この記事では、経堂（世田谷区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
経堂駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【経堂は安い？】パーソナルジムの料金相場
経堂で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 経堂エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 経堂エリアの相場
経堂のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 17,300円 | 1,774円 | 5,653円 | 183,244円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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経堂にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、経堂エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 経堂」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
経堂にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、経堂にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 経堂店
- 24/7ワークアウト 経堂店
- Apple GYM 経堂店
- かたぎり塾 経堂店
- REAL WORKOUT 経堂店
- CHANGE TOKYO 経堂店
- HABIT PERSONAL GYM 経堂店
- ELEMENT 経堂店
- トレーニングスペースアロー 経堂店
- GASY 経堂店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 経堂店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニングコース ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3丁目12-18 ブェノス経堂 206号室 |
| アクセス | 経堂駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※118人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 経堂店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 経堂店口コミ
ビヨンド経堂店に通っていますが、非常に満足しています。
完全パーソナルなので一人ひとりに合わせたトレーニングをしてもらえ、運動が苦手な私でも無理なく続けられています。特に魅力的なのが、トレーニングだけでなく徹底した食事管理までサポートしてくれる点です。食事内容のアドバイスが具体的で、生活に取り入れやすく、身体の変化をしっかり実感できました。
トレーナーの知識や対応も丁寧で信頼でき、結果を本気で出したい方には間違いなくおすすめできるパーソナルジムです。評価：
自分自身では筋トレが続かず、食事も意識せずに過ごしていましたが、勇気を出して無料体験に行き、頑張ろうと決心できました。松本トレーナーと楽しくかつキツくやりがいのあるトレーニングをしています。自分の限界以上に無理せず筋トレができているのはビヨンド経堂のおかげです！これからもよろしくお願いします！
評価：
普段の運動不足とダイエットを目的に通い始めました。最初の体験からとても丁寧に対応していただき、安心して続けられています。
トレーナーの松本さんは、毎回その日の体調や疲れ具合をしっかり見てくださり、自分にぴったりのトレーニングメニューを組んでくれます。おかげで、無理なく、それでいてしっかり追い込める内容で、自分でも成長を感じられています。
週1回のペースでも確実に体が変わってきており、通うのが楽しみになっています。いつも丁寧にサポートしてくださり、本当にありがとうございます！評価：
BEYOND 経堂店の公式サイトはこちら
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【2. 24/7ワークアウト 経堂店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | 一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目19-7 セントラル経堂 220 |
| アクセス | 経堂駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※25人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 経堂店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 経堂店
トレーナーさんも教え方が丁寧でやる気が出ます！
すぐに結果が出るわけではないので、続けていきたいと思います！評価：
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、丁寧に対応してくれるトレーナーさんのおかげで安心して通うことができました。自己管理が苦手な私でも、的確なアドバイスとサポートのおかげで、一カ月で3kgの減量に成功！一人では続けられなかったことも、信頼できるトレーナーがいることで前向きに取り組めました。本当に感謝しています。
評価：
朝早くから空いているところ、手ぶらで通えるところ、完全個室な所が良いです。
また、支店の個室のトレーニングルームを個人で予約して使える所も良いです。ここまでの内容でこの金額はかなりリーズナブルだと思います。評価：
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【3. Apple GYM 経堂店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,860円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回プラン：11,440円（1回2,860円） 月8回プラン：22,880円（1回2,860円） 月12回プラン：34,320円（1回2,860円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：9:00～21:15 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂2-14-13 工藤ビル401 |
| アクセス | 経堂駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※20人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 経堂店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 経堂店口コミ
40代になり体力的な維持、向上を目的に入会してみました。
日に日に、トレーニングの上達と筋力や体力がついてきたのでは実感してます。体重も4kg弱増加し体型は変わらないのですが、筋肉が増加したような感じです。トレーナーの小林さんも時には優しく時には追い込むとメリハリに効いた指導をしてくださいり、楽しくトレーニングできています。
メンタル的にも、体力的にも安定や維持向上に役立っていてますので、年齢問わずおすすめです。評価：
結婚式に向け体型を絞りたいと思い通い始めました。
トレーニングは完全に初心者ですが、フォーム1つ1つ丁寧に教えてもらえるのでしっかり効いている実感があり、頑張り甲斐があります。
気さくなトレーナーさんで、休憩中も話しやすくリラックスできています。これを機に運動習慣ができるよう頑張って通いたいと思います。
評価：
自分の悩みに合ったメニューを考えてくださるのはもちろん、飽きのこないよう少しずつ変えてくださるので楽しいです。毎回丁寧な説明で分かりやすく、身体を意識して動かせるので効果を実感しています。
トレーニングの合間には食事のアドバイスもしてくださり、知識のあるトレーナーさんで安心して通っています。評価：
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【4. かたぎり塾 経堂店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目23-15 六ツ木ビル 2階 |
| アクセス | 経堂駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※40人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 経堂店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 経堂店口コミ
初めてジムに通いましたが、1ヶ月でこんなに変わる！？と毎月驚きでした！
明らかに見た目が変わったし、浮腫みにくくなったし、良いことばっかりでした！メニュー内容も毎回異なるので飽き性の私でも毎回楽しくトレーニングできました。
引っ越しに伴い退会してしまいましたが、また近くに住んだときには絶対通いたいと思います！！！評価：
無料体験させていただきました。
日頃からトレーニングは行っておりますので、それを考慮したフリーウェイト中心のメニューでアレンジしていただきました！トレーナーの方も知識、経験が豊富で細かくヒアリングしてくださいますので、男性女性・トレーニング経験度に関わらず、自分の目的に合わせたプログラムを組んでいただけそうです。
またトレーナーの方がキックボクシング経験もあるのが良いですね。
以前筋トレと同時期に有酸素運動目的のためにキックボクシング通っていたことがあるのですが、パーソナルトレーニングのメニューにキックボクシングが組めるのはポイント高いです！評価：
1年以上通いましたが、引越しのため退会することになりました。
食事面は自分の生活習慣の問題もあり思うようにいきませんでしたが、自分のペースに合ったメニューを組んでいただけたおかげで、運動を継続できるようになったのは大きな変化でした。
いつも丁寧な指導をしていただき、感謝しています。ありがとうございました。評価：
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【5. REAL WORKOUT 経堂店】持続可能かつ本質的なトレーニング
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | スタンダードライト8回チケット：61,600円（1回7,700円） スタンダードライト16回チケット：114,400円（1回7,150円） プレミアムライト24回チケット：158,400円（1回6,600円） プレミアム48回チケット：264,000円（1回5,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目24-2 アパートメントハウス経堂 205 |
| アクセス | 経堂駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※15人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「REAL WORKOUT 経堂店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しており、カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、マニュアル一辺倒でない安全で丁寧な指導ができます。また、初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。
REAL WORKOUT 経堂店口コミ
ダイエット目的で入会してから、トレーナーさんに管理してもらいながら、目標の体重も達成。
とても親身になってくれて、今は体重を維持しながら筋肉を増やすために通わせてもらっています。
おすすめのジムです。入ってよかった。評価：
三日坊主ですが、丁寧に教えていただき、1年近く通い続け、筋トレが好きになりました。 いつもありがとうございます！
評価：
50を手前に、筋トレの習慣を身に着けたいと一年前から通っています。
毎回フォームの説明と見本を見せてくださるので、どのように動けばいいのか、とてもわかりやすいです。
通う前は自宅でスクワットや腹筋をすると、腰に違和感を感じることもあったのですが、体を痛めそうなフォームになってしまっていると、すぐに指摘してくれるので安心できます。
また、自分で自宅でやっているときはあまり筋トレの効果を感じませんでしたが、適切な重さと適切な回数で行うと体が変わってくるのが感じられて、どんどん筋トレが楽しくなっています。評価：
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【6. CHANGE TOKYO 経堂店】効率よく痩せやすいカラダに
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 2,200円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,500円 |
| チケット料金（回数券） | 30分×10回券：60,000円（1回6,000円） 60分×10回券：90,000円（1回9,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 30×月4回プラン：16,000円（1回4,000円） 30×月8回プラン：28,000円（1回3,500円） 30×月4回プラン：28,000円（1回7,000円） 30×月8回プラン：52,000円（1回6,500円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目22-14 |
| アクセス | 経堂駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※102人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「CHANGE TOKYO 経堂店」は、体験料金は2,200円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
一人ひとりのペースに合わせて、運動が楽しくなるダイエットを提案してもらえます。アフターバーン効果を狙った短時間トレーニングで「思ったよりしっかり効く！」「タイパがいい」と高評価を受けているのが特徴です。
CHANGE TOKYO 経堂店口コミ
経堂駅から近くて通いやすいので、仕事帰りや空いた時間でも無理なく続けられています。30分プランもあって、隙間時間にサクッと通えるのもすごくいいなと思います。
トレーニングは自分のペースに合わせて進めてくれるので、運動が苦手な私でも継続しやすいです。通い始めてから約2.5キロほど体重が落ちて、特に足まわりがかなり引き締まりました！
ダイエット目的で通っていますが、毎回ちゃんと効果を実感できるので、これからも続けていきたいと思っています。
評価：
30分は短いのかな？と体験前には思っていたのですが、体験後はしっかり筋肉に効いていて食事のアドバイスなどもいただき、大満足でした。タイパとコスパがとてもいいと思います。ありがとうございます。
評価：
初めてのパーソナル、色々と言い訳してきた自分に喝入れてしばらく頑張ることにしました！
トレーナーさんがいい距離感だったので気に入りました。
マンツーマンで周りの目が気にならないから必死にやれそうです。評価：
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【7. HABIT PERSONAL GYM 経堂店】医師監修だからできる効果的なメソッド
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,100円 |
| チケット料金（回数券） | 4回セット：39,300円（1回9,825円） |
| プラン料金 | 集中ダイエットコース(10回)：99,800円 集中ダイエットコース(16回)：142,400円 |
| 月額料金 | 週1コース(月4回)：29,780円（1回7,445円） 月6コース(月6回)：43,500円（1回7,250円） 週2コース(月8回)：56,800円（1回7,100円）ース：32,000円（1回8,000円） |
| 営業時間 | 月～土：7:00～23:00 日祝：7:00～18:00 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂2丁目2 第一経堂ビル3F |
| アクセス | 経堂駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※21人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「HABIT PERSONAL GYM 経堂店」は、体験料金は3,000円で受けられ、入会金は30,000円に設定されているジムです。
一般内科、外科医として培った知識に基づくトレーニングを提供しています。体成分分析装置で体の内側までチェックし、「何をどれだけやればいいか」を明確化してもらえるだけでなく、迷いのないトレーニングで、着実に体が変わっていけるような指導を受けられます。
HABIT PERSONAL GYM 経堂店口コミ
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方がとても丁寧に対応してくださり、毎回安心してトレーニングできています。
肩に不安があったのですが、事前にしっかりストレッチをしてくれたり、負担の少ないフォームに細かく調整してくれるので、とても助かっています。
姿勢や動きの癖もその都度分かりやすく説明しながら修正してくれるため、以前より自分の体の使い方が理解できるようになり、筋力もついてきました。
他の利用者と時間が重ならない予約制なので、周りを気にせずトレーニングに集中できる環境なのも良い点です。予約も専用サイトからスムーズに取れるので通いやすいです。
信頼して任せられるパーソナルジムだと思います。評価：
自分の悩みに合わせてトレーニングメニューを提案してもらえるので、理想の体に近づいています。食事も細かく見てくださり、無理なく続けられる方法を一緒に考えてくれるので、ストレスなく取り組めています！
ストレッチもしっかりしてくださり、相乗効果でより筋肉に効いている気がします！
さらに、家でもできるホームケアを教えてもらえるのが嬉しいです。いつも丁寧にサポートしていただき、感謝しています！
これからも宜しくお願いします^^評価：
元々気になっていたジムが近所に出来たのでトライアルに来ました。完全パーソナルで、トレーニング前には念入りにストレッチ下さるので、身体に負担無くトレーニング出来ます。清潔で心地よいです！お食事アドバイスも下さいます^_^
評価：
HABIT PERSONAL GYM 経堂店の公式サイトはこちら
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【8. ELEMENT 経堂店】理想の身体へ生まれ変わる
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,575円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 6ヶ月プラン：249,546円 12ヶ月プラン：472,824円 |
| 月額料金 | 平日デイプラン：38,280円 月8回プラン：28,600円（1回3,575円） 月8回デュアルプラン：36,300円（1回4,538円） 全日フルタイムプラン：43,780円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目21-22 ショップ経堂301 |
| アクセス | 経堂駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※10人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ELEMENT 経堂店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
身体の悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるようにパーソナルカウンセリングを行います。このカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えたうえで提案してくれます。
ELEMENT 経堂店口コミ
筋トレと姿勢矯正のために経堂駅近くのパーソナルジムを探して4〜5件体験に行きましたが、こちらがコスパやコーチの質的にもベストでした。実際に3ヶ月通っていますが、定期的に質の良い運動ができて満足しています。
評価：
週2ペースで半年やってますが、食事制限はそこまでストイックにやってませんが体脂肪率-3%できました。筋肉量が増えてきた実感があり、特に胸板の厚みが増している感があります。あと2ヶ月でベンチプレスで50kg挙げるのが目標です！仕事が終わる時間が読みにくいのす。働きながらの人にもおすすめです！
で、当日の予約/キャンセルがギリギリまでできることも運動習慣へつながっている気がします！評価：
運動は好きではありませんが、気がついたら入会から1年続き、運動習慣にはなってます！食事制限はほぼしてないですが、体重はキープ、体脂肪率-2%でき満足してます！今後も週2回で上半身、下半身を交互にトレーニングし続けていきたいです！仕事終わりに運動するのがスッキリ爽快です！！
評価：
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【9. トレーニングスペースアロー 経堂店】医療資格者による確かな技術と安心の対応
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 3,850円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,510円 |
| チケット料金（回数券） | ・ショートコース（25分間/1回） ビジター1回券：5,280円 ・スタンダードコース（55分） ビジター1回券：8,250円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・ショートコース（25分間/1回） 月会員(1ヶ月4回券)：19,800円（1回4,950円） 半年会員(半年間24回券)：113,520円（1回4,730円） 1年会員(1年間48回券)：216,480円（1回4,510円） ・スタンダードコース（55分） 月会員(1ヶ月4回券)：30,800円（1回7,700円） 半年会員(半年間24回券)：179,520円（1回7,480円） 1年会員(1年間48回券)：343,200円（1回7,150円） ・ウィークデイコース（55分） 月会員(1ヶ月4回券)：28,600円（1回7,150円） 半年会員(半年間24回券)：166,320円（1回6,930円） 1年会員(1年間48回券)：316,800円（1回6,600円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日祝：9:00～21:00 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂2丁目6-6 小松ビル 1F |
| アクセス | 経堂駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※8人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「トレーニングスペースアロー 経堂店」は、体験料金は3,850円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
国家資格である理学療法士を有するトレーナーが、一人ひとりの姿勢や動作を分析し、身体の癖を見出す事で今よりも動きやすい身体作りをサポートしてくれます。
トレーニングスペースアロー 経堂店口コミ
理学療法士さんが行う加圧トレーニングに。
はじめての加圧トレーニングで緊張してましたが、分からない所は丁寧に教えていただき、細かい指導をしていただけるのも完全パーソナルだからだと感じました。
筋力をつけたい方にオススメです！明るいトレーナーさんで元気になれます！
完全個室で消毒もきちんとされており、感染予防対策も万全だったので、安心する環境でトレーニングをする事が出来ました！ありがとうございました^_^評価：
産後のエクササイズとして初めて加圧トレーニングというのをしたのですが、とても良かったです。初めてで分からないことだらけでしたが、付いてくれてるトレーナーさんがワンツーマンで私に合ったトレーニングを丁寧に指導してくださり、しっかりと身体にきました。また、施設もとても綺麗で清潔なので、このご時世ですが心配することなく安心してトレーニングをする事が出来ました。
評価：
運動に対して苦手意識と出来ない言い訳が増えてきた頃に、アローにお世話になることが出来て本当によかったと思ってます。トレーナーの方やスタッフの人と話すだけで気分があがるのはみなさんの人柄ですかね。これってすごいことだと思います。これからもよろしくお願いします♫一度行けばその空気感、感じてもらえるはずです。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. GASY 経堂店】上質空間のトレーニング×ストレッチ
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 5,390円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,940円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：23,760円～（1回5,940円） 月6回プラン：35,640円～（1回5,940円） 月8回プラン：47,520円～（1回5,940円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日祝：9:00～21:00 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目21-18 経堂河村ビル301 |
| アクセス | 経堂駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※26人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「GASY 経堂店」は、体験料金は5,390円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
重圧感のない広々とした空間でトレーニングでき、ストレッチとトレーニングで最短距離のボディメイクを提供してもらえます。
GASY 経堂店口コミ
今年の1月くらいから体型が気になり始め、結婚式を控えてるのでダイエットのために経堂駅周辺でパーソナルジムを探していた所、経堂駅徒歩１分という近所にInstagramでインスタ映えするジムを見つけたので、試しに行ってみました。
実際行ってみると、インスタで見た通りの内装で、清潔感があり緑が多くとてもおしゃれな内装でした。
困っている点を体験でたくさん質問したのですが、細かく的確にトレーナーさんが答えてくれたこと、また分かりやすく説明してくれたのでとても理解しやすかったです。
コースはたくさんあり、仕事をしながらでも通えるコースなどもありますが、その中でも「ジャングルコース(3ヶ月)でトレーナーさんと一緒に頑張っていくことにしました。
もともとYouTubeを見ながら自分で何個か試してトレーニングしていたこともあり、その時は腰が痛くなったり首が痛くなったりしていたのですが、トレーナーさんが私の歩き方の特徴や姿勢の癖を意識したトレーニングを提案してくれたこともあり、同じ動きをしたのに腰が痛くなったり首が痛くなったりする事がなく有効的にトレーニングできたととても実感する事ができました。
評価：
小田急沿線でパーソナルジムを探したら経堂にOpenしたばかりで 駅近！お洒落なジムを発見！！
50歳を過ぎ 仕事のストレスとかコロナ禍もあり体重増加 色々試してもリバウンドしてしまい 何より検診も心配になるしで体験だけでもと行きました（別のジムも何ヶ所か行ってます）
トレーナーさんが◎でした 何処よりも知識豊富だと思たし とにかく楽しかったんです
（正直色々売る感じもなくてホッとしました）オープニングキャンペーンで安くて即決できました
花と緑に囲まれてトレーニングが楽しみです
今度こそ頑張れそうです ってか頑張ります！！
よろしくお願いします評価：
駅からすぐの立地で通いやすいです。
運営会社さんが変わり、昨年秋にGASY経堂店としてオープンしたそうです。
ビルの3階にあり、内装はシンプルで広々とした印象です。
個人のニーズに対応して、トレーニングメニュー等、都度細かく調整してもらえるのはパーソナルならではの良さだと思います。
ストレッチもその時々の身体の状態をみながら対応してもらえるのでとても助かっています。評価：
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経堂のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
経堂で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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経堂のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
経堂エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、経堂駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| タイムズ経堂コルティ | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂2丁目1 |
| NPC24H経堂パーキング | 〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3丁目13-8 |
| NBパーキング 経堂第5 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目22-13 |
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経堂にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、経堂にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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