この記事では、国分寺市で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
国分寺駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【国分寺は安い？】パーソナルジムの料金相場
国分寺で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 国分寺エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 国分寺エリアの相場
国分寺のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 20,900円 | 2,868円 | 6,571円 | 212,960円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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国分寺にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、国分寺エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 国分寺」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
国分寺にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、国分寺にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 国分寺店
- THE PERSONAL GYM 国分寺店
- かたぎり塾 国分寺店
- パーソナルジム PANAM 国分寺
- Day One国分寺
- NOBLE GYM 国分寺店
- FITSTEPS
- パーソナルジムReViNa 国分寺店
- Studio LiM
- STREAM 国分寺店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 国分寺店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2丁目9-14 ワイエスビル 3F |
| アクセス | 国分寺駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※40人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 国分寺店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 国分寺店口コミ
お世話になっているパーソナルジムです。
運動機能の向上とダイエットを目的に通っています。トレーナーさんは知識がとても豊富で、指導に対する情熱も高く、毎回楽しくトレーニングさせていただいています。
その日の体調や状態に合わせて内容を調整してくれるので、無理なく続けられるのもありがたいです。通い始めて約2ヶ月で体重は5kg減少し、ただ痩せるだけでなく筋量も増えて、体のラインが明らかに変わっってきました。
ボディメイクとしても非常に満足しています。評価：
国分寺駅から徒歩数分で通いやすく、ウェアもタオルもシャワーも無料で使えるので
仕事帰りに続けやすいと思い、BEYONDさんに入会しました。
社会人になってから運動を全くやってなかったからこそ、24時間ジムで自分でトレーニングを続ける自信がなく、パーソナルジムを選びました。
今は楽しく続けることができているのでパーソナルジムを選んで良かったと思っています。
料金は少し高いですが、本気で変わりたい方はおすすめです！評価：
私は50歳になって太り始めてダイエット目的で通い始めました。ビヨンドのトレーナーの方は初心者の私でもすごく親切に教えていただいて、トレーニングを長く続ける事が出来ています。
初心者の方でも女性の方でもとても通いやすいジムだと思います。
トレーナー！引き続きよろしくお願いします！！！評価：
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【2. THE PERSONAL GYM 国分寺店】フィットネスから人生を好転させる
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,000円 |
| チケット料金（回数券） | 10回券：88,000円（1回8,800円） 20回券：165,000円（1回8,250円） 30回券：231,000円（1回7,700円） 40回券：286,000円（1回7,150円） |
| プラン料金 | ・食事指導コース 2ヶ月/16回：281,600円（1回17,600円） 3ヶ月/24回：408,000円（1回17,000円） 3ヶ月/36回：594,000円（1回16,500円） 6ヶ月/48回：720,000円（1回15,000円） 6ヶ月/72回：1,044,000円（1回14,500円） |
| 月額料金 | ・月額コース 月額2回：17,600円（1回8,800円） 月額4回：33,000円（1回8,250円） 月額6回：47,850円（1回7,975円） 月額8回：61,600円（1回7,000円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-18-17 第4サイトウビル4階 |
| アクセス | 国分寺駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※63人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「THE PERSONAL GYM 国分寺店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、利用者の身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけが在籍しています。
また、医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるため、専門職との連携を図ることで高いレベルで利用者の体づくりをサポートしてくれます。
THE PERSONAL GYM 国分寺店口コミ
国分寺周辺のパーソナルジムを一通り体験で回りましたが、最終的に選んだのはTHE PERSONAL GYM 国分寺店でした。
理由はシンプルで、トレーナーの質・施設の綺麗さ・立地・価格、どれをとっても一番バランスが良かったからです。担当してくださっている田中トレーナーは知識も豊富で、身体の状態に合わせて分かりやすく指導してくれるため、初心者でも無理なく続けられます。
これまでいくつかのジムでトレーニングしてきましたが、ここまで丁寧で寄り添った指導は初めてでした。店内は新しく清潔感があり、駅から近く通いやすい点も魅力です。
価格面も国分寺エリアではかなり良心的で、コストパフォーマンスが非常に高いと感じています。国分寺で本気で身体を変えたい方、どのジムにするか迷っている方には、自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。
評価：
63歳になってからパーソナルトレーニングを始めましたが、こちらでトレーニングできて本当に良かったです。トレーナーのジェシカさんはとても優しく、教え方もとても丁寧でわかりやすいです。毎回励ましてくれるおかげで、少しずつ自信もついてきました。
ここでトレーニングできることがとても嬉しく、これからも続けていきたいと思います。
ジェシカさん、これからもよろしくお願いします！評価：
何年もジムに通ってきましたが、自分のフォームにずっと自信が持てませんでした。でも、このパーソナルジムに通い始めてからは、フォームがしっかり改善されただけでなく、モチベーションもグッと上がりました！
女性スタッフの方がとても丁寧で優しく教えてくれるので、トレーニングに対する不安もなくなり、安心して通えています。無理なく続けられるし、なにより「ジムに行くのが楽しい！」と思えるようになったのが本当に嬉しいです。
ジム全体の雰囲気もとても良くて、清潔感があって居心地も◎。自然とやる気が湧いてくるような空間です。
トレーニング後のプロテインもすごく美味しくて、ちょっとしたご褒美感覚で楽しみにしています。
これからもここでしっかり頑張っていきたいと思います！
評価：
THE PERSONAL GYM 国分寺店の公式サイトはこちら
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【3. かたぎり塾 国分寺店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月木：定休日 火金：10:00～22:00 水土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2丁目9−8 2F 12号室 |
| アクセス | 国分寺駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※71人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 国分寺店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 国分寺店口コミ
パーソナルジムを探していくつか体験しましたが、かたぎり塾はその中でも特に満足度が高いジムです。
まず、お店の雰囲気がとても良く、清潔感があり落ち着いた空間なので、トレーニングに集中しやすいと感じました。初めて伺った時も緊張することなく、安心して通える環境だと思います。何より印象的なのは、トレーナーさんの対応です。一人ひとりの目標や悩みに対してとても親身になって相談に乗ってくださり、こちらの話をしっかり聞いた上で、体の状態や生活習慣に合わせた的確なアドバイスをしてくれます。無理のないメニューを提案してくれるので、運動が苦手な方や初心者でも安心して続けられると思います。
トレーニング中もフォームやポイントを丁寧に説明してくれるため、ただ鍛えるだけでなく「なぜこの動きをするのか」が理解でき、毎回学びがあります。少しずつですが、体の変化も実感できており、モチベーションの維持にもつながっています。
これまでジム通いが続かなかった自分でも、かたぎり塾なら無理なく継続できそうだと感じています。本気で体を変えたい方はもちろん、健康のために運動を始めたい方にもおすすめできるパーソナルジムです。
評価：
2年弱、お世話になりました。ジムでの筋トレの経験がなかったので最初は不安でした。こんなに継続できたことにびっくりです。ゆっくり自分のペースながら、体重は12kg減、体力もついたと思います。すべて、優しく楽しく導いてくださったトレーナーの渡邉さんのおかげです！自分の心身に向き合うきっかけを与えていただきました。疲れてる日でもかたぎり塾に行くと元気がでました！卒業しますが、今後も身についた運動習慣を崩さずに維持していきたいです。
評価：
約5ヶ月かたぎり塾でパーソナルトレーニングを続けています
国分寺には2店舗ありますが、北口にある国分寺店の渡邉トレーナーに教わっていますこのスタジオのコンセプトは、家や職場とも違う場所というだけではなく、「まるでヒーリングスポットのような場所になること」とのこと
言われると確かに。なるほど。
身体を動かすこと自体楽しいですしそのスッキリ感を求めて通うわけですが、もう一つの通う理由があると気が付きました
それはトレーニング中に渡邉トレーナーと会話をすること！これもまたスタジオに通う理由になっていました
正しいトレーニング方法、効果の出るトレーニング方法、そして予定をやりくりしてでも通いたくなる雰囲気作りが心地よい
また次回も楽しみです！
評価：
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【4. パーソナルジム PANAM 国分寺】女性トレーナーだけで構成されたジム
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,895円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 30分コース月4回：19,580円（1回4,895円） 60分コース月4回：32,780円（1回8,195円） 90分コース月4回：49,280円（1回12,320円） |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-22-2 第一鴨下ビル206 |
| アクセス | 国分寺駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※1人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジム PANAM 国分寺」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
一人ひとりに寄り添い、専属女性トレーナーが優しく楽しみながらトレーニングを心掛けており、ダイエットから筋力Upまで目的に合わせて優しく指導してくれます。
パーソナルジム PANAM 国分寺口コミ
先日はありがとうございました！
今までジムに興味はあってもなかなか踏み出せず
全くの初心者ですが丁寧に教えていただき
とても安心してトレーニングの体験ができました！
個室なので気楽に教わる事もできて
もっと早くこちらにお願いしていれば良かったと思いました！評価：
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【5. Day One国分寺】ダイエット特化型パーソナルジム
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | ・パーソナルトレーニング回数券コース 10回券コース：88,000円（1回8,800円） 30回券コース：255,000円（1回10,625円） |
| プラン料金 | ・パーソナルトレーニング食事指導付き 2ヶ月16回コース：200,800円 3ヶ月24回コース：297,600円 |
| 月額料金 | ・パーソナルトレーニング月額制コース 月2回コース：18,500円（1回9,250円） 月4回コース：36,000円（1回9,000円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目3-20 ロイヤルプレイス南町 1F |
| アクセス | 国分寺駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※86人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Day One国分寺」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
代表はボディコンテストで日本一の経験から身体の構造に合わせたダイエット指導を得意とし、累計1,000名以上のダイエットをサポートした実績があります。また、無料のレンタルウェアやタオル、シューズ、ウォーターサーバーが用意されており、仕事帰りなどの際にもご来店しやすい仕組みづくりを意識しています。
Day One国分寺口コミ
プロ向けのジムのような印象もありましたが、実際は普段全く運動しない自分でも大丈夫でした。
一人では続けにくい体力づくりも、トレーナーさんのとても丁寧な指導のおかげで無理なく通えています。体力低下や五十肩が気になっていましたが、激しい運動ではなく、体調に合わせて進めてもらえるのが安心です。
どんな小さな質問にも答えてくれるので、不安を残さず取り組めています。
食事についてのアドバイスがあるのもありがたいです。落ち着いて健康を整えたい人にも合っていると思います。
評価：
知り合いの紹介でパーソナル受けました。トレーナーの方がとても親切で、最後までしっかり追い込めました！大会入賞経験豊富なトレーナーなので安心です。駅から5分以内でアクセスも分かりやすいです。中央線ユーザー、国分寺駅在住の方はぜひ行ってみてください！！おすすめ！
評価：
国分寺でパーソナルジムを探していて、初心者でも安心できるこちらに通い始めました。トレーナーさんが一つひとつ丁寧にフォームを教えてくれるので効果が出やすく、運動が苦手だった私でも「楽しい」と思えるようになりました。回を重ねるごとにもっとやりたい気持ちが強くなり、健康やボディメイクの意識も変わってきています。国分寺で初心者におすすめのパーソナルジムを探している方にぜひ体験してほしいです。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. NOBLE GYM 国分寺店】一人ひとりちがうカラダの状態に向き合う
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,400円 |
| チケット料金（回数券） | 40分コース：4,400円 60分コース：5,800円 80分コース：7,200円 ペア60分コース：6,600円 ペア80分コース：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目23-1 竹内ビル 3F |
| アクセス | 国分寺駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※16人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「NOBLE GYM 国分寺店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
ダイエット・シェイプアップやボディメイクを頑張りたい方、姿勢改善や体力向上等、健康面のケアをしたい方など、一人ひとり違うお悩み、カラダの状態に向き合い、それぞれの方に合ったトレーニングメニューを組み立ててくれます。
NOBLE GYM 国分寺店口コミ
良心的な価格で都度払いなので続けやすく、都合に合わせて通えています。着替えや靴が揃っているのも嬉しいポイントです。
体調を見て負荷を調整していただけることもありがたいですし、フォームもしっかり見てもらえるのがパーソナルトレーニングのいいところだと思っています。
特に食事管理はしていないのですが、週1回のトレーニングでも体重が半年で6キロほど減り、効果を感じております。評価：
パーソナルトレーニングのカウンセリングを受けさせていただきました。クーポンを使ったため無料で、自分の目標やそれに合った食事のアドバイスをしていただきました。マシンも新品で使うのが楽しみです。ありがとうございました。
また、1階に整体もあり、とてもリーズナブルで身体がスッキリしました。また利用させていただきます。評価：
都度払いのパーソナルジムを探していて体験に行きました。女性の方が担当してくださったのですが、とても気さくで話しやすく、トレーニング内容も気になるところを集中的にできてよかったです！
筋肉痛きてほしいな〜と思っていたら、いつもと違うところがしっかり次の日筋肉痛になりました^^定期的に行けたらいいなと思います！ありがとうございました。評価：
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【7. FITSTEPS】経験豊富な一流トレーナーによる指導
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 4,980円 |
| 1回あたりの最安値 | 5,500円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：22,000円（1回5,500円） 月8回プラン：44,000円（1回5,500円） 月12回プラン：66,000円（1回5,500円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本多1-3-21 プチシャトーアキ103号室 |
| アクセス | 国分寺駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ※26人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FITSTEPS」は、体験料金は4,980円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
長年の経験と豊富な知識に基づき骨格、体力、ライフスタイルに合わせた最適なトレーニングプランをオーダーメイドで作成してくれます。
FITSTEPS口コミ
3ヶ月前から筋肥大を目的に、週2回通っています。
トレーナーさんが、狙っている筋肉にちゃんと負荷が入っているかを毎回しっかり見てくれるので、安心して効果的にトレーニングできます。
食事のアドバイスもしてもらえて、そのおかげで3ヶ月で体重が約5kg増えました。
特に太ももと二の腕がかなり大きくなってきて、成果を実感できているのが嬉しいです！評価：
元々パーソナルジムと言うと通いづらいイメージがあったのですがトレーナーの方が丁寧に教えてくださったことで、イメージが変わりました。今年の夏までに大きくなるためにがんばろうと考えています。
評価：
このジムに通い始めて、本当に良かったです！トレーナーの方がとても丁寧に指導してくださり、自分に合ったトレーニングメニューを組んでくれました。最初は運動に自信がなかったのですが、無理なく続けられるようサポートしていただき、おかげで体の変化を実感できるようになりました。
特に、食事やトレーニングの知識も教えてもらえるので、ジムに通っている時間以外でも健康的な生活を意識できるようになりました。施設も清潔で、通いやすい雰囲気なのも魅力的です！
本気で体を変えたい方、運動を習慣にしたい方に本当におすすめのジムです！
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. パーソナルジムReViNa 国分寺店】私だけのキレイ革命
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,040円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 部分痩せコース（2ヶ月8回～）：39,600円 フルチェンジコース（2ヶ月16回～）：88,000円 プレミアムコース：（2ヶ月24回～）：132,000円 |
| 月額料金 | マンスリープランライト40分月2回：16,280円（1回8,140円） マンスリープランライト40分月4回：28,160円（1回7,040円） マンスリープランライト40分月8回：48,400円（1回7,040円） マンスリースタンダードライト60分月2回：21,780円（1回10,890円） マンスリースタンダードライト60分月4回：38,280円（1回9,570円） マンスリースタンダードライト60分月8回：65,780円（1回8,222円） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町2丁目1-28 飯塚ビル 301 |
| アクセス | 国分寺駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※45人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムReViNa 国分寺店」は、体験料金は5,000円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
ただ痩せるだけではなく「理想の体型になりたい」という想いに寄り添いながら、“人生最高のカラダ”へ導いてくれます。また、運動が初めての方でも、丁寧にサポートしてもらえるので安心して取り組めます。
パーソナルジムReViNa 国分寺店口コミ
国分寺駅から近く、アクセスがとても良いので通いやすいパーソナルジムです。最初はダイエット目的で週2回のコースからスタートしましたが、3ヶ月ほどで見た目にも分かるほど身体が引き締まり、姿勢も良くなりました✨
何より、毎回トレーナーさんが丁寧にフォームを見てくれて、体調や気分に合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく続けられたのが大きかったです。食事面のアドバイスも的確で、自然と生活習慣が整い、リバウンドする不安もなくなりました。
現在は週1回のペースに切り替えて、トレーニングを続けています。綺麗な身体をキープできているのはもちろん、トレーニングを通して心も前向きになれた気がします😊
忙しい日々の中でも、自分と向き合う大切な時間として楽しみに通えています。これからも長くお世話になりたいジムです！💪✨評価：
初めてパーソナルジムに通い始めて2ヶ月経ちました。
学生時代は運動をしていましたが、社会人になり運動を全くしなくり国分寺駅近くのパーソナルジムを探していた所、パーソナルジムレビナさんを見つけました。パーソナルジム等のジムが初めてだったので緊張していましたが、カウンセリングで優しく明るいトレーナーの方でしたので悩み事等を相談する事ができ、今ではあっという間に入会して2ヶ月経ちました。
継続する事が難しい私でしたが、トレーニング中が楽しい事やこまめに連絡をやりとりしているのでモチベーションが常に安定しています！
2ヶ月で-5kg痩せた事が成果です！
これからも頑張っていけそうです！評価：
国分寺駅から近くて通いやすいパーソナルジムです。
よくある月額制のフィットネスジムだとなかなか継続が難しかったのですが、レビナ国分寺に通い始めてからは運動習慣がしっかり身につきました。トレーナーの方は丁寧で、姿勢やフォームまで細かく指導してくれるので安心です。毎回のトレーニングが自分に合わせて組まれており、無理なく継続できています。
施設も清潔で落ち着いた雰囲気があり、初心者でも通いやすい点が魅力です。これからも継続して通いたいと思える素敵なジムです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. Studio LiM】完全個室×専属トレーナー×科学的ボディメイク
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,000円 |
| チケット料金（回数券） | 30分コース：5,000円～ 8回コース：88,000円（1回11,000円） 16回コース：160,000円（1回10,000円） 24回コース：216,000円（1回9,000円） 48回コース：384,000円（1回8,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F |
| アクセス | 国分寺駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※64人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Studio LiM」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
女性向けトレーニングを中心に、産後ケア・ダイエット・ボディメイクまで、 目的やライフステージに合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。 専属トレーナーが解剖学・運動生理学に基づき、安心・安全にサポートしてくれます。
Studio LiM口コミ
産後に体力が落ちて、ぎっくり腰になったり、体重が落ちにくくなったのを感じて子連れでも行けるパーソナルトレーニングを探していた時に見つけました。
2週に1〜2回行っています。トレーニングはきつすぎることはなく、最初1ヶ月体重は落ちていないように感じましたが、体脂肪率が2%落ちていて驚きました。食事の指導も丁寧で、質問にも答えてくださいます。
とても真摯なトレーナーさんなので、信頼関係を築きながら通えることが嬉しいです。また通うモチベーションにもなります。
1歳半の娘を連れて行きますが、娘もいろんな器具を見て楽しそうにしています。産後のお母さんのリフレッシュにも良いと思います。
評価：
運動不足の解消と筋肉をつけたくて通い始めてはや4ヶ月。食事や運動に関する丁寧なアドバイス・指導のお陰で、怠け者の私でも良い習慣が続けられています！
食事指導ではいかに自分の食事ではタンパク質が不足しているかがわかったり、
運動指導では正しいフォームやポイントを分かりやすく教えてくださいます。
筋トレど初心者の自分でも続けられたので、楽しみながらトレーニングを始めたい・続けたい方にオススメです！評価：
通い始めて数ヶ月ですが、トレーナーの方が丁寧にフォームを見てくれるので安心して続けられます！
目的に合わせてメニューを調整してくれるのも嬉しく、毎回楽しくトレーニングできています。
ジムの雰囲気も明るくて通いやすいです！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. STREAM 国分寺店】完全個室・完全マンツーマン
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 9,900円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,850円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月額（月4回）：15,400円（1回3,850円） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～22:00 土日祝：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町3丁目11−1 第8 千代鶴ビル 5F |
| アクセス | 国分寺駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※89人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「STREAM 国分寺店」は、体験料金は9,900円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナーが、マンツーマンでサポートしてくれます。一人ひとりの目的に応じて、オーダーメイドのプログラムを組んでもらえるため、運動に自信のない方やトレーニングが初めての方、高齢の方でも安心して取り組めます。
STREAM 国分寺店口コミ
8月からダイエット目的で通っていますが、結果がしっかり出ており、とても満足しています。
これまでジョギング、ウォーキング、食事制限など、さまざまなダイエットを試してきましたが、自己流で間違った知識のまま取り組んでいたため、効果はほとんど感じられませんでした。そこで思い切ってプロに任せてみようと決意し、通勤や自宅からのアクセスを考えてSTREAM国分寺を選びました。
現在も継続中ですが、8月に始めてから12月時点で体重は約9kg、体脂肪は約12%減少しました。がむしゃらに筋トレをするわけでも、厳しい食事制限をするわけでもなく、無理のない範囲で適切に食事をコントロールしながら成果を出せている点がとても嬉しいです。
複数のトレーナーの方に担当していただいていますが、皆さん知識が豊富で、毎回トレーニング方法や食事について新しい発見があり、楽しく通えています。自己流ダイエットには限界があると実感しました。少しお金はかかりますが、信頼できるトレーナーのいるパーソナルジムに通うことが、目標達成への一番の近道だと思います。
評価：
こちらに通い出したきっかけは、自己流のダイエットをずっと続けてはリバウンド、の繰り返しを10代の頃から繰り返していたので、自分の今までの生きてきた習慣を変えたい！という思いで入会をし、現在５ヶ月目となります。
結果としては体脂肪は6％、筋肉量は１.5〜2キロ増えました。
そして疲れにくい身体にもなったのを実感し、同時にメンタルもとても引き上げていただいたと思っております。
今までの自己流ダイエットでずっと失敗してきたので、プロのトレーナーさんの元で正しいフォームを教えてもらい、結果としては今、満足しています。
身体が変わっていくと、同時にメンタルも安定し、自分の生活すらも良い方向へと変わっていくのを実感しているので、今後も出来る限り、通い続けたいと思っております。評価：
8月末に入会しました。体脂肪が少しずつ減ってきており、結果に満足しています。ウェアをレンタルできるので、用事の前後でも気軽に通えるのが嬉しいポイントです。完全マンツーマンの指導なので､周囲を気にせずトレーニングに集中できるため､ジム初心者にとてもおすすめです。また､毎回トレーナーが変わることで､トレーニング内容にもバリエーションがあり､飽きずに楽しく続けられています！
評価：
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国分寺のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
国分寺で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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国分寺のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
国分寺エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、国分寺駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| タイムズ国分寺駅南口 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目22 |
| タイムズ国分寺北口 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2丁目15 |
| 三井のリパーク 国分寺南口駅前駐車場 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目18-10 |
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国分寺にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、国分寺にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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