この記事では、小倉（北九州市）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
小倉駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【小倉は安い？】パーソナルジムの料金相場
小倉で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 小倉エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 小倉エリアの相場
小倉のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 23,078円 | 2,520円 | 8,507円 | 233,836円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
小倉にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、小倉エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 小倉」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
小倉にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、小倉にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ小倉店
- BEYOND 小倉店
- 24/7ワークアウト 小倉店
- RITA-STYLE 小倉魚町店
- FIT PLACE24 小倉店
- Liv 小倉南店
- GRAD GYM
- プリッツジム 小倉店
- GROUND RULE. セントシティ小倉店
- BALL．
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ小倉店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒802-0081 福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F |
| アクセス | 小倉駅徒歩8分、平和通駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※26人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ小倉店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ小倉店口コミ
ホントに目標達成を望むなら、ライザップしかありません。
インストラクターさんのクオリティが違います！評価：
いつもお世話になっております！
レッスン頑張りがいあります‼️評価：
とても綺麗で使いやすいです
評価：
ライザップ小倉店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 小倉店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニングコース ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒802-0077 福岡県北九州市小倉北区馬借1丁目1-17 1F 2号室 |
| アクセス | 平和通駅徒歩6分、小倉駅徒歩11分 |
| 口コミ評価 | ※204人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 小倉店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 小倉店口コミ
いつもお世話なっています。
スタッフの方々が皆さん爽やかで感じがよく
丁寧な説明で安心してトレーニングすることができています！体型も、体重も目に見えて変化を感じることができ、大満足です！
評価：
いつも自分に合ったトレーニングをしてもらってます！！
自分じゃ甘くしてしまう部分があるので、パーソナルトレーニングだと厳しくかつ優しく鍛えてもらってます。
体重も減ってきつつ、体型も変わってきてます！
毎回トレーニングが楽しいです！評価：
ジムに通うのははじめてでしたが、毎回楽しく話しながらわかりやすく教えていただいています。食事のアドバイスも丁寧でありがたいです。
評価：
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【3. 24/7ワークアウト 小倉店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野2丁目12-21 SSビル 4階 |
| アクセス | 小倉駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※55人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 小倉店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 小倉店口コミ
通い始めて1ヶ月ほどになりますが、
Sトレーナーがとても丁寧に指導してくださり、無理なく続けることができています。
食事面のアドバイスも分かりやすく、
少しずつ体重にも変化が出てきて嬉しいです。
ジムの雰囲気も明るく、毎回通うのが楽しみになっています。評価：
2年前にＫトレーナーにお世話になりました。
5ヶ月で-24kgのダイエットに成功です。
食事もトレーニングも私に合わせてくれたり常に寄り添い、モチベーションをあげてくれました。
ジムでのトレーニング以外でも家でのトレーニングや食事指導のおかげで、今でもリバウンドはしていません。
ほんとに感謝しかありません。
卒業後もリバウンドしてないかいろいろ気にかけてくれてサポートも素晴らしいです！
Ｋトレーナーに担当して頂けて本当によかったです。
結婚式前にまたお世話になりたいと思います評価：
初めてのダイエットで、2ヶ月間という
短い期間でしたが体重マイナス5キロ
達成できました。
トレーナーの方が食事もトレーニングも
わかりやすく指導してくださり、無理なく
続けられる事ができました。
通い始める前とでは、食事に対する
考え方が大きく変わりました。
通って良かったと心の底から思えました。評価：
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【4. RITA-STYLE 小倉魚町店】あなたの人生を変えるパーソナルジム
| 入会金 | 43,780円 |
| 体験料金 | 3,980円 |
| 1回あたりの最安値 | 10,780円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・短期集中コース 1ヶ月コース全4回（週1おためし）：53,900円 2ヶ月コース全8回（週1おためし）：107,800円 3ヶ月コース全12回（週1おためし）：161,700円 2ヶ月コース全16回（週2しっかり）：215,600円 3ヶ月コース全24回（週2しっかり）：324,400円 6ヶ月コース全48回（週2しっかり）：646,800円 2ヶ月コース全24回（週3ぜったい）：323,400円 3ヶ月コース全36回（週3ぜったい）：485,100円 6ヶ月コース全72回（週3ぜったい）：970,200円 |
| 月額料金 | ・メンテナンスコース 月2回：21,560円（1回10,780円） 月4回：43,120円（1回10,780円） 月6回：64,680円（1回10,780円） ・通い放題コース 月額：29,800円 |
| 営業時間 | 日：定休日 月～土：9:00～21:00 |
| 住所 | 〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル 3F |
| アクセス | 小倉駅徒歩5分、平和通駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※121人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「RITA-STYLE 小倉魚町店」は、体験料金は3,980円で受けられ、入会金は43,780円に設定されているジムです。
周りを気にせず集中できる完全個室で、マンツーマン指導を受けられるだけでなく、卒業後5年間のサポート付いているのも魅力です。また、食事の不安もトレーナーへいつでも相談できるため、悩まずに理想の身体へと近づけます。
RITA-STYLE 小倉魚町店口コミ
初めてのパーソナルでしたが、楽しく通うことが出来ました。
食事面でもたくさんアドバイスがいただけて良かったです！
トレーニング中も楽しい会話で盛り上がり、あっという間でした。
これからも月2回お世話になる予定ですが、自分自身でも継続できるように頑張りたいと思います。評価：
運動する習慣をつけたいけど通常のジム通いでは継続ができず、途中で断念することを今まで繰り返しきたので初めてのパーソナルジムに挑戦。
パーソナルジムは、男性はなんとなく通いにくいイメージもあり、また、明確な目的や目標がなければ受け入れられないかもしれないという不安もありましたが丁寧なカウンセリングを聞いて不安は解消。すぐ入会に至りました。
トレーナーさん2名の方々も気さくで個人に合わせたトレーニングメニュー提案やモチベーション管理をしてくださる為、最初はトレーニングきつかったけど楽しく通うことができました。
その結果、体重は約5kg減、体脂肪率は5％程減り個人的には満足です！
気づけばあっという間に終わりましたが運動する習慣がつきましたしご指導頂いたことを一過性のものにするのでなく今後も頑張りたいと思います。
ありがとうございました！評価：
リタスタイルさんの3ヶ月コースを終えました。本気でダイエットをしたい方、自分を変えたい方にオススメです！
食事サポートはとても良かった。毎日の食事を連絡する事で、無駄な間食は減り食事内容に気を遣うようになりました。
また、トレーニングにより体力がつき、運動が楽しくなってきました。
この3ヶ月で自分の意識がすごく変わったのを実感しています。
トレーナーさんはとにかく褒め上手で、きついトレーニングも明るく励ましてくれますし、知識も豊富で色々なアドバイスをいただきました。
おかげで一度もやめたいと思う事なく、カウンセリング時より−10kg痩せる事ができました！
もう少し頑張りたいのでメンテナンスコースでもお世話になります。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【5. FIT PLACE24 小倉店】パーソナル＋24時間通い放題
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,950円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月1回+24時間ジム使い放題：10,780円 月4回+24時間ジム使い放題：24,200円（1回6,050円） |
| 営業時間 | 24時間営業 ・パーソナルトレーニング 11:00～20:00 |
| 住所 | 〒803-0815 福岡県北九州市小倉北区原町2丁目6-14 小倉原町商業施設 内 |
| アクセス | 南小倉駅徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ※271人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT PLACE24 小倉店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
24時間通い放題のジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。運動不足、初心者の方でも安心の週一トレーニングで、ダイエッなどのさまざまな悩みに対してサポートしてもらえます。
FIT PLACE24 小倉店口コミ
オープン当時から利用してます！
トレーニングマシンの種類、数が非常に充実していて、待ちがあまり無いです。
トレーナーさんの指導も分かりやすく優しいのでおすすめです。評価：
最近通い始めました。
カウンセリングでは丁寧に話を聞いてくださり自分に合ったプランをオススメしくてれました。
店舗の入り口から綺麗で、器具も多く有り順番待ちをする事なくトレーニング出来ています。評価：
２年前からお世話になってます。
安いのに器具が多いのがとてもいいです。そして、定期的な器具の清掃もありがたいし、気持ちよく筋トレできてます。
トレーナーの方も笑顔が良くて、また同じ場所での筋トレもしてて、モチベーションがあがります。
負けずにでかくなります。評価：
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【6. Liv 小倉南店】2ヶ月後、好きな服を着ている自分へ
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,500円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・ボディメイクプラン 2ヶ月プラン：137,700円 3ヶ月プラン：196,125円 |
| 月額料金 | ・スタンダードプラン 月4回プラン：26,400円（1回6,600円） 月8回プラン：52,000円（1回6,500円） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒802-0971 福岡県北九州市小倉南区守恒本町1丁目1-10 コムステイ106 301 |
| アクセス | 守恒駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※96人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Liv 小倉南店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
「二の腕だけ」「お腹まわりが気になる」女性専用だから言いやすい本音に対して、パーソナル×ピラティスを受けられます。完全個室・完全予約制であるため、他の方と時間が被ることはなく、周りの目を気にせず取り組めます。
Liv 小倉南店口コミ
60代になって基礎代謝も下がり、飲酒習慣も重なり、気づけば体重が64キロ。
そんな時、Livの3ヵ月コースを知り、たった3ヵ月で体重が落ちるのか半信半疑でしたが、思い切って申し込みをしました。
カウンセリング時に運動、食事、生活習慣の重要性を教えていただき、週2回の運動
と毎日の食事指導をしていただいたお陰で、1ヵ月で4キロの減量に成功。
また、無理なく飲酒の量が減ったことも、大きな成果です。
このコースも残すところ3回。最終目標の体重55キロまで、あと1キロになりました。
トレーナーの方々がとても優しく、楽しく丁寧で、安心して通うことができました。
トレーニングも丁寧に説明してくださり、毎回褒めてもらえるのもモチベーションになりました。
コース終了後も、引き続きLivで体力づくりをしようと思ってます。
皆さんに是非お勧めしたいパーソナルジムです。評価：
人生最後のダイエットと思い勇気を出して、こちらのジムにお世話になる事になりました。まだ継続中で、残り１ヶ月ですが、2ヶ月で5キロ弱の減量に成功しました。トレーナーの坂本虎太郎さんから、食事、朝昼晩と指導があり、食べてもいいんだ！と、びっくりしました。朝食抜き生活を、何十年もしてたので、朝からしっかり食べる事で体調も良くなっていきました。
トレーニングも優しく丁寧に指導して頂き、楽しく続けられてます。時には重たいダンベルでびっくりですが、励まして貰い、褒めて貰い、何より結果が出てる事で、頑張れます。ラスト１ヶ月もこの調子で頑張ります。評価：
人生最高体重になり我流のダイエットでうまくいかず入会を決意！！
食べること大好き、飲み会多めな生活のため最初の食事調整はつらかったものの意外と食べていいんだ！と驚き。
うまく体重が落ちないときも外食続きでモチベーションが下がったときもトレーナーの坂本さんがいつもポジティブな言葉をかけてくれて頑張ることができました！！
ダイエットはもちろんですが生理痛がなくなったり食事の基本を知ったことで身体、生活自体が整い、入会して本当によかったです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. GRAD GYM】自分がもっと好きになる素敵なボディへ
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,000円 |
| チケット料金（回数券） | 回数券4回分：24,000円（1回6,000円） 回数券8回分：46,000円（1回5,750円） 回数券16回分：84,000円（1回5,250円） 回数券24回分：120,000円（1回5,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月～土：9:00～22:00 日：9:00～19:00 |
| 住所 | 〒802-0018 福岡県北九州市小倉北区中津口1丁目10-30 HIT小倉BLD 1F(GLAD GYM |
| アクセス | 平和通駅徒歩14分 |
| 口コミ評価 | ※300人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「GRAD GYM」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
個人個人に合わせた”オーダーメイド”でトレーニングプログラムを作成し、無理な食事制限・無理なトレーニングをせずに理想の体型を目指せます。国際ライセンスを持つトレーナーが一人ひとりの悩みに対して丁寧に応えてくれるため、安全で効率的に集中してトレーニングできます。
GRAD GYM口コミ
ダイエット目的で入会しました！
人見知りな私でも明るく出迎えていただけるのでとっても楽しいです！
運動を全くしてこなかったですが、イケメン、美人なトレーナーさんからみっちり筋トレさせてもらえるので、きついですけど楽しく筋トレできてます！これからも続けていきたいと思います！
よろしくお願いします！評価：
筋トレ初心者で不安だったのですが、自分のレベルやニーズに合わせて楽しく通わせていただいています。トレーナーの皆さんは明るく個性豊かなので楽しいですよー。
評価：
いつもパワフルで来るだけで元気が貰えます！
パーソナルでみてもらえるのと、仕切りがあって他の方が気にならないのでトレーニングしやすい環境です！
これからも継続して頑張りたいです！評価：
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【8. プリッツジム 小倉店】専属トレーナーが個別指導
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,000円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回：14,300円（1回3,575円） 月6回：18,900円（1回3,150円） 月8回：24,000円（1回3,000円） |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 住所 | 〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目6−1 小倉商工会館 3階5号室 |
| アクセス | 小倉駅徒歩5分、平和通駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※66人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「プリッツジム 小倉店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
女性それぞれのお悩みに合わせてマシンピラティスも取り入れており、グループレッスンにはない本格個別指導をトレーナーが個別のプログラムを作成してセミパーソナルの形式でサポートしています。
プリッツジム 小倉店口コミ
結婚式に向けてダイエットをしたく、入会しました。半年で7kgの減量に成功し理想の体型で本番を迎えることができました。トレーナーさんには本当に感謝しています。セミパーソナルですが、気になる部位の相談に乗ってくださったり、その日の体調に合わせてメニューを考慮してくださったり、毎回ひとりひとりに丁寧にフォームの指導をしてくださります。運動が苦手な私でしたがジムに通い、筋トレ、PFC管理、正しい体の使い方などの知識も増え、運動が好きになりました。
食事制限を強要したり、無理に体重を測定したりもありません。トレーナーさんが優しく応援してくださり、自分のペースでストレスなくゆっくりと減量することができました。
これから夏に向けても無理なく頑張ります。評価：
リモートワークによる運動不足解消と加齢による筋力低下を防止するために通い始めました。通い始めてすぐわかったのは体が硬すぎてストレッチもまともにできないこと！ 10か月通って少しはマシになってきたように思います。セミパーソナルで1～3名でトレーニングしますが、個人個人に合わせたメニューで指導してくれます。トレーナーさんは辛抱強く優しく教えてくれるので、運動が初めてでも安心です。
評価：
体型維持のために通い始めました。
セミパーソナルなので緊張しましたがトレーナーさんが気さくに話しかけてくれて居心地のいい場所になりました。
またその時の状態や希望に合わせてメニューを組んでくれます。
食事制限はしてないので大幅に体重が減ってはないですが、お尻が上がったり太ももが引き締まったりと見た目の変化は実感してます！あまり続かなかったジムも継続できてるのはトレーナーさんのおかげです！
これからも通い続けたいと思います！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. GROUND RULE. セントシティ小倉店】ココロと体のコンディショニングジム
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 7,700円 |
| 1回あたりの最安値 | 9,350円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ブライダルプラン（3ヵ月集中）：250,000円 |
| 月額料金 | ライトプラン（4回）：41,800円（1回10,450円） トータルビューティプラン（4回）：55,000円（1回13,750円） ベーシックプラン（6回）：59,400円（1回9,900円） プレミアムプラン（8回）：74,800円（1回9,350円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:00 土日祝：10:00～19:00 |
| 住所 | 〒802-0002 福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1 10階 |
| アクセス | 小倉駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※29人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「GROUND RULE. セントシティ小倉店」は、体験料金は7,700円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、ストレッチ×トレーニングで自分だけのオリジナルプランを提供してもらえるだけでなく、目標達成のために最適なアプローチやサポートをしてくれます。
GROUND RULE. セントシティ小倉店口コミ
最初に体のクセや動きをしっかりチェックして、私に合わせたメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。トレーナーの方も気さくで、運動のフォームだけでなく、日常のちょっとした体の不調（肩こりなど）の相談にものってくれるのが心強いです。運動が苦手な女性にこそおすすめしたい場所です。
評価：
パーソナルジムが初めてで不安でしたが、小倉店はとても入りやすい雰囲気でした。トレーナーさんが姿勢や動きを細かく見てくれるので、自分に合ったメニューを組んでもらえます。北九州でジム選びに迷っている方にはぜひ一度体験してほしいです。
評価：
体のメンテナンスのためにと思って行きましたが、普通のジムの雰囲気ではなくリラックスできる広々空間で気持ちがプラスになりました☺︎
スタッフの方も優しくて親切にしてくださるので、安心して通えるな~と思いました。
また定期的にメンテナンスしに行きます！評価：
GROUND RULE. セントシティ小倉店の公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. BALL．】通い放題のパーソナルトレーニングジム
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | – |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | スタンダードプラン：32,780円 プレミアムプラン：38,280円 |
| 営業時間 | 日祝：定休日 月～土：9:00～21:00 |
| 住所 | 〒802-0002 北九州市小倉北区京町1丁目4-1 5BOビル1F |
| アクセス | 小倉駅徒歩7分、平和通駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※14人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BALL．」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
利用者にとって最適なトレーニングメニューでプロのトレーナーが指導してくれます。また、完全個室であるため、他人の目を気にすることなく自分のトレーニングに打ち込むことができます。
BALL．口コミ
チラシでみて入りやすい外観だったのとコロナ禍で太った身体を痩せたいと思いBALL.さんに行き始めました。立地がよくトレーニングウェアも貸してもらえるため通いやすいです。施設も綺麗でトレーナーさんも親しみやすく、楽しくトレーニングできてます！そしてトレーニング後のBALL.オリジナルプロテインも美味しくて楽しみのひとつです。まだ始めて1週間ですがトレーニングをして身体が軽くなってきてることを実感しているのでこれから体重が落ちてくるのが楽しみです♡
評価：
引用元：BALL．Google口コミ
いままでスポーツジムに通っていましたが長続きせず、すぐに行かなくなっていました。しかし、BALLに通って1年間、週に3回以上トレーニングを続けられています。
1回30分のトレーニングなので無理なく運動することができます。初めは、30分のトレーニングで本当に体が変わるのかと思っていましたがトレーニングを続けて行くうちに、体のラインが変わり着たい服が着こなせるようになりました！
他のジムで、長続きしない私でも1年間続けることができたのでジムを楽しく、長く続けたい方におすすめです。
評価：
引用元：BALL．Google口コミ
私は基本的に三日坊主。そして、意志も強くなく、根性もありません。
自分は運動なんて続かないな、食事制限とか絶対無理だな、そもそもやる気が続かないな、とか思っている方は、とりあえず行ってみて、話を聞いてみるのもアリだと思います。
私は週に2回通っていますが、無理なく継続できています。LINEで簡単に予約が取れますし、やる気がなくなった時には、トレーナーさんが絶妙なタイミングで、やる気スイッチを押してくれます。そのおかげで、私頑張ってる！と思って継続できます。
パーソナルジムは敷居が高いとか思うかもしれませんが、楽しく通えますよ。評価：
引用元：BALL．Google口コミ
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小倉のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
小倉で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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小倉にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、小倉にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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