この記事では、北九州市で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
小倉駅や八幡駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【北九州は安い？】パーソナルジムの料金相場
北九州で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 北九州エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 北九州エリアの相場
北九州のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 20,878円 | 2,337円 | 8,912円 | 212,688円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
北九州にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、北九州エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 北九州」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
北九州にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、北九州にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ小倉店
- BEYOND 小倉店
- 24/7ワークアウト 小倉店
- RITA-STYLE 小倉魚町店
- FIT PLACE24 小倉店
- HPER 北九州八幡店
- Liv 若松ひびきの店
- SMART×SMART
- GROUND RULE. セントシティ小倉店
- BALL．
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ小倉店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒802-0081 福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F |
| アクセス | 小倉駅徒歩8分、平和通駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※26人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ小倉店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ小倉店口コミ
食事と日々の運動の大切さを実感できます。
理想の体型を作るために3食しっかり食べる。そしてトレーニングで脂肪を燃やして筋肉をつける。
筋肉を維持するためにプロテインや食事でたんぱく質を摂る。そして、筋肉増強のために糖分も摂る。
この仕組みを理解出来ると、体を絞りたいときや筋肉を増やしたいときのコントロールが出来るようになります。
セッション（トレーニング）を行う本物のマシンは、セッションが無いときは、無料でレンタルして使用できますよ。評価：
快適にトレーニング出来てます。
行くのが楽しみです。
元気をもらえます。評価：
店内は清潔感があり、集中してトレーニングできます。
パーソナルジムと言うだけあって、運動初心者・ダイエット初心者におすすめ。
料金が高い、と周りには言われましたが、何から始めたら良いのか分からなかった自分にとっては、今後の運動の仕方(宅トレ含む)、食事管理の仕方等を学べたことや、運動を習慣化できたこと、短期間で目に見えて身体や体力に変化が出てきたことを考えれば、自己投資としては納得の金額だと思えます。また、自分は体調にムラがあるのですが、セッションはその時々に合った内容で進めてくださるので、無理なく進めることができています。
食事管理については、工夫次第なので正直自分は苦ではありません。
が、家族の分とは別に用意する、となると大変なので、自然と自分と同じメニューを出すことが多くなったのですが、お腹いっぱい食べている夫まで体脂肪が落ちています。
家族が協力してくれる環境にある方は、休日に一緒に運動もすると楽しくて続けやすいです。評価：
ライザップ小倉店の公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【2. BEYOND 小倉店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニングコース ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒802-0077 福岡県北九州市小倉北区馬借1丁目1-17 1F 2号室 |
| アクセス | 平和通駅徒歩6分、小倉駅徒歩11分 |
| 口コミ評価 | ※204人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 小倉店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 小倉店口コミ
パンパンになりました。
器具を使用したトレーニングから基礎的なトレーニングまで幅広く指導していただけます。
力の入れ方や姿勢も指導してもらえるのでトレーニング効率が徐々に上がりました。
場所や店内の雰囲気も良いのでおすすめです。評価：
迷っているなら絶対に一歩踏み出すべきです！
私はBEYONDでパーソナルトレーニングを始めて約5ヶ月で、16kgの減量に成功しました。
毎日の食事指導も丁寧で、とても勉強になります。
特にトレーナーの方々の高いコミュニケーション力とモチベーションの上げ方が素晴らしく、自分に合ったペースで継続することができました。施設もいつも清潔で気持ちよく快適にトレーニングできます。
トレーニング中はフォームやポイントを分かりやすく丁寧に指導してくださるのはもちろん、合間にちょっとした雑談もあって楽しい時間です。限界までしっかり追い込んでくれるのに、不思議と前向きに「また頑張りたい！」と思わせてくれる声掛けやサポートが本当にありがたいです。
そのおかげで重量も大きく伸びてモチベーションも高まりました。本当にBEYONDに通い始めて人生が変わってきました。
感謝しかありません！これからも、より良い人生にしていきます！
いつもありがとうございます！評価：
ずっと筋トレしていて、自分だけの力じゃ限界を感じていた時にインスタで見つけて体験トレーニングをしてみることにしました。
トレーナーの方たちは優しく細かな気配りをしてくださり安心してトレーニングを行うことが出来ました。
女性の方も楽しそうに安心してトレーニングされていたので通い安いと思います。
そして、なにより、トレーナーさん達の経歴と肉体がとても素晴らしいので任せて安心だと思います。
小倉のパーソナルジムはここで間違いなし！！評価：
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【3. 24/7ワークアウト 小倉店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野2丁目12-21 SSビル 4階 |
| アクセス | 小倉駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※55人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 小倉店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 小倉店口コミ
今まで何度も自己流のダイエットをしてきましたが、うまくいかずに挫折を繰り返してきました。そんな中、24/7ワークアウトに通い始めて約5ヶ月で-10kgを達成しました。
毎回Kトレーナーに楽しいトレーニングを実施いただき、苦手だった筋トレが好きになりました。
また、食事のアドバイスも毎回適切に行っていただいてます。体重の低下が停滞してきた際に相談すると、新たなメニューを提案してくださり、切り替えるとスルスルと体重が落ちました。食事もしっかりと量が食べれるので全く苦労なく続けられるとが良いポイントです。
更に肌の状態やお通じなどの細かいところにも気を遣ってもらえるので、些細なことも相談でき助かっています。
今後も続けて、理想の体になりたいと思います！評価：
半年前、健康診断の結果が悪く「何とかしなきゃ」と思って飛び込みましたが、まさか半年でここまで変われるとは想像していませんでした。
結果は体重-15kg、ウエストは-15cm。見た目も、今では腹筋が見えるようになり、ズボンは全て買い替える程になりました。
数字以上に「正しい食事とトレーニング」を学べたことが一生の財産です。今後、リバウンドしてもすぐに改善できる知識と手法を得ることができます。
主にKトレーナーにご指導いただきましたが、毎回限界まで追い込んでくれる楽しいセッションと、ポジティブな声掛けのお陰で、ジムに行くのがとても楽しかったです。
転勤で通えなくなるのが本当に残念ですが、教えてもらった体作りは別のジムでも続けていきます。
人生を変えて頂きました、本当にありがとうございました！！評価：
もともと運動が得意ではなく、これまでたまに食事制限でダイエットをしていましたが、年齢とともに体重が落ちにくくなってしまいました。運動しようにも何から始めればいいか分からず、思い切ってプロにお願いしてみよう！と思い、こちらのパーソナルジムに通うことにしました。ジム自体が初めてでしたが、思い切って始めて本当によかったです。
トレーナーの方が一つひとつ丁寧にフォームを確認し、負荷の調整など細かい部分までしっかり見て指導してくださいます。無理のない範囲で少しずつレベルアップできるのが嬉しく、できたことをたくさん褒めてくださるので、運動初心者の私でも楽しく前向きに続けられています！
食事指導についても具体的なアドバイスをくださり、「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を教えてもらえるので、無理なく習慣化できました。体だけでなく、普段の生活意識まで良い方向に変わってきたと思います。
正直、自分だけではなかなか続ける自信がなかったと思いますが、優しく励ましてくれるトレーナーさんたちのおかげで、今も楽しくトレーニングを続けられています。これからも目標の体型に近づけるよう、こちらのジムで頑張りたいと思います！
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【4. RITA-STYLE 小倉魚町店】あなたの人生を変えるパーソナルジム
| 入会金 | 43,780円 |
| 体験料金 | 3,980円 |
| 1回あたりの最安値 | 10,780円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・短期集中コース 1ヶ月コース全4回（週1おためし）：53,900円 2ヶ月コース全8回（週1おためし）：107,800円 3ヶ月コース全12回（週1おためし）：161,700円 2ヶ月コース全16回（週2しっかり）：215,600円 3ヶ月コース全24回（週2しっかり）：324,400円 6ヶ月コース全48回（週2しっかり）：646,800円 2ヶ月コース全24回（週3ぜったい）：323,400円 3ヶ月コース全36回（週3ぜったい）：485,100円 6ヶ月コース全72回（週3ぜったい）：970,200円 |
| 月額料金 | ・メンテナンスコース 月2回：21,560円（1回10,780円） 月4回：43,120円（1回10,780円） 月6回：64,680円（1回10,780円） ・通い放題コース 月額：29,800円 |
| 営業時間 | 日：定休日 月～土：9:00～21:00 |
| 住所 | 〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル 3F |
| アクセス | 小倉駅徒歩5分、平和通駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※121人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「RITA-STYLE 小倉魚町店」は、体験料金は3,980円で受けられ、入会金は43,780円に設定されているジムです。
周りを気にせず集中できる完全個室で、マンツーマン指導を受けられるだけでなく、卒業後5年間のサポート付いているのも魅力です。また、食事の不安もトレーナーへいつでも相談できるため、悩まずに理想の身体へと近づけます。
RITA-STYLE 小倉魚町店口コミ
産後に体重を戻したくて3ヶ月週1回のコースで通い始めました。
運動経験がなかったので、1回1時間もトレーニングできるかな？と初めは不安でしたが、トレーナーさんと話しながらやってるとあっという間に1時間経っていました！体質に合った食事コントロールもしていただき、無理なく体重を戻すことができました！
提携の駐車場などはないですが、周りにたくさんコインパーキングもあるので、車でも通いやすかったです。
通って良かったです^_^評価：
現在、通い始めて1ヶ月と少し経過しました。
順調に体重が落ち始め周囲からも変わってきたと言われ出しました！
今まで運動部経験が無かったのでトレーニングは不安でしたがトレーナーさんに補助して貰いながら安心して取り組めております。
残りの1ヶ月で更に体が変わるのが楽しみです。評価：
お店を知ったきっかけは、子連れでも行けるパーソナルジムを検索したことでした。
体験に行ってみると爽やかで面白いトレーナーさんと、ベビーカーのまま入れる個室、ベビーサークルの中で子供を遊ばせながらトレーニングできる環境があり、すぐに入会を決めました。
毎日食事の写真を送ると丁寧にアドバイスをくださるので、自然と食事内容が整っていき、無理することなく楽しみながらダイエットを続けることができました。
トレーニングももちろんキツイ内容もありましたが、楽しく励ましながらしてくださるので毎回あっという間の1時間でした。
4ヶ月で体重を10キロほど落とすことができ、結果も大満足です。
ありがとうございました。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【5. FIT PLACE24 小倉店】パーソナル＋24時間通い放題
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,950円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月1回+24時間ジム使い放題：10,780円 月4回+24時間ジム使い放題：24,200円（1回6,050円） |
| 営業時間 | 24時間営業 ・パーソナルトレーニング 11:00～20:00 |
| 住所 | 〒803-0815 福岡県北九州市小倉北区原町2丁目6-14 小倉原町商業施設 内 |
| アクセス | 南小倉駅徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ※271人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT PLACE24 小倉店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
24時間通い放題のジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。運動不足、初心者の方でも安心の週一トレーニングで、ダイエッなどのさまざまな悩みに対してサポートしてもらえます。
FIT PLACE24 小倉店口コミ
パーソナルトレーニングを利用して3ヶ月になります。
トレーナーの効果的なトレーニングにより、始めて1ヶ月で5キロの減量に成功し、その後も順調に減量と筋力アップが出来ています。
トレーニングマシンの使い方やダイエットに効く食事の取り方まで懇切丁寧に教えていただき、佐藤トレーナーにはとても感謝しています。
ジムのマシンも充実していて、24時間使えるので、家から近いこともあって、パーソナルがない日も頻繁に通っています。
私のようなジム初心者の方には、効果的で質の高いトレーニングをするために、パーソナルをおすすめします。評価：
親切なトレーナーさんが身体に合わせてパーソナルトレーニングをしてくれるのでオススメです！
ひとりでトレーニングでも種類が豊富で使いやすいと思います！評価：
パーソナルトレーナーの方に大変丁寧に指導して頂きました。他のジムの経験もありますがここがダントツでやりやすいです。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. HPER 北九州八幡店】低価格なのにしっかりサポート
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 3,850円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,475円 |
| チケット料金（回数券） | 3回分：25,300円（1回8,433円） 5回分：36,300円（1回7,260円） 10回分：68,200円（1回6,820円） |
| プラン料金 | シュウイチコース8回：46,200円（1回5,775円） シュウイチコース12回：68,200円（1回5,683円） シュウイチコース16回：89,650円（1回5,603円） モニターコース2ヶ月16回：74,800円（1回4,675円） スタンダードコース2ヶ月16回：85,800円（1回5,362円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒805-0061 福岡県北九州市八幡東区西本町3丁目1-5 |
| アクセス | 八幡駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※2人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「HPER 北九州八幡店」は、体験料金は3,850円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
毎回同じトレーナーが、運動も食事もずっとサポートしてくれるから安心して取り組むことができ、生活習慣や気分の波もわかってくれているので、ムリなく続けられます。
HPER 北九州八幡店口コミ
パーソナルジム初めてで不安でしたが、
トレーナーさんがとても丁寧に対応してくださり
安心してスタートできました！食事のアドバイスも一緒にしてもらえるので、
トレーニングだけでなく普段の生活から
少しずつ変わっていくのを実感しています。他のジムと比べて料金もリーズナブルで、
有効期限もないので忙しい私でも
無理なく続けられています。変わりたいと思っている方には
ぜひおすすめしたいジムです評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. Liv 若松ひびきの店】2ヶ月後、好きな服を着ている自分へ
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,500円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・ボディメイクプラン 2ヶ月プラン：137,700円 3ヶ月プラン：196,125円 |
| 月額料金 | ・スタンダードプラン 月4回プラン：26,400円（1回6,600円） 月8回プラン：52,000円（1回6,500円） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒808-0139 福岡県北九州市若松区小敷ひびきの3-4-13 |
| アクセス | 本城駅から車で11分 |
| 口コミ評価 | ※43人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Liv 若松ひびきの店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
「二の腕だけ」「お腹まわりが気になる」女性専用だから言いやすい本音に対して、パーソナル×ピラティスを受けられます。完全個室・完全予約制であるため、他の方と時間が被ることはなく、周りの目を気にせず取り組めます。
Liv 若松ひびきの店口コミ
通って本当に良かったです！
結果は3ヶ月で8キロ減！
40代に入り、体重は過去最大に。恥ずかしながら、なぜどんどん太っていくのか理由が分かっていませんでした。会員制のジムに1年通いましたが体重は増加。健康も心配でした。
パーソナルジムに通うのは敷居が高く感じますが、この3ヶ月で教えていただいた知識はこれからもずっと生かせるので、通って本当に良かったと思っています。
トレーニングも楽しくてあっという間の時間です。毎回お話しすぎてしまうくらい楽しい時間をありがとうございました。
目標の体重までは達成できませんでしたが、見た目はスッキリ！痩せたね、と家族や友人に声をかけてもらえるのがうれしいです。見た目だけではなく、身体の調子もとても良くなりました。朝の目覚めがスッキリしますし、悩まされていた偏頭痛も通いだしてから無くなりました。運動と食事を見直せたおかげです。
目標達成までこれからも通わせていただきます。評価：
運動をしてもなかなか痩せることができず、ここのクチコミを参考に思い切ってパーソナルジムに通いました。
私は2ヶ月コースで体重−4キロ、ウエスト−7.6cm、ヒップ −3.3cm、脚−2.3cm、二の腕−0.4cmを達成することができました！
お腹からお尻周りがスッキリして自分でも身体が軽くなったのを実感できます。
的確な食事指導のおかげで食べ過ぎた時もその後の調整を自分で出来るようになりました。途中で体重変化が見られない時期があったのですが、寒さや冷えで代謝が落ちている可能性があるかもしれないとのことで具体的な温活方法も教えて頂き、それが結果に繋がりました。
本当にここのジムを選んでよかったと思います！ありがとうございました。
姿勢改善ともう少し減量もしたいので、これからもお世話になります。評価：
ドクターより体重を減らす事と筋肉をつける事を勧められ、勇気を出して人生で初めてパーソナルトレーニングを受けました。年齢的にも（60代）ちゃんと結果が出るか半信半疑でしたが私の体力や生活習慣を考慮した内容で無理なくトレーニングを続ける事が出来ました。食事内容も決して否定するのではなく「あと１つ付け加えるなら～」「バランスもとても良いです。更に～すれば…」等、コチラが前向きに取り組める様なアドバイスに最後迄モチベーションを保つことが出来ました。結果として、2ヶ月で5㌔体重を減らし背中やお腹周りがスッキリした事を実感しています。トレーナーさんの「年齢は関係無いです。体は変えられます」の、お言葉は本当でした。お若く可愛らしいトレーナーさんですが、経験に基づいた的確なアドバイスに本当に感謝してます。有難うございまさした！
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. SMART×SMART】スポーツ医が運営する本格的なフィットネスジム
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 9,166円 |
| チケット料金（回数券） | ・マンツーマントレーニング 8回：88,000円（1回11,000円） 12回：132,000円（1回11,000円） 24回：220,000円（1回9,166円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 個人会員：22,000円 |
| 営業時間 | 火：定休日 月水木金：10:00～21:00 土：9:00～19:00 日：10:00～14:00 |
| 住所 | 〒805-0071 福岡県北九州市八幡東区東田1丁目3-9 |
| アクセス | 八幡駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※19人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「SMART×SMART」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
スポーツ医学に裏打ちされた運動プログラム、医療に使われるレベルの機器、MRIやDNA検査などをダイエットコースに取り入れ、 膝痛や腰痛、成人病をかかえた方でも、個別の状況に合わせたトレーニングを行い、結果が出せるようサポートしています。
SMART×SMART口コミ
スポーツで怪我をした人や高齢で歩行困難な人なども利用できる、人に優しいスポーツジムです。
アメリカの NASAでも使われているという訓練用のアルターGというマシンがあり、重力を軽減させて、歩いたり、走ったりできます。到底、走ることなどできない変形性股関節症の人も、重力軽減で、軽くなった足取りで歩行やジョギングができ、使っていなかった筋肉を動かして筋肉の補強または、増強を行うことができます。
もちろん、一般の人も来ていて、パーソナルトレーナーが丁寧に教えてくれます。評価：
他の「マシン」だけのジムと違い「人」にチカラを入れてるジム。「メディカル」の名は伊達ではなく如何に怪我等をせずに体を動かすかをトレーナーが一緒に考えてくれる珍しいジムですね。老若男女全てにオススメです！
評価：
こちらでトレーニングを始めて6年目です。
丁寧なコーチングと整った設備、少人数制に満足しています。評価：
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【9. GROUND RULE. セントシティ小倉店】ココロと体のコンディショニングジム
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 7,700円 |
| 1回あたりの最安値 | 9,350円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ブライダルプラン（3ヵ月集中）：250,000円 |
| 月額料金 | ライトプラン（4回）：41,800円（1回10,450円） トータルビューティプラン（4回）：55,000円（1回13,750円） ベーシックプラン（6回）：59,400円（1回9,900円） プレミアムプラン（8回）：74,800円（1回9,350円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:00 土日祝：10:00～19:00 |
| 住所 | 〒802-0002 福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1 10階 |
| アクセス | 小倉駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※29人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「GROUND RULE. セントシティ小倉店」は、体験料金は7,700円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、ストレッチ×トレーニングで自分だけのオリジナルプランを提供してもらえるだけでなく、目標達成のために最適なアプローチやサポートをしてくれます。
GROUND RULE. セントシティ小倉店口コミ
スタッフの方がとても親切でマシーンの使い方を丁寧に教えて下さいました。自分の体と体力の、現在地を測定してもらい現状を知る事が出来ました。やみくもにやるのでは無く、自分の今の状態をしっかりと把握して目標を決めてから、それに向けてトレーニングする事の大切さを実感しました。ありがとうございます！
評価：
自己流のダイエットに限界を感じてお世話になっています。 プロのアスリートも通う本格的なパーソナルトレーニングジムと聞いて少し緊張しましたが、実際はとても清潔感があって落ち着く空間でした。
自分の体の弱点を数値や動きで可視化してもらえるので、「なぜこのトレーニングが必要なのか」が納得できてモチベーションが上がります。ただ筋肉をつけるだけじゃなく、正しい体の使い方を学べるので、通い始めてから疲れにくくなった気がします。
評価：
店内は清潔感がありオシャレなので気持ちが自然と高まりモチベーションがあがります。
トレーニングは数多くあるトレーニングの中から、自分に合う強度や種類のトレーニングを選択していただけるので、安心して運動できました。強度はきつすぎず、ラクラクな感じでもなく丁度良い加減なので心が折れずに運動を継続できました。
トレーニングが終わった後は気持ちよく、身体が軽く動きが良くなり、またここで運動したいという気持ちになりました。
自分は理学療法士ですが、様々なトレーニングの種類で毎回違う角度から刺激を入れていただけて、いつも新鮮な感覚でとても勉強になります。評価：
GROUND RULE. セントシティ小倉店の公式サイトはこちら
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【10. BALL．】通い放題のパーソナルトレーニングジム
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | – |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | スタンダードプラン：32,780円 プレミアムプラン：38,280円 |
| 営業時間 | 日祝：定休日 月～土：9:00～21:00 |
| 住所 | 〒802-0002 北九州市小倉北区京町1丁目4-1 5BOビル1F |
| アクセス | 小倉駅徒歩7分、平和通駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※14人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BALL．」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
利用者にとって最適なトレーニングメニューでプロのトレーナーが指導してくれます。また、完全個室であるため、他人の目を気にすることなく自分のトレーニングに打ち込むことができます。
BALL．口コミ
約半年間お世話になりました！
何度自分でダイエットをやってもすぐに諦めてしまい続かなかったですが、11月の結婚式までにどうしても痩せたいと思いパーソナルのジムに通い始めてトレーナーさんにしっかり、食事管理と週3のトレーニング、自宅でできるトレーニングをやり続けた結果17キロ痩せめ結婚式ができました⭐︎
最初は慣れない食事管理とトレーニングできつさもありましたが1ヶ月もしないうちに当たり前になってきて食事の選び方もわかるようになっていきトレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで無理なく確実に痩せていきました！
周りにもたくさん褒められて最高の結婚式を迎えることができました！
毎回トレーニング中は優しく教えてくださりながら休憩中は楽しくお話ししながら通えたので自分に甘いわたしでも続けることができました⭐︎ありがとうございました！！もしもまた体型が気になり出したらよろしくお願いいたします笑評価：
引用元：BALL．Google口コミ
7ヶ月間お世話になりました！
過去最大の体重になり、結婚式を控えていたため減量したいと思い、パーソナルジムを探してボールに通うことになりました。
トレーニングと食事の管理に加えて、日々の過ごし方や考え方など、ただ消費カロリーを増やして痩せていくのではなく、痩せるための習慣をつくって定着させ継続するということを教えていただきました。
結果的に7ヶ月で18キロ減量し、満足のいく姿で結婚式も終えることができました！
私にあった指導をしてくれたおかげで、頑張ってこれました。ありがとうございました。
これからは教えていただいたことを定着させ、キープできるように頑張ります！評価：
引用元：BALL．Google口コミ
今まで色々なダイエットを試してきましたが、ついに何をやっても体重が減るどころか増える一方で、もう運動するしかないと思いトレーニングをする事にしました。
これまで全く運動をした事がないけど、先生が私でも出来るメニューでトレーニングしてくれるので、すごくキツイけど、気付けば３年も続けられています！
あと、先生がめちゃくちゃ優しいから頑張れてる！
体の変化は始めて2カ月後には目標達成！
8キロも落ちました！初めて見る自分の固いお腹には感激でした！
今は、もう前のブヨブヨボディには戻りたくないので、週2でトレーニングを続けています。
これからも頑張って続けていきたいです。
先生宜しくお願いします！評価：
引用元：BALL．Google口コミ
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北九州のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
北九州で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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北九州にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、北九州にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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