この記事では、岐阜県で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
岐阜県で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【岐阜は安い？】パーソナルジムの料金相場
岐阜で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 岐阜エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 岐阜エリアの相場
岐阜のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 18,400 円 | 2,545 円 | 8,217 円 | 240,300 円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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岐阜にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、岐阜エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 岐阜」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
岐阜にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、岐阜にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ岐阜店
- BEYOND 岐阜店
- 24/7ワークアウト 岐阜駅前店
- 駅前筋肉留学GO 大垣店
- FIT PLACE24 岐阜宇佐店
- HPER 大垣店
- パーソナルジムTRESO
- パーソナルトレーニングジム TOKIEL 岐阜店
- ゆきどけ
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ岐阜店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒500-8833 岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F |
| アクセス | 岐阜駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※44人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ岐阜店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ岐阜店口コミ
長いことお世話になってます
週3で通ってるので
セッション前は「行きたくないなぁ」
ってすごく思いますが
身体を動かしていくと、テンションも上がって
終わる頃にはアゲアゲです評価：
初めてのパーソナル、ここまでトレーナーさんが寄り添ってくれるとは思いませんでした！
人生最高の身体と自信を手に入れることができました！評価：
親切なトレーナーさんに出会う事が出来、最後まで頑張れました！
RIZAP岐阜店さん最高です！また次の目標に向けて引き続き頑張ります！
評価：
ライザップ岐阜店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 岐阜店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒500-8828 岐阜県岐阜市若宮町6丁目12−2 加納ビル 2階 |
| アクセス | 岐阜駅徒歩15分 |
| 口コミ評価 | ※174人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 岐阜店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 岐阜店口コミ
自分だけではなかなか続かず、何度もリバウンドを繰り返してしまうため、ダイエット目的でパーソナルトレーニングを頼むことにしました！
まだ初めて2週間ですが、少しずつ結果も出できており、扱える重量も増えてきました！
また、スタッフの方も優しく話しやすい方ばかりで楽しんでトレーニングすることが出来ます。
これからパーソナルジムに通いたい方におすすめです！評価：
9月から通い出しました。パーソナルジムは初めてで不安も多くありましたが、トレーナーの皆さん素敵な方ばかりで、いつもとても楽しくトレーニングさせていただいています。今までジムに通っててもやり方がわからなかったり、不安で触らなかったマシンを使うこともできて、毎回トレーニングが楽しみです！通い出してから、疲労を感じにくくなって、体が前よりも軽くなりました。目標を再認識できたので、ここからもっと頑張ります！いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
評価：
健康維持のため、ダイエットがしたくてお世話になっています。
運動や筋トレ自体、久しぶりでしたが、どのスタッフさんに担当いただいても、体の動かし方や意識する箇所など、丁寧に説明しながらトレーニングをしていただけます。
トレーニング中は日頃の食事で気をつけることや自宅でできることなど、アドバイスをいただけたり、全く別の話題で盛り上がったり、毎回楽しく通えています。
いつもありがとうございます。
ダイエット頑張ります。評価：
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【3. 24/7ワークアウト 岐阜駅前店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒500-8833 岐阜県岐阜市神田町9丁目9−27 大岐阜ビル 2F |
| アクセス | 岐阜駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※5人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 岐阜駅前店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 岐阜駅前店口コミ
バルクアップさせていただいてますが、的確なアドバイスをいただきながら順調に増量させていただいてます！
pfcバランスなどの知識も自分一人じゃ取れなかったと思うので後3か月重宝させていただきます！評価：
スタートして3ヶ月が経ちましたがトレーナーさんもとっても優しく丁寧で段々体力が付いたのを実感してます！！
評価：
初セッションでした！スタート前は緊張していましたが楽しくて100分あっという間でした。まずは体力作り、頑張ります！
評価：
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【4. 駅前筋肉留学GO 大垣店】受賞歴のある一流トレーナーが多く所属
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,000円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・3ヶ月プラン 40分×月4回：30,800円（1回7,700円） 60分×月4回：43,200円（1回10,800円） ・6ヶ月プラン 40分×月4回：25,000円（1回6,250円） 60分×月4回：34,800円（1回8,700円） ・12ヶ月プラン/デイプラン 40分×月4回：16,000円（1回4,000円） 60分×月4回：24,000円（1回6,000円） ・12ヶ月プラン/フルプラン 40分×月4回：20,800円（1回5,200円） 60分×月4回：30,000円（1回7,500円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒503-0911 岐阜県大垣市室本町5丁目16 シャトレーヌ北島 1F |
| アクセス | 室駅徒歩3分、大垣駅徒歩13分 |
| 口コミ評価 | ※36人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「駅前筋肉留学GO 大垣店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は10,000円に設定されているジムです。
「1人でも多くの方に運動の楽しさ・継続することの大切さを広める」をモットーに、運動嫌いや運動が苦手な方でも通いやすいよう体力レベルに合わせてサポートをしてもらえます。
駅前筋肉留学GO 大垣店口コミ
ひとりじゃなかなか筋トレが続かなかったので、ネットでパーソナルジムを探して通い始めました。
トレーニングでは、トレーナーさんが自分の体型の悩みや生活習慣に合わせたメニューやアドバイスをしてくれます。また、トレーナーさんごとにメニューに個性があるので、飽きが来ずに続けることができました。
今で通い始めて１年が経ちましたが、最初はダイエットのために始めた筋トレにハマり、ひとりでも24時間ジムでトレーニングをすることが習慣になりました！トレーニングを習慣にできたことで、体型も変化しにくくなったと思いますし、メンタル面でもリフレッシュできるので、きっかけをくれたトレーナーさんたちにはとても感謝しています！
これからも、この習慣を継続して心身ともに健康の保持増進に努めていきたいと思います！
評価：
年齢的に健康維持が気になり、通い始めました。
トレーニングは無理なく続けられて、運動が習慣になってきたのが嬉しいです。
トレーナーさんは説明がとてもわかりやすく、丁寧で、こちらの意見もきちんと聞いてくれるので安心して通えています。
これからも無理せず、運動習慣を続けていきたいと思います。評価：
10年ぶりのお産が終わり育休期間に通いはじめました。家では絶対に続かないので……パーソナルに通って筋トレしています。
ずっと反り腰だったのですがトレーニングしていくと直り腰痛もなくなりました。厳しいトレーニングですがトレーナーさんがいるのでがんばれます。
旦那も誘いペアトレーニングにして二人でがんばっています。
少しは家でもできるように心がけたいです。評価：
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【5. FIT PLACE24 岐阜宇佐店】パーソナル＋24時間通い放題
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,050円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月1回+24時間ジム使い放題：10,780円 月4回+24時間ジム使い放題：24,200円（1回6,050円） |
| 営業時間 | 24時間営業 ・パーソナルトレーニング 11:00～20:00 |
| 住所 | 〒500-8368 岐阜県岐阜市宇佐3丁目5-3 |
| アクセス | 西岐阜駅から車で5分 |
| 口コミ評価 | ※135人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT PLACE24 岐阜宇佐店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
24時間通い放題のジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。運動不足、初心者の方でも安心の週一トレーニングで、ダイエッなどのさまざまな悩みに対してサポートしてもらえます。
FIT PLACE24 岐阜宇佐店口コミ
オープン前の内覧会に行きました。想像の何倍もかっこよかったです。設備もアタッチメントも種類が豊富でどんなトレーニングにも適していて、最高のジムだと思います！
ここでトレーニングするのが楽しみです！！評価：
最初はダイエット目的で通い始めましたが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、今では筋トレ自体が楽しくなり、すっかりハマっています。正しいフォームや食事のことまで教えてもらえるので、安心して続けられます☺︎
評価：
大会を目指す向上心のあるスタッフさんでこちらまでやる気になります！気がついた事をすぐ対応してくれるのでここに入会してよかった！
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. HPER 大垣店】低価格なのにしっかりサポート
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 3,850円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,675円 |
| チケット料金（回数券） | 3回分：25,300円（1回8,433円） 5回分：36,300円（1回7,260円） 10回分：68,200円（1回6,820円） |
| プラン料金 | シュウイチコース8回：46,200円（1回5,775円） シュウイチコース12回：68,200円（1回5,683円） シュウイチコース16回：89,650円（1回5,603円） モニターコース2ヶ月16回：74,800円（1回4,675円） スタンダードコース2ヶ月16回：85,800円（1回5,362円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒503-0015 岐阜県大垣市林町2丁目50 カーサ・プリメール 2階 |
| アクセス | 大垣駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※38人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「HPER 大垣店」は、体験料金は3,850円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
毎回同じトレーナーが、運動も食事もずっとサポートしてくれるから安心して取り組むことができ、生活習慣や気分の波もわかってくれているので、ムリなく続けられます。
HPER 大垣店口コミ
他のパーソナルジムより安いのが決め手で通い始めました。1ヶ月で3キロも痩せることができました。
食事の見直しとジムのトレーニングだけで効果が出て、本当にビックリしました。
炭水化物も食べていい食事指導には、目から鱗でした。
神邉さんはとても明るく、素晴らしいとよく褒めてくれてモチベーションがかなり上がります。
半年間がっつり通って、腹筋バキバキにするぞ！
迷ってるいる方がいたら、一度足を運んでみてください！評価：
お世話になっています。
途中までは自分で体重を減らすことはできたものの、それ以上は限界があり変化はありませんでした。これ以上は1人では無理だと思いハイパーさんに通う事を決めました。
初めは、食事内容について厳しく指導が入るのかなと正直不安もありましたが、自分の食生活のスタイルに合わせてアドバイスをいただけるので、本当に有難いです。
質問した事に対してはいつも丁寧に対応していただけますし、トレーニング中も楽しくお話ししてもらえるので、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
通い始めてから服のサイズも小さくなりました。勇気を出して通い始めてよかったです！！評価：
運動習慣が全くなく、ダイエットを始めようとしても、何をどうやればいいのか分からず困っている時にプライベートジムを見つけました。
最初ははトレーニングについていけるのか本当に不安でしたが、プライベートジムなので周りの目を気にせず、自分のペースで取り組む事が出来ました。特にトレーナーさんがとても丁寧に指導してくれて、安心してトレーニングを続ける事ができました。楽しく会話しながら進められるので、毎回のトレーニングが無理なく続けられています。
食事管理についても最初はとても心配でしたが、トレーナーさんがしっかりアドバイスしてくれて、無理な食事制限をするのではなく、少しずつ健康的な食事を取り入れていく方法を教えてくれました。
まだまだですが少しずつ変えていけるように頑張りたいと思います。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. パーソナルジムTRESO】医学的根拠のあるトレーニング
| 入会金 | 20,000円 |
| 体験料金 | 4,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,500円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | MONTHLE2：9,000円（1回4,500円） MONTHLE4：16,000円（1回4,000円） MONTHLE8：28,000円（1回3,500円） |
| 営業時間 | 火：定休日 月水木金：10:00～22:00 土日祝：9:00～19:00 |
| 住所 | 〒500-8107 岐阜県岐阜市高岩町6番地2階 |
| アクセス | 岐阜駅から車で6分 |
| 口コミ評価 | ※63人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムTRESO」は、体験料金は4,000円で受けられ、入会金は20,000円に設定されているジムです。
経験豊富かつ全トレーナーが医療の国家資格を所持しており、一人ひとりに合わせた医学的根拠のあるオーダーメイドプログラムを提供してもらえます。
パーソナルジムTRESO口コミ
岐阜市でパーソナルトレーニングを探していて、Instagramでたまたま見つけて体験しました。
器具を使わない自重トレーニングが中心ですが、姿勢や呼吸を丁寧に意識しながら行うので、動き自体は地味でもしっかり効いている感じがあります。フリーウェイトも揃っているので、ガッツリ鍛えたい人にもオススメだと思います。
トレーニング後は姿勢が自然と良くなり、歩きやすさも実感できて、体の変化が分かりやすかったです。介護予防、姿勢改善、ボディメイクなど目的に合わせて幅広く対応してもらえるのも魅力です。
トレーナーさんも話しやすく、こちらの状態を見ながら進めてくれるので安心して受けられました。無理なく続けられそうなので、しばらく通ってみようと思います。
評価：
元々腰痛持ちでジムに通いたかったのですが、悪化するのが怖くてなかなか通えていませんでした。そんな時たまたま広告で体の柔軟性や機能改善に特化したトレーニングが岐阜市で出来るのを知り、通わせて頂きました。ここのジムでは呼吸法を基礎から教えて、セミパーソナルですが個人の体に合わせてメニューを調整してくれるので無理なくトレーニングできています。何より通い始めてから腰を気にすることがなくなり快適に生活できるようになりました。これからもより良い体を目指して頑張りたいと思っています！
評価：
長年猫背で悩んでおり、岐阜市で通いやすいセミパーソナルジムを探していたところ、ここを見つけました。デスクワークで肩こりや首の痛みが酷かったのですが、姿勢改善のための体幹トレーニングと、肩甲骨周りのエクササイズを継続的に指導していただき、3ヶ月で見違えるように良くなりました。他の参加者の方々と励まし合いながら続けられたのも良かったです。料金も手頃で、月4回通っています。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. パーソナルトレーニングジム TOKIEL 岐阜店】理想に描いている体型に導く場所
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,040円 |
| チケット料金（回数券） | 40分トレーニング回数券（4回）：28,160円（1回7,040円） |
| プラン料金 | 短期集中フルサポートプラン：220,000円 |
| 月額料金 | フリータイム通い放題プラン：52,800円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 〒500-8369 岐阜県岐阜市敷島町5丁目3 RKビル |
| アクセス | 岐阜駅から車68分 |
| 口コミ評価 | ※18人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルトレーニングジム TOKIEL 岐阜店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
姿勢改善やケガ、腰・肩などの痛みに対して、その人に合った適切な身体の動かし方やコンディションニングを行う事で、症状改善や再発予防まで徹底的にサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングジム TOKIEL 岐阜店口コミ
筋力アップのためにパーソナルジムを探していてここにたどり着きました。
女性のトレーナーさんで、明るくて話しやすいですし、フォームや力の入れ方も詳しく教えてもらえました。自分の体形や筋力に自信がなくて、恥ずかしいと思ってましたが、励ましてもらえてやる気アップしました。
体験もとても楽しかったです(^^)！
まだ体験しか行ってませんが、これから頑張って通います！評価：
トレーナーさんがすごく話しやすくて自分のモチベが上がりそうだったので通うことに決めました！パーソナルだから、あ！この人と頑張れそう！と思える人じゃないと続かないと思うので、ここに体験行ってよかったです！悩んでたらぜひ行ってみてほしいです！元気で綺麗なトレーナーさんが待ってます笑
評価：
清潔感のある店内でした。レンタル着、ウォーターサーバー、プロテイン、ヘアアイロンなど手ぶらで通えるのがとてもいいと思いました。
トレーナーさんとお話しやすく、人柄の良さを感じました。ありがとうございました。評価：
パーソナルトレーニングジム TOKIEL 岐阜店の公式サイトはこちら
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【9. ゆきどけ】鏡の“ワタシ”を好きになる
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 11,000円 |
| チケット料金（回数券） | アクティブトレーニング1回：11,000円 |
| プラン料金 | シェイプアップトレーニング：98,000円（1回12,250円） 耳つぼダイエットサポート：33,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒500-8139 岐阜県岐阜市庵町9 T’s iori（ティーズイオリ）202号室 |
| アクセス | 田神駅徒歩13分 |
| 口コミ評価 | ※14人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ゆきどけ」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
モデルやアスリートを指導する実力派トレーナーが在籍しています。指導歴12年で培った現場のトレーニングと食事指導で、『痩せたい』『健康になりたい』方々を、理想の姿へと導いてくれます。
ゆきどけ口コミ
通い始めてもうすぐ10ヶ月になります。
最初はダイエット目的でモニターとして半年通いましたが、モニター期間の目標だった-8kgを余裕でクリアできました！
ダイエットは「筋トレと有酸素運動」と思っていましたが、細やかな食事管理を徹底していただいたこととモチベーションを保ち続けられるようなトレーニング指導をしていただけたことが目標達成の大きな要因だったと思います。
ダイエットから細マッチョに目標を切り替えて、今も通っています。
いろんな情報交換の場としても有意義な場所なので、これからもお世話になるつもりです！評価：
引用元：ゆきどけGoogle口コミ
ジムは他の方に会うのが恥ずかしいなぁと思い行くまで気後れしてしまうのですが、その点「ゆきどけ」さんはマンションの一室なので、他の方を気にすることなく、落ち着いた環境でトレーニングできました。
トレーナーの近藤さんはとても知識豊富で、身体、食事、生活等さまざまな事を踏まえてアドバイスして下さいます。
トレーニングの事はもちろん、ダイエット中のちょっとした疑問や日常生活にすぐに取り入れられる知識なども教えて頂きとても楽しかったです。
その節は本当にありがとうございました。
またよろしくお願い致します。評価：
引用元：ゆきどけGoogle口コミ
今まで何度かダイエットしたものの無理な食事制限での短期間の減量ですぐリバウンドしていました。そこでジムに通い筋肉をきちんとつけた上で綺麗に痩せたい！と思いこちらに通い始めました。一般的なフィットネスジム等とは違い、マンションの1室でマンツーマンで行うため恥ずかしさもなく、自分に厳しく、トレーニングすることができました。近藤トレーナーの的確な指導で一緒に変化を感じていくことができました。悩んでいる方、ぜひ！
評価：
引用元：ゆきどけGoogle口コミ
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. LIFEMAKE 岐阜駅前店】姿勢矯正×ダイエット指導
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 6,600円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,920円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・30分コース 月2回：13,200円（1回6,600円） 月3回：19,800円（1回6,600円） 月4回：26,400円（1回6,600円） 月5回：33,000円（1回6,600円） 月6回：39,600円（1回6,600円） 月8回：52,800円（1回6,600円） 月12回：76,800円（1回6,400円） ・60分コース 月2回：19,800円（1回9,900円） 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：39,600円（1回9,900円） 月5回：49,500円（1回9,900円） 月6回：59,400円（1回9,900円） 月8回：79,200円（1回9,900円） 月12回：116,400円（1回9,700円） ・75分コース 月2回：29,000円（1回14,500円） 月3回：43,500円（1回14,500円） 月4回：57,200円（1回14,300円） 月5回：71,500円（1回14,300円） 月6回：85,200円（1回14,200円） 月8回：112,000円（1回14,000円） 月12回：168,400円（1回14,033円） |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 〒500-8858 岐阜県岐阜市福住町1丁目15 ウインズメゾン201号室 |
| アクセス | 岐阜駅徒歩12分 |
| 口コミ評価 | ※37人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「LIFEMAKE 岐阜駅前店」は、体験料金は6,600円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
体組成計で細かい数値分析と姿勢チェックから、自分だけの最適なトレーニングメニューを組み立てます。正しいフォームでトレーニングを実践することで、減量のみで無く見た目も美しく改善させられます。
LIFEMAKE 岐阜駅前店口コミ
数年で6キロ増えサプリ、ピラティス、糖質制限、色々試すも減るどころか更に増えてきたため入会し1か月経過しました。最初は3食お米もきちんと食べる、ということに驚きと不安がいっぱいでしたが、食材始め調理法、食事全般において丁寧に指導していただきストレスなく続いています。外食やおやつもあれもダメこれもダメ、と『我慢』するのではなく、代わりにこれなら大丈夫、という前向きな提案をしてくださり、自分に甘い私には負担なく続けれそうだと思いました。一時的なダイエットではなく一生していく食生活のことなので、食事調整を身につけ健康的な体を目指していきたいです。
評価：
岐阜市周辺でパーソナルトレーニングジムを探していました！
通常のジムだと中々続かなく、どんなトレーニングをすれば良いのかも分からなく、困ってました。
実際通ってみると担当の方が、親身に相談にのっていただき、適切な食事指導や、無理のない範囲での運動をする事が出来ました。
運動習慣をつけたい、ダイエットをしたい、ジムに通った事がない人にもおすすめ出来るジムかと思います。評価：
今までは自分なりにダイエットをしてきましたがなかなか結果が出なかったため、今回こちらの体験をさせて頂きました。
食事の指導やトレーニングを丁寧に教えていただきました。続けて通いたいです。評価：
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岐阜のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
岐阜で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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岐阜にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、岐阜にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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