この記事では、高田馬場（新宿区）で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
高田馬場駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【高田馬場は安い？】パーソナルジムの料金相場
高田馬場で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 高田馬場エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 高田馬場エリアの相場
高田馬場のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 12,100円 | 2,450円 | 6,426円 | 201,307円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
高田馬場にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、高田馬場エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 高田馬場」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
高田馬場にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、高田馬場にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 高田馬場店
- Apple GYM 高田馬場店
- THE PERSONAL GYM 高田馬場店
- ELEMENT 高田馬場店
- FIT PLACE24 高田馬場店
- パーソナルランド
- おひとりさまジム ワントレ
- WILL BE fitness studio 高田馬場店
- SAWAKI GYM 高田馬場店
- PERSONAL TRAINING STUDIO U 高田馬場店
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 高田馬場店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2丁目8-2 コレタス高田馬場 5F |
| アクセス | 高田馬場駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※125人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 高田馬場店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 高田馬場店口コミ
人生で初めて腹筋を割りたい！というシンプルな理由で入会しましたが、専門的なトレーニング指導はもちろんのこと、食事指導や、日常での無理のない運動の取り入れ方など包括的にアドバイスをいただけたことで、睡眠・食事・運動を主体的に改善していく習慣が身につき、楽しみつつ痩せながら、日々の生活が健康的になりました。始めてからまだ約3ヶ月ですが、間違いなく今年課金して良かったことNo.1です。これからもよろしくお願いいたします。
評価：
体の事、筋肉の事、知識・経験が豊富なトレーナー陣は完璧！
毎回しっかり追い込んでくれて、筋肉痛のプレゼントをいただいてます。
パーソナルの時間だけでなく、自主トレでのメニューの組み方や重量の進捗確認に、色んなアドバイスをもらえてます。
BEYOND高田馬場店、最高！評価：
施設は清潔感があり、手ぶらで通えるのがとても楽です。洋服や靴、シャワーも揃っているので、仕事帰りにもそのまま寄れます。精密な機械で身体を測定して数値化してくれるので、成果を目に見えて実感でき「もっと頑張ろう」と思えます。体調や状況に合わせてトレーニングを組んでくださり、キツい時もありますがスタッフがフレンドリーで楽しい雰囲気なので続けやすいです。予約も取りやすく予定変更にも柔軟に対応してくれるので、安心して通えるジムです。
評価：
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【2. Apple GYM 高田馬場店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,475円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：9,900円（1回2,475円） 月8回プラン：19,800円（1回2,475円） 月12回プラン：29,700円（1回2,475円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：7:00～22:00 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-11-13 アート第一ビル 2B |
| アクセス | 高田馬場駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※54人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 高田馬場店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 高田馬場店口コミ
ダイエットと体力作りの目的で通い始めました。トレーニングの効果や、機器の使い方を丁寧に教えてくださいますし、雑談も気軽にしてくれます！笑
あとなにより、追い込みの仕方がとっても上手いです。あと数回を頑張る気持ちにさせてくれるので、初心者ながら効果的にトレーニングを受けれているのではと思います。まだはじめて数ヶ月ですが、階段を登っても心臓がすぐにドキドキしなくなりましたし体重も減りました！続けるのが楽しみです。これからもよろしくお願いします。評価：
人生はじめてのジム（運動）で、最初の無料体験の際の数回のスクワットでかなりの筋肉痛が来てしまう位だったので、どうなるか不安でしたが、少しずつ色々な筋トレが出来るようになったり、体の使い方が分かるようになってとても楽しかったです✨️
トレーナーさんが丁寧に、きちんと追い込んでくれるので、帰りのビルの階段降りるのもしんどいです、笑
パーソナルジムの中では通いやすい価格帯ですし、数ヶ月だけでも運動習慣を付けるために通ってみることをおすすめします！
自宅で出来るトレーニングを教えてくれたり、毎回食事や間食のアドバイス、健康面も気遣ってくれるので通っていて楽しいです！
また筋トレの正しいフォームを教えてもらえるので身体を痛めずに、追い込んでいけて、数ヶ月でも運動不足の解消と、身体が軽くなってきて、少しずつ痩せて気持ちも前向きになれたので効果を感じました！
ありがとうございます！！
評価：
私は運動がとても嫌いですが、結婚の準備に向けてパーソナルジムを探していました。自分が求めていたお値段で口コミもよいパーソナルジムを探したところアップルジムさんを見つけました。担当の斎賀さんはいつも楽しく、時には厳しく面倒を見てくださいます！初めてのパーソナルジムですが、目標に向かって頑張って行きたいと思います！
評価：
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【3. THE PERSONAL GYM 高田馬場店】フィットネスから人生を好転させる
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,000円 |
| チケット料金（回数券） | 10回券：88,000円（1回8,800円） 20回券：165,000円（1回8,250円） 30回券：231,000円（1回7,700円） 40回券：286,000円（1回7,150円） |
| プラン料金 | ・食事指導コース 2ヶ月/16回：281,600円（1回17,600円） 3ヶ月/24回：408,000円（1回17,000円） 3ヶ月/36回：594,000円（1回16,500円） 6ヶ月/48回：720,000円（1回15,000円） 6ヶ月/72回：1,044,000円（1回14,500円） |
| 月額料金 | ・月額コース 月額2回：17,600円（1回8,800円） 月額4回：33,000円（1回8,250円） 月額6回：47,850円（1回7,975円） 月額8回：61,600円（1回7,000円） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒171-0033 東京都豊島区高田3-15-7 第一大島ビル308 |
| アクセス | 高田馬場駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※24人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「THE PERSONAL GYM 高田馬場店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、利用者の身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけが在籍しています。
また、医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるため、専門職との連携を図ることで高いレベルで利用者の体づくりをサポートしてくれます。
THE PERSONAL GYM 高田馬場店口コミ
以前パーソナルジムに通っていた経験があり、その際にジムを探していてTHE PERSONAL GYMさんは元々知っていましたが、高田馬場店が今日オープンということで体験させてもらいました。
運動はかなり久しぶりで少し緊張しましたが、無理のないメニューで進めてくれて安心して受けることができました。
一方的な説明ではなく、こちらの話をしっかり聞いた上で内容を組んでくれたのが印象的で、そのまま入会しました。
久しぶりのトレーニング、これから少しずつ体を変えていきたいと思います。評価：
高田馬場駅より近くて通いやすいところにあります。鍛えたい部位を言えば丁寧に教えてくれるので、普段から体型や姿勢を意識するようになりました。ありがとうございました。
評価：
日頃からジムでトレーニングはしていましたが、今回初めてパーソナルジムを利用しました。
トレーニングの方法だけでなく、体の正しい使い方までとても親切・丁寧に教えていただき、自分では気づかなかった点を多く学ぶことができました。
高田馬場駅から徒歩3分で、中井や落合、目白からのアクセスも良さそうです。
今後のトレーニングにも活かしていきたいと思います。評価：
THE PERSONAL GYM 高田馬場店の公式サイトはこちら
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【4. ELEMENT 高田馬場店】理想の身体へ生まれ変わる
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,575円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 6ヶ月プラン：249,546円 12ヶ月プラン：472,824円 |
| 月額料金 | 平日デイプラン：38,280円 月8回プラン：28,600円（1回3,575円） 月8回デュアルプラン：36,300円（1回4,538円） 全日フルタイムプラン：43,780円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-10-16 本吉ビル1F |
| アクセス | 高田馬場駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※75人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ELEMENT 高田馬場店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
身体の悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるようにパーソナルカウンセリングを行います。このカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えたうえで提案してくれます。
ELEMENT 高田馬場店口コミ
通いやすいプランとメニューも豊富で予約のシステムも分かりやすくて良いです。
なによりもトレーナーのみなさんが親身になって寄り添ってくれる感じが続けられる秘訣かなと思い通い始めました！食事や生活習慣などどのトレーナーさん達も勉強しているので自分に合ったトレーニングが出来ると思います！頑張ります！評価：
高田馬場駅から徒歩2、3分の利便性、手ぶらでOK、1回30分の手軽さに魅力を感じて、軽い気持ちで始めました。設備は清潔、1人で独占していいのかしらと思うほど広くて開放的、どのトレーナーさんも確かな知識で細かな姿勢まできめ細やかに見てくださいます。1回で姿勢の改善を感じられました。そして何より褒め上手！すっかりやる気になりました。
評価：
姿勢改善を目的に通い始め、現在はマシンピラティスを週3回以上のペースで利用しています。
もともと運動が苦手で継続できるか心配でしたが、丁寧にフォームを見てくださるので無理なく続けられ、気付けば運動習慣が身についていました！
これからも続けていきたいです！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【5. FIT PLACE24 高田馬場店】パーソナル＋24時間通い放題
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,950円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：19,800円（1回4,950円） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2丁目13-2 Jmfビル高田馬場01 B1F |
| アクセス | 高田馬場駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※202人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT PLACE24 高田馬場店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は29,800円に設定されているジムです。
24時間通い放題のジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。運動不足、初心者の方でも安心の週一トレーニングで、ダイエッなどのさまざまな悩みに対してサポートしてもらえます。
FIT PLACE24 高田馬場店口コミ
あの値段でこの機材のクオリティはやばすぎです！店内も清潔感があっていい！
トレーナーさんもすごい親切でした！
目黒さんありがとうございました！評価：
無料体験をさせて頂きました
スタッフの方が丁寧にマシンの使い方を説明してくださり、とてもわかりやすかったです評価：
スタッフの方がとても気持ちよく挨拶してくれます！
施設も綺麗で清掃が行き届いてます！
マシンも豊富でトレーニングに困ることはありません！
ビジターも利用もあるみたいでプラン契約しなくても使えます。
パーソナルもあるみたいなので初心者の方も安心してトレーニングを始めることができると思います。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. パーソナルランド】マシンピラティスと筋トレのいいとこ取り
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 2,200円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,250円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ボディメイク＆ダイエットコース30日：134,400円 ボディメイク＆ダイエットコース65日：278,000円 ボディメイク＆ダイエットコース95日：372,000円 ダイエット＆ドレスボディラインコース65日：278,000円 パーソナルメンテナンスコース：132,000円 |
| 月額料金 | 【月2回】ライトコース30分：9,900円（1回4,950円） 【月2回】ライトコース60分：17,600円（1回8,800円） 【月2回】ライトコース90分：24,000円（1回12,000円） 【月4回】スタンダードコース30分：19,800円（1回4,950円） 【月4回】スタンダードコース60分：33,440円（1回8,360円） 【月4回】スタンダードコース90分：43,200円（1回10,800円） 【月8回】プレミアムコース60分：59,840円（1回7,480円） 【月8回】プレミアムコース90分：76,800円（1回9,600円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日祝：10:00～19:00 |
| 住所 | 〒161-0033 東京都新宿区下落合2丁目6-21 サンプロビル2階 |
| アクセス | 高田馬場駅徒歩8分 |
| 口コミ評価 | ※68人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルランド」は、体験料金は2,200円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
筋トレとマシンピラティスを組み合わせたマンツーマントレーニングで、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、運動不足解消など、理想の体づくりをトレーニング理論に基づいてサポートしてもらえます。
パーソナルランド口コミ
1年で5キロ増加してしまったこともあり、ダイエット目的で入会しました。
器具の使い方も丁寧に説明いただいて楽しく通えています！
まだ通い始めたばかりですが継続していきたいです。評価：
高田馬場駅からすぐのパーソナルトレーニングジム。目白と下落合からも近いそうです◎
広々とした空間は開放的で清潔感があります。
大会出場のためお世話になっているのですが、トレーニングはもちろん、女性に向けた食事指導もしてもらえるのが嬉しいです。
マシンピラティスと筋トレを組み合わせたトレーニングがここならでは！
未経験でいらっしゃる方も多いそうなので、これから運動習慣をつけたい方から、大会優勝を目指す方にもおすすめです！評価：
トレーニング時間も30分1時間と選べてとても通いやすいです！
トレーナーもとても信頼できる方で安心してお任せしてます！
筋トレメニューとpilatesもトレーニングでき食事も見てくれるので自分の通いたい理想のジムを見つけられて嬉しいです^^評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. おひとりさまジム ワントレ】通わなくてもいいを目指すジム
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,181円 |
| チケット料金（回数券） | 30分1回：3,900円 30分3回チケット：11,400円（1回3,800円） 30分6回チケット：22,000円（1回3,667円） 45分1回：5,500円 45分3回チケット：15,600円（1回5,200円） 45分6回チケット：30,000円（1回5,000円） 60分1回：7,700円 60分3回チケット：22,000円（1回7,333円） 60分6回チケット：42,000円（1回7,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-31-8 高田馬場ダイカンプラザ 602号室 |
| アクセス | 高田馬場駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※13人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「おひとりさまジム ワントレ」は、体験料金は3,000円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
使っている筋肉を意識することによって、30分の運動でも最大限の効果を得ることができるトレーニングメソッドが魅力です。また、短い時間でも効果を実感できるから、モチベーションが持続しやすいのが特徴です。
おひとりさまジム ワントレ口コミ
パーソナルジムって、運動好きの人が利用するんだよね？ってハードルが高いイメージのある方には、こちらのワントレさんがオススメです！
運動は好きじゃないけどダイエットしたい、1人では続けられなかった私ですが、こちらで悩みや目的に合ったレベルで優しく丁寧に教えていただけるので、良い意味で緊張やプレッシャーがなく楽しく続けることができています♪
筋トレ回数をこなすだけではなく、フォームが難しくてよく分からなくなったら、きちんと説明を聞けることや、普段の生活での運動や食生活周りの悩みなど聞いてもらったり、気軽に対話ができることも良い点です◎ 体調不良の時はお休みして、体調万全な時にレッスンを受けることができることも、安心して続けることができるポイントです◎評価：
週1〜2回、30分のセッションで無理なく続けられています。
毎回しっかり追い込めるので、短時間でも体の変化を実感中。
予約制＆完全個室だから、自分のペースで通えるのがありがたいです！評価：
通い始めて数ヶ月になりますが、完全個室なので毎回集中してトレーニングできています。
トレーナーさんが親身に対応してくれるので、運動が苦手だった自分でも楽しく続けられています。
高田馬場駅から近くて通いやすいのも、継続できているポイントです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. WILL BE fitness studio 高田馬場店】なりたい自分になる
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,625円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ダイエットコース（16回）：138,000円（1回8,625円） ※延長コース（4回）：28,000円（1回7,000円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-4-23 SHO-ESTATE 303号室 |
| アクセス | 高田馬場駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※9人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「WILL BE fitness studio 高田馬場店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
トレーナー資格やボディメイクスキルを保有するパーソナルトレーナーが、美しく健康的なボディメイクをサポートしてくれます。
WILL BE fitness studio 高田馬場店口コミ
自宅から無理なく通える距離にあるパーソナルジムを探していて、ウィルビーさんに通い始めました。
以前は大手の24時間ジムに通ったり、宅トレしたりしてある程度の運動習慣はありましたが、ウィルビーさんに通い始めてから自力ではたどり着けなかったレベルにいけて感謝しています。丁寧にフォームを見ていただき、適切なアドバイスもいただけるので助かります。
トレーニングの強度も、一人一人の状態にあったレベルで適度な追い込みもしていただけるので、トレーニング後は爽快感があります。
楽しくてボディーメイクの沼にどっぷりはまってしまいました。評価：
ダイエットのために通い始めて、以前はキレイに履けなかったスカートも、今では余裕で入るようになりました…！
10年以上ぶりの運動で、ジムなんて、、ましてやパーソナルジムなんて、、と思ってた私がここまで継続できるなんて自分でも驚きです。食事管理も何食べちゃ絶対ダメというのはなく、サプリ等の販売もないです。
トレーニングも辛すぎるわけじゃないのに、絶対に筋肉痛がきて効果を感じてます！高田馬場の他に、新宿3丁目、池袋にも店舗があって相互利用できるコースもあるので通いやすさも◎です。
これからもよろしくお願いします！
評価：
新宿区内でパーソナルジムを探していて
口コミが良かったので入会しました！
ダイエット目的だったのですが、
おしゃべりしながらトレーニングできて
4ヶ月間、週一の運動習慣がつきました。
自分でジムに通えるくらいの知識はついたので1人でも頑張っていきたいと思います！評価：
WILL BE fitness studio 高田馬場店の公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. SAWAKI GYM 高田馬場店】なりたいカラダに着替えよう
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,600円 |
| チケット料金（回数券） | 1回：11,000円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月会費：11,000円 パーソナルトレーニング1回あたり：6,600円 |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日祝：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目25-34 小川ビル102 |
| アクセス | 高田馬場駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※28人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「SAWAKI GYM 高田馬場店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
他社のプロトレーナーが通うほど、専門性の高いトレーニング理論と指導技術が特徴で、運動初心者の方でも安心して取り組めるよう、科学的根拠に基づいたプログラムをわかりやすく丁寧に案内してもらえます。
SAWAKI GYM 高田馬場店口コミ
2021年12月コロナ太りが原因でスタートしました。週1回を2年も続けられているのは、効果はもちろん、単純に楽しい☆ってことだと思います。
毎回、飽きないように違うトレーニングを考えてくれていることに感謝です。ボクシング、柔術、パワーリフティング、プロレス、ストレッチ、タバタ式トレーニングなどなど。
気付いたら、駅の階段の上り下りで息切れしなくなり、下っ腹が出なくなりました。今は、欲が出て、人生で1回だけでいいので、懸垂が出来るようになることが目標です！
ダイエット目的の方から、プロアスリートの方まで、オールマイティに対応可能なトレーナーさんです。評価：
運動が必要なのは分かっていてもセルフのジムも自宅での運動も続かなかった過去がある。約束があれば続くかもと幾つかのパーソナルジムを比較検討してこちらの門をたたきました。決め手は感染が心配なので一人で全空間が使えることと何よりトレーナーさんの印象です。
始めてみるともちろん定期的に運動ができるわけですが、こちらの動きをしっかり見てもらえるこれが大きい。足の位置を少し変えるだけで筋肉への効きが全然違ったり、腕の角度一つで持ち上がらなかったダンベルが上がったり、見様見真似の自己流では絶対にできない世界がそこにはありました。経験豊富なプロの目はすごいですね。
このままでは将来歩けなくなるかもという心配も少し減り精神的にも始めて良かったと思います。評価：
運動嫌いの僕がジムなんて！と、思っていましたが、誰の目も気にせずに
自分のペースで楽しめるスペースです。
八須トレーナーと楽しい会話をしながらのトレーニングは僕の生活の一部となっています。
ナイスな場所です。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. PERSONAL TRAINING STUDIO U 高田馬場店】歴10年以上のスタッフが多数在籍
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | ビジター1回50分：13,200円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月2回50分コース：22,000円（1回11,000円） 月4回50分コース：39,600円（1回9,900円） 月8回50分コース：70,400円（1回8,800円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒161-0033 東京都新宿区下落合2丁目10-15 斎藤ビル 101 |
| アクセス | 高田馬場駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※50人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「PERSONAL TRAINING STUDIO U 高田馬場店」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
採用倍率50倍を勝ち抜いた知識と経験が豊富なトレーナーが専属で担当します。トレーナーのレベルが高いため、安心安全に継続的に通えます。
PERSONAL TRAINING STUDIO U 高田馬場店口コミ
予約時の迅速さ、当日の運動内容、全て満足です。
丁寧に体の使い方を教えてくださるので運動が苦手な自分でも効率よく動かすことができ、気持ちの良い汗をかくことができました。一番不安に感じていた予約の取り方、プラン変更についての相談も丁寧で、ここなら他のジムと違い安心して続けていけるかなと思っています。
評価：
通い始めてから、長年悩んでいた慢性的な肩こりが驚くほど改善されました。トレーナーの方は初回から私の状態を丁寧にカウンセリングし、肩こりに特化したトレーニングプランを提案してくれました。マンツーマンの指導なので、正しいフォームをしっかりと確認しながらエクササイズを進められ、無理なく続けられる点が非常に助かりました。施設内は清潔感があり、リラックスした環境でトレーニングができるため、毎回のセッションが楽しみです。肩の可動域が広がり、日常生活でも肩こりを感じることが少なくなったことに感動しています。慢性的な肩こりで悩んでいる方には、ぜひおすすめです。
評価：
身体を動かすことが好きでずっとジム通いしてましたが、加齢と共に腰痛や足の痛みが出てきて思うように運動が出来なくなり、初めてパーソナルジムに来ました。トレーナーが私の姿勢などを見て、足腰の負担を軽減しながらもしっかりボディメイク出来るトレーニング出来るやり方を教えて頂きました。細かい質問にも分かりやすく答えて頂き、正しい身体の使い方ってこう言うことかと体験して改めて分かった気がします。
評価：
PERSONAL TRAINING STUDIO U 高田馬場店の公式サイトはこちら
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高田馬場のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
高田馬場で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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高田馬場のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
高田馬場エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、高田馬場駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| タイムズ高田馬場駅前 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目27 |
| Parking in 高田馬場駅前 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4丁目 |
| P.ZONE 高田馬場駅前 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4丁目6 |
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高田馬場にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、高田馬場にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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