3kg落ちました。
今まで無理なダイエットばかり続けていたので全く痩せず、そして続かず。
こちらでは継続できる食事管理方法を教えてくれ、無理なく痩せることができました！
今は調整する日、好きなものを食べる日のメリハリをつけて継続できています。
通い放題なので週2回通っていますが、毎回楽しくトレーニングができています！
いつもありがとうございます。評価：
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【9. FLUX CONDITIONINGS下北沢】動きにくい体を根本改善
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 6,600円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,800円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 姿勢リセットプログラム（1ヶ月6回）：40,800円（1回6,800円） 3ヶ月プログラム（8回）：56,000円（1回7,000円） コンディショニング会員PT2（2回）：17,600円（1回8,800円） コンディショニング会員PT4（4回）：34,760円（1回8,690円） コンディショニング会員PT6（6回）：51,150円（1回8,525円） コンディショニング会員PT8（8回）：66,000円（1回8,250円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 第4金曜日：定休日 10:00～20:00 |
| 住所 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢3-19-20 reload C棟2-5 |
| アクセス | 下北沢駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※16人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FLUX CONDITIONINGS下北沢」は、体験料金は6,600円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
胸郭・骨盤・背骨のバランスを整え、スムーズに身体を動かせるようモーターコントロールを鍛え、身体機能を高めていきます。また、呼吸を整えることで身体のクセを改善し、より自然で機能的な動きを身につけていきます。
FLUX CONDITIONINGS下北沢口コミ
入会してから丸2年間お世話になっています。
初めは姿勢矯正のために入会しました。
私の姿勢を見ただけで的確なご指摘をして頂き、そこから今まで、あらゆるトレーニングを取り入れながら続けてきました。
呼吸がいかに大切か！
年齢や日々のストレスからコンディションはすぐには改善しない事はわかっていますが、今では自分でも分かる体の変化に、満足しております。
引き続きよろしくお願いします。評価：
骨や筋肉のことをとてもわかりやすく伝えて頂き、また地道なトレーニングにきめ細かく寄り添っていただき、毎回が楽しみです！
評価：
腰痛のためワラをもつかむ思いで門をたたきました！
もう0以下からの体幹づくり、姿勢矯正のサポートをしていただいております。
目線を合わせたアドバイス、親身なことばにいつも勇気づけいただいております。
理論や裏付けをだいじにした日々のエクササイズは腑に落ちるばかりです。
今後とも何卒よろしくお願いいたします！評価：
FLUX CONDITIONINGS下北沢の公式サイトはこちら
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【10. Dr.トレーニング 下北沢店】運動の無駄をゼロにする
| 入会金 | 35,600円 |
| 体験料金 | 7,100円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,750円 |
| チケット料金（回数券） | ライフメイクプラン（定額制） ・月4回プラン 45分トレーニング：29,700円（1回7,425円） 60分トレーニング：39,600円（1回9,900円） ・月8回プラン 45分トレーニング：57,600円（1回7,200円） 60分トレーニング：76,800円（1回9,600円） ワークアウトプラン(チケット制) ・16回チケット 45分トレーニング：114,000円（1回7,125円） 60分トレーニング：152,000円（1回9,500円） ・24回チケット 45分トレーニング：165,000円（1回6,900円） 60分トレーニング：220,800円（1回9,200円） ・32回チケット 45分トレーニング：216,000円（1回6,750円） 60分トレーニング：288,000円（1回9,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-35-2 第3シンヤシキビル 203 |
| アクセス | 下北沢駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※75人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Dr.トレーニング 下北沢店」は、体験料金は7,100円で受けられ、入会金は35,600円に設定されているジムです。
医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングを、利用者の理想の状態に合わせてカスタムメイドで提供してもらえます。パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどさまざまな悩みに合わせたトレーニングを受けられます。
Dr.トレーニング 下北沢店口コミ
痩せて綺麗になりたいと思い通い始めました！
トレーナーさんは種目毎に意識すべき部位や動きを丁寧に教えてくださるので、運動に慣れていない私でも分かりやすく楽しみながら運動出来ています。
またその日の体調や今後の予定に合わせてトレーニング内容を柔軟に調整いただける点も非常にありがたいです。
引き続き頑張っていきます！！評価：
初めてのパーソナルだったので不安でしたが、通い始めると自分に合ったメニューをしていただけるので安心して受けることが出来ました！その日の体調も毎回確認していただき体調に合わせてトレーニングを考えていただいています。予約も柔軟に対応していただけますので通いやすいです！
評価：
体調に合わせてその日のトレーニングメニューを考えてもらえるので無理なく続けられます。またDRと名前にあるだけあって科学的根拠に基づいた食事の指導やサプリの摂取なども教えてもらえてトレーニング以外でも意識出来るので日々にハリが出た気がします。
運動が苦手なので行く前は少し億劫ですが行った後は爽快感と達成感でとても気持ちよくストレス発散になっています。トレーナーの皆さんが明るく元気なのでパワーがもらえるのが何よりの楽しみだったりします。評価：
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下北沢のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
下北沢で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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下北沢のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
下北沢エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、下北沢駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| 下北沢第一駐車場 | 〒155-0033 東京都世田谷区代田2丁目1 |
| 下北沢パーキング | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目32 |
| GSパーク 下北沢 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目2-11 駐車場 |
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下北沢にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、下北沢にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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