この記事では、大分県で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
大分県で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【大分は安い？】パーソナルジムの料金相場
大分で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 大分エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 大分エリアの相場
大分のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 18,380円 | 2,900円 | 9,582円 | 227,233円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
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大分にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、大分エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 大分」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
大分にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、大分にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ大分店
- BEYOND 大分店
- エクササイズコーチトキハわさだタウン店
- FIT PLACE24 大分高城店
- パーソナルジム BUDDY
- PRIMEGYM
- パーソナルジムSHINE
- Y’s BODY MAKE
- THE THIRD SPACE
- Up to date
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ大分店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒870-0035 大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F |
| アクセス | 大分駅徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ※13人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ大分店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ大分店口コミ
とても満足しています。体重が20キロ減りました。
食材指導がありバランスよく栄養をとる習慣も身につきリバウンドする気配もありません。評価：
思い切って通い始めて良かったなと実感しています。トレーニング初心者の自分にも、トレーナーさんの細やかな気遣いがあり、確実に合わせていただけて、無理無く続けられる安心感があります。そして、食事や生活面でも、アドバイスにより多くの気付きや改善点を見つけることが出来ました。今後も楽しみです。
評価：
質の高いトレーニングだけでなく、毎日の食事も細かくアドバイスがもらえるので、健康に必要な知識が身につきとても勉強になります。施設もいつも清潔で気持ちよく利用させていただいています(^^)
評価：
ライザップ大分店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 大分店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニングコース ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒870-0021 大分県大分市府内町3丁目3-8 府内トレス 1階 |
| アクセス | 大分駅徒歩8分 |
| 口コミ評価 | ※55人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 大分店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 大分店口コミ
一人でトレーニングしてても中々変わることができず、パーソナルトレーニングができるところを探してこちらに辿り着きました。
スタッフの皆さん、一つ一つ優しく教えてくださり、体の使い方もわかりやすく教えていただきました。効果的にやってくださったおかげで身体はしっかり筋肉痛とその後は筋肉がしっかりとついてきました。
仕事の都合で離れなければならなくなってしまいましたが、そのまま通い続けたいジムでした！ありがとうございました！！！評価：
初めてパーソナルジムの体験に参加しましたが、とても満足しました！トレーナーの方が親身になってカウンセリングしてくれ、自分の体の状態や目標に合わせたトレーニングを提案してくれます。また食事のアドバイスから、自分の姿勢のくせの改善方法など、短い時間でもたくさんの知識を提供していただけました。どれだけ誤った知識を持ち続けていたか！とても説得力あるご指導に、驚きの連続でした。そして、トレーニング中はトレーナーの方の掛け声が、やる気を出させてくれます！たくさん褒めて頂けるので、モチベーション爆上がりです！1人で頑張れない私のような人でも、頑張れそうです！
設備も清潔で雰囲気もよく、通いたくなりました。評価：
本日、パーソナルトレーニングを受けさせていただきました。
初心者ではないものの、専門的な知識や栄養学について改めて学ぶことができ、とても有意義な時間となりました。トレーナーの方の指導は非常に的確で、鍛えたい部位にピンポイントで効かせることができたのが印象的です。
知識だけでなく、フォームや細かな動作の修正まで丁寧に指導していただき、より効果的なトレーニングができました。
今後もぜひお願いしたいと思います！評価：
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【3. エクササイズコーチトキハわさだタウン店】圧倒的コストパフォーマンス
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,300円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・スタンダード 月4回：17,600円（1回4,400円） 月6回：25,080円（1回4,180円） 月8回：31,680円（1回3,960円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:00 土日祝：10:00～20:00 |
| 住所 | 〒870-1198 大分県大分市玉沢字楠本755-1 トキハわさだタウン2街区 1階 |
| アクセス | 敷戸駅から車で9分 |
| 口コミ評価 | ※8人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「エクササイズコーチトキハわさだタウン店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は19,800円に設定されているジムです。
アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムであり、低価格かつ20分という短時間でのプログラムで、ウェアなどの持ち物も一切必要ありません。時間がない、効果が出ないなどの理由でジムでのトレーニングを敬遠されてきた方や、ジム通いが続かなかった方にもおすすめです。
エクササイズコーチトキハわさだタウン店口コミ
一年間、週一で通い目標体重まで減量することができました。体重−9kg、体脂肪率−9%で身体が軽く感じられるようになりました。目標達成に向けてトレーニングを支えてくれたトレーナーの方々に感謝しています。
評価：
コロナ太りから数年、流石にやばいと思いダイエットを決意！近くでジムを探ししてたらエクササイズコーチに出会いました。
マンツーマンで食事指導からトレーニング何から何までアドバイスをくれます。
目標達成まで地道に頑張っていきます！！！評価：
トレナーの方皆様丁寧親切に指導して頂きわかりやすく、理想の体型に近づいています！！
ありがとうございます！！評価：
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【4. FIT PLACE24 大分高城店】パーソナル＋24時間通い放題
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,050円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月1回+24時間ジム使い放題：10,780円 月4回+24時間ジム使い放題：24,200円（1回6,050円） |
| 営業時間 | 24時間営業 ・パーソナルトレーニング 11:00～20:00 |
| 住所 | 〒870-0153 大分県大分市城東町1-15 |
| アクセス | 高城駅徒歩11分 |
| 口コミ評価 | ※205人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT PLACE24 大分高城店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は29,800円に設定されているジムです。
24時間通い放題のジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。運動不足、初心者の方でも安心の週一トレーニングで、ダイエッなどのさまざまな悩みに対してサポートしてもらえます。
FIT PLACE24 大分高城店口コミ
パーソナルトレーニングを３か月受けました。先生の教え方が優しく丁寧で、感動レベルです。食事や運動習慣について見直すきっかけにもなったので、今後も良い習慣を続けられるよう頑張ろうと思います。新しい目標ができたときには、ぜひまたパーソナルトレーニングをお願いしたいです♪本当にありがとうございました。
評価：
ジム内はすごく清潔感があり器具も充実していてすごく利用しやすかったです。
スタッフの方々も親切な人ばかりでまた使用したいと思いました！！評価：
マシンもたくさんありますが、ストレッチコーナーが充実しているので、入会しました。
元々ユニクロさんの店舗だったので、天井の高さと開放感も魅力です。評価：
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【5. パーソナルジム BUDDY】女性ダイエット専門のパーソナルジム
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,300円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | プレミアムボディ2ヶ月16回：158,400円（1回11,550円） |
| 月額料金 | BUDDY マンスリースタンダードプラン 月4回：30,000円（1回7,500円） 月6回：44,400円（1回7,400円） 月8回：58,400円（1回7,300円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 〒870-0839 大分県大分市金池南一丁目10番15号 スカイメゾン金池南101 |
| アクセス | 大分駅徒歩11分 |
| 口コミ評価 | ※23人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジム BUDDY」は、体験料金は3,000円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
産後ママから、これまで何をしても痩せられなかった方まで、すべての女性を美しく自信あふれる姿へ導きいてくれます。
パーソナルジム BUDDY口コミ
もうすぐ通わせていただいて１年になります！
全然なかった筋肉が人に自慢したくなる程つきました！ 初めて身体は変わるという実感があり感動してます。トレーナーさんがいつも明るく元気でジムに行くのが毎週の楽しみになってます！
これからもよろしくお願いします(*^^*)評価：
トレーニング中はきついと思うこともありますが、終わるとなぜか楽しかった！となるので不思議です☆ それも高野トレーナーのポジティブな声掛けとサポートのおかげだと思います。
食事管理も週ごとに変えてくれたりするので継続しやすいです。なにより毎週のストレス発散になっているのでこれからも通っていきたいです☆評価：
初めてのジム選びでお家の近くにあるということで体験に行きました。
先生は知識はもちろんとにかく元気でお話が面白いです！トレーニングはきついと毎回弱音を吐いている私に、褒めくれたり鼓舞してくれます。ジム以外でもラインでの食事管理も無料でしてくれているのですごく助かります。週1回ですが毎週の楽しみとしてこれからも通いたいなと思ってます。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. PRIMEGYM】心も体も健康に
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,000円 |
| チケット料金（回数券） | ・パーソナルトレーニング 回数券8回：56,000円（1回7,000円） 回数券16回：96,000円（1回6,000円） ・パーソナルトレーニング＋ボディケア(もみほぐし) 回数券8回：64,000円（1回8,000円） 回数券16回：112,000円（1回7,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・パーソナルトレーニング 週1回コース：28,000円 週2回コース：48,000円 ・パーソナルトレーニング＋ボディケア(もみほぐし) 週1回コース：32,000円 週2回コース：56,000円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 〒870-0035 大分県大分市中央町3丁目5-16 wazawazaビル 304 |
| アクセス | 大分駅徒歩11分 |
| 口コミ評価 | ※8人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「PRIMEGYM」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
一人ひとりの目標やライフスタイルに合ったトレーニングを提供してもらえます。また、管理栄養士による食事のアドバイスで、過度な食事制限をせず、運動と食事の両面から体づくりのサポートをしてくれます。
PRIMEGYM口コミ
今まで何度ダイエットを決意しても数日しか続かず、断念してきた私でも続けることが出来ます！
自分一人ではもう駄目だと感じた時、友人に紹介されたことをきっかけに入会を決めて正解でした。食事が不規則で栄養バランスなんて二の次だった私にとって、食事の助言をお願い出来たのも良かった！
私みたいな意志が弱いタイプは一人で頑張るより、プロに指導してもらうのが間違いないと思いました。気になった方まずはインスタをのぞいてみてはいかがでしょうか！評価：
結婚式に向けて通わせてもらってます！
無理なく痩せれるようにトレーニングを考えてくれて、丁寧になおかつ楽しく教えてくれます。
食事の指導もわかりやすく教えてくれるので助かります。
がんばって痩せます！評価：
2か月で5kgの減量に成功しました！
自分の筋力やペースに合わせてメニューを組んでくれるので、楽しく続けることができました。トレーニングのたびに体の変化を実感できて、モチベーションも維持しやすかったです。
食事管理も極端な糖質制限ではなく、無理のない範囲で丁寧にアドバイスしてくれて、続けやすかったです。
施設も清潔で通いやすく、運動が苦手な方でも安心して取り組めると思います。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. パーソナルジムSHINE】全ての人に身体づくりの喜びを
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 14,400円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 2ヶ月コース（16回）：116,000円～（1回7,250円～） 3ヶ月コース（24回）：171,000円～（1回7,125円～） 4ヶ月コース（32回）：220,000円～（1回6,875円～） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 日：定休日 月～土：8:00～22:00 |
| 住所 | 〒870-0049 大分県大分市中島中央1丁目4-30 3F |
| アクセス | 大分駅徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ※92人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムSHINE」は、体験料金は5,000円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
トレーナーは、お客様ファーストな想いに高度な知識、豊富な経験を持ち合わせており、1人ひとりの状態に合わせたトレーニングを実施していきながら目標達成まで導いてくれます。
パーソナルジムSHINE口コミ
スタートから4ヵ月で12kg痩せました。
トレーニングの仕方から食事の撮り方、その注意点まで細かく教えてくれます。
わからないことがあれば丁寧に教えてくれるので、初めてのジム通いの方にもおすすめです(^^)評価：
10kg痩せることが出来ました。
トレーナーさんは親しみやすく、丁寧な指導です。適正重量も見極めてくれるので、安心してトレーニング出来ます。
おかげで重量もアップし、体力もかなりつきました。きついトレーニングも今では楽しく感じます。
体型維持出来るよう今後もトレーニングを続けらそうです。ありがとうございました。評価：
パーソナルトレーニングは初めてでしたが
初心者にあったレベルで徐々にステップアップしてもらえた！
ジムに自分で通うだけではわからない事を多く教えてもらえてとても良かった！評価：
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【8. Y’s BODY MAKE】理想を叶える為のトータルサポート
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,875円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | シニアパーソナルコース（2ヶ月16回）77,000円（1回6,875円） フルタイムトレーニング（2ヶ月16回）107,800円（1回6,875円） デイタイムパーソナルコース（2ヶ月16回）88,000円（1回6,875円） プレミアパーソナルトレーニング（2ヶ月16回）187,000円（1回6,875円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～土：9:00～23:00 |
| 住所 | 〒870-0007 大分県大分市王子南町1-28 |
| アクセス | 大分駅から車で5分 |
| 口コミ評価 | ※120人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Y’s BODY MAKE」は、体験料金は5,000円で受けられ、入会金は10,000円に設定されているジムです。
複合型パーソナルトレーニングジムであり、個室でのマンツーマントレーニングだけでなくランマシンブースが複数台、 痩身エステマシン、酸素カプセルが用意されています。また、単なるボディメイク指導だけで無く、理想を叶える為のトータルサポートを行なっています。
Y’s BODY MAKE口コミ
落ち続ける筋力、増え続ける贅肉と各所の痛みと薬。
50代半ばで老後の危機感から入会しました。
パーソナルだけあって個室でトレーナーさんが無理なく様子を見ていただきながら補助とご指導いただけるのでとてもありがたいです。
結果、初回から変化がありました。
甘さなどで続かずに会員費だけを収めてる感のあるジム通いよりも予約制で指導付きの方が結果は早いと思います。評価：
知人の紹介でワイズボディメイクを知りました。大分市のパーソナルジムの中でもシニア向けのコースがあるのは助かります。運動不足解消のために始めましたが、膝の調子も良くなり歩くのが楽になりました。完全個室で自分のペースを大切にしてもらえるので安心です。
評価：
職場の同僚から評判を聞き体験しました。大分市では珍しい完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず集中できます。2ヶ月でウエストが−5cmになりベルトの穴がひとつ縮まりました。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. THE THIRD SPACE】家庭、学校・企業に続く第3の場所
| 入会金 | 44,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | リカバリー：5,500円 ミネラルサーベイ：165,00円 ムーブメントスクリーニング（2回）：22,000円（1回11,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | パーソナル（月4回）：29,700円（1回7,425円） |
| 営業時間 | 金：定休日 月～木：11:30～20:30 土日：10:00～16:00 |
| 住所 | 〒870-0049 大分県大分市中島中央2丁目2−番25号 |
| アクセス | 大分駅から車で5分 |
| 口コミ評価 | ※6人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「THE THIRD SPACE」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は44,000円に設定されているジムです。
落ち着いた運動空間の中で、運動弱者や運動が苦手な方でも継続したくなる環境を心がけています。また、一過性の結果にとらわれない持続的な運動環境を提供してもらえます。
THE THIRD SPACE口コミ
加圧トレーニングができ、パワープレートを使えるので大分ではないようなジムです！
評価：
加圧トレーニングやファスティング、フェイシャルトリートメントまであるジムは珍しい！
評価：
加圧10年生。
最高です評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. Up to date】トレーニングでもっと豊かな人生を
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 1回あたりの最安値 | 15,180円 |
| チケット料金（回数券） | 1回60分：16,500円 |
| プラン料金 | 運動初心者・3ヶ月週1回コース（60分×12回）：184,800円 短期集中・2ヶ月週2回コース（60分×16回）：228,800円 運動習慣・6ヶ月週1回コース（60分×24回）：316,800円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月火：定休日 水～日：9:00～22:00 |
| 住所 | 〒870-0035 大分市中央町1丁目2-9 MMビル 3階 |
| アクセス | 大分駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※98人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Up to date」は、体験料金は5,500円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
街中でありながら、人目が気にならない、完全プライベート空間を提供しています。体型の変化や運動不足にお悩みの方に向けて、安全で安心して結果が出せるプログラムを提案してもらえます。
Up to date口コミ
しっかりとした知識で対応が良く、要望を聞いてくれました。
評価：
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大分のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
大分で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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大分にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、大分にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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