この記事では、栄（名古屋市）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
栄駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【栄は安い？】パーソナルジムの料金相場
栄で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 栄エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 27,236円 | 455円 | 9,449円 | 223,325円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 栄エリアの相場
栄のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 27,540円 | 1,590円 | 8,949円 | 219,972円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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栄にあるパーソナルジムおすすめ11選
こちらでは、栄エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 栄」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
栄にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、栄にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ名古屋栄店
- BEYOND 名古屋栄店
- 24/7ワークアウト 名古屋栄店
- エクササイズコーチ名古屋栄店
- パーソナルジムASPI 名古屋栄店
- かたぎり塾 栄店
- THE PERSONAL GYM 名古屋栄店
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 栄スタジオ
- パーソナルジムRat 名古屋栄店
- 駅前筋肉留学GO 名古屋栄店
- E.V.O Personal Training Gym 名古屋泉店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ名古屋栄店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F |
| アクセス | 栄駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※58人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ名古屋栄店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ名古屋栄店口コミ
とってもお世話になってます！
私の性格、生活に合わせた的確な食事へのアドバイス及びトレーニングで15キロくらい痩せました！２年キープできてるのもいつも明るく励ましてくれるトレーナーさんのおかげです。
食べる時は食べて、シメルときはしめる。勉強になります。これからもよろしくお願いします
評価：
ライザップに入会して4年、パーソナルトレーニングは、高いイメージで色々な意見があるとは思いますが、自分を変えるチャンスと思えば決して高い金額ではないと私は思います。私は有意義な時間を過ごさせてもらい、自分自身変われたので感謝しています。
中途半端な気持ちで入会しようとする方には高いと感じるかもしれませんが、興味ある方は、カウンセリングだけでも受けてみて下さい。自分自身を変えるチャンスです！！評価：
パーソナルトレーナーが自分に合ったペースや負荷でトレーニングメニューを組んでくれて、食事も生活に合わせてやりやすい方法を一緒に考えてくれるので無理なく続けられました。筋肉を落とすことなく脂肪だけで10kg近く痩せられました
評価：
ライザップ名古屋栄店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 名古屋栄店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5丁目16-19 ネイリックスビル 4F |
| アクセス | 矢場町駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※265人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 名古屋栄店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 名古屋栄店口コミ
減量のために利用しています。
普段からジムには通っていますが
パーソナルジムはとても効果が大きく感じます。
矢場町は職場が近く通いやすいです。
トレーナーも良い人ばかりで
高い意識を継続しやすい環境ですので
目標達成まで頑張れそうです。評価：
初めてパーソナルジムに通いで選びました。
体力作りだけでなく、姿勢改善、食事改善もアドバイザーくれるので心も前向きになってます！
女性トレーナーの方もいてくれて、他トレーナーの方々も感じのいい方ばかりなので、女性も通いやすいと思います！評価：
始めて1ヶ月半ほどです。なんとなく、臀部に筋肉が付いてきているイメージ。トレーニングをやった後は、疲れを感じることはなく、気分はスッキリ、元気いっぱい。でもしばらくすると眠たくなりよく眠れます。
運動未経験の68歳ですが、気持ちよく継続できそう。評価：
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【3. 24/7ワークアウト 名古屋栄店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31VIVACE2階 A2号室 |
| アクセス | 栄駅徒歩8分、伏見駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※40人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 名古屋栄店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 名古屋栄店口コミ
中年になり太っていく日常を変えたく、我流で筋トレはやっていましたが効果が出ず、プロの指導を試してみようと体験しました。食事のアドバイスや、効果的な筋トレ理論など、想像以上にプロフェッショナルがすごくて、これなら任せてみようと入会し、週2回で通っています。まず変わったのは、メンタルがすごくプラスになり、食事の管理も前向きになりました。そして、続けることで、身体の調子もよくなり、少しづつダイエットできています。こちらの先生は特に上級の方だと思いますので、迷っているなら飛び込んだ方が費用対効果を感じられると思います、ぜひオススメします!
評価：
入会して1ヶ月が経ちますが、既に体の変化を実感しております。トレーナーの方も親切かつ丁寧でモチベーションが落ちることもありません。引き続き楽しく頑張れそうです。
評価：
まだ初めて一ヶ月も経っていないですが、だんだん引き締まっています。食事の管理もしてくださり、気になることがあればなんでも相談に乗ってくださるのでモチベ維持もできています。始めてよかったなと思います。
評価：
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【4. エクササイズコーチ名古屋栄店】圧倒的コストパフォーマンス
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,300円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・平日デイプラン 月4回：14,960円（1回3,740円） 月6回：21,120円（1回3,520円） 月8回：26,400円（1回3,300円） ・スタンダード 月4回：17,600円（1回4,400円） 月6回：25,080円（1回4,180円） 月8回：31,680円（1回3,960円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:00 土日祝：10:00～19:00 |
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3丁目6-20 辰晃ビル 8階 |
| アクセス | 栄駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※71人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「エクササイズコーチ名古屋栄店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は19,800円に設定されているジムです。
アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムであり、低価格かつ20分という短時間でのプログラムで、ウェアなどの持ち物も一切必要ありません。時間がない、効果が出ないなどの理由でジムでのトレーニングを敬遠されてきた方や、ジム通いが続かなかった方にもおすすめです。
エクササイズコーチ名古屋栄店口コミ
体験から即入会させていただきました。
AIを使ったトレーニングの効率の良さにびっくりです！
しっかり疲労感があって効いたなと感じました。
これからお世話になります！評価：
今年の1月から入会して続けれるか不安でしたが、無理なトレーニングもないし短い時間で終わるのですごく続けやすかったです。
教えてくださる方もとてもわかりやすくて「今この筋肉使ってるな」と感じることができました。
おかげさまで運動への意欲が高まって、次の高みを目指すためにこれからもトレーニング続けたいと思います！評価：
通い始めて1ヶ月ですが、かなり効果が出ています。筋トレのフォロー、食事のアドバイスともに丁寧にしてもらえています。
1回が短時間なので飽きずに通えます！評価：
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【5. パーソナルジムASPI 名古屋栄店】有資格トレーナーによるマンツーマンサポート
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 14,400円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・シェイプアッププラン シェイプアップ30プラン（7回）：109,000円（1回15,571円） シェイプアップ60プラン（14回）：211,000円（1回15,071円） パーフェクトプラン（21回）：310,200円（1回14,771円） |
| 月額料金 | ・マンスリープラン 月2回：8,840円（1回4,420円） 月3回：13,260円（1回4,420円） 月4回：17,680円（1回4,420円） 月6回：26,520円（1回4,420円） 月8回：32,960円（1回4,120円） 月10回：40,200円（1回4,020円） 月12回：47,640円（1回3,970円） 月14回：54,880円（1回3,920円） 月16回：61,120円（1回3,820円） 月24回：89,280円（1回3,720円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日：9:00～22:00 |
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4-16-24 メーゾンオザワビル302 |
| アクセス | 栄駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※159人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムASPI 名古屋栄店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートをしてもらえます。全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を受けられます。
パーソナルジムASPI 名古屋栄店口コミ
トレーナーの皆さんが、それぞれ資格保有者という事で、かなり質の良いトレーニングをしていただけています。
少しずつ、姿勢も改善していけているのも実感出来ています。
末永くお世話になりたいと思っています。評価：
わかりやすい説明と、的確なアドバイスで体が軽くなる感じがします。最初は体が硬いのでほぐしたいと思っていましたが、今はしっかりと体を動かし筋肉もつけることが大切だと学びました。知識も更新でき体も良くなり、通って良かったと思っています。今後もしっかりと通って自分の体のメンテナンスをしていきたいとおもいます。最後になりますが、とても通うのが楽しみで、日々の生活にハリも出ています。ありがとうございます！
評価：
資格を持たれているだけあって知識が豊富で、他のジムでは受けたことのないようなストレッチやケアも丁寧に行って頂けます。体をほぐして頂いた後は、姿勢がよくなり、肩凝りも和らぎスッキリします。筋トレとストレッチをまとめてできるので、効率がいいと思います。このまま継続してダイエットと姿勢改善をしていきたいので、引き続きよろしくお願いします！
評価：
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【6. かたぎり塾 栄店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月木：定休日 火水金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5丁目14-4 吉野ビル 2F |
| アクセス | 矢場町駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※27人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 栄店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 栄店口コミ
トレーニングのフォームもちゃんと見て下さり。おなか周りの脂肪を落としたいと伝えると、それにあったメニューでトレーニングしていただいてますので、効果が期待できそうです。程よく、追い込んでくださるので、終わったあとの達成感が、かなりあります。
なので、週2回かよっています。評価：
体重、体脂肪を減らす目的で通い始めました。
値段もお手頃でトレーニング内容も充実しており、トレーニング中のフォームをみてもい適切に指導頂いて、一番心配していた怪我する事無く続けれてます。
体重、体脂肪が少しずつ減り効果が出ている最中です。評価：
いつも身体の事だけでなく、野球話にも笑って付き合っていただいています。お腹周りが少しだけへこみつつあります。脚はふくらはぎの筋肉がつき始めました。これからもよろしくお願いします。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. THE PERSONAL GYM 名古屋栄店】フィットネスから人生を好転させる
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,000円 |
| チケット料金（回数券） | 10回券：88,000円（1回8,800円） 20回券：165,000円（1回8,250円） 30回券：231,000円（1回7,700円） 40回券：286,000円（1回7,150円） |
| プラン料金 | ・食事指導コース 2ヶ月/16回：281,600円（1回17,600円） 3ヶ月/24回：408,000円（1回17,000円） 3ヶ月/36回：594,000円（1回16,500円） 6ヶ月/48回：720,000円（1回15,000円） 6ヶ月/72回：1,044,000円（1回14,500円） |
| 月額料金 | ・月額コース 月額2回：17,600円（1回8,800円） 月額4回：33,000円（1回8,250円） 月額6回：47,850円（1回7,975円） 月額8回：61,600円（1回7,000円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3丁目1-1 広小路本町ビルディングB1 |
| アクセス | 栄駅徒歩7分、伏見駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※224人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「THE PERSONAL GYM 名古屋栄店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、利用者の身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけが在籍しています。
また、医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるため、専門職との連携を図ることで高いレベルで利用者の体づくりをサポートしてくれます。
THE PERSONAL GYM 名古屋栄店口コミ
はじめてパーソナルジムに行ってきました！
最初は緊張したんですが、トレーナーの人もみんな優しくてとても居心地のいい場所でした！
自分はトレーニングを元々やっていたんですが、パーソナルを受けるのは今回が初めてでした！自分の知っている種目でもやり方が間違っていたり、フォームを改めて意識しながらトレーニングすることができました！
THE PERSONAL GYM名古屋栄店は駅からも近く、最寄りにパーキングエリアもあるので立地も良く、筋トレの器具もたくさん置いてあるので、是非気になった方は寄ってみてください！
筋トレやりたいけどやり方がわかんない方や、時間があまり取れなくて短い時間で集中してトレーニングしたい方におすすめの場所だと思います！評価：
今回初めてパーソナルトレーニングを受けさせていただきました！
はじめにストレッチしてもらったおかげでいつもよりトレーニングが行いやすくなりました。
今回主に上半身のトレーニングを行いました。
トレーナーの方が的確に指導してくださるおかげで良いトレーニングができました。
トレーニングの際の声かけのおかげでいつもより重量を上げれました。
ぜひ、みなさん行ってみてください！評価：
初めてのジムで不安でしたが丁寧に優しく教えてくださったので楽しくトレーニングできました！
トレーナーさんが優しく声がけをしてくれたり意識する場所などを教えてくださったので頑張れました！
女性でも安心できる設備でアメニティもイソップやダイソンなど充実していておすすめです！評価：
THE PERSONAL GYM 名古屋栄店の公式サイトはこちら
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【8. UNDEUX SUPERBODY LIFE 栄スタジオ】美容専門女性専用パーソナルジム
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,475円 |
| チケット料金（回数券） | 回数券 – |
| プラン料金 | ・コミットプラン 月6回プラン：79,200円（1回13,200円） ・スタンダードプラン DAY会員月4回プラン：27,500円（1回6,875円） DAY会員月8回プラン：55,000円（1回6,875円） ALL会員月2回プラン：18,900円（1回9,450円） ALL会員月4回プラン：32,000円（1回8,000円） ALL会員月8回プラン：64,000円（1回8,000円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目16-27 富士サカエビル 3階 |
| アクセス | 栄駅徒歩5分、矢場町駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※19人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 栄スタジオ」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせて、毎月通う回数や時間帯を自由に変更できます。また、プロフェッショナルなパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導し、身体も気持ちも前向きにサポートしてくれます。
UNDEUX SUPERBODY LIFE 栄スタジオ口コミ
フォトウェディングが控えていた為、通うことにしました。
運動を全くしていない私でしたが、トレーナーの皆さんが一緒に頑張ってくださるおかげで、すっかり運動好きになり、ここまで頑張ると決めた目標を達成出来ると自信に繋がり、メンタルにも良い影響をもたらしてもらえました。
駅の目の前では無いものの繁華街も近いので通うにはとても良いと思います。
男性のトレーナーさんも居ますが、ユーザーは女性のみですし、トレーナーさんはどなたも気さくで丁寧な対応をしてくださいます。
スマホで予約出来ますし、何も持たずに行ってもトレーニング出来るのでジムに行くハードルが下がるのも私にとっては大きいです。
他の方の目を気にせず比べることもなく、自分と向き合えるのは良い時間です。撮影まで納得がいくように頑張ろうと思います！評価：
約2ヶ月通って、体重減、体脂肪率減、筋力アップが理想通りできています。
トレーナーさんからはとても丁寧に食事指導もしていただけます。
ムリなく通えるので楽しいです。評価：
入会当初から丁寧に向き合っていただき、トレーニング以外の悩みなども気軽に話せて、本当に自分に合ったトレーニングを提案してもらえるので安心して通っています。どのトレーナーさんも明るく優しく、丁寧なのでいつも楽しく通えます！
評価：
UNDEUX SUPERBODY LIFE 栄スタジオの公式サイトはこちら
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【9. パーソナルジムRat 名古屋栄店】遊ぶように痩せる
| 入会金 | 29,800円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 15,180円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | シェイプアップコース（8回）：121,440円（1回15,180円） 美ボディメイクコース（8回）：121,440円（1回15,180円） 短期ダイエット集中コース（8回）：136,840円（1回17,105円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目5-22 はとビル5F-1 |
| アクセス | 栄駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※234人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムRat 名古屋栄店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は29,800円に設定されているジムです。
「遊ぶように痩せる」トレーニングを採用しているため無理なく続けることができ、しっかりと結果が出るように導いてもらえます。また、健康管理士（JAPA）のトレーナーが「しっかり食べて成果を出す」習慣がつくようにサポートしてくれるため、忙しくて食生活が偏りがちな方でも無理なく改善できます。
パーソナルジムRat 名古屋栄店口コミ
ダイエットのためにジムを探しててインスタで流れてきた広告を見て見学に行きそのままの流れで入会にしました。
最初は元を取れたらいいなと思って通いましたが、効果がありまくりで通って良かったです！
無理のない範囲での食事のサポートや体調に合わせたトレーニングで最初の2ヶ月で5kg減りました。
でも体重よりも服のサイズダウンや見た目が変わったことがモチベーションになります。
継続が苦手で色々と投げ出していましたが今は担当していただいているイケメンなわたなべトレーナーのポジティブさと細かなサポートで継続できています。
これからも目標に向かってわたなべトレーナーと二人三脚で頑張るために通っていきたいと思ってます！評価：
会社の先輩に紹介して頂き運動不足の解消もかねて始めました。
食事や生活習慣も含めて個人の特性を理解したアドバイスを頂きながら楽しく毎回トレーニングが出来ます。
始めて3ヶ月ですが、順調に筋肉量も増え、体重も1.2kgs落ちて、体脂肪率も2.5%落とす事ができました。
無理のない範囲で確実に成果を望めると思います。
今は筋肉量を32%にできるように頑張ります！
評価：
週1回で始めました。一年たちまして今は月2回マイペースで無理なく続けられています。
トレーナーさんはとても優しくて、完璧を求めがちで結果が出ないとやる気ゼロになる私を上手にサポートしてもらっています。最近は推しの話を聞いてもらったりで癒され時間です。楽しそうな広告通り、筋トレとバリエーションにとんだ有酸素運動で体感としては筋肉がついて疲れにくくなったと感じます。
その日の体調に合わせて強度を考えてくださるので不安がなく、行きたくなくないなと思ったことがないRatさんが私には合っているようです。
お水も貰えて手ぶらで行けますし、シャワー室がいつも綺麗なことも嬉しいポイントです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. 駅前筋肉留学GO 名古屋栄店】受賞歴のある一流トレーナーが多く所属
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,000円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・3ヶ月プラン 40分×月4回：30,800円（1回7,700円） 60分×月4回：43,200円（1回10,800円） ・6ヶ月プラン 40分×月4回：25,000円（1回6,250円） 60分×月4回：34,800円（1回8,700円） ・12ヶ月プラン/デイプラン 40分×月4回：16,000円（1回4,000円） 60分×月4回：24,000円（1回6,000円） ・12ヶ月プラン/フルプラン 40分×月4回：20,800円（1回5,200円） 60分×月4回：30,000円（1回7,500円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5丁目3-21 第1田島ビル 5F |
| アクセス | 矢場町駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※30人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「駅前筋肉留学GO 名古屋栄店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は10,000円に設定されているジムです。
「1人でも多くの方に運動の楽しさ・継続することの大切さを広める」をモットーに、運動嫌いや運動が苦手な方でも通いやすいよう体力レベルに合わせてサポートをしてもらえます。
駅前筋肉留学GO 名古屋栄店口コミ
在籍するトレーナーさんが素晴らしいと思います。トレーニング指導力はもちろんのこと、つらい時でも、いつも寄り添って応援して励ましてくれる、パーソナルトレーナーとして最高のトレーナーさんです。50歳を過ぎた私でも頑張れば必ず結果が出ることを証明してくれて、感謝しかありません。
名古屋栄店は設備も充実していて、まだまだ触ったことのないマシンがいくつもあるので、引き続き頑張ろうと思います。評価：
何度かお邪魔させていただいておりますが、トレーニングの的確な指導はもちろんのこと、食事面や日常生活中に行えるトレーニング等の指導もしていただけました！
満足の内容です。評価：
運動は苦手ですが、自分のレベルに合ったプログラムで無理なく続けられています。
専門的な知識に基づいた指導で、効率よく理想の体型に近づいていると思います。評価：
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【11. E.V.O Personal Training Gym 名古屋泉店】一生続けられるパーソナルトレーニングジム
| 入会金 | 20,000円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 9,175円 |
| チケット料金（回数券） | ベーシックコース(4回分)：36,700円（1回9,175円） ゴールドコース(8回分)：73,400円（1回9,175円） VIPコース(16回分)：146,800円（1回9,175円） 法人会員(30回分)：297,000円（1回9,900円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 日：定休日 月～土：9:00～22:00 |
| 住所 | 〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉1-22-35 |
| アクセス | 栄駅徒歩7分、久屋大通駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※134人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「E.V.O Personal Training Gym 名古屋泉店」は、体験料金は5,000円で受けられ、入会金は20,000円に設定されているジムです。
利用者に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、見た目はもちろんそれ以上の変化・進化をサポートしてくれます。
E.V.O Personal Training Gym 名古屋泉店口コミ
友人の紹介で体験トレーニングをして入会を決めました！
姿勢改善からバルクアップまでトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、通って2ヶ月ですか既に効果が出ています！すごい！
名古屋のパーソナルならここしかないかなぁ。評価：
トレーニングはもちろん、食事の指導も毎回丁寧に教えてくれます！
スタッフさんも皆さん優しく、ダイエットが目的な私に“今後E.V.Oに通わなくても良い様にやり方を覚えて下さい“と、私の事を１番に考えて指導してくれます。また、併設しているカフェでヘルシー食が食べられます。
いつもトレーニング後に頂いており、一人暮らしな私にピッタリです。さらに、プロテインやダイエット食も購入することができ、身体をメンテナンスするプロフェッショナル集団だと思います。
お陰様で、ほんの２ヶ月で１５年前の身体を取り戻す事ができました。
これから頑張って維持していきます。本当にありがとうございました。
評価：
お洒落なカフェと併設されているお洒落なパーソナルgymです。カフェメニューもトレーニーだけではなく女性に好まれそうなヘルシーメニュー。
トレーナーさんも気さくでとてもわかりやすく指導してくれます。評価：
E.V.O Personal Training Gym 名古屋泉店の公式サイトはこちら
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栄のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
栄で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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栄にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、栄にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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