この記事では、鹿児島県で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
鹿児島県で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【鹿児島は安い？】パーソナルジムの料金相場
鹿児島で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 鹿児島エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 鹿児島エリアの相場
鹿児島のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 8,100円 | 1,300円 | 9,009円 | 185,133円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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鹿児島にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、鹿児島エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 鹿児島」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
鹿児島にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、鹿児島にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ鹿児島店
- 24/7ワークアウト 鹿児島店
- FIT PLACE24 鹿児島天保山店
- PiPi パーソナルトレーニングジム 鹿児島中央駅店
- パーソナルジムCONTINUE
- Personal Training Gym AXIAS
- NURTURE BODY MAKE ATUDIO
- BELLO パーソナルトレーニングジム 天文館店
- Diet Studio Li’l Fit
- GEMROCK 高麗店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ鹿児島店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒892-0827 鹿児島県鹿児島市中町1-5 MARUZENⅡ ビル4F |
| アクセス | 天文館通駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※22人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ鹿児島店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ鹿児島店口コミ
費用はある程度かかるものの、担当のトレーナーはその人に合わせたトレーニングメニューの提供及び食事指導を行ってくれるため、各個人に寄り添ったサービスを受けられます。施設設備含め、通う価値はあると思います。
評価：
数年前に訪れた際は事情があって入会できずでしたが、今回案内メールが届き、入会にこぎつけたところです。
世間で言われるように、決してお安くはないですが、それだけの価値はあると思います。
自分の体と真剣に向き合う良いチャンスを与えられたと思っています。
スタッフの方もとても優しく丁寧で、セッション中はそれなりの良い「喝」を入れてくださいます。キツイけど、行くのが楽しみです。
入会できて良かったと思います！評価：
とにかくきついんじゃないかというイメージでしたが、どこまで頑張れるかしっかり見極めてサポートしてくれるので、きつすぎることもなく、いつも寄り添った対応をしてくださって感謝しています！
評価：
ライザップ鹿児島店の公式サイトはこちら
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【2. 24/7ワークアウト 鹿児島店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | 一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒890-0045 鹿児島県鹿児島市武2丁目26-6 3F |
| アクセス | 鹿児島中央駅徒歩11分 |
| 口コミ評価 | ※47人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 鹿児島店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 鹿児島店口コミ
ライフスタイルのヒアリングがきめ細やかで、トレーニングもですが、食事のバランスなど具体的にアドバイスしてくださるのでやるべきことが明確になって良かったです。トレーナーさんも大会を目指していらっしゃる方なので、私も前向きな気持ちになれました。
評価：
トレーナーさんの指導が分かりやすい
知識量もとても多いので
日々の食事管理も細かく教えてくれます
話も面白いので何でも話しやすい雰囲気があります。
あとトレーニング終わりのマッサージがめちゃくちゃ気持ち良いです。施設自体も綺麗で
トレーナーさんと一対一の個室なので
まわりを気にせず利用できます評価：
知識と経験が大変豊富なトレーナーさんがトレーニングしてくださいます。1人ではなかなか頑張れない筋トレでも体調を見ながらその日のベストな状態を引き出して下さるので心強いです。
評価：
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【3. FIT PLACE24 鹿児島天保山店】パーソナル＋24時間通い放題
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,050円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月1回+24時間ジム使い放題：10,780円 月4回+24時間ジム使い放題：24,200円（1回6,050円） |
| 営業時間 | 24時間営業 ・パーソナルトレーニング 11:00～20:00 |
| 住所 | 〒890-0061 鹿児島県鹿児島市天保山町22-1 2F |
| アクセス | 鹿児島中央駅から車で9分 |
| 口コミ評価 | ※69人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT PLACE24 鹿児島天保山店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は29,800円に設定されているジムです。
24時間通い放題のジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。運動不足、初心者の方でも安心の週一トレーニングで、ダイエッなどのさまざまな悩みに対してサポートしてもらえます。
FIT PLACE24 鹿児島天保山店口コミ
プレオープンの見学で伺いました。
施設はとても広々としていて、全体的に清潔感があり、好印象でした。
パーソナル用の個室トレーニングルームもあり、設備面がとても充実していると感じました。
スタッフの方々も親切で、皆さん笑顔で対応してくださり、雰囲気の良いジムだと思います。評価：
器具がたくさんあってスペースも広くとても良かったです！
トレーニングしながら桜島が見えるところもいいところです！評価：
マシンや器具が多く充実してました。甲突川に向かってランニングマシンなどがあり開放感があります。
評価：
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【4. PiPi パーソナルトレーニングジム 鹿児島中央駅店】健康と美しさを最短で手に入れる
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 15,000円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 4回プラン：60,000円（1回15,000円） 8回プラン：120,000円（1回15,000円） 1ヶ月受け放題プラン：200,000円 |
| 営業時間 | 定休日：火曜日・水曜午前・祝日・第三水曜日 月木金：10:00～13:00、15:00～19:40 水：15:00～19:40 土日：10:00～13:00、15:00～18:00 |
| 住所 | 〒890-0045 鹿児島県鹿児島市武1丁目2-10 AMU WE 2階 |
| アクセス | 鹿児島中央駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※19人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「PiPi パーソナルトレーニングジム 鹿児島中央駅店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
整体との掛け合わせにより、背骨や骨盤の歪みまでアプローチし、姿勢を正しくすることで見た目だけではなく、効率的にトレーニングの成果出すことができます。
PiPi パーソナルトレーニングジム 鹿児島中央駅店口コミ
整体とトレーニングを組み合わせた施術で、体の歪みや姿勢がかなり良くなりました！！
痛みの原因も分かりやすく、自分に合ったトレーニングを教えてもらえます。その場しのぎではなく、体が楽な状態を保てるのが嬉しいです。運動が苦手でも続けられて、安心して通えています！評価：
ダイエット目的で通い始めましたが、整体も一緒に受けられるのがとても良いです。
身体の歪みや不調を整えてから進めてもらえるので、無理なく続けられています。
腰や身体の不調も楽になり、少しずつ体の変化も実感できています。
丁寧で分かりやすい対応なので、安心してお任せできるジムだと思います。評価：
パーソナルジムは初めてだったのですが、トレーナーの方が丁寧に1つずつポイントを教えてくれてとても分かりやすかったです！
また、整体もセットで出来るため、腰痛持ちの私にとっては嬉しいことでした！今後もよろしくお願いいたします！
評価：
PiPi パーソナルトレーニングジム 鹿児島中央駅店の公式サイトはこちら
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【5. パーソナルジムCONTINUE】30･40代から始めるパーソナルジム
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,000円 |
| チケット料金（回数券） | 1回60分：6,500円 2回券：13,000円（1回6,500円） 4回券：24,000円（1回6,000円） 8回券：48,000円（1回6,000円） |
| プラン料金 | 3ヶ月コース（60分×12回）：78,000円 3ヶ月コース（75分×24回）：156,000円 6ヶ月コース（75分×48回）：312,000円 |
| 月額料金 | ・定額制 月2回：12,000円（1回6,000円） 月4回：20,000円（1回5,000円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～土：10:00～21:15 |
| 住所 | 〒890-0056 鹿児島県鹿児島市下荒田1丁目6-3 グレイスピア下荒田Ⅰ 1階B号室 |
| アクセス | 二中通駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※6人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムCONTINUE」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
運動不足の解消、体型維持、ボディメイク、ダイエット、メンタルサポートなど、さまざまな角度からサポートしてもらえます。
パーソナルジムCONTINUE口コミ
初めてパーソナルトレーニングを受ける方に特におすすめです。
姿勢の矯正から始め、ストレッチで体の歪みを数分で整えてくれます。
その後、個々に合わせたトレーニングを行うため、無理なく進められます。私も2ヶ月続けていますが、体が確実に変わり、重いものも持てるようになりました。
トレーナーとの対話を通して、ただ体を鍛えるだけでなく、人生を前向きに変えていくヒントも得られる場所です。
少しでも興味があれば、まずは無料セッションを受けてみると、このジムの素晴らしさを実感できると思います！
評価：
40代で身体に衰えを感じ始め鏡で身体を見て…何かせねば！と思い人生で初めてジムに通いました。
初めてなのでどうなんだろ〜と、色々心配はありましたが、結果入会して大正解でした！2004.06に開業されたようですが、
まずこのジムの良さは完全マンツーマンであると言うこと！まわりに人もいないので素人でも優しく教えていただけます。（1レッスン約1時間程度です。）
機材も素晴らしく素人でもケガの心配はありません。
そして、先生は少し強面&マッチョwですが、それとは裏腹にめちゃ優しいです。（学生時代はサッカーしてたらしいです）
筋トレトレーニング以外にもストレッチにも精通していています。
トレーニングは正直めちゃキツイですが、だんだん身体が引き締まってきて嬉しいかぎりです。
比率は男性6割女性4割くらいみたい。（紳士的な先生で、女性でも安心です。）
これから、大ヒットが予感なジムです！！評価：
かなりリーズナブルな値段で、毎回１時間みっちり充実したトレーニングを提供してくださいます。
トレーニングメニューも豊富なので、いつも楽しくトレーニングさせていただきました。トレーナーさんもとても気さくで、目的に合わせてメニューも工夫してくださります。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. Personal Training Gym AXIAS】「若々しさ」はデザインできる
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,500円 |
| チケット料金（回数券） | ・スタンダードコースパーソナルトレーニング 16回：156,800円（1回9,800円） 24回：228,000円（1回9,500円） 48回：427,200円（1回8,900円） 64回：544,000円（1回8,500円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・運動習慣付けコースパーソナルトレーニング 月2回：19,600円（1回9,800円） 月4回：38,000円（1回9,500円） |
| 営業時間 | 9:00～22:30 |
| 住所 | 〒892-0841 鹿児島県鹿児島市照国町15-17 大山ビル4F |
| アクセス | 天文館通駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※13人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Personal Training Gym AXIAS」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
初回カウンセリングでは姿勢評価を丁寧に行い、一人ひとりの体調・体力・目標に合わせたプログラムを提案してくれます。また、豊富な経験と実績に基づくアプローチで、無理なく効果的なトレーニングを提供しています。
Personal Training Gym AXIAS口コミ
お客さま視点の接客がとても心地良いです。
ヤル気の無い日も頑張れます。
ストレッチの時間も長く、身体のケアをしながらトレーニングできる点も素晴らしいです。評価：
個々に強度を合わせたトレーニングをしてくださり、それほどストレスなく続けられています。ダイエットももちろんですが、山登りのための筋肉をつけて、登山後の筋肉痛が和らぐことを期待しています。あと、ここで売られている冷凍のお弁当が、カロリーが低くとても美味しくありがたいです。
評価：
ポジティブに導いてくれるトレーナーです。トレーナーとしての言葉選びや伝え方も丁寧で聞いていて心地良く、知識の豊富さや人柄のよさが伝わってきます。トレーニング空間は様々な配慮がさてれいて、センスの良さも感じられます。毎回トレーニング前にしっかり話を聞いてくださり、なりたいイメージをすり合わせてからトレーニングするため、同じ方向に向かって頑張れていると実感しています。体調に合わせてメニューを考えてくださったり、食事やメンタル面のアドバイスもありがたいです。通い始めて3ヶ月経ちますが、現在6キロの減量に成功しています。しかも、ほとんど体脂肪が減っていて筋肉量はキープです。出会えてよかったと思えるトレーナーです！
評価：
Personal Training Gym AXIASの公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. NURTURE BODY MAKE ATUDIO】本格ボディメイク専門パーソナルジム
| 入会金 | 15,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 9,200円 |
| チケット料金（回数券） | 1回60分：9,600円 |
| プラン料金 | 2ヶ月週1回プラン：86,400円（1回9,600円） 2ヶ月週2回プラン：147,200円（1回9,200円） 3ヶ月週1回プラン：120,900円（1回9,300円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 〒892-0842 鹿児島県鹿児島市東千石町16-18 STYLISH 602 |
| アクセス | いづろ通駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※24人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「NURTURE BODY MAKE ATUDIO」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は15,000円に設定されているジムです。
体重や数字だけにとらわれないボディメイクを意識しており、現在の姿勢や動きの癖を見ながら「見た目の変化」を目的に体を評価し、プログラムを組み立ててもらえます。
NURTURE BODY MAKE ATUDIO口コミ
スタジオも綺麗でした
スタッフの方も丁寧に指導してくれ、悩みの部位をガッツリトレーニングしてもらえます
また、スタッフの方も気さくで心地が良いです評価：
三ヶ月パーソナルトレーニングに通いました。産後運動習慣がなくなり、毎年体重の増えが気になっていたためパーソナルトレーニングに通う事を決めました。
最初の1ヶ月は吐き気がするほど運動をする事がきつく何度も心折れそうになり何度も辞めようかと考えましたが、トレーナーさんの励ましや動けない体に合わせた無理のないトレーニングメニューを考えてくれたりとなんとか続けることができました！その後は、少しずつ体重も減り始め、2ヶ月目以降は体が動かせるようになることを実感し終わってみれば三ヶ月があっという間に過ぎていました。体重も目標体重まで落とすことができ本当に通ってよかったです！
子供がまだ小さく一緒に連れて行かないといけない状況でしたが、パーソナルだったため子連れでの参加を快く受け入れてもらえました。子供にも優しく接してくれるトレーナーさんですので、子連れでトレーニングしたい人にもオススメです。評価：
出産後反り腰が酷く姿勢を綺麗にしたく通い始めました。綺麗なジムとイケメン(自称)トレーナーのおかげで無理なく通う事ができ、3ヶ月で反り腰、巻き肩がだいぶ改善されました。
無理な勧誘などもなく自分のペースで通えるので、もっと綺麗な姿勢を目指して通い続けたいです。評価：
NURTURE BODY MAKE ATUDIOの公式サイトはこちら
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【8. BELLO パーソナルトレーニングジム 天文館店】習慣化できるパーソナルジム
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 4,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | ・都度払いプラン 45分コース：5,500円 60分コース：7,700円 ・回数券プラン 45分回数券4回：21,340円（1回5,335円） 45分回数券8回：41,360円（1回5,170円） 45分回数券12回：60,060円（1回5,005円） 60分回数券4回：29,900円（1回7,475円） 60分回数券8回：57,900円（1回7,238円） 60分回数券12回：84,100円（1回7,008円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・月定額プラン 45分4回：20,000円（1回5,000円） 45分8回：39,800円（1回4,975円） 60分4回：29,000円（1回7,250円） 60分8回：57,000円（1回7,125円） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒892-0847 鹿児島県鹿児島市西千石町17-28 NADESHIKOビル ４F |
| アクセス | 高見馬場駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※11人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BELLO パーソナルトレーニングジム 天文館店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
フォームや器具の使い方も基礎から丁寧にサポートしてくれるだけでなく、一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングなので、運動が苦手な方でも安心してトレーニングできます。
BELLO パーソナルトレーニングジム 天文館店口コミ
週2回、毎回楽しく通わせてもらってます。その時の身体の変化に応じてトレーニングのメニューを考えてくださったり、急な時間・予約変更に対応してくださるのでありがたいです。これからもお世話になります。よろしくお願いします。
評価：
マンツーマンで教えていただけるので、とても集中できます。特に女性はジムに行っても使い方はわからないし、マッチョの方々の圧におされますよね。
ですが、こちらで教わればそんなものは関係なくなります！私は市内から遠いので、会員にならず、都度払いができる所を探していてバッチリ合っていました♪
集中しているし、楽しいので、あっという間に終わるので、45分させていただいても感覚では20分くらい。
ですが！プルプル子鹿になれます！自分で筋トレしても追込めず、筋肉痛を私は欲してたので大満足です！
スタッフの方々もとても明るく爽やかで癒されます♪
ありがとうございました！
めっちゃおすすめです✨評価：
昨年12月より入会しました。
もうすぐ1年になります。
こうやって続けて通えるのも、トレーナーの懇切丁寧な指導のお陰です😉
以前はジムに入会しては続かず退会し…の繰り返しでした😞
パーソナルジムはトレーナーとの相性がとても大事だと思うので、とても満足しています。
これからも私の健康管理と体型維持、よろしくお願いします！評価：
BELLO パーソナルトレーニングジム 天文館店の公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. Diet Studio Li’l Fit】カラダと心を育てる至高の自己投資
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 7,700円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,325円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・1ヶ月プラン 4回/月：35,200円（1回8,800円） 8回/月：68,200円（1回8,525円） ・2ヶ月プラン 4回/月：30,800円×2ヶ月（1回7,700円） 8回/月：59,400円×2ヶ月（1回7,425円） ・3ヶ月プラン 4回/月：29,700円×3ヶ月（1回7,425円） 8回/月：57,200円×3ヶ月（1回7,150円） ※アフタープログラム(メインプログラム終了後) 2回/月：13,750円（1回6,875円） 4回/月：26,400円（1回6,600円） 8回/月：50,600円（1回6,325円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 〒892-0828 鹿児島県鹿児島市金生町6-13 ベストホームビル1階 |
| アクセス | 朝日通駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※6人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Diet Studio Li’l Fit」は、体験料金は7,700円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
ダイエット、ボディメイク、体力向上、アスリートの競技力向上など、幅広く場数を踏んだトレーナーが在籍しています。
Diet Studio Li’l Fit口コミ
これぞ、パーソナルトレーニング！
通い始めて１年経過しました。
その時の身体の調子や生活スタイルに合わせて日々のメニューが毎回違うしその日だけでも変化を感じる。トレーニングだけど整いにも行っている感じ。
体重も4〜5kg落ちてキープ中でリバウンドせずに安定してきて身体のラインも姿勢も良くなり可動域も広がり一年前と比べて日々が本当に快適です。(体脂肪率も5%近く落ちました)
よく理解しようとしてくれて寄り添い力が高いから、まだまだ身体の動きや感覚も改善して来ています。
出会えたことに感謝です。
体脂肪率をあと3%、体重を2キロくらい落とせるように頑張ります。評価：
毎回楽しくトレーニングに通っています！
姿勢や呼吸の大事さ、栄養のことなど今まで知っているようで知らなかったことをたくさん教えてもらってます。
トレーニング中の何気ないおしゃべりにも癒されてます。
そして、肩こりと頭痛に悩まされてるのですが、トレーニングの後はいつもスッキリ！
これからの身体の変化が楽しみです。評価：
通い始めて１年!!!
毎回、その日の身体のコンディションに合わせてトレーニングをしてくれます。
トレーナーさんの明るい笑顔と優しく心にも寄り添ってくれるところが魅力で運動嫌いな私でも楽しく通えています✨尚且つ知識も豊富なので目からウロコがたくさん！
食べても太りにくい体になってきていて嬉しい♩
代謝が落ちてくる年齢だからこそ、パーソナルお願いしてよかったなと思っているので、これからも楽しく通いたいジムです評価：
Diet Studio Li’l Fitの公式サイトはこちら
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【10. GEMROCK 高麗店】自分に合った「続けられる」カラダづくり
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | なし（無料カウンセリングあり） |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | VISITOR：5,500円 回数券10回分：48,400円（1回4,840円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | LIGHT（月4回）：38,500円（1回9,625円） STANDARD（月8回）：66,000円（1回8,250円） PREMIUM（月8回）：165,000円（1回20,625円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土：8:00～22:00 日祝：8:00～15:00 |
| 住所 | 〒890-0051 鹿児島市高麗町9-28 三宝ビル1階 |
| アクセス | 新屋敷駅徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ※5人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「GEMROCK 高麗店」は、体験レッスンはなく、入会金は0円に設定されているジムです。
丁寧カウンセリングを行い、利用者のニーズ・目的を明確にして最適なプラン提案してくれるため、毎回のトレーニングにおいて充実した時間を過ごせます。
GEMROCK 高麗店口コミ
パーソナルトレーニングとポージングレッスンで2回づつお世話になりました。
場所は鹿児島中央駅から徒歩圏内でわかりやすかったです。他県から伺いましたが、迷わず到着できました😊
トレーナーさんは女性の方で、ご自身も競技をされています。SNSを見てこちらに申込だのですが、実際お会いすると実物は小柄でSNS以上に可愛くて驚きました！人柄も柔らかな雰囲気の方で、リラックスしてトレーニングを受けれました☺
ビキニ、ウェルネス、フィギュアと経験も豊富で、トレーニング、ポージングともとてもわかりやすい指導でした。大会にも少し興味があるのですが、出場の流れや減量のことにも詳しく説明してくださました。
健康目的の方から、大会を目指す方まで幅広く対応していただけるジムだと思います。
遠方なので、会員にはなれませんが単発で今後もお世話になりたいです✨評価：
パーソナルジムでは珍しくマシンが充実していて、様々な種目を教えてもらえます。筋トレが初めての方から大会を目指す方まで、幅広い層の方に合うジムだと思います♪
評価：
女性トレーナーが在籍していて、女性の悩みにコミットした指導が素晴らしいです。共感力も高く口下手な私でも続けられそうです！
評価：
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鹿児島のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
鹿児島で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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鹿児島にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、鹿児島にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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