この記事では、多摩市で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
聖蹟桜ヶ丘駅や小田急多摩センター駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【多摩市は安い？】パーソナルジムの料金相場
多摩市で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 多摩市エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 多摩市エリアの相場
多摩市のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 24,180円 | 3,285円 | 7,457円 | 197,293円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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多摩市にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、多摩市エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 多摩市」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
多摩市にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、多摩市にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ聖蹟桜ヶ丘店
- BEYOND 多摩センター店
- サスティナ 聖蹟桜ヶ丘店
- かたぎり塾 多摩センター店
- COCOFIT 聖蹟桜ヶ丘店
- TARGET 多摩センター店
- HPER 多摩センター店
- パーソナルジムReViNa 多摩センター店
- パーソナルジムWARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店
- TREAT
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ聖蹟桜ヶ丘店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒206-0011 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F |
| アクセス | 聖蹟桜ヶ丘駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※26人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ聖蹟桜ヶ丘店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ聖蹟桜ヶ丘店口コミ
筋トレ初心者(体型改善目的)、一年半程度継続して通っています。
店内は清潔感あり。また各部屋が区切られており、トレーニングに集中できる環境です。
担当トレーナーの方には、自分の状況に応じたトレーニングメニューや食事メニュー、その他生活習慣のアドバイス等を頂いています。(トレーニング中のフォームのアドバイスも的確です。)
そのおかげで体型が大きく改善しました。
もし一般的なジムに通っていたら、三日坊主の私はそもそも続かなかったと思います。担当トレーナーの方には感謝です！評価：
理想にあった体型になるために、各々にあったトレーニング、食事管理を丁寧にわかり易く指導してくれます!トレーニング初心者でも全然大丈夫です!食事の作り方のポイントも教えてもらえます!！
評価：
とても良く熱心に指導してくださいます。
親身になって話も聞いて下さりとても支えられています。評価：
ライザップ聖蹟桜ヶ丘店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 多摩センター店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒206-0033 東京都多摩市落合1丁目7-3 コア・OK3 2F |
| アクセス | 京王多摩センター駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※40人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 多摩センター店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 多摩センター店口コミ
体験トレーニングが非常に楽しく自分もやって行けると思い、入会して3ヶ月ほど経ちました。
BEYONDではその日の体調やコンディションに合わせて、パーソナルトレーニングをその時々で効率的に教えてくれるので、無理なく続けられます。毎回新しい発見があって、飽きずに楽しめています！
自分ができるようになった部分を教えてもらえるので、やる気もあがります！笑評価：
体験から継続することになりました。今は大体2カ月位で、週に1〜2回で緩くやってますが、身体が引き締まってきています。お食事指導もして頂いてますが、とても参考になります。
トレーナーの方達はとても知識が深くフレンドリーで何時行っても楽しみながらトレーニングが出来ます。私はトレーニング前には持参のお水を渡すとアミノ酸をいれて貰いトレーニング中飲んでます。トレーニング後は着替えた後すぐプロテインを提供して頂いてます。嬉しいのは以前よりも食べても良いのに、自分の身体が引き締まってきている事です！ここは本当に自分を知る為のジムです。継続する価値があると思っています。評価：
先日、多摩センターのパーソナルジム”BEYOND多摩センター店”で体験を受け、そのまま入会しました！
自己流でトレーニングを続けていましたが、フォームや負荷のかけ方についてプロの視点で細かく指導してもらえたのがとても良かったです。
トレーナーの方は知識が豊富で、ダイエットや体の状態に合わせたプログラムを組んでくれるので、自分にぴったりのトレーニングができます。
特に、正しいフォームを意識することで、より効率よく筋肉に負荷をかけられるのを実感！
施設も清潔で設備が整っており、トレーニングに集中しやすく、女性の方には特におすすめです。
安い24時間ジムに一人で通うよりもパーソナルジムの方が効果があると感じました。
これまでの自己流とは違い、効果的に鍛えられる感覚があり、今後のトレーニングも楽しみです！
これからもよろしくお願いします！！評価：
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【3. サスティナ 聖蹟桜ヶ丘店】圧倒的なコスパを提供
| 入会金 | 35,000円 |
| 体験料金 | 4,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,570円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・通常 月4回コース：16,280円（1回4,070円） 月8回コース：28,556円（1回3,570円） ・ペア割 月4回コース：11,440円（1回2,860円） 月8回コース：22,000円（1回2,570円） ・セミパーソナル 月4回コース：11,000円（1回2,750円） 通い放題コース：16,500円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒206-0011 東京都多摩市関戸4丁目9−3 6F |
| アクセス | 聖蹟桜ヶ丘駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※7人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「サスティナ 聖蹟桜ヶ丘店」は、体験料金は4,000円で受けられ、入会金は35,000円に設定されているジムです。
遺伝子検査を用いて自身の身体を理解してからトレーニングすることで、効率よく取り組めます。また、トレーニングに不要な高額設備は排除しており、退会率が非常に低いことから宣伝費を削減できているため、手頃な価格で利用できるのが特徴です。
サスティナ 聖蹟桜ヶ丘店口コミ
ジムや筋トレは初めてで続けられるか不安がありましたが、トレーナーさんは皆さんとても親切で対応も良く、うまくやる気を出させてくれるので楽しんで継続できています。
トレーニング後にプロテインをいただけるのもありがたいです。
会費もお手頃ですし、おすすめです！評価：
ジムに通っていましたがなかなか自分では継続して通うことができず、パーソナルジム入会を決意しました。
スタッフさんが丁寧に対応して下さり、毎回楽しくトレーニングができています。
月8回のコースにして1ヶ月が経ちましたが、身体つきが変わってきたと周りの友達や家族にも言われるようになってモチベーションが上がっています！
これからも続けていきたいです。評価：
ダイエット目的で
初パーソナルジムを
体験させて貰いました。気になる部位や最終的な目標について
丁寧なカウンセリング、
1日の食事内容を細かく聞いてくれてアドバイスして頂き、食生活を見直す良いキッカケとなりました。
トレーニングでは
自分の目標に合わせたトレーニングプランを立ててくれて、気になる部位に効いてるのがわかりました！
ポジディブな声をかけをしてくれたおかげで
あっという間に時間が過ぎ大満足のトレーニングでした。
筋肉痛が楽しみです笑
今後も続けていきたいと思いますので
よろしくお願いします！評価：
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【4. かたぎり塾 多摩センター店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月木：定休日 火水金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒206-0033 東京都多摩市落合1丁目9−1 多摩センタービル 7階 |
| アクセス | 京王多摩センター駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※17人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 多摩センター店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 多摩センター店口コミ
娘の結婚式に向けて親子で一緒に入会しました。なかなか1人では重い腰が上がらない私には、2人で一緒の時間にトレーニングできることは最高な環境でした！
食事もしっかりみてくれます。褒められる日もあれば、爆食し過ぎて笑われる日もありますが、いつも優しく指導してくれます。
結果、健康的に目標の10キロ痩せることができました。
評価：
ぽっこりお腹や下肢の筋力低下が気になり通い始めました。週に1度定期的に通い4ヶ月で3.5ｋｇ痩せました。トレーナーさんが私個人の年齢や体調に合わせ無理なくトレーニング内容を提案して頂ける為5ヶ月目となりましたが継続出来ています。食事内容に関してもアドバイス頂き健康的な食事に改善しつつあります。わがままばかり言っておりますが、対応が優しく丁寧で毎月かかげる共同目標も高すぎる目標ではなく達成可能な目標設定としてくださる為、成功体験を掴みやすくモチベーションアップになっています。
評価：
結婚式のために半年間通いました。元々そこまで太ってはいませんでしたが体脂肪率が高く、、半年で体重−6.5キロ、体脂肪率−9.5%を達成しました！先生もとっても優しく指導もわかりやすくて、食事管理もしてくれておすすめです！
評価：
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【5. COCOFIT 聖蹟桜ヶ丘店】なりたいカラダに作りあげるボディメイク
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | パーソナルトレーニング：5,500円～ リフォーマー・ピラティス：5,500円～ エンダモロジーアライアンス：5,500円 |
| プラン料金 | 短期集中ダイエットプログラム「パーソナルトレーニング」プラン:220,000円 短期集中ダイエットプログラム「エンダモロジーアライアンス」プラン：305,800円 |
| 月額料金 | セミパーソナルレッスン：16,200円～ フリーセレクトプラン：16,200円～ |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土：10:00～19:00 日祝：10:00～18:00 |
| 住所 | 〒206-0011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータコミューネ2F-E |
| アクセス | 聖蹟桜ヶ丘店駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※88人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「COCOFIT 聖蹟桜ヶ丘店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
最新の技術研修や自身での体験結果による豊富な知識と指導スキルによって個々にフィットしたダイエットプラン、トレーニングセッションを提供してもらえます。
COCOFIT 聖蹟桜ヶ丘店口コミ
いつもお世話になっています。
サーキットピラティスを週一回で 通っています。半年ほど通って、全身が引き締まり変化を感じています。30分の運動でしっかり効果が出ていて、とても効率的なので、忙しい人にもおすすめです。
また、トレーナーさんもフレンドリーでとても楽しく通っています。評価：
サーキットピラティスを利用しています！
まだまだ初心者ですが、インストラクターの先生の丁寧なレッスンで毎回楽しく通えています！
少人数制なので質問もしやすく、自分のペースで無理なく続けられるのが嬉しいです。
通うたびに体の変化を感じられていて、これからのレッスンも楽しみです！評価：
エンダモロジーを利用させていただいています。もともと、他店でアライアンスの施術を受けた経験はあったので効果も実感しており、あとは神経質で出不精な私が続けられるかが心配でしたが、半年以上通えています。気楽に通える落ち着いたお店の雰囲気も、意識が高くて気さくなスタッフさんも魅力的だと思います。
評価：
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【6. TARGET 多摩センター店】地域最安値水準＆安心の全額返金保証
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,600円 |
| チケット料金（回数券） | スポット：11,000円 8回チケット：79,200円（1回9,900円） 16回チケット：140,800円（1回8,800円） 24回チケット：184,800円（1回7,700円） 48回チケット：316,800円（1回6,600円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回コース：29,700円（1回7,425円） 月8回コース：57,200円（1回7,150円） 月12回コース：82,500円（1回6,875円） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒206-0042 東京都多摩市山王下1-12-12 福満ビル301号室 |
| アクセス | 多摩センター駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※81人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「TARGET 多摩センター店」は、体験料金は3,000円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
「パーソナルジムは料金が高そう」「食事制限を続けることが出来ない」「運動が苦手で最後まで続けられるか不安」などの悩みを抱えている方向けに、最適なトレーニングを手頃な価格で提供しています。
TARGET 多摩センター店口コミ
トレーナーの方がとても親切で、こちらの目的や体力に合わせて丁寧に指導してくれます。
運動が苦手ですが、無理なく続けられるメニューなので安心して通えています。
ジム内も清潔で、通うのが苦になりません。
普段あまり運動しない方や、運動不足を感じている方におすすめです。評価：
約9ヶ月ほど、利用させていただきました。
週1のトレーニングで、結果的に体重は−9kg、体脂肪率は−5%と満足のいく結果となりました。歳を重ねるごとに代謝も落ち、太るんだろうと諦めておりましたが、長年、クローゼットに眠っていたスーツ、ベストが着用できた瞬間は感動すら覚えました。古世さんのお陰です。初めは高い自己投資なので、躊躇しておりましたが、心の底から満足しています。キッズルーム完備なので、騒がしい男児2人を連れて行っても、子供はおもちゃに夢中で安心してトレーニングをさせていただけました。自信を持ってオススメできるパーソナルジムです。引越しの兼ね合いで通えなくなりましたが、引き続き継続して行けるように、トレーニングと食事管理を徹底して行きます。古世さん、本当にお世話になりました！評価：
こちらのジムに行ってみようと決めた理由はホームページの見やすさです。一番気になっていた料金も明確に書いてあるのが好印象でした。
室内は綺麗で、ウェア、靴、タオルの貸し出しもあり、水と運動後のプロテインも出してもらえるのでジム通いのために特別用意する物がないのが有り難いです。制汗剤や汗ふきシートも置いてあるのが地味に嬉しい。
予約はネットから簡単にとれるし、固定枠での予約もしてもらえます。
運動嫌い運動音痴の私でも無理なく、程好く達成感を得られるトレーニングを毎回してくれるので、思いの外楽しく通えて成果も出て嬉しいです。
せっかくだから今後も運動を続けてみようと思ったのが一番の変化かもしれません。このジムに決めて良かったです！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. HPER 多摩センター店】低価格なのにしっかりサポート
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 3,850円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,475円 |
| チケット料金（回数券） | 3回分：25,300円（1回8,433円） 5回分：36,300円（1回7,260円） 10回分：68,200円（1回6,820円） |
| プラン料金 | シュウイチコース8回：46,200円（1回5,775円） シュウイチコース12回：68,200円（1回5,683円） シュウイチコース16回：89,650円（1回5,603円） モニターコース2ヶ月16回：74,800円（1回4,675円） スタンダードコース2ヶ月16回：85,800円（1回5,362円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒206-0034 東京都多摩市鶴牧3-4D’グラフォート多摩センターガーデンサンクタム1B |
| アクセス | 京王多摩センター駅徒歩14分 |
| 口コミ評価 | ※15人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「HPER 多摩センター店」は、体験料金は3,850円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
毎回同じトレーナーが、運動も食事もずっとサポートしてくれるから安心して取り組むことができ、生活習慣や気分の波もわかってくれているので、ムリなく続けられます。
HPER 多摩センター店口コミ
教え方がわかりやすく、自分一人では意識できなかった『正しい体の使い方』が身につきます。食事指導も丁寧で、無理なく続けられました。途中でモチベーションが落ちそうになった時に自分がどうしたいのかをきちんと整理して聞いてくれたことで、三日坊主の自分でも続けることができました。痩せたのも嬉しいですが、階段を楽々登れる体力が備わったことが一番ありがたいです。
期間ではなく回数制なので、自分のペースで安心して通えます。パーソナルジムが初めての方にもおすすめです。評価：
4ヶ月間お世話になりました。
健康のためのダイエットで目標とする8キロ減を達成できました。また運動習慣を身につけることができました。
自己流の糖質制限ダイエットとウォーキングでのダイエット経験しかなかったですが、こちらで必要な運動習慣や摂取カロリーの目安、筋トレの効果的なやり方、食事と栄養素のバランスなど新たな知見も得られました。
ありがとうございました。評価：
スタンダードコース2ヶ月を申し込み、4ヶ月で7キロ減量できました。途中父が他界し、2ヶ月間があいてます。回数に期限がないので、その点助かりました。
丁寧な食事指導と筋トレ指導でしっかりサポートしてくださるので、確実にシェイプアップできます。特に筋トレは、自己流では狙った効果を出すのは難しく、怪我のリスクもあるので、トレーナーさんによるフォームのチェックはとても大事だと思いました。ここで得た知識は一生ものです。
サイズが変わったので、少しずつ服も買い直してます。自分1人ではできなかったこと。感謝しかありません！
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. パーソナルジムReViNa 多摩センター店】私だけのキレイ革命
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,040円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 部分痩せコース（2ヶ月8回～）：39,600円 フルチェンジコース（2ヶ月16回～）：88,000円 プレミアムコース：（2ヶ月24回～）：132,000円 |
| 月額料金 | マンスリープランライト40分月2回：16,280円（1回8,140円） マンスリープランライト40分月4回：28,160円（1回7,040円） マンスリープランライト40分月8回：48,400円（1回7,040円） マンスリースタンダードライト60分月2回：21,780円（1回10,890円） マンスリースタンダードライト60分月4回：38,280円（1回9,570円） マンスリースタンダードライト60分月8回：65,780円（1回8,222円） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒206-0033 東京都多摩市落合1-5-11 小林ビル301 |
| アクセス | 多摩センター駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※17人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムReViNa 多摩センター店」は、体験料金は5,000円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
ただ痩せるだけではなく「理想の体型になりたい」という想いに寄り添いながら、“人生最高のカラダ”へ導いてくれます。また、運動が初めての方でも、丁寧にサポートしてもらえるので安心して取り組めます。
パーソナルジムReViNa 多摩センター店口コミ
このパーソナルジムには約1年間通っています。
筋力アップを目的に始めました。トレーニングはきついと感じる時もありますが、その日の体調や状態を見ながらトレーナーさんが負荷を調整してくれるので、無理をしすぎることなく継続できています！
教え方がとても分かりやすく、フォームや姿勢もその場で丁寧に修正してもらえるため、自己流でトレーニングしていた頃よりも、明らかにトレーニングの質が上がったと感じています。
通う前はパーソナルジムに少し身構えていましたが、実際は落ち着いた雰囲気でとても通いやすいです。
続けていく中で、目標にしていた一番重いダンベルを扱えるようになり、自分でも成長を実感できたのは素直に嬉しかったです！！
きつさはありますが、その分しっかり体を使えている感覚があります。これからもよろしくお願いします！
評価：
これまで自分なりにジムに通っていましたが、追い込み方や栄養管理に限界を感じていました。ここではトレーナーが目標に合わせてプログラムを組んでくれるので効率的に筋肉を増やせています。食事の相談もできるので、増量期でも余計な脂肪をつけずに体を大きくできています。
駅近で仕事帰りにも通いやすく、施設も清潔感があり快適です。トレーナーが明るく気さくなので、きついトレーニングでも楽しみながら続けられています。以前よりも胸板や腕周りが厚くなり、洋服のサイズ感も変わってきました！
評価：
筋トレ初心者で、体重を増やしてバルクアップしたいと思いパーソナルジムを探していたところ、駅から近くて通いやすく、価格も続けやすいレビナ多摩センター店に通うことにしました。
通い始めてから約5kg増量できて、最近では周りからも「体が変わったね！」と気づいてもらえるようになり、成果を実感しています。
トレーナーさんが自分の目的に合わせてメニューを考えてくれるので、安心してトレーニングでき、正しいフォームや意識すべきポイントも丁寧に教えてくれます。
運動が苦手だった自分でも続けられているのは、効果が実感できているのはもちろん、モチベーションを維持できる環境のおかげです。
体験予約もスムーズなので、バルクアップや体づくりを目指している方は、ぜひ一度行ってみてほしいジムです！評価：
パーソナルジムReViNa 多摩センター店の公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. パーソナルジムWARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店】美しく健康的なカラダづくり
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,535円 |
| チケット料金（回数券） | ビジター：12,100円 |
| プラン料金 | ・美と健康のWコース 全8回：83,600円（1回10,450円） 全24回：224,400円（1回9,350円） 全40回：330,000円（1回8,250円） ・時間帯制限コース 全8回：76,120円（1回9,515円） 全24回：204,600円（1回8,525円） 全40回：301,400円（1回7,535円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 〒206-0002 東京都多摩市一ノ宮2丁目12−6 一の宮Sビル101 |
| アクセス | 聖蹟桜ヶ丘駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※27人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムWARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
「いつまでも現役で、毎日を活き活き過ごしてもらいたい」そんな想いで、プロの専属トレーナーが、利用者の理想的なカラダづくりをサポートしてくれます。
パーソナルジムWARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店口コミ
在宅ワークで運動不足でしたが、腰痛と側湾症持ちなので素人が1人で頑張っても良い結果は出せないと思い、入会しました。
腰痛持ちでもできるメニューを組んでいただいたおかげで、腰の痛みを感じずに無理せず筋トレできました。筋トレするときの基本姿勢や呼吸についてしっかり指導していただけて、きちんと結果が出たのが嬉しいです。
独学で筋トレしていたら怪我をして挫折していたと思うので、入会してよかったです！評価：
20代男性です。
いつも楽しいトレーニングの時間を過ごせています。
目標や日々のケアなどの気軽に相談することができます。
また、素敵な環境でフォームも1から丁寧に教えていただけます。
ベンチプレス初心者でしたが、日々のトレーニングの結果念願の100kgを達成することができました！鏡に映る姿や洋服が1サイズ下がるといった変化や周りから「変わったね！」という言葉をかけてもらえる度に通っていてよかったと思います。
次の目標に向かって継続していきたいと思います！
評価：
今まで色々なパーソナルジムに通ったことがありますが、1番教え方が丁寧で分かりやすく、効果を感じることができました！
トレーナーさんも優しく、知識も豊富だったため、これからも継続して通うことを決めました^ ^更衣室がとにかくおしゃれ空間でテンション上がりました♪
トレーニングルームも広くて綺麗で、ウォーターサーバーがあるので助かります！評価：
パーソナルジムWARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店の公式サイトはこちら
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【10. TREAT】ランナーのためのパーソナルプログラムジム
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験料金 | 11,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,142円 |
| チケット料金（回数券） | 60分：9,350円 90分：13,750円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | LITE（60分x2回）：16,500円（1回8,250円） BASIC（60分x4回）：30,800円（1回7,700円） REGULAR（60分x8回）：57,200円（1回7,150円） PREMIUM（60分x12回）：73,700円（1回6,142円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:00 土：9:00～20:00 日祝：9:00～19:00 |
| 住所 | 〒206-0011 東京都多摩市関戸4丁目10-9 聖ビル3-A 4-A |
| アクセス | 聖蹟桜ヶ丘駅徒歩8分 |
| 口コミ評価 | ※13人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「TREAT」は、体験料金は11,500円で受けられ、入会金は19,800円に設定されているジムです。
速く・強くなるためのプログラムや怪我している状態から復帰するためのプログラム、トラブルなくランニングをするために必要なプログラムなど、さまざまな角度からランナーのサポートを行っています。
TREAT口コミ
こちらのトレイルランニングクラブに所属させてもらっています。
ランニング歴は8年あるのですが、練習といえばなんとなく走ること
だったのですが、クラブに所属してからは、自分の目標にあった練習
方法やトレーニング、その意味などを丁寧に教えて頂き少ない練習
時間でも効率よく体を動かせるようになってきています。ランニングやトレランを生涯スポーツとして楽しみたいので、
TREATさんの掲げるテーマの「生涯スポーツ」とも考え方がマッチしていると思っています。トレーニングの他にも治療もしてくださるのでセットで今後もお世話になりたいと思っています。
評価：
引用元：TREATGoogle口コミ
オーナー夫婦の人柄も含めて信頼のできるパーソナルトレーニング施設&トリートメント・リカバリー施設だと思います♪
評価：
引用元：TREATGoogle口コミ
最高の施設！
2人のトレーナーは
自分の事のように記録を見て悩んでくれます。
もはやトレーナーではなく
「コーチ」。
ランニングの悩みを
深掘りして、一緒に解決してくれます！是非オススメです。
評価：
引用元：TREATGoogle口コミ
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多摩市のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
多摩市で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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多摩市のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
多摩市エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、多摩市周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| タイムズ 多摩関戸 | 〒206-0011 東京都多摩市関戸2丁目40 |
| タイムズ多摩関戸第3 | 〒206-0011 東京都多摩市関戸1丁目1 |
| 多摩センター中央第3 | 〒206-0033 東京都多摩市落合1丁目42 |
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多摩市にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、多摩市にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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