この記事では、調布市で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
調布駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【調布は安い？】パーソナルジムの料金相場
調布で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 調布エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 調布エリアの相場
調布のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 17,750円 | 1,467円 | 6,231円 | 185,000円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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調布にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、調布エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 調布」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
調布にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、調布にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 調布店
- Apple GYM 調布中央口店
- 駅前筋肉留学GO 調布店
- かたぎり塾 調布店
- FIT PLACE24 調布店
- REAL WORKOUT 調布店
- @Style
- Personal training SuAi
- PERSONAL TRAINING STUDIO U 調布本店
- VALX GYM 調布店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 調布店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒182-0026 東京都調布市小島町1丁目34−22 調布銀座ビル 3F |
| アクセス | 調布駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※117人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 調布店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 調布店口コミ
2年前からピラティス、1年半前からパーソナルジムに通っていますが、トレーニングの時間を増やしたいと思いピラティスを辞めてこちらにお世話になっています。初めて食事管理もお願いしてみました。
トレーニングは楽ではないし、食事を気をつけることもなかなか大変ではありますが、トレーニング中も楽しくお話ししてくれますし、食事に関しても無理ないアドバイスを日々してくれるので自分の身体を変えるために前向きな気持ちで取り組むことが出来ています！
ジムによってはオプションになることも多い印象ですが、トレーニング後にプロテインを出してくれるのも嬉しいです♪
引き続きよろしくお願いします！！評価：
1人じゃ中々ダイエットが続かないのでインスタを見てこのパーソナルジムに通い始めました。
目標に向けて丁寧にヒアリングしていただき、自分に合ったトレーニングメニューを組んでくれます。
無理のないペースで進めてくれるので、運動が苦手でも続けやすいです。評価：
20代女です。綺麗で引き締まった身体になりたくて、筋トレの正しいフォームを身につけたいと思ったのがきっかけでした。トレーナーさんはいつもわかりやすく教えてくださるので、最初は筋肉を使う感覚がわかりにくかったところも、だんだんわかるようになってきました。もし1人でやっていたら、ここまで筋トレが楽しいと思えていなかったと思います！
評価：
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【2. Apple GYM 調布中央口店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,475円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：9,900円（1回2,475円） 月8回プラン：19,800円（1回2,475円） 月12回プラン：29,700円（1回2,475円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：7:00～22:00 |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3F |
| アクセス | 調布駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※73人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 調布中央口店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 調布中央口店口コミ
いつも楽しく通わせていただいてます！
負荷をかけられすぎると、しんどくて通えなくなるタイプですが、
適度に休憩をくださったり、補助をしてくださるので、通い続けられてます！
ここを鍛えたいと言ったら、柔軟にメニューを変えてくださいますし、時間いっぱい最後までトレーニングの時間を下さるのでありがたいです！評価：
結婚前の、夫と知り合った頃の体重に戻りたい。と思ったのが、ジム通いを決めたきっかけでした。
運動をしたことがなく、どうんな風に体を動かせば良いかもわからなかったので、行くならパーソナルジムがいいなと思っていました。
実際に通うと、先生の丁寧なご指導もあり、楽しくトレーニングに通うことができました。
ただ痩せる。ということではなくて、体の使い方、どこに筋肉がついているのか、それがどう動くのか、や食事の仕方などもレッスン中に教えていただけてよかったです。評価：
ダイエットを決めたものの、中々痩せれず人生初のパーソナルに通い痩せようと決意し入会しました。
人生始めてのパーソナルジムで緊張しましたが、説明が丁寧で頑張ってみようと思いました。最初のトレーニングは辛かったですが、何回か通ううちに、出来る回数や、強度も少し上がり行くのが楽しみになりました。また肩こりも良くなり、体力も増えました。
食事の内容もアドバイスくださり、食事内容の改善にも繋がりました。
身体面だけでなく精神的にもサポートしてくださり本当に通って良かったなと思いました。大野さんいつもありがとうございます。
実際に1ヶ月ちょっと通ってみて、ウエスト−4cm、体重も2〜3キロ減りました。
職場の人にスタイル良くなったねと褒められることが多くなり、とてもモチベーションに繋がるり、これからも頑張ろうと思います。評価：
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【3. 駅前筋肉留学GO 調布店】受賞歴のある一流トレーナーが多く所属
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,000円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・3ヶ月プラン 40分×月4回：30,800円（1回7,700円） 60分×月4回：43,200円（1回10,800円） ・6ヶ月プラン 40分×月4回：25,000円（1回6,250円） 60分×月4回：34,800円（1回8,700円） ・12ヶ月プラン/デイプラン 40分×月4回：16,000円（1回4,000円） 60分×月4回：24,000円（1回6,000円） ・12ヶ月プラン/フルプラン 40分×月4回：20,800円（1回5,200円） 60分×月4回：30,000円（1回7,500円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田1-14-1 PRIME WIZ KHALIFA 地下1階 |
| アクセス | 調布駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※76人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「駅前筋肉留学GO 調布店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は10,000円に設定されているジムです。
「1人でも多くの方に運動の楽しさ・継続することの大切さを広める」をモットーに、運動嫌いや運動が苦手な方でも通いやすいよう体力レベルに合わせてサポートをしてもらえます。
駅前筋肉留学GO 調布店口コミ
以前通っているジムより自宅近くのここに変えましたが、料金がリースナブルで対応もきめ細かくあたたかい雰囲気のもと楽しく通えています。自分の希望を良く踏まえて毎回プランを立ててもらえるのがありがたいです。
評価：
50オーバーで痩せ型の私、一度くらいは標準体型になってみたい・・・ということで、筋力アップ・体重増加を目標に通い始め、半年が経ちました。
こちらに来る前は公共のジムにごくたまに行くくらいでしたので、もちろん効果は得られず。
そんな私が人生イチと言ってもいいくらいトレーニングを続けられているのは、トレーナーの皆さんが正しいフォームやトレーニング方法を指導してくださるので、きちんと効果が実感できているからだと思います。
そして今や筋肉痛があったほうがうれしくなってきています（笑）
メニューをクリアすると、こんなに褒められたことがないというくらい褒めてくださいますし、楽しくトレーニングしたい方には是非おすすめしたいです！
目標に向け、これからもあせらず楽しくトレーニングしたいと思います。評価：
普段デスクワークの仕事をしているため健康を考えて運動を始めました。楽しく声かけをしてくださり、トレーニング経験ゼロからでもだんだんとレベルアップしていくことができてとても嬉しく思っています。とてもおすすめなのでぜひ行ってみてください！！
評価：
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【4. かたぎり塾 調布店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月木：定休日 火水金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田1-42-4 鈴木ビル 1階 |
| アクセス | 調布駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※11人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 調布店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 調布店口コミ
お世話になりました！
元々縁遠かった運動の習慣がつき、筋トレが楽しくなりました。これからも習慣にしていきます。評価：
体力維持と運動不足解消のため、利用させてもらっています。
とても親切に指導いただき、感謝しています。
着替えも持参せずに済むのは大変助かります。評価：
運動不足解消のため、週1回通っています。
靴下だけ持参すればいいので身軽に行けて、仕事帰りにはとても便利です。
時間ギリギリまで様々なメニューのトレーニングを適度な負荷で丁寧に進めて頂いているので、頑張って続けられそうです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【5. FIT PLACE24 調布店】パーソナル＋24時間通い放題
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,950円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：19,800円（1回4,950円） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田1丁目47−1 アルビル 3F |
| アクセス | 調布駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※187人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT PLACE24 調布店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は29,800円に設定されているジムです。
24時間通い放題のジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。運動不足、初心者の方でも安心の週一トレーニングで、ダイエッなどのさまざまな悩みに対してサポートしてもらえます。
FIT PLACE24 調布店口コミ
9月からパーソナルトレーニングで、鈴木さんに見てもらっています！説明も丁寧で分かりやすく、色々な話もできるので通うのが楽しくなっています！
たくさんの機会があって全身全て鍛えられるのがすごく良いと感じています評価：
スタッフがとても親切で親身になって器具の使い方やトレーニングのやり方を教えてくれるので初心者の方にもおすすめだと思います。また、会費が安価な割にはスタッフの方がこまめに清掃しているからか施設がある程度綺麗に整えられているので器具などの設備環境を含めてトレーニングがやりやすい場所だと思います。
評価：
パーソナルトレーニングが1回約5,000円で受けられて、施設も24時間使えるのでかなりお得だと思います。
スタッフさんの対応も丁寧で安心して利用できます。
今後ともよろしくお願いいたします。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. REAL WORKOUT 調布店】持続可能かつ本質的なトレーニング
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | スタンダードライト8回チケット：61,600円（1回7,700円） スタンダードライト16回チケット：114,400円（1回7,150円） プレミアムライト24回チケット：158,400円（1回6,600円） プレミアム48回チケット：264,000円（1回5,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田2丁目1−3 KSCビル 3F |
| アクセス | 調布駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※17人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「REAL WORKOUT 調布店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しており、カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、マニュアル一辺倒でない安全で丁寧な指導ができます。また、初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。
REAL WORKOUT 調布店口コミ
初めてパーソナルジムを利用させていただきましたが、トレーニングの質が非常に高く、毎回充実した時間を過ごせています。トレーナーの方は非常にプロフェッショナルで、的確なアドバイスをくれるので、自分のペースで無理なくトレーニングが続けられています。特に、丁寧で親しみやすい対応にとても満足しています。初心者でも安心して通える環境が整っており、楽しくトレーニングを続けられています。ジム内の雰囲気も明るく、モチベーションが上がる場所です。無料体験もあるので、初めてのパーソナルジムにはおすすめです！
評価：
他のジムからこちらに通い始めました。トレーナーさんの知識も高く、親切丁寧に指導頂いています。
食事の提案などもして頂き、助かります。
トレーニングも楽しく出来ており、このジムならずっと継続出来そうです。
皆さんも一度このジムを体験をお勧めします。評価：
ずっと自己流でジムへ行っていましたが、
なかなか自分だけだと追い込めず、人生で初めてパーソナルジムへ行こうと思い入会しました。
担当の方は親切ですし自分に合ったトレーニングを提案していただき、以前よりも効果を実感しています。
まだまだ理想には遠いのでこれからもお世話になろうと思っています。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. @Style】ボディメイク×骨盤・骨格矯正
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,250円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ボディメイク＆ダイエットコース30日：134,400円 ボディメイク＆ダイエットコース65日：278,000円 ボディメイク＆ダイエットコース95日：372,000円 ダイエット＆ドレスボディラインコース65日：278,000円 パーソナルメンテナンスコース：132,000円 |
| 月額料金 | 月額制パーソナルメンテナンスコース（月2回）：15,000円（1回7,500円） 月額制パーソナルメンテナンスコース（月4回）：25,000円（1回6,250円） |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田1 |
| アクセス | 調布駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※13人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「@Style」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は30,000円に設定されているジムです。
7,000人の指導経験を持つパーソナルトレーナーが、利用者一人ひとりに合ったトレーニングと食事管理でマンツーマンサポートを行います。
@Style口コミ
初めての食事制限と筋トレ、40代にしてとても思い切った挑戦でした。
コース期間中は身体の状態に合わせてメニューを組んでくださり、運動経験のない私でも無理なく継続できました。
おかげさまで目標達成することができ、毎日の生活がより楽しくなりました。もっと早く始めたらよかったな・・・。
メンテナンスコースでもどうぞよろしくお願い致します。評価：
引用元：@StyleGoogle口コミ
親身になって細やかに指導してくださり、食生活や日々の運動の大切さを学ぶことが出来ました。短期間でも、気持ちのモチベーションを下がることがないように気配りもしてくださり、どんどん変化していく姿が楽しみになりました。自分でできる範囲の動きを教えてくださるので、継続することができたのがよかったです！
トレーニング方法について、家で運動する動作も教えていただいたりと、自宅でも頑張ることができました。
自分にあった指導をしていただいた先生のおかげです！ありがとうございました！評価：
引用元：@StyleGoogle口コミ
このままではいけない。と思いつつ、何もできないまま悩み続けて数年。
意を決して体験の扉を叩き、入会しました。
運動に自信がなく不安でしたが、マンツーマンのトレーニングで丁寧に優しくいつも舞先生は励まして下さるので、トレーニングがとても楽しくでできました。
ここ数年着られなかった洋服が次々と入るようになり、周りからも顔や身体がスッキリしたね！と言葉にしてもらえて。
日常の楽しみが増えて、気持ちもボジティブになれました。
メンテナンスコースでもお世話になります。評価：
引用元：@StyleGoogle口コミ
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. Personal training SuAi】お気に入りのカラダへ
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 7,700円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,930円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月2回コース：17,160円（1回8,580円） 月4回コース：30,800円（1回7,700円） 月6回コース：42,900円（1回7,150円） 月8回コース：55,440円（1回6,930円） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒182-0026 東京都調布市小島町1丁目35-4 クレール小島ビル 4F |
| アクセス | 調布駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※134人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Personal training SuAi」は、体験料金は7,700円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
女性の身体作りに特化したトレーニング指導を低価格で提供してもらえるだけでなく、自重トレーニングで自分の身体をコントロールしながら、女性らしいしなやかで美しい身体を目標に目指していけます。
Personal training SuAi口コミ
パーソナルトレーニングを初めて体験しました。
丁寧なヒアリング後、的確な指導をしていただきながら初心者でも楽しく身体を動かせました。
ポジティブな声かけも励みになりました！
人目が気にならないのも安心して取り組め良かったです。
低価格&駅チカで通いやすいのも魅力的だと思います！評価：
はじめてパーソナルトレーニングを体験しました。
女性専用ということで、まわりの目を気にせず安心して参加できました。日ごろから運動不足で不安もありましたが、トレーナーさんがとても丁寧に指導してくださり、リラックスして取り組めました。
体を動かす気持ちよさを久しぶりに感じられて、とてもよかったです。これからも定期的に通って、少しずつ体を整えていきたいと思います！
評価：
パーソナルトレーニングは初めて体験しました。
運動自体は嫌いではないのですが、自分の不恰好な姿を見せるのが恥ずかしいな、という不安がありました。
ですがトレーナーの方がとても真摯にこちらの悩みに耳を傾け、メニューの提案をしてくれたのと、明るく楽しくトレーニングをして下さったので、ここでなら続けていけそうかなという気持ちにさせてもらえました！
本当に笑いながらトレーニング出来たのが決め手になりました！
数ヶ月後の自分を想像して頑張っていけそうです！評価：
Personal training SuAiの公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. PERSONAL TRAINING STUDIO U 調布本店】歴10年以上のスタッフが多数在籍
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | ビジター1回50分：13,200円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月2回50分コース：22,000円（1回11,000円） 月4回50分コース：39,600円（1回9,900円） 月8回50分コース：70,400円（1回8,800円） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田2丁目30-5 プロミネンス NENOYA103 |
| アクセス | 調布駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※123人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「PERSONAL TRAINING STUDIO U 調布本店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
採用倍率50倍を勝ち抜いた知識と経験が豊富なトレーナーが専属で担当します。トレーナーのレベルが高いため、安心安全に継続的に通えます。
PERSONAL TRAINING STUDIO U 調布本店口コミ
運動嫌いのシニア女性です。これまで他のパーソナルにいくつか通ったのですが、最初のところは間仕切りだけで隣の声が丸聞こえの上、こちらの状態をよく見ているとは思えないトレーニングを強要されすぐ退会。その次のところはピラティスメインの美容志向で体重は減ったものの筋力がつかず物足りないなーと思っていたところに、以前から気になっていたこちらが6周年キャンペーンでお安く入会できることを知り伺いました。マンションの一室が完全個室になっており、本格的なウエイトやピラティスのマシンが完備されている贅沢な空間です。正しいフォームで効果的なトレーニングを指導してくださるほか、長年の体のくせ？で痛みが出ているところの原因や改善法なども提案してくださり、安心してお任せできそうと感じ、入会を決めました。長年甘やかしてきた体を基本から整えられたらと思っています。
評価：
パーソナルトレーニングの体験をさせていただきました！
以前、普通のジムに通っていたのですが、
マシンの使い方がちゃんと合っているのかわからず、
他の利用者の方もいるので人目が気になってしまいやめてしまいました。
パーソナルトレーニングだと人目も気にせず、
その日のメニューも相談しながら無理なくトレーニングすることができるのでとてもよかったです。
週1回50分から始められるのでハードルも低く通いやすいです。
理想の体型になれるようにがんばりたいです！評価：
安くて気軽にチョコっと行けるジムに通っていましたが、すぐに物足りなくなってきたのでこちらのジムに変えました。目的は腰痛の改善と体脂肪を落とす事です。
初めてのパーソナルジムだったのですが、目的に合わせて丁寧にフォローしてくれるのでとても満足しています。マシンの使い方も正しい方法で行えるため、自己流でやるより効果が早く出てきています。
また食事に関しても無理なく無駄のないアドバイスがあるため、とても信頼できます。
こちらのジムに変えて本当に良かった。これからも頑張っていけそうです。評価：
PERSONAL TRAINING STUDIO U 調布本店の公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. VALX GYM 調布店】快適にフィットネス
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験料金 | なし |
| 1回あたりの最安値 | 7,181円 |
| チケット料金（回数券） | ビジター利用：：3,300円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 伴走プラン（ジム利用）：7,678円 伴走プラン（ジム利用+パーソナル月1回）：9,900円 伴走プラン（ジム利用+パーソナル月4回）：32,780円 伴走プラン（ジム利用+パーソナル月8回）：59,400円 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 住所 | 〒182-0026 東京都調布市小島町1-35-5 調布アミックスビル4F |
| アクセス | 調布駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※249人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「VALX GYM 調布店」は、体験レッスンはなく、入会金は0円に設定されているジムです。
ジム初心者の方からジムに通い慣れた方まで、全ての人が満足できるジム環境を妥協なく追求しており、個人利用できるプランとパーソナルトレーニングつきのプランがあります。
VALX GYM 調布店口コミ
マシンジムを利用するのは初めてでしたが、店長さんはじめスタッフのみなさんが親しみやすく、マシンの使い方やわからないことは聞くとすぐに教えてくれて、なんの不安もなく利用することができています。
ジム内も清潔感があり、また女性専用エリアがあるのでとても利用しやすいです！
どうなりたいのか、何の目的で利用したいのか伝えると、個人に合ったトレーニングメニューも組んでくれます。
他のジムに通っている人にテクノジムのマシンだと言うと、いいマシンだとうらやましがられました。
長く続けられそうです！評価：
月一回のパーソナルで見てもらってます！！
施設も綺麗で、女性も入りやすい施設！！
ここまで親身になってくれるスタッフさんがいるジムは初めてだし、私だけじゃなく他の方にもしっかり寄り添っている姿をよく見ます！！
間違いなく私が通った中で一番のジムです。
通い始めてから5ヶ月経ちますが、こんなにトレーニングの実感ができたのも初めてです。
体も変わってきた気がするし、なにより通い続けたくなるジム！！評価：
出来たてのころ通っており、他のジムに移りましたがまた戻ってきました。
レディースエリアがあるのがよく、広く綺麗で満足しています！
パーソナルも受けられてとてもおすすめしたいジムです！評価：
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調布のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
調布で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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調布のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
調布エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、調布駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| 三井のリパーク 調布駅前 駐車場 | 〒182-0024 東京都調布市布田1丁目39-3 |
| タイムズ調布駅北口 | 〒182-0024 東京都調布市布田1丁目25−25 |
| 調布PARCOパーキング | 〒182-0026 東京都調布市小島町1丁目37-16 調布Aパーキングビル |
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調布にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、調布にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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