この記事では、上尾市で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
上尾駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【上尾は安い？】パーソナルジムの料金相場
上尾で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 上尾エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 上尾エリアの相場
上尾のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 15,100円 | 2,694円 | 5,183円 | 163,533円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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上尾にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、上尾エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 上尾」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
上尾にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、上尾にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 上尾店
- かたぎり塾 上尾店
- REAL WORKOUT 上尾店
- パーソナルジム Fit Storm 上尾店
- HPER 上尾店
- &8 上尾店
- Bump Up 上尾東口店
- Studio MEANA
- NEX-USフィットネス/スポーツ接骨院 上尾本店
- パーソナルトレーニング きづき屋
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 上尾店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | 回数券 STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニングコース ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒362-0075 埼玉県上尾市宮本町1丁目1-1 アリコベールプラザ館1F 上尾デパート館 |
| アクセス | 上尾駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※102人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 上尾店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 上尾店口コミ
はじめてのパーソナルジムでしたが、立地も良く施設もきれいで、とても通いやすいです。
トレーナーさん達もみなさん感じがよくて、礼儀正しいのに話しやすく、その日の体調やレベルに合わせて丁寧に見てくださいます。毎回しっかりと追い込んでくださるので、入会して本当によかったと思います。
セッション後は筋肉痛になることも多いですが、きちんと効いている証拠だと思えるようになり、今ではそれも楽しみの一つです。
これからも継続して通いたいジムです。評価：
1年ぶりにトレーニングを再開したく、入会しました。
丁寧に動作について説明いただき、セット中も意識が抜けないように指導いただけて、効かせたい箇所が分かりやすかったです。
重量や回数設定も無理がなく、続けやすいと感じました。評価：
ダイエット目的でBEYONDに入会しました。結論から言うと、本当に入ってよかったです！
まず、トレーナーさんの知識がとにかく豊富で、体の使い方や食事のポイントまで丁寧に教えてくれます。無理な糖質制限ではなく、「食べて痩せる」スタイルだったのも安心感がありました。
トレーニングはキツすぎず、でもちゃんと効く内容。毎回フォームを細かく見てくれますし、いつも楽しくトレーニングすることができます！
ジム自体もとてもキレイで清潔感があり、アクセスも良くて通いやすいです。評価：
BEYOND 上尾店の公式サイトはこちら
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【2. かたぎり塾 上尾店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月金：定休日 火～木：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町2-1 210B号 アルコベールサロン館 |
| アクセス | 上尾駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※33人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 上尾店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 上尾店口コミ
通い始めて4ヶ月です。
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、正しいトレーニングの方法を身体の構造なども踏まえて教えていただけるのですごくわかりやすく身体を鍛えられている感をすごく感じられます。
最初はダイエット目的で入会しましたが、今はもっと重量を持ちたい、身体を大きくしたいとトレーニングすることが楽しいと思い始めてます。
本当に安藤さんがトレーナーで良かったです！
これからもトレーニング続けていきます！評価：
通い始めて2ヶ月です。
元々ダイエット目的で通い始めました。
トレーニングの経験も無い状態でしたが、レベルをしっかり合わせてくださるので無理なく運動できています！
2ヶ月で体脂肪量が約3kgマイナス筋肉量は＋1kgでした。
体脂肪がしっかり減っているのが数字的にも体的にも実感し始めてより楽しくなっています。
引き続き目標に向けて頑張ります。評価：
結婚式を目標にダイエットのために入会しました。ジム自体初めてで最初は不安でしたが、優しく丁寧に指導してくださり、楽しく通うことができています。
トレーニングや食事のアドバイスのおかげで体も引き締まり、理想としていた姿で結婚式を迎えることができ感謝しています。評価：
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【3. REAL WORKOUT 上尾店】持続可能かつ本質的なトレーニング
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | スタンダードライト8回チケット：61,600円（1回7,700円） スタンダードライト16回チケット：114,400円（1回7,150円） プレミアムライト24回チケット：158,400円（1回6,600円） プレミアム48回チケット：264,000円（1回5,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町15-7 メイクイットビル 2F |
| アクセス | 上尾駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「REAL WORKOUT 上尾店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しており、カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、マニュアル一辺倒でない安全で丁寧な指導ができます。また、初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【4. パーソナルジム Fit Storm 上尾店】専用の特別プログラム
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,200円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | プラチナ（4回）：27,600円（1回6,900円） ゴールド（8回）：49,600円（1回6,200円） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町15-7 メイクイットビル 2F |
| アクセス | 上尾駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※4人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジム Fit Storm 上尾店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
トレーナーがカウンセリングや身体評価を通じて、個人に合った特別プログラムを作成し、利用者の目的達成をサポートしてくれます。
パーソナルジム Fit Storm 上尾店口コミ
以前は普通のフィットネスジムで１人でやっていましたが、なかなかモチベーションが保てず行けない日が多々ありました！こちらに通うようになり正直、最初はきついと感じることもありましたが、トレーナーの方が常に励まし、フォームを細かく指導してくださったおかげで、諦めずに続けることが出来そうです。自己流のフォームもダメだったんだなと気づかされました！
評価：
トレーナーさんの感じの良さと能力の高さでこちらに決めさせて頂きました。
40をこえてから運動していなかったのですが！合わせて頂けるので安心です。評価：
夏に向けて何件か体験行きましたが！
こちらが施設と、トレーナーさんのレベルも1番でこちらに入会させて頂きました〜。
これからが楽しみです。評価：
パーソナルジム Fit Storm 上尾店の公式サイトはこちら
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【5. HPER 上尾店】低価格なのにしっかりサポート
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 3,850円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,475円 |
| チケット料金（回数券） | 3回分：25,300円（1回8,433円） 5回分：36,300円（1回7,260円） 10回分：68,200円（1回6,820円） |
| プラン料金 | シュウイチコース8回：46,200円（1回5,775円） シュウイチコース12回：68,200円（1回5,683円） シュウイチコース16回：89,650円（1回5,603円） モニターコース2ヶ月16回：74,800円（1回4,675円） スタンダードコース2ヶ月16回：85,800円（1回5,362円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町9-8 村田ビル207 |
| アクセス | 上尾駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※23人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「HPER 上尾店」は、体験料金は3,850円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
毎回同じトレーナーが、運動も食事もずっとサポートしてくれるから安心して取り組むことができ、生活習慣や気分の波もわかってくれているので、ムリなく続けられます。
HPER 上尾店口コミ
私は2ヶ月コースをやりました。
ジム初心者で最初は不安もありましたが、トレーナーさんが常に優しく寄り添いながら丁寧に教えてくださるので、安心して通うことができました！
トレーニングだけでなく、普段の食事についても具体的なアドバイスをいただけるため、身体づくりの意識がとても高まりました。
ジム全体も清潔で通いやすい雰囲気があり、これからジムを探している方には心からおすすめしたいジムです！！評価：
引き締まった身体になりたい！と思い、ジムを探しており、カウンセリング・体験でお伺いしました。
今まではジムはあまり続かなかったタイプで、行く前は正直不安でした。
しかし、カウンセリングや体験を通じて、雰囲気の良さやちゃんと自分に向き合ってくれてサポート頂けそうだと感じ、ここなら頑張れそうだなと思いました。これから頑張って通って、自分の身体に自信を持てるようなスタイルを目指したいと思います！
評価：
他のパーソナルジムより安く少し心配でしたが、食事指導をしっかりしてくれます。おかげさまで食への意識が高まりました。トレーニングでは、もう無理だと思う絶妙な回数でストップしてくれます。自分では無理しすぎて痛めてしまうので、こちらのジムにして本当に良かったと思っています。
評価：
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【6. &8 上尾店】健康とダイエットを高レベルで両立
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 4,400円 |
| 1回あたりの最安値 | 1,600円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月8回：12,800円～（1回1,600円） ※別途各種コースあり |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2-1-50 アルファビル4F |
| アクセス | 上尾駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※26人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「&8 上尾店」は、体験料金は4,400円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
完全個室で行うため他の人の目が気にならず、自信がない方や他の方の視線が気になる心配もありません。食事指導も最新のアプリを使い、手軽に管理が可能です。
&8 上尾店口コミ
ジムに通うのは初めてなので他店との比較はできませんが、毎回楽しい。筋肉を付けたくて始めましたが体が引き締まってきたと思います。今までは駅の階段登るのにドタドタという感じでしたが今はタタタッと爪先だけで駆け上れます！筋肉つくと動きが軽くて気持ちいい！無理な勧誘、食事指導はないです。色々な希望に柔軟に対応してくれます。駅からもヨーカドーからも近くて便利。
評価：
引用元：&8 上尾店Google口コミ
毎回筋肉痛になりますが、筋トレの合間にスタッフさんがお話してくれるので、楽しみながらトレーニングができています！
スタッフさんの知識も抱負で、説明も分かりやすかったです♪評価：
引用元：&8 上尾店Google口コミ
20代後半
2ヶ月通ってますが体重は4kgほど落ちました。元々運動も食事管理も苦手でしたが、声掛けやアドバイスで何とか頑張れてます！
これからも目標に向けて頑張りたいです！評価：
引用元：&8 上尾店Google口コミ
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【7. Bump Up 上尾東口店】実現する美姿勢と理想のボディ
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,600円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月3回コース：24,900円（1回8,300円） 月4回コース：30,800円（1回7,700円） 月6回コース：44,000円（1回7,333円） 月8回コース：52,800円（1回6,600円） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒362-0035 埼玉県上尾市仲町1-1-2ヨロズヤビル2F |
| アクセス | 上尾駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※45人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Bump Up 上尾東口店」は、体験料金は5,000円で受けられ、入会金は30,000円に設定されているジムです。
理学療法士監修のもと、解剖学・運動生理学の知見に基づいた教育システムを軸にしています。科学的根拠に裏付けられたプログラムで、初心者から上級者まで安心して取り組めるよう設計されているのが特徴です。
Bump Up 上尾東口店口コミ
始めて1ヶ月経ちました。
筋トレの仕方を色々と教わり、奥深さに感動してます！今までやっていた筋トレがいかに非効率かを身に沁みて感じてます。
栄養の取り方や、痩せる仕組みなども教えて頂き、トレーニングの枠を超えて健康についても教えて頂いてます！
これからもBumpupでボディメイクしていきたいと思います！評価：
夏頃からお世話になっています。
元々全く運動経験がない状態で入会したのですが、1から優しく教えていただけています。扱える重量が上がっていくのが楽しく、前向きな言葉もたくさんかけていただけるので、ワクワクしながら通っています。
また、仕事が不定休なのですが、問題なく予約が取れるのもありがたいです。
今後もトレーナーさんのサポートを受けながら、目標体重を達成するまで通い続けたいです！！評価：
パーソナルジムはたくさんありますが、このジムのトレーナーさん方は技術・知識が豊富で、体の歪みや癖などを見極める能力もとても高く体の状態に合わせたトレーニングメニューを組んでくれるので体の悩みがひとつひとつ解決できているので、とてもうれしいです！
評価：
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【8. Studio MEANA】解剖学に基づいた総合ボディメイクスタジオ
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 11,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,730円 |
| チケット料金（回数券） | 40minチケット1回：5,060円 40minチケット10回：47,300円（1回4,730円） 60minチケット1回：7,480円 60minチケット10回：68,200円（1回6,820円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 水：定休日 月日：8:00～17:00 火：8:00～15:00 木金：8:00～21:00 土：8:00～18:00 |
| 住所 | 〒362-0075 埼玉県上尾市柏座2丁目3-13 |
| アクセス | 上尾駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※23人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Studio MEANA」は、体験料金は11,000円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
一人ひとりのカラダの状態に合わせた運動やストレッチを指導してもらえるため、運動初心者の方でも安心して受けられます。
Studio MEANA口コミ
体の事､睡眠､メンタル､猫の事など､色々な話がきけ､相談することが出来ます。トレーニングもオリジナルメソッドのストレッチ､トレーニングが受けれます。体組成計で測定した数値から様々な事をよみとり、アドバイスをもらえます。レッスンで使用するストレッチに必要なお勧め用品もの販売してくれるのでお家でも､ストレッチが出来るようになりました。先生は美魔女で気さくな方です。通われている方達年配の方達が多いという印象です。
評価：
このスタジオに通い始めてから、10年以上苦しみ続けた片頭痛や肩こり、ひざの痛み等が改善されました。友人の紹介で通い始めて3年近くになりますが、年々体の調子が良くなることを実感しています。マッサージ等の一時的に体を回復させるものとは違い、体の理論や自分に必要なストレッチを丁寧に分かりやすく教えてもらえます。私と同じように頭痛や肩こりを根本的に改善したいという方にはお薦めのスタジオです。
評価：
長く信頼を寄せて通っている会員さんが多いです。
私達家族全員でお世話になってます。
今迄出来なかった動きが出来るようになるのは、とても嬉しいです。
年齢を重ねれば、重ねるほど いかに正しく動かして、効率良く運動するかの大切さを実感する毎日です。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. NEX-USフィットネス/スポーツ接骨院 上尾本店】誰でも安心して通えるパーソナルジム
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,200円 |
| チケット料金（回数券） | ・ショート30分 8回：51,040円（1回5,800円） 16回：96,800円（1回5,500円） 24回：137,230円（1回5,200円） ・レギュラー60分 8回：87,120円（1回9,900円） 16回：165,440円（1回9,400円） 24回：234,960円（1回8,900円） ・ロング90分 8回：123,200円（1回14,000円） 16回：234,080円（1回13,000円） 24回：332,640円（1回12,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒362-0034埼玉県上尾市愛宕2-19-12 |
| アクセス | 上尾駅徒歩17分 |
| 口コミ評価 | ※8人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「NEX-USフィットネス/スポーツ接骨院 上尾本店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
完全個別指導であり、利用者の身体の状態・体力に併せてメニューを提供してもらえます。そのため、無理のないところから、ウエイトトレーニングにチャレンジ出来ます。
NEX-USフィットネス/スポーツ接骨院 上尾本店口コミ
毎回楽しく通うことができています！トレーナーさんが女性で気さくな方です。体調面やプライベートのことも、気兼ねなく話せます。また、食事の指導もして頂けるので、ジムを卒業したあとも、自分でバランスよく食材を選べるよう、教えてくれます。
評価：
運動初心者ですが、楽しくトレーニング頑張っています。トレーナーさんが女性の為、様々な相談に乗ってもらえました。
食事も無理のない範囲で指導して頂き、特にストレス無く目標体重達成しました！
現在は理想のボディラインを作るためトレーニング継続中です。これからもよろしくお願いします(^_^)
評価：
定期的にトレーニングを見てもらっています。
いい感じに体が絞れてきて嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。評価：
NEX-USフィットネス/スポーツ接骨院 上尾本店の公式サイトはこちら
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【10. パーソナルトレーニング きづき屋】からだのうごきのレッスン
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | なし |
| 1回あたりの最安値 | 3,300円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月1回：5,500円 月2回：9,900円（1回4,950円） 月3回：13,200円（1回4,400円） 月4回：15,400円（1回3,850円） 月5回：16,500円（1回3,300円） 月6回：19,800円（1回3,300円） 月7回：23,100円（1回3,300円） |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 住所 | 〒362-0034 埼玉県上尾市愛宕1丁目16-9 |
| アクセス | 上尾駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※1人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルトレーニング きづき屋」は、体験レッスンはなく、入会金は0円に設定されているジムです。
からだのうごきのレッスンにより、目標達成・悩み解消・快適な生活をサポートしてくれます。また、一人ひとりの状態に合わせてオーダーメイドのトレーニングを提案してもらえます。
パーソナルトレーニング きづき屋口コミ
先生が素晴らしいのに格安！続けられます。オススメです。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
上尾のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
上尾で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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上尾のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
上尾エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、上尾駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| 上尾東口駅前駐車場 | 〒362-0035 埼玉県上尾市仲町1丁目7-17 |
| マイパーキング上尾駐車場 | 〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2丁目1-50-36 |
| 上尾ウエスト 駐車場 | 〒362-0075 埼玉県上尾市柏座1丁目13 |
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上尾にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、上尾にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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