この記事では、高崎市で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
高崎駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【高崎は安い？】パーソナルジムの料金相場
高崎で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 高崎エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 高崎エリアの相場
高崎のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 24,100円 | 990円 | 8,274円 | 233,843円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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高崎にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、高崎エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 高崎」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
高崎にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、高崎にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ高崎店
- BEYOND 高崎店
- 24/7ワークアウト 高崎店
- かたぎり塾 高崎店
- THE PERSONAL GYM 高崎店
- 駅前筋肉留学GO 高崎店
- Reborn Myself 高崎店
- REAL WORKOUT 高崎店
- ELEMENT 高崎店
- Tryangleパーソナルジム高崎店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ高崎店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F |
| アクセス | 高崎駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※27人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ高崎店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ高崎店口コミ
一歩を踏み出す勇気が中々持てず、通うまでに1年以上かかりましたが、自分を変えるキッカケが欲しくて通い始めました。もっと早くに始めていれば良かったと思っています。
トレーナーさんがその日の体調に合ったメニューや、体の痛みのある部位に負担が掛からないようなメニューを考えて下さるので楽しくトレーニング出来ている上、2ヶ月で10キロ以上落とす事が出来ました。評価：
ライブに疲れずに行ける体力と減量も兼ねて入会しました。ライブを楽しめる体力はすぐに手に入れましたが、減量がなかなか上手くいかずでした。でも、なんとか減量10kgも達成できました。
体力維持のため、これからも通わせていただきます。
よろしくお願いいたします。評価：
トレーナーさんが親身になってトレーニングや食事についてアドバイスをくれ、モチベーション高くボディメイクを続けられました！半年足らずで大幅な減量を達成できとても満足しました！！！
評価：
ライザップ高崎店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 高崎店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町273 高崎ピュアビル 1F |
| アクセス | 高崎駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※172人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 高崎店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 高崎店口コミ
以前からパーソナルジムに通ってみたかったのでまず体験からと思い申し込みをしたところ、楽しいトレーニングが体験できたので通ってみようと思いました。まだ数回のトレーニングしかしてませんが、毎回無理なく楽しいプログラムを組んでいただけるので、これからまたジムに行くのがとても楽しみになりました。
評価：
ビヨンド高崎店に通い始めて3ヶ月です。初めてのパーソナルジムですが堂前トレーナーとマンツーマンで頑張れています。食事管理はストレスなく、トレーニングは毎回楽しく行えています。自分に合ったトレーニングを丁寧に教えてくれ、自分だけでは出来ないので通い始めて本当によかったと思います！食事管理期間は終了しましたが、習慣化され結果にも現れているので継続して通います！手ぶらで通えるところもありがたいです。
評価：
高崎のパーソナルジムで筋トレするならとてもおすすめです。
トレーナーさんの丁寧な指導や絶妙な補助などとても満足しています。実際に体も変わってきたと実感できてます。評価：
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【3. 24/7ワークアウト 高崎店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒370-0831 群馬県高崎市あら町3-6ラポール高崎4階 |
| アクセス | 高崎駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※62人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 高崎店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 高崎店口コミ
約半年通っています。
今までジムに通った経験はありませんでしたが、人生初のジムで素晴らしいトレーナーさんに出会うことができました。
いつも明るくポジティブで自然とやる気を出させてくれます。
インターバルで色々な話しもしてくれて通うことがとても楽しみです。
早く目標の体重になりたい気持ちもありますが目標達成して通わなくなるのは寂しい気持ちもあるくらい素晴らしいジムです。
トレーニング方法だけでなく食事中ついても教えてくれてリバウンドしずらい食事を無理なくできています。普段の生活改善につながりました。
おすすめできるジムです。評価：
いつも明るく、知識も豊富なトレーナーさんのおかげで、3ヶ月間も本格的なトレーニングを続けることができています。時間があっという間でした！
食事のアドバイスも生活スタイルに合わせて提案してくれるので、量やカロリーを気にする食事から栄養バランスを意識した食事選びをするようになりました。
筋トレ自体が初めてだったので、体を動かすだけで精一杯でしたが、理想のフォームに近づけるように適宜声掛けもしてくれます。
そのおかげもあって、体重も体脂肪率もじわじわ落ちてきました。
初日から今日までモチベーションが下がることはありませんでした。
設備も清潔でトレーナーさん達も優しい方ばかりなので、こちらのジムを選んで本当に良かったです。評価：
更年期で太りやすくなったのもありますが、食べて、動かないを繰り返してたら、げきぶとりになってました。そんな時に、ネット検索してたら24/7を見て、体験に行きました。夜は、食べないようにしてましたが、三食食べて無理でない食事指導と筋トレの指導をしていただき、私には、今まで一番あっているトレーニングと食事指導です。これからも続けて行きたいと思います。
評価：
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【4. かたぎり塾 高崎店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月木：定休日 火水金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒370-0006 群馬県高崎市問屋町⻄2丁目 4-6 C区画 |
| アクセス | 北高崎駅から車で6分 |
| 口コミ評価 | ※14人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 高崎店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 高崎店口コミ
比較的リーズナブルな料金で通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーさんはとても勉強熱心で誠実な方で、こちらの目標やモチベーションに合わせて丁寧に指導してくれます。
トレーニングだけでなく、自宅でできるエクササイズや食生活のアドバイスもしてくれるので、トレーニング日に限らず、日々の生活でも頑張ろうという気持ちが続きやすいです。
初心者の方にもおすすめしたいジムです！評価：
数ヶ月前から通わせていただいてます。24時間のセルフジムだとトレーニングの質や継続できるかに不安があり、比較的お手頃なこちらのパーソナルジムにしました。トレーナーさんの明確なアドバイスや指導があり、目標設定やトレーニング、日々の食事の振り返りなどを質高く出来ていると思います。ありがとうございます。
評価：
ジムの雰囲気は清潔感があって通いやすいです。
トレーナーさんは明るくて会話が楽しいので、セッション中は笑顔が絶えません。
細かく説明してくれるので、正しいフォームでトレーニングができて効果を実感できるし、悩んでいたら分かりやすい方法で改善策を提案してくれます。
月毎に目標を立てるので、意識して食事や運動に取り組めています。
そして何よりも、トレーニングが楽しいです！つらい種目でも頑張れてます。
私はペアで通っているのですが、片方が器具を使うトレーニングをしてる間は休憩やフォームをみたり、別の種目をしています。後ろでトレーニングをしていても、気にかけてくれるので安心です。評価：
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【5. THE PERSONAL GYM 高崎店】フィットネスから人生を好転させる
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,000円 |
| チケット料金（回数券） | 10回券：88,000円（1回8,800円） 20回券：165,000円（1回8,250円） 30回券：231,000円（1回7,700円） 40回券：286,000円（1回7,150円） |
| プラン料金 | ・食事指導コース 2ヶ月/16回：281,600円（1回17,600円） 3ヶ月/24回：408,000円（1回17,000円） 3ヶ月/36回：594,000円（1回16,500円） 6ヶ月/48回：720,000円（1回15,000円） 6ヶ月/72回：1,044,000円（1回14,500円） |
| 月額料金 | ・月額コース 月額2回：17,600円（1回8,800円） 月額4回：33,000円（1回8,250円） 月額6回：47,850円（1回7,975円） 月額8回：61,600円（1回7,000円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階 |
| アクセス | 高崎駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※32人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「THE PERSONAL GYM 高崎店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、利用者の身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけが在籍しています。
また、医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるため、専門職との連携を図ることで高いレベルで利用者の体づくりをサポートしてくれます。
THE PERSONAL GYM 高崎店口コミ
筋トレの指導だけでなく、栄養面での知識も豊富で、食事のアドバイスや栄養バランスについても詳しく教えてくださいます。トレーニングと食事の両面からアプローチしてもらえるので、効果的に体づくりを進められると感じました。
また、重量を上げることばかりに焦点を当てるのではなく、正しいフォームを身につけることを最優先に指導してくださるのも素晴らしい点です。怪我のリスクを避けながら、確実に筋肉に効かせるテクニックを丁寧に教えてもらえるので、安心してトレーニングに取り組めます。
トレーナーさんは面白い人です。モチベーションもかなり高めてくれます。
ディズニーのキャストみたいです笑評価：
健康診断の数値が気になり始めたことをきっかけに、THE PERSONAL GYM 高崎店に通い始める事にしました。
高崎駅から徒歩3分とアクセスも良く、清潔感のあるジムなので安心して通えます。
最初は体力に自信がなかったのですが、春山さんが年齢や体調に合わせてメニューを組んでくださり、無理なく続けられそうです。
食事の指導も具体的で、ダイエットだけでなくボディメイクや健康管理にも役立っていきそうです。
まだ2回ですが、50代からでも身体は変えられると実感できるパーソナルジムです。
これからも継続して健康的な体づくりを目指していきたいです。評価：
知識豊富なトレーナーさんに、丁寧に分かりやすく指導して頂けるので初めての方でも安心して通えると思います！
トレーナーさんが明るい方なので、コミュニケーションも楽しいです(^^)♪評価：
THE PERSONAL GYM 高崎店の公式サイトはこちら
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【6. 駅前筋肉留学GO 高崎店】受賞歴のある一流トレーナーが多く所属
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,000円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・3ヶ月プラン 40分×月4回：30,800円（1回7,700円） 60分×月4回：43,200円（1回10,800円） ・6ヶ月プラン 40分×月4回：25,000円（1回6,250円） 60分×月4回：34,800円（1回8,700円） ・12ヶ月プラン/デイプラン 40分×月4回：16,000円（1回4,000円） 60分×月4回：24,000円（1回6,000円） ・12ヶ月プラン/フルプラン 40分×月4回：20,800円（1回5,200円） 60分×月4回：30,000円（1回7,500円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 〒370-0053 群馬県高崎市通町18番地 |
| アクセス | 高崎駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※96人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「駅前筋肉留学GO 高崎店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は10,000円に設定されているジムです。
「1人でも多くの方に運動の楽しさ・継続することの大切さを広める」をモットーに、運動嫌いや運動が苦手な方でも通いやすいよう体力レベルに合わせてサポートをしてもらえます。
駅前筋肉留学GO 高崎店口コミ
トレーナーの皆様、とても親切丁寧で、かつ、素敵な方ばかりで、自分自身では使えない体の使い方を指導してくださり、これぞパーソナルジムだなぁと思います。どこよりも安価で、絶対に自分に投資したもとがとれます。
評価：
一人一人の目的や、体力や運動経験に合わせてメニューを組んでもらえるので、初めてでも無理なく続けられます。どのトレーナーさんも知識や経験が豊富なので信頼でき、毎週楽しくトレーニングしています！
評価：
自分の鍛えたい所を、トレーナーさんが付きっきりで正しく楽しくトレーニングしてくださいます。自分ではやらない回数まで追い込んでくれるので、毎週程よい筋肉痛です（笑）日々の生活での注意点や食事面のアドバイスも受けられるので、大人数のジムへ行っている頃よりも意識が変わりました。楽しく続けられそうです。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. Reborn Myself 高崎店】女性ならではの悩みに寄り添ったパーソナルジム
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | ・デイタイム 8回：92,400円（1回11,500円） 16回：176,000円（1回11,000円） 24回：250,800円（1回10,450円） 32回：316,800円（1回9,900円） 40回：374,000円（1回9,350円） 48回：422,400円（1回8,800円） ・フルタイム 8回：101,200円（1回12,650円） 16回：193,600円（1回12,100円） 24回：277,200円（1回11,550円） 32回：352,000円（1回11,000円） 40回：418,000円（1回10,450円） 48回：475,200円（1回9,900円） |
| プラン料金 | ・ダイエットプラン ショートコース2ヶ月（16回）：220,000円（1回13,750円） ベーシックコース3ヶ月（24回）：303,600円（1回12,650円） ・筋肉食堂DELIの宅食付き ショートコース2ヶ月（16回）：248,620円（1回15,538円） ベーシックコース3ヶ月（24回）：332,220円（1回13,842円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日祝：9:00～19:00 |
| 住所 | 〒370-0052 群馬県高崎市旭町46−2 高砂ビル 高崎西口1階 |
| アクセス | 高崎駅徒8分 |
| 口コミ評価 | ※24人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Reborn Myself 高崎店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーは全員が女性で、実際に女性に起きる心身状態をきちんと把握しているため、一人一人の身体の特性やニーズに合わせた効果的なダイエットやトレーニングが可能です。
女性向けのトレーニングプログラムを実践し、自分の身体に自信を持ちながら最大限の力を発揮するためのサポートを受けられます。
Reborn Myself 高崎店口コミ
自己流のダイエットだとリバウンドしやすい体になってしまうと思い、筋トレを始めようと考えましたが、知識がなく正しいやり方が分からなかったため、パーソナルトレーナーに教えてもらおうと思いました。
ただ、男性トレーナーだと少し抵抗があり、女性専用でトレーナーさんも女性のこちらを選びました。
マンツーマンで正しいフォームを丁寧に教えてもらえるので安心してトレーニングできますし、食事のアドバイスも生活に合わせて無理なく続けられています。
実際に2ヶ月通って体重も落ちてきて、身体の変化を感じています。
いつもありがとうございます評価：
過去一太ってしまいここに通うことにしました。はじめは本当に痩せるか不安でしたがトレーナーさんが親身になってトレーニングをしてくださり3ヶ月で10キロ近く痩せることができました！！
食事制限は少しきつかったですが、はじめて1ヶ月辺りから目に見えて痩せているのが分かり頑張れました！
トレーニングもその日の体調に合わせて重さや内容も変えてくれて楽しく通うことができました！評価：
キレイな身体作りを目指してパーソナルジムを探していましたが、こちらはマンツーマンでトレーナーさんが女性というところに魅力を感じてコースを申し込みました。
パーソナルでないジムや宅トレもやりましたが、間違ったフォームにより怪我をしたり、段々楽な姿勢になって筋トレの効果を感じられなくなったりで、自分だけのトレーニングに限界を感じていました。
こちらのジムではその都度姿勢や力をいれる部位など細かく指導していただけますし、負荷も私の様子で変えていただけるので、私にはすごくやりやすくてありがたいです。
運動嫌い＆苦手な私が続けられているのはトレーナーさんのおかげです。
今後ともよろしくお願いします！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. REAL WORKOUT 高崎店】持続可能かつ本質的なトレーニング
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | スタンダードライト8回チケット：61,600円（1回7,700円） スタンダードライト16回チケット：114,400円（1回7,150円） プレミアムライト24回チケット：158,400円（1回6,600円） プレミアム48回チケット：264,000円（1回5,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒370-0046 群馬県高崎市江木町1510-1 1F |
| アクセス | 高崎駅から車で5分 |
| 口コミ評価 | ※25人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「REAL WORKOUT 高崎店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しており、カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、マニュアル一辺倒でない安全で丁寧な指導ができます。また、初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。
REAL WORKOUT 高崎店口コミ
長年のコンプレックスだった身体を変えたいと思い、REAL WORKOUT高崎店に通って半年ほど経ちます。
毎回のトレーニングに明確な目的があり、強度設定も的確で限界まで追い込んでくれますが、フォーム管理が丁寧なので怪我の不安もなくいつもできています！
自己流では出せなかった変化が出てきており、本気で身体を変えたい人にはおすすめです！
これからも続けていきたいと思います。
評価：
ここのジムはトレーニングの環境がとても整ってると思います。トレーナーさんはフレンドリーで話しやすく、そしてとにかく身体に対するメンテナンスの知識が豊富です。筋トレはもちろん食事や姿勢改善、毎日の生活習慣までバリエーション豊富に色々と教えてくれるので毎回勉強になります。
つらいはずのトレーニングが毎回楽しくあっという間に終わり、なにより身体が綺麗に変わっていくのが分かるのでとても嬉しいです。
評価：
いつも楽しいトレーニングありがとうございます！
食事のことや自宅でできるトレーニングなど、何でも教えていただけます。
これまで1人でダイエットできませんでした。それが3ヶ月で10kg近く痩せられました。痩せられたという感覚が初めてで、とても嬉しいです！
トレーナーさんがポジティブな声かけをしてくれるので頑張れます。これからもよろしくお願いします(^^)評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. ELEMENT 高崎店】理想の身体へ生まれ変わる
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,575円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 6ヶ月プラン：249,546円 12ヶ月プラン：472,824円 |
| 月額料金 | 平日デイプラン：38,280円 月8回プラン：28,600円（1回3,575円） 月8回デュアルプラン：36,300円（1回4,538円） 全日フルタイムプラン：43,780円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒370-0826 群馬県高崎市連雀町132 2階 |
| アクセス | 高崎駅徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ELEMENT 高崎店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
身体の悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるようにパーソナルカウンセリングを行います。このカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えたうえで提案してくれます。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. Tryangleパーソナルジム高崎店】ダイエットやボディメイクに特化
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 6,600円 |
| 1回あたりの最安値 | 9,450円 |
| チケット料金（回数券） | 60分/1人：13,000円 90分/2人（ペア）：22,000円 60分/5回券：57,500円（1回11,500円） |
| プラン料金 | ・ダイエットコース 2ヶ月/16回(週2回)：264,000円 3ヶ月/24回(週2回)：354,000円 6ヶ月/48回(週2回)：678,000円 10ヶ月/80回(週2回)：998,000円 |
| 月額料金 | ・月額制コース(50分) 月2回：22,000円（1回11,000円） 月4回：41,600円（1回10,400円） 月6回：58,500円（1回9,750円） 月8回：75,600円（1回9,450円） 月額制MAX(最大12回まで/月)：110,000円 |
| 営業時間 | 月：定休日 火～日：9:00～21:00 |
| 住所 | 〒370-0045 群馬県高崎市東町28 コーポラス高崎 201 |
| アクセス | 高崎駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※164人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Tryangleパーソナルジム高崎店」は、体験料金は6,600円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
丁寧なカウンセリングで理想のボディをヒアリングし、それに合わせたトレーニングや食事指導を提案してくれます。さまざまなニーズに応えられるメニューを用意しており、短時間でも効果が得られる「HIIT」も提供しています。
Tryangleパーソナルジム高崎店口コミ
健康的でヘルシーな女性になりたいと思い通い始めました。
筋トレは初心者だったため、最初は不安もありましたが、トレーナーの佐野さんは豊富な知識と丁寧な指導で、なりたい体に向けた的確なアプローチをしてくださいます。
また、その日の体調や気持ちにも寄り添いながらトレーニング内容を提案してくださるので、安心して通い続けられています。ジム内は明るく清潔感があるので、女性でも通いやすいと思います。
トレーナーの皆さんも親切で話しやすく、優しい方ばかりなので、パーソナルジムが初めての方にもおすすめできます。評価：
約2年、こちらのパーソナルジムにお世話になっています。トレーナーの佐野さんはいつも明るく前向きでポジティブな声掛けをしてくださいます。筋力を増やすために高重量のトレーニングを組んでくださり、わたしが思わず「痛いーーー！重いー！！」とマイナスな発言をすることが多々ありますが、どんな時もすてきな笑顔と優しく温かな声掛けで、トレーニングをしてくださいます。だからこそ、こんな私でも2年間も継続して通うことが出来ていると感じています。環境も変わり、なかなか通うことが厳しくなったと感じる時もありましたが、どんな時でも私に寄り添ってくださり、私にとってベストな選択を考えてくださいました。
ほかのトレーナーの方とお会いする機会もありますが、みなさんとても素敵な方で、爽やかで、お会いできると嬉しい気持ちになります！このジムと出会えて本当に良かったです！佐野さんいつもありがとうございます！！！そして、これからもよろしくお願いいたします！
評価：
通い始めはダイエットと腰痛改善のために、週一回の運動をしようと思い入会しました。
トレーナーに教えてもらうとトレーニングの楽しさに気づくことができ、個人的に日頃通えるジムも契約し、教わったことをそこで実践しています！
トレーニング中はマンツーマンなので、フォームの乱れや注意点をしっかり教えてくれます！食事指導もお願いしていて、なにが足りていないかを明確に教えてもらえるので、順調にダイエットできています！
ここ半年でマイナス5kg、体脂肪率マイナス7%と明らかに体が変わってきています！
高崎駅東口からもすぐで、通いやすい場所だと思います！トレーナーの方々もみなさん優しく、大会で実績も残されている方ばかりなので、とても良いジムだと思います！
評価：
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高崎のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
高崎で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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高崎のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
高崎エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、高崎駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| 駅前駐車場 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-21 高崎市都市整備公社 |
| JR高崎駅西口駐車場 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町 |
| イーストパーク | 〒370-0045 群馬県高崎市東町80-11 |
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高崎にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、高崎にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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