この記事では、恵比寿（渋谷区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
恵比寿駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【恵比寿は安い？】パーソナルジムの料金相場
恵比寿で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 恵比寿エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 恵比寿エリアの相場
恵比寿のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 26,040円 | 1,010円 | 9,351円 | 206,943円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
恵比寿にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、恵比寿エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 恵比寿」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
恵比寿にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、恵比寿にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ恵比寿店
- BEYOND 恵比寿店
- 24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店
- Apple GYM 恵比寿東口店
- REAL WORKOUT 恵比寿店
- パーソナルジムASPI 恵比寿東口店
- パーソナルジムRat 恵比寿店
- UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店
- GOODLIFE GYM prime 恵比寿広尾店
- Dr.トレーニング 恵比寿本店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ恵比寿店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 キュープラザ恵比寿南4F |
| アクセス | 恵比寿駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※69人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ恵比寿店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ恵比寿店口コミ
恵比寿店はいつも活気ある店舗です。疲れてても、元気が出ない日でも行くとテンション上がって頑張れるんです！終われば身体も心もスッキリして、やっぱり来て良かったぁ〜って思います。トレーナーさんにマイイベント等の協力をお願いすると快く受けてくださり写真にあるようなクリスマス仕様でセッションを行なってくれたり、とても楽しくトレーニングを続けられています。
担当トレーナーでない、他のトレーナーさん達もいつも歓迎ムードで挨拶してくださるので心地良く利用させていただいてます。評価：
不安はありましたが、結果は出ました！
自己流のダイエットに行き詰まって、やはりプロの力を借りようと思い、通わせていただきました。
１年間通って、序盤で10㎏以上減量することが出来ました。
長年悪かった血糖値や、肝臓の数値も基準値内に収まるまでになって、お世話になって本当に良かったと思います！
今も体型を維持していくためにしばらく通わせていただいています。
トレーナーの方々やスタッフの皆さんは、感じが良くて不安な気持ちもすぐに解消出来ました。
お店も恵比寿駅から近いのと、清潔感があって女性でも通いやすいです。
今まではちまちまとお金を使って失敗を繰り返してたダイエットですが、今回は本当に価値のある物に出会えたと思います。
ありがとうございました！評価：
トレーナーの皆さん、真面目で親切丁寧です。チャラチャラした方はいらっしゃらないので落ち着きます。
以前からお世話になっている担当さん（女性）は心身ともに頼りになる方で、妊娠出産を経て復会しました。減量やモチベーション維持&向上に、日々大変お世話になっています。体の構造や仕組みはもちろん、食事面の知識も豊富にお持ちなので大変頼りになります。
施設も綺麗で快適ですし、セルフトレーニングルームも仕切りがあるので大変集中しやすい環境です評価：
ライザップ恵比寿店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 恵比寿店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404 |
| アクセス | 恵比寿駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※225人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 恵比寿店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 恵比寿店口コミ
ビヨンド恵比寿店を見学しましたが、恵比寿駅からとても近くて、仕事帰りでも通いやすいと感じました。
店内は清潔で落ち着いた雰囲気で、トレーナーさんも丁寧に対応してくださり、初めてでも安心できます。特に、トレーナーの知識がとても高く、専門的なトレーニングが受けられる点が魅力的でした。
男性の僕でも入りやすい空間でしたが、女性でも通いやすい雰囲気なのも印象的です。ここなら無理なく続けられそうで、これからトレーニングを始めるのがとても楽しみです。
恵比寿でジムを探している方にとてもおすすめできるお店です！評価：
仕事が忙しく、トレーニングが週末しかまとまった運動時間が取れない私にとって、BEYOND恵比寿店は本当によかったです！
自己流でやっていたら怪我をしていたであろう危ないフォームを毎回修正してもらえるおかげで、限られた時間の中で効果を出せています。
痩せるだけでなく、トレーニング技術も身につき、不調のない健康な体を手に入れられたことに心から感謝しています！恵比寿駅から7分の所にあるので駅から近いのもおすすめのひとつです！
体を変えたい、質の高いトレーニングを受けたい方に心からおすすめします！評価：
運動習慣がなかった私ですが、BEYOND恵比寿に通い始めてから「運動って楽しいかも」と思えるようになりました。
トレーナーさんがとても明るく元気で、ちょっと気が重い日でも、行くと不思議と前向きな気持ちになります。無理をさせるのではなく、その日の体調に合わせて丁寧にメニューを組んでくれるので続けやすいです。
フォームや身体の使い方も細かく見てくれて、毎回少しずつできることが増えるのが嬉しく、運動が自然と習慣になりました。
ジムは清潔感があって通いやすく、初心者でも安心して通える雰囲気です。
「運動を楽しみながら続けたい」という方に、BEYOND恵比寿店はおすすめです！評価：
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【3. 24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿Dual’s301・501 |
| アクセス | 大久保駅徒歩4分、西武新宿駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※48人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店口コミ
1人ではなかなか続けられなかったトレーニングですが、メンタル面･身体面ともに丁寧にサポートしていただけるので、安心して取り組めています。モチベーションもしっかり持続できています！
評価：
運動が嫌いで何をしても続かなかった私でも、トレーナーさんに支えられて、約2年続けられています。
ウェア、靴下、シューズもあり手ぶらで通えるので、仕事帰りにも寄れてとても良いです。
これからも体型維持できるように頑張りたいです。評価：
効果的にトレーニングしていただいているのか、すごくしんどいとかもなく、結果に繋がってます。
トレーナーさんもこちらをやる気にしてくれるお声がけをしていただけるので、楽しく続けられます！評価：
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【4. Apple GYM 恵比寿東口店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,860円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：11,440円（1回2,860円） 月8回プラン：22,880円（1回2,860円） 月12回プラン：34,320円（1回2,860円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：7:00～21:15 |
| 住所 | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506 |
| アクセス | 恵比寿駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※92人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 恵比寿東口店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 恵比寿東口店口コミ
都内でパーソナルジムを探していて
通い始めました。
店舗数の数も多く自分の生きやすい店舗も選べるのでアクセスの良さと、比較的お財布にも優しい価格で通えていると思うので
このジムに決めて良かったと思ってます。
トレーニングメニューもトレーナーさんが
その都度考えながら組んでくれますし、
コミュニケーションも取りながら
毎回楽しいトレーニングが出来ています。
施設自体も清潔感がありますし、
営業時間も朝早くから夜遅くまでやっていて、仕事前でも通えるのがとても助かってます…！評価：
一年ほど前からパーソナルジムに通い始めました。トレーナーさんにお世話になってからしばらく経ちますが、めげずに楽しく通えています！私のニーズを考慮したトレーニングなので、とても助かっています！皆さんにお勧めします！
評価：
初めてパーソナルジムに約3ヶ月間通わせていただきました。最初は不安でしたが、知りたいことを優しく丁寧に教えてくださり、時には談笑を交えながら親身になって悩みも聞いてくださいました。設備も整っていて良い匂いと良い環境で最高です！トレーニングが更に好きになりました！引き続き継続して頑張りたいと思います。
評価：
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【5. REAL WORKOUT 恵比寿店】持続可能かつ本質的なトレーニング
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | スタンダードライト8回チケット：61,600円（1回7,700円） スタンダードライト16回チケット：114,400円（1回7,150円） プレミアムライト24回チケット：158,400円（1回6,600円） プレミアム48回チケット：264,000円（1回5,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-11 グレース青山 2F |
| アクセス | 下北沢駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※16人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「REAL WORKOUT 恵比寿店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しており、カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、マニュアル一辺倒でない安全で丁寧な指導ができます。また、初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。
REAL WORKOUT 恵比寿店口コミ
ダイエットの目的と言うよりも、健康寿命を長い目で意識して、パーソナルトレーナーさんを探していました。
以前、別なところで2カ所ほどパーソナルトレーニングを受けたことがありますが、ここのトレーナーさんの知識の豊富さは間違いありません。ただ、単に体動かすことが目標ということではなく、こちらの目指したいニーズに合わせたメニューを即座に考えてくださり、毎回同じメニューではなく、その時の体のコンディションや目的に対して迅速に対応してくださいます。
なぜ、そのトレーニングのメニューをこなすのか、きちんと目的とターゲットを示してくださるのも納得がいきます。
体験トレーニングを受けて決めるのももちろんいいと思いますが、今まで何箇所か受けてきたことのある私としてはぜひお勧めしたいパーソナルトレーニングジムであると思います。評価：
通い始めて2ヶ月が過ぎ、少し見た目が締まってきたように感じます。無理ない範囲で食事や生活のアドバイスをくださり、できることを少しずつ続けています。トレーニング中は意識する筋肉を教えてくださり、楽しみながらトレーニングを行うことができています。また、フォームが良くなったことを褒めていただいたり、以前より重量が上がるようになってきているため、自分でも成長を感じることができ嬉しいです。
目標は来年の結婚式に向けて、自分史上最高の身体を作ることなので、まだまだ頑張りたいと思います。評価：
ダイエット目的で通い始めて8ヶ月経ちますが、体重は4kg弱減り、体も全体的に引き締まってきているので、通って本当に良かったです。
ジム初心者ですが、少しでもフォームがくずれると毎回分かりやすく丁寧に正してくれるので安心して続けられています。
子どもを抱っこしすぎてぎっくり腰になったことがあったのですが、しばらく腰に負担がないメニューに変更してくださったり、きちんと身体の状態を見て指導してくださいます。
インターバルではおすすめのスイーツ情報などを教えてくれたり、優しいトレーナーさんです(^^)
初心者の方にもおすすめしたいジムです。
評価：
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【6. パーソナルジムASPI 恵比寿東口店】有資格トレーナーによるマンツーマンサポート
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,720円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・シェイプアッププラン シェイプアップ30プラン（7回）：109,000円（1回15,571円） シェイプアップ60プラン（14回）：211,000円（1回15,071円） パーフェクトプラン（21回）：310,200円（1回14,771円） |
| 月額料金 | ・マンスリープラン 月2回：8,840円（1回4,420円） 月3回：13,260円（1回4,420円） 月4回：17,680円（1回4,420円） 月6回：26,520円（1回4,420円） 月8回：32,960円（1回4,120円） 月10回：40,200円（1回4,020円） 月12回：47,640円（1回3,970円） 月14回：54,880円（1回3,920円） 月16回：61,120円（1回3,820円） 月24回：89,280円（1回3,720円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日：9:00～22:00 |
| 住所 | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4丁目4-1 Barbizon105 3階 |
| アクセス | 恵比寿駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※224人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムASPI 恵比寿東口店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートをしてもらえます。全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を受けられます。
パーソナルジムASPI 恵比寿東口店口コミ
エレベーターが開くとすぐに受付なので、心の準備が出来ていないと驚きます(笑)更衣室の目の前にロッカーがあり、荷物の移動がとてもラクです。皆様資格をお持ちのトレーナーさんで、丁寧にしっかりとご指導いただきながらも楽しくトレーニングをさせてもらい、毎回時間があっという間です。駅から本当に近いので予定と予定の間に、ということも可能でとてもありがたいです。
評価：
どのトレーナさんのトレーニングも非常にクオリティが高いです。
ストレッチを受けると体の改善が見られ、トレーニングを受けるとしっかり引き締まる感じがします。
また、食事に詳しいトレーナーさんもいるので、食事の改善についての知識も非常に参考になります。自分の体をお任せするならトータル面で見て、非常におすすめのジムです。是非行ってみてください。お話ししていてもとても面白いです。評価：
パーソナルジムに通う前は自己流のトレーニングをしていましたが、成果が出ずモチベーションも下がり気味でした。こちらのジムでは、私の体質や目標に合わせたオリジナルのメニューを作成してくれて、効率よくトレーニングができるようになりました。
特に、食事指導も含めて総合的にサポートしてくれるので、生活習慣全体が改善されてきたのを実感しています！同じメニューではなく、自分の成長や体の変化に合わせて内容を変えてくれるのもとてもありがたいです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. パーソナルジムRat 恵比寿店】遊ぶように痩せる
| 入会金 | 29,800円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 15,180円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | シェイプアップコース（8回）：121,440円（1回15,180円） 美ボディメイクコース（8回）：121,440円（1回15,180円） 短期ダイエット集中コース（8回）：136,840円（1回17,105円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-2 4F |
| アクセス | 恵比寿駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※30人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムRat 恵比寿店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は29,800円に設定されているジムです。
「遊ぶように痩せる」トレーニングを採用しているため無理なく続けることができ、しっかりと結果が出るように導いてもらえます。また、健康管理士（JAPA）のトレーナーが「しっかり食べて成果を出す」習慣がつくようにサポートしてくれるため、忙しくて食生活が偏りがちな方でも無理なく改善できます。
パーソナルジムRat 恵比寿店口コミ
筋力アップやダイエット目的で旦那とペアトレーニングの利用を始めました。スタッフの方たちのフレンドリーで丁寧な指導で2ヶ月半楽しく続けられています。ボクシングや背筋を鍛えるトレーニングが楽しいです。腿上げとかきついのもありますがトレーナーさんの掛け声でがんばれています。結果も出てきていてそれが一番嬉しいです！今後も引き続き通って体力筋力上げて行きたいです。
評価：
4ヶ月通わせていただきました。体作りが目的だったのですが、楽しく身体を動かすことができました。
本格的なトレーニングははじめてでしたが、自分の目標に沿った種目を親身に教えていただきました。
家でもできることを教えていただけたので継続して日々健康に気をつけることができたと思います。評価：
今までお世話になってた新宿三丁目店のトレーナーさんが、今回新しく恵比寿店に異動されたのでこちらに通うことにしました。
個室は2つあります。
毎回自分の気になってるところやこうしたいああしてみたいという要望に添ったトレーニング方法を教えてくれます。
LINEでも質問するとすぐ返信をしてくれるので、とても助かっています。
地味トレも個人的には痩せ要素が多い気がするので、毎回色々なトレーニングができてとても楽しいです。
たまに回数が若干増えるスパルタ入ります（笑）
その人にあったトレーニングを考えてくれるので、楽しく続けたい方にオススメです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店】美容専門女性専用パーソナルジム
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,875円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 2ヶ月集中コース（16回）：230,000円 3ヶ月集中コース（24回）：340,000円 4ヶ月集中コース（32回）：440,000円 |
| 月額料金 | アフターDAY 4回コース：27,500円（1回6,875円） アフターALL 2回コース：18,900円（1回9,450円） アフターALL 4回コース：32,000円（1回8,000円） |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1丁目11-2 ダイニングイノベーションビル 地下1階 |
| アクセス | 恵比寿駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※80人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
2ヶ月（もしくは3・4ヶ月）の短期で、ダイエットやボディメイクの目標達成をサポートしてもらえます。また、その後も、リバウンドしないように継続可能な料金体系でパーソナルトレーニングを続けられるような料金設定を行っています。
UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店口コミ
集中コースで入会し、現在月4回のアフターコースで継続しています。
トレーナーの皆さん気さくな方たちばかりで、楽しく応援してもらいながらトレーニングを続けられています。毎回その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整していただけるので、とても助かっています。
トレーニングウェアやタオルも無料でレンタルできるので、荷物を最小限で通うことが出来るのも嬉しいポイントです。
また、恵比寿スタジオはジムの天井が高く開放感があり、エアロバイクが3台あるので、セッション前後に気持ちよく有酸素運動ができます。
継続が苦手な私も続けられているので、これから運動習慣をつけたい人、キツイトレーニング中応援してもらいたい人にとてもおすすめです。
評価：
3ヶ月コースで通わせていただいてます。
その日のコンディションを確認していただきながら、どの部分を集中的に鍛えたいか・引き締めたいかヒアリングしつつトレーニングメニューを提案していただき、お陰様で楽しく通うことができています◎
トレーナーの皆さんが明るく声をかけてくださるので、モチベーションも高く保てています。
想定していたよりも予約が取りづらいので、これから通う方は早めに枠を押さえることをオススメします後は大満足です！
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！評価：
パーソナルトレーニングに通おうと思っても色々なところがあって悩んでいたのですが、子連れでもokというところに惹かれてまずほ体験に伺いました。始めてすぐに、トレーナーの方の良さに感動して、ここに通おう！と決めました。室内の雰囲気もとても良いですが、通い始めて約2ヶ月、何よりもトレーナーの方がみなさん良くてオススメです！説明も分かりやすく、モチベーションも上げてくれて、毎回行くのが楽しみです。
評価：
UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店の公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. GOODLIFE GYM prime 恵比寿広尾店】業界トップクラスの「コスパ」＆「通いやすい仕組み」
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,960円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・週1回コース/月4～5回 セミパーソナルトレーニング：14,800円 マンツーマンパーソナルトレーニング：24,800円 ・通い放題コース セミパーソナルトレーニング：19,800円 マンツーマンパーソナルトレーニング：34,800円 |
| 営業時間 | 月～金：9:00～22:00 土日祝：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2丁目6-26 クロスサードビル TQ恵比寿 B1階 |
| アクセス | 恵比寿駅徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ※74人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「GOODLIFE GYM prime 恵比寿広尾店」は、体験料金は3,000円で受けられ、入会金は30,000円に設定されているジムです。
一般的なパーソナルジムではNGとされている、当日予約 & 当日キャンセルが可能であり、その日の予定や体調に合わせて予約変更できます。トレーナーは、模擬セッションや教養の知識に加え、カウンセリングなど徹底的に指導を受けたトレーナーのみが指導を行います。
GOODLIFE GYM prime 恵比寿広尾店口コミ
利用して2ヶ月ですが、継続して通えています。
セミパーソナルというトレーナー1名に対して最大4名という形。一人一人その日に鍛えたい部位に合わせてメニューを組んでくれ、しっかり見てくれます。あまり社交的では無いのでセミパーソナル心配でしたが他の人と必要以上の絡みもないので、やっていけます。
私もトレーナーさんのおかげで、2ヶ月で20キロも重量を上げられるようになってきています！
評価：
トレーナーさんは皆さん親切で、フォームの細かい部分まで丁寧に見てくださるので、初心者でも安心して通えます。設備も清潔で、毎回楽しく通っています！おすすめです！
評価：
筋トレあまりしたことなかったのですが、週1回コースで半年通えています!
ひとえに優しいトレーナーさんのおかげだと思っております。
これからもよろしくお願い致します。評価：
GOODLIFE GYM prime 恵比寿広尾店の公式サイトはこちら
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【10. Dr.トレーニング 恵比寿本店】運動の無駄をゼロにする
| 入会金 | 35,600円 |
| 体験料金 | 7,100円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,750円 |
| チケット料金（回数券） | ライフメイクプラン（定額制） ・月4回プラン 45分トレーニング：29,700円（1回7,425円） 60分トレーニング：39,600円（1回9,900円） ・月8回プラン 45分トレーニング：57,600円（1回7,200円） 60分トレーニング：76,800円（1回9,600円） ワークアウトプラン(チケット制) ・16回チケット 45分トレーニング：114,000円（1回7,125円） 60分トレーニング：152,000円（1回9,500円） ・24回チケット 45分トレーニング：165,000円（1回6,900円） 60分トレーニング：220,800円（1回9,200円） ・32回チケット 45分トレーニング：216,000円（1回6,750円） 60分トレーニング：288,000円（1回9,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F |
| アクセス | 恵比寿駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※133人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Dr.トレーニング 恵比寿本店」は、体験料金は7,100円で受けられ、入会金は35,600円に設定されているジムです。
医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングを、利用者の理想の状態に合わせてカスタムメイドで提供してもらえます。パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどさまざまな悩みに合わせたトレーニングを受けられます。
Dr.トレーニング 恵比寿本店口コミ
本当にここに来てよかったと思っています。
担当のトレーナーさんは、いつも明るく声をかけてくれてモチベーションを保ちやすいだけでなく、全てのトレーニングに理論的な根拠を添えて教えてくれるので理解しながら取り組めます。最近その方が店長になったと伺いましたが、まさに努力や人柄が評価された形で、自分のことのように嬉しかったです。
結果もしっかり出ていて、ベンチプレスは1ヶ月ちょっとで＋25kg。
周りからも「身体大きくなったね」と言われるようになり、とても満足しています。
今後も引き続きお世話になりたいと思えるジムです。評価：
週一回のトレーニングに通っています。ゴルフに役立つようにトレーニングを始めましたが、今では少しずつ効果を実感できるようになり、毎回、大野トレーナーにキツいけど充実したトレーニングをして頂いています。個人の目標に合った種目で、飽きないようにも考えて頂き、続けられました。清潔感のある広い空間でトレーニングに集中できました。
評価：
年齢を重ねるにつれてお腹周りが気になり始め、普段の仕事では体を動かす機会も少ないため、健康のためにもと思いこちらのジムに通い始めました。これまでジム通いが長続きせずになかなか痩せられなかったのでが、トレーナーの方が丁寧にサポートしてくださり、継続して無理なく筋力をつけて体脂肪も減らし、満足しています。今ではトレーニングが習慣になり、気づけば4年近く継続できています。体も心も以前よりずっと健康的になり、とても感謝しています。
評価：
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恵比寿のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
恵比寿で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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恵比寿のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
恵比寿エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、恵比寿駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| 恵比寿駅西口駐車場 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1丁目1-1-1 |
| タイムズJR恵比寿ビル（平面） | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿南1-5 9-10 |
| タイムズ恵比寿ネオナート | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4丁目1 |
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恵比寿にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、恵比寿にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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