この記事では、西宮市で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
西宮駅や西宮北口駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【西宮は安い？】パーソナルジムの料金相場
西宮で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 西宮エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 西宮エリアの相場
西宮のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 20,480円 | 1,380円 | 8,929円 | 238,057円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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西宮にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、西宮エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 西宮」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
西宮にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、西宮にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ西宮北口店
- BEYOND 西宮店
- 24/7ワークアウト 西宮店
- THE PERSONAL GYM 西宮店
- パーソナルジムRat 西宮北口店
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 西宮スタジオ
- FIT PLACE24 西宮今津店
- GLADiO
- Buzz Lifeパーソナルジム西宮
- ReXeR PeRSoNaL GyM 西宮店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ西宮北口店】結果にコミット3
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒662-0842 兵庫県西宮市芦原町9-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F |
| アクセス | 西宮北口駅徒歩8分 |
| 口コミ評価 | ※32件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ西宮北口店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ西宮北口店口コミ
トレーニングを始めて2ヶ月ですが、体がみるみる変わってきて、毎回のセッションがとても楽しいです。自分ではできないトレーニングを丁寧にサポートしていただけるので、本当に感謝しています。
評価：
過ごしやすく、設備が綺麗で整っています。スタッフさんもちゃんとしていて気持ちがいいです
評価：
店舗も綺麗でトレーナーの方も親切です。いつもありがとうございます。
評価：
ライザップ西宮北口店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 西宮店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | 回数券 STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニングコース ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒663-8034 兵庫県西宮市長田町1-27 |
| アクセス | 西宮北口駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※27件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 西宮店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 西宮店口コミ
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、かなり楽しく通っています。
私の場合、心のリフレッシュが１番の目的でした。ストレスを解消して心身ともに健康になりたいと！
ジムに行ってトレーナーさんのアドバイスに集中して必死に自分の身体に向き合うと自然とスッキリします。
少しレベルアップするとっても褒めてくれるので、気分も上がって楽しいです。
私の１番の目的はすでに解消出来ていますが、今はもっと引き締まった身体を目指して楽しみながらトレーニングを続けたいと思っています。
お二人とも気さくで話しやすいですし、トレーニングのスペースはもちろん、更衣室やお手洗いも清潔で快適です♪評価：
駅から近くて通いやすいのが一番の魅力です！
仕事帰りでも気軽に立ち寄れるので、継続しやすい環境だと思います。
トレーナーの方々は経験が豊富で、姿勢やフォームの細かいところまで丁寧に指導してくれます。
体の悩みや目標に合わせたメニューを組んでくれるので、無理なく効果を実感できました。
ジム内もとても広くて清潔感があり、トレーニング中も快適です。混雑することが少ないので、しっかり集中してトレーニングできるのも嬉しいポイントです！
評価：
通い始めてから悩まされていた四十肩が改善しました。
ぶら下がることさえできなかったのに、数回通っただけで肩が上がるようになり、自分でも驚いています。
体を動かすことの大切さに気がつくことができ、もっと早く行けばよかったと心から思っています。施設はとても清潔で居心地がよく、トレーナーさんたちも親切で丁寧です。
私の身体の状態に寄り添って指導してくれるので、無理なく続けられています。評価：
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【3. 24/7ワークアウト 西宮店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | 一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒663-8241 兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮 2F |
| アクセス | 西宮駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※57件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 西宮店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 西宮店口コミ
9月中旬から通い83.5kgから年内4ヶ月弱で71kgと12.5kgの減量に成功しました。自主的に毎日の食事をトレーナーさんへ写真で送っていますが、体重の減り具合やストレスがないか等、親身に相談に乗ってもらっています。食事も適度に息抜きで好きなものを食べながら楽しく継続して通えています。価格もR社と比較すると安く本気で痩せたいと考えてる人にはとてもおすすめです。
評価：
大手・小規模の複数のパーソナルジムにカウンセリングに行き、1番説明が分かりやすかったこちらのジムを選びました！
これまで学生時代含め運動を全くしてこなかった身体ですが、1ヶ月半で5kg以上落ちました。トレーニング内容はその時の体の状態に合わせて無理ではない範囲ギリギリをいつも提案して貰っています。
食事管理についても、きちんと教えて貰えますし知識が増えると意外と食べられるものが多くてビックリしました！
自炊力が上がった気がします。何よりも、担当トレーナーさんの人が良く、褒めたり労ったりしてもらえるタイミングが個人的に最高です。
性格上ネガティブになりやすいのですが、日々の中でふと貰えた言葉のお陰でやる気に繋がった事がありました。
これからも頑張ります！評価：
皆さんしっかり勉強されていられるのでしょうか、食事やトレーニング方法など、色々勉強になります。また話も上手くて、楽しみながら、あっという間にトレーニング時間が過ぎてしまいます。
評価：
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【4. THE PERSONAL GYM 西宮店】フィットネスから人生を好転させる
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,000円 |
| チケット料金（回数券） | 10回券：88,000円（1回8,800円） 20回券：165,000円（1回8,250円） 30回券：231,000円（1回7,700円） 40回券：286,000円（1回7,150円） |
| プラン料金 | ・食事指導コース 2ヶ月/16回：281,600円（1回17,600円） 3ヶ月/24回：408,000円（1回17,000円） 3ヶ月/36回：594,000円（1回16,500円） 6ヶ月/48回：720,000円（1回15,000円） 6ヶ月/72回：1,044,000円（1回14,500円） |
| 月額料金 | ・食事指導コース 2ヶ月/16回：281,600円（1回17,600円） 3ヶ月/24回：408,000円（1回17,000円） 3ヶ月/36回：594,000円（1回16,500円） 6ヶ月/48回：720,000円（1回15,000円） 6ヶ月/72回：1,044,000円（1回14,500円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒663-8204 兵庫県西宮市高松町5-37 FELIZ西宮北口ビル 9F |
| アクセス | 西宮北口駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※15件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「THE PERSONAL GYM 西宮店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、利用者の身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけが在籍しています。
また、医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるため、専門職との連携を図ることで高いレベルで利用者の体づくりをサポートしてくれます。
THE PERSONAL GYM 西宮店口コミ
背中のトレーニングのフォーム修正をしてもらいに週一でトレーナーにトレーニングを見てもらっています。
自分でトレーニングしている際は、背中に効いているかわからなかったですが、教えてもらってから自分自身のトレーニングでも背中に効かせれるようになりました。
トレーナーは動画でフォームの宿題なども送ってくれるので、とてもありがたいです。評価：
身体を全体的に大きくしたいと思い、パーソナルジムを探している際、Googleの検索でザパーソナルジム西宮店が出てきて無料カウセリングとトレーニングを受けて入会致しました。
通いだして半月ですが、少しずつトレーナーのトレーニングにもついていけて身体も変わってきたのでとても楽しいです！評価：
高校時代の部活から全然体を動かしてなかったですが、30代が近くなってきたためトレーナーの元を通っています！
週２回で通っていますが、上半身と下半身に分けてトレーニングしていただいてるので、体重も少し落ちてきて実感が湧いてます！評価：
THE PERSONAL GYM 西宮店の公式サイトはこちら
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【5. パーソナルジムRat 西宮北口店】遊ぶように痩せる
| 入会金 | 29,800円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 15,180円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | シェイプアップコース（8回）：121,440円（1回15,180円） 美ボディメイクコース（8回）：121,440円（1回15,180円） 短期ダイエット集中コース（8回）：136,840円（1回17,105円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒663-8201 兵庫県西宮市田代町15-4 |
| アクセス | 西宮北口駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※221件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムRat 西宮北口店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は29,800円に設定されているジムです。
「遊ぶように痩せる」トレーニングを採用しているため無理なく続けることができ、しっかりと結果が出るように導いてもらえます。また、健康管理士（JAPA）のトレーナーが「しっかり食べて成果を出す」習慣がつくようにサポートしてくれるため、忙しくて食生活が偏りがちな方でも無理なく改善できます。
パーソナルジムRat 西宮北口店口コミ
運動経験が全くないことから、先ずは運動の仕方を指導して貰いたいと思い、RATさんでお世話になりました。初心者としては運動の強度や回数などをどうすれば良いか分からなかったですが、とても丁寧に指導して下さった事で運動に対するハードルがだいぶ低くなりました。トレーナーの皆さんが程良く厳しくもプレッシャーを掛け過ぎない指導のお陰です。これからも自分なりのペースで運動習慣を継続していきたいと思います。
評価：
はじめて4ヶ月、体重は9.6kg減、体脂肪は6.1%減！食事指導に従い、カロリー制限をしながらでも結構普通に食べられるので（3食＋間食）、ほとんど負担なく、自分でも気がつかないうちに、健康的に痩せられていることに驚きました。担当トレーナーと仲良くなれるのも、頑張れる原動力のひとつです。毎回笑い声が絶えず、本当に楽しく通っています。担当ではないトレーナーさんも気さくに声をかけてくれるので、これが西宮北口店の魅力で、ここの良さなのだと思っています。残りのトレーニングもよろしくお願いします！
評価：
痩せなきゃいけない理由ができた勢いで通い始めたコチラのジム。運動の機会が減り、トレーニングの仕方もわからなかったため続けられるか不安でしたが、「遊ぶように痩せる」というモットー通り、個性豊かなスタッフさん達のおかげでジムに行くのが楽しみになっており、1ヶ月で体脂肪率が5%程落とすこともできました！引き続き目標に向かって頑張ります！
評価：
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【6. UNDEUX SUPERBODY LIFE 西宮スタジオ】美容専門女性専用パーソナルジム
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,875円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・コミットプラン 月6回プラン：79,200円（1回13,200円） DAY会員月4回プラン：27,500円（1回6,475円） DAY会員月8回プラン：55,000円（1回6,475円） ALL会員月2回プラン：18,900円（1回9,100円） ALL会員月4回プラン：32,000円（1回7,425円） ALL会員月8回プラン：64,000円（1回7,425円） ・スタンダードプラン |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 〒662-0911 兵庫県西宮市池田町9-7 フレンテ西宮 西館2F |
| アクセス | 西宮駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※20件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 西宮スタジオ」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせて、毎月通う回数や時間帯を自由に変更できます。また、プロフェッショナルなパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導し、身体も気持ちも前向きにサポートしてくれます。
UNDEUX SUPERBODY LIFE 西宮スタジオ口コミ
1人では続かない筋トレを、優しいトレーナーさん方がサポートして下さいます。私にも出来ると思わせて下さる言葉掛けもとても嬉しいです。トレーニング内容、食事アドバイスも、親身になって考えて下さいます。
今はYouTubeで出来るトレーニングもあると思いますが、やはりプロの方に見て頂き、自分の身体の状態が可視化出来ることはモチベーションに直結すると実感しています。
手ぶらで行けて綺麗なジムなので、その点も嬉しいです！評価：
まずトレーナーさんの明るさと相談しやすさが良いです。小さい子供がいるので、筋肉痛もほどよくが良くてと無理言ってたのですが最近は筋肉痛も気持ち良いくらいです。笑
無理しすぎない範囲でペースを見ながらサポートしていただけるのでありがたいです。器具の使い方も分からずだったのですが、女性専用だし、駅近で通いやすい＆続けやすいかと思います。
評価：
ジムがとても綺麗で手ぶらで通えることがまず便利です。トレーナーの方も励ましながらトレーニングしていただいたり、体調に合わせてトレーニング内容も調整してくださるので有難いです。食事やストレッチなどアドバイスも適宜行ってくれるので家でも継続してがんばれます。
評価：
UNDEUX SUPERBODY LIFE 西宮スタジオの公式サイトはこちら
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【7. FIT PLACE24 西宮今津店】パーソナル＋24時間通い放題
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,050円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月1回+24時間ジム使い放題：10,780円 月4回+24時間ジム使い放題：24,200円（1回6,050円） |
| 営業時間 | 24時間営業 ・パーソナルトレーニング 11:00～20:00 |
| 住所 | 〒663-8215 兵庫県西宮市今津水波町2-5 アルファライフ今津 1・2F |
| アクセス | 今津駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※201件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT PLACE24 西宮今津店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は29,800円に設定されているジムです。
24時間通い放題のジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。運動不足、初心者の方でも安心の週一トレーニングで、ダイエットなどのさまざまな悩みに対してサポートしてもらえます。
FIT PLACE24 西宮今津店口コミ
西宮今津店に初めて行き、パーソナルの無料体験を受けました。
トレーニングは知識ゼロの状態でしたが、フォームや身体の使い方を1からとても丁寧に教えていただけて、あっという間の濃い時間でした。自分の身体の癖や弱い部分も分かりやすく説明してくださり、「なるほど！」の連続で、筋トレへのモチベーションが一気に上がりました。
無理のない内容なのにしっかり効いている感覚があり、初心者でも安心して受けられると思います。これから目標に向けて頑張ろうと思える、すごく良い体験でした。
西宮今津店でパーソナルを受けて本当に良かったです！評価：
最近はじめましたが、パーソナルトレーニングでトレーニング機器の使い方や姿勢の矯正等色々教えて貰えました。料金的にもパーソナル込みで他のジムと同価格帯ですのでコストパフォーマンスも優れてると思います。
評価：
一年ほどですが、毎週末通わさせていただいております。
マシンも充実しており、毎週楽しく体を動かしています。
スタッフさんも親切でとても過ごしやすいです。評価：
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【8. GLADiO】価値ある投資で理想の身体へ
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,400円 |
| チケット料金（回数券） | 30分：4,400円 60分：8,800円 90分：12,100円 30分10回券：39,600円（1回3,960円） 60分10回券：79,200円（1回7,920円） 60分20回券：151,800円（1回7,590円） 90分10回券：108,900円（1回10,890円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月2回/60分：16,500円（1回8,250円） 月4回/60分：29,700円（1回7,425円） 月6回/60分：41,250円（1回6,875円） 月8回/60分：52,800円（1回6,600円） 月4回/90分：43,560円（1回10,890円） 月8回/90分：79,200円（1回9,900円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～日：11:00～22:00 |
| 住所 | 〒662-0915 兵庫県西宮市馬場町1-21ルミナス西宮201 |
| アクセス | 西宮駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※23件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「GLADiO」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
ボディメイク・ダイエット・姿勢改善・アスリート向けトレーニングなど、一人ひとりに最適なプログラムを提供し、理想の身体へと導いてくれます。
GLADiO口コミ
自分の目標に合わせて的確なトレーニング方法や食事指導をしてもらえるジムです。
週1回1年間通わせてもらい、10kg減量できました。
また、メンタル面でも悩んでいることをすぐに相談でき、解決できる点はパーソナルをお願いして良かったと感じています。これから減量を始める方がパーソナルは敷居が高いと思いがちですが、正しいトレーニング方法や食事の仕方を学ぶことで最短かつ怪我なく目標を達成することができると思います。
重量トレーニングだけではなく、体幹トレーニングもしっかり教えてもらえる点はこのジムの強みです。
また機会があればレッスンを受けたいです！評価：
引用元：GLADiOGoogle口コミ
ここのジムに通い始めてから、かなり身体つきや姿勢や歩き方がキレイになりました。一つ一つのトレーニングメニューやウォーミングアップメニュー、食事面の栄養が身体にもたらす意味を丁寧に教えてくれるので、自然と運動をするのが楽しくなり、続けられています。また、メンタル面のレベルアップもお手伝いしてもらっているので、心身共に充実しています。
評価：
引用元：GLADiOGoogle口コミ
昨年の7月からタナカ先生にお世話になってます。9キロ減量に成功しました!！
とっても嬉しかったです！
いつも丁寧にトレーニングのご指導をしていただき、ありがとうございます。
食事も見直せたおかげで
順調に体のラインが綺麗になって嬉しいです。
食事を改善して、
体調も良くなりました。
今後ともよろしくお願いいたします。評価：
引用元：GLADiOGoogle口コミ
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. Buzz Lifeパーソナルジム西宮】初心者も楽しく通えるパーソナルジム
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,975円 |
| チケット料金（回数券） | ・ワークアウトプラン(チケット購入制) ビジター利用：7,000円 |
| プラン料金 | ・短期集中プラン 16回（推奨：2ヶ月）：156,800円 24回（推奨：3ヶ月）：228,000円 32回（推奨：4ヶ月）：288,000円 |
| 月額料金 | ・定額プラン 月4回プラン：26,000円（1回6,500円） 月6回プラン：37,950円（1回6,325円） 月8回プラン：47,800円（1回5,975円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 〒662-0866 兵庫県西宮市柳本町7-34パレ西宮2階 |
| アクセス | 西宮駅徒歩15分 |
| 口コミ評価 | ※50件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Buzz Lifeパーソナルジム西宮」は、体験料金は5,000円で受けられ、入会金は10,000円に設定されているジムです。
トレーナーの豊富な経験に基づき健康改善をサポートしてもらえるだけでなく、ダイエットはもちろん、姿勢改善についても取り組めます。
Buzz Lifeパーソナルジム西宮口コミ
西宮市の中央体育館近くのパーソナルジムです。
昔から下半身が太いのが悩みで、今まで自宅でYouTubeなどを視聴して、何かしら運動はしたりしていたのですが、ちゃんと筋肉がピンポイントに使えてるかどうかイマイチ実感がなかったので、思い切って家から近いということもあり通わせていただくことにしました。
何件も周ったりして検討したわけではなく完全に写真のイメージと口コミで入会しましたが、トレーナーさんは優しく、穏やかな雰囲気なので体型に自信がない私でも継続して通えています。
自己流でしていた時に比べて、確実に筋肉が成長しているのを感じています。評価：
西宮のパーソナルジムです
長年の介護生活のストレスで増えてしまった体重を落としたくて、半年前から通い始めました。
自宅から近い&ジムの向かいが関西スーパー広田店でなので買い物して帰れるななど、続けやすい条件が揃っていたので、このジムを選びました。
筋トレ未経験だった為、不安もありましたが、人当たりの良いトレーナーの丁寧な指導のお陰で、楽しく続けられています。一人一人に適したメニューを組み立てて指導してくださいます。
週1回のトレーニングですが、体重は4キロ減、数字以上に身体が締まってスッキリした様に思えます。はけなかったスカートがストンのはけた時は、とても嬉しかったです。
年齢的に痩せにくい世代ですが、ここなら目標に向かって続けていけると感じています評価：
西宮の171号線近くの関西スーパーの向かいにあるバズライフ。
数年前からからだの痛みが消えなくて、ジムや整骨院や整体などいろいろ通ってました。
筋肉をつけたいのもありますが、身体の不調を直すのが目的でした。通い放題の無人のジムは続かなくて、プライベートジムは初めてですが行ってみることにしました。
プライベートジムもたくさんあると思いますが、何といっても『トレーナーさんが自分に寄り添ってくれる』、『行う種目が利にかなっていて特定の筋肉にアプローチしている』ところが気に入ってます。
お陰さまで整体や整骨院などに行くことがなくなりました。
自分のように習い事が続かない、人見知りの人には本当にお勧めです！評価：
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【10. ReXeR PeRSoNaL GyM 西宮店】その１歩があなたの身体と健康を変える
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 8,800円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,820円 |
| チケット料金（回数券） | ・回数券コース 8回券：64,240円（1回8,030円） 16回券：123,200円（1回7,700円） 24回券：179,520円（1回7,480円） 32回券：228,800円（1回7,150円） 40回券：272,800円（1回6,820円） |
| プラン料金 | ・食事管理コース 16回（2ヶ月）：256,800円 24回（3ヶ月）：359,920円 32回（4ヶ月）：447,920円 |
| 月額料金 | ・月額コース 9,900円+5,500円（回数） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒662-0836 兵庫県西宮市大畑町6-10 テクノ21ビル 2F・3F |
| アクセス | 西宮北口駅徒歩12分 |
| 口コミ評価 | ※80件のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ReXeR PeRSoNaL GyM 西宮店」は、体験料金は8,800円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
フィットネス大会優勝実績・プロ選手のトレーナーなど、多彩なバックグラウンドをもつプロフェッショナルが、利用者の目的や体質に最適なプログラムを構築してくれます。
ReXeR PeRSoNaL GyM 西宮店口コミ
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーの方々が丁寧に教えてくださり、楽しくトレーニングさせていただいています。
食事のアドバイスもしていただき、無理なくダイエットを続けていけそうです。
まだ通い初めて間もないですが、これからの体の変化が楽しみです。評価：
日々の基礎体力アップ、姿勢改善を目的に、に通い始めました。
パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーさんが姿勢や体の使い方を丁寧に見てくれるので安心して楽しく続けられそうです。これからの身体の変化が楽しみです。
評価：
初めのパーソナルジムで利用しました。
トレーニングはもちろん、食事面の相談や体調管理についても教えていただけるので、毎回有意義な時間になっています。
また、ジムに通う目的をお伝えすることで、目的にあったトレーニングを組んでくださるのありがたいです。評価：
ReXeR PeRSoNaL GyM 西宮店の公式サイトはこちら
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西宮のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
西宮で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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西宮にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、西宮にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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