この記事では、熊本県で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
通町筋駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
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【熊本は安い？】パーソナルジムの料金相場
熊本で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 熊本エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 熊本エリアの相場
熊本のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 14,250円 | 1,270円 | 7,554円 | 198,057円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
熊本にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、熊本エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 熊本」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
熊本にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、熊本にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- ライザップ熊本店
- BEYOND 熊本店
- 24/7ワークアウト 熊本店
- T-Lab
- エクサライズ 東京塚店
- LAMUA熊本 水前寺・大江店
- LEAF 上鍛冶屋町店
- ONE HOPE GYM
- SEED
- パーソナルジムSAN,s
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. ライザップ熊本店】結果にコミット
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 20,486円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | BASICプラン（16回）：327,800円（1回20,486円） PRIMEプラン：594,000円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F |
| アクセス | 通町筋駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※16人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ライザップ熊本店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してもらえます。
ライザップ熊本店口コミ
運動方法だけでなく、運動のタイミングや食事方法についても、丁寧にアドバイスいただけるので安心して通うことができます！
評価：
若いトレーナーが優しく寄り添ってくれるジム。なりたい自分に必ずなれます！
評価：
一度、カウンセリングを受けたけどとても楽しかったです
評価：
ライザップ熊本店の公式サイトはこちら
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【2. BEYOND 熊本店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町2番12号 アンピールパーキング上通り 2F |
| アクセス | 通町筋駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※199人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 熊本店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 熊本店口コミ
通い出して4ヶ月経ちますが、食事管理も付けてもらって指導して頂いて、目に見えて変化がすぐ分かり毎回楽しくトレーニング出来てます。
トレーナーさんも明るくて通いたくなるような空間です。天井が高く明るい照明の中でアップテンポの音楽も合って私は好きなジムでした。
これからもトレーニング指導よろしくお願いします。評価：
通い始めて４ヶ月になりますが、しっかり筋肉の動きを説明してくれるので理解しやすくてトレーニングがレベルアップします！
部位は同じでも様々なトレーニング法を教えてくれるので楽しく続けられます！
普段２４時間ジムで一人でトレーニングするところに正しい知識をつけてくれるので効果も出やすいと思います！
隣の駐車場と提携されていらっしゃるので街中でも車で来れるのは助かりますね！評価：
BEYOND熊本店に通い始めて4ヶ月程経ちましたがMAX73kgだったのが今では66kg台まで落とすことが出来ました。詳しく食事管理のサポートやトレーニングの指導も優しく分かりやすく教えて頂いており、無理なく続けることが出来ています。またトレーナーの方たちも面白くて優しくてイケメンのお兄さん達ばかりです笑
女性でも男性でも通いやすいと思いますので体重などでお困りの方は是非！
目標体重まであと3kgですので年内までに落とせるように頑張ります！評価：
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【3. 24/7ワークアウト 熊本店】100%完全オーダーメイドメニュー
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | ・一括プラン 1回：10,450円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・固定プラン 月4回：33,440円（1回8,360円） 月8回：65,120円（1回8,140円） 月12回：95,040円（1回7,920円） 月16回：123,200円（1回7,700円） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町4番18号井上第1ビルB1F |
| アクセス | 通町筋駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※60人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「24/7ワークアウト 熊本店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。また、食べ過ぎてしまった時の対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事にまつわる指導も受けられます。
24/7ワークアウト 熊本店口コミ
正直、最初は不安だらけでした。
でもトレーナーさんが親身に寄り添ってくれて、できることから無理なくスタート。
自分の体が少しずつ変わっていくのが嬉しくて、今では通うのが楽しみになっています！
ジムが苦手だった私でも続けられています！
これからもよろしくお願いします！評価：
出産前から産後までお世話になってます。
以前は女性インストラクターさんから、今は男性インストラクターさんに担当していただいてます。とっても優しいですが、ちゃんと指導もしてくれますし生活スタイルに合わせて色々と考えてくださいます！
初のパーソナルでどうなるかと最初は思っていましたが、親切に対応していただいて感謝しかないです^ ^
どこにしようか迷われてる方おすすめですよ〜
これからもお世話になります。評価：
トレーナーは男性2名で、どちらの方も人見知りの自分でも話しやすく、いつも楽しくトレーニングできてます。トレーニング中も出来てる所を褒めてくれて励みになるのでモチベーションが続きます。おかげで体重も順調に落ちて今後も無理なくトレーニングを継続できそうです。今までなかなか運動が続かなかった人にこそおすすめです。
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【4. T-Lab】マシンピラティス×素足のトレーニング
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,000円 |
| チケット料金（回数券） | 45分コース8回：48,000円（1回6,000円） 60分コース8回：64,000円（1回8,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 〒862‐0976 熊本市中央区九品寺1丁目7-18プルミエール203 |
| アクセス | 九品寺交差点駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※11人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「T-Lab」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
アスリートの担当も務めてきたトレーナーが身体の状態を的確に評価し、要望に合わせたピラティスとジムトレーニングの組み合わせで、身体づくり＋お悩みの解決法を提供してもらえます。
T-Lab口コミ
熊本市中央区でパーソナルジムを探していた所、友人に評価の高いお勧めジムがあるとの事で利用させていただきました。先生は笑顔で優しい先生でした。お話をお聞きしてダイエットやボディーメイクからプロ選手まで指導しておられ、確かなロジックを持って指導されており、寄り添った指導でその効果を実感しました。これからもよろしくお願いします。
評価：
引用元：T-LabGoogle口コミ
20代後半になり、代謝も悪く、むくみもひどく、筋肉もジムだけでは付け方が良くわからず、困っていたときに知人から紹介してもらい通わせていただいてます。
私は美ボディを目指して、ヒップへのアプローチ中心に、全身の筋力アップのトレーニングを教えていただいてます！先生のパーソナルの他にも、24hジムにも通っているので、ジムに置いてある器具でできる筋トレや、ストレッチ等も教えていただいてます。
段々とジムでも色んな種目や器具を扱うことが出来るようになり、トレーニングの幅がとても広がりました！徐々に重量も扱えるようになり、毎回先生のパーソナルに行ける日を楽しみにしています☺︎
筋トレ初心者の方はもちろん、今よりもさらなる筋力アップを目指している方にもとてもおすすめのパーソナルジムです。先生はとても気さくで笑顔が素敵な先生です！女性でも通いやすいですよ☺︎
駐車場も2台あるので車でも来れます！とても綺麗で器具も多く広々としていました！
これからもどうぞよろしくお願いいたします！評価：
引用元：T-LabGoogle口コミ
普段筋トレをしていない私でも、身体の癖や弱い部分も見抜いて、私に合わせた筋肉の内容の指導をしてくれました。いきなり筋トレではなく、アップもしっかりしてくれます。そして褒め上手なのでやる気が出ます！笑 とても楽しくトレーニングできました！また来ます！
評価：
引用元：T-LabGoogle口コミ
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【5. エクサライズ 東京塚店】無理なく続けられる
| 入会金 | 5,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,200円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | ・30分トレーニング 1回コース：3,500円 4回コース：13,200円（1回3,300円） 8回コース：25,600円（1回3,200円） ・60分トレーニング&ボディコンディショニング 1回コース：6,300円 4回コース：23,200円（1回5,800円） 8回コース：44,800円（1回5,600円） 16回コース：86,400円（1回5,400円） ・80分トレーニング&ボディコンディショニング 1回コース：8,200円 4回コース：30,800円（1回7,700円） 8回コース：59,200円（1回7,400円） |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒862-0923 熊本県熊本市東区東京塚町1-27 |
| アクセス | 水前寺駅から車で6分 |
| 口コミ評価 | ※17人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「エクサライズ 東京塚店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は5,000円に設定されているジムです。
全トレーナーが国際認定NSCA-CPTを保有しており、解剖学・運動生理学の知識を活かした、根拠あるトレーニングを提供しています。
エクサライズ 東京塚店口コミ
夫とペアで通い始めて半年、きついトレーニングもトレーナーさんの高いコミュニケーション力のおかげで毎回楽しんで鍛えることが出来てます。食事指導も生活スタイルを考慮してくださるので無理なく続けることが出来ており、夫の体重は約-10kg。健康的に痩せています。私自身もお尻のかたちが驚くほど良くなり、自分の身体をみるのが楽しみです。結婚式も控えているので、これからもこちらで頑張っていきたいと思います！
評価：
運動不足で健診で体重がひっかかったためジムを体験してみようと行ってみました。体験時もペアトレーニングができることなど自分に合っていると思い、その日に入会しました。
トレーナーも厳しい感じではなく、励ましながらトリーニングしてくれこともあり自分に合っているため続けられています。
日々の食事に関しても相談できるため良いと思います。評価：
以前ジムに通って継続出来なかった私が続けられるかな？と不安な気持ちで通いはじめましたが、私に合わせたトレーニングをして頂き、自分1人ではきつくて辞めてしまうようなトレーニングも声かけて頂きながら楽しく頑張れてます！ライフスタイルに合わせた食事のアドバイスもあり、徐々に体重も減り引き締まってきて嬉しいです！
今ではトレーニングが楽しみになってます！
エクサライズさんと出会えてとても嬉しいです！紹介してくれた知人にもトレーナーにも感謝です。評価：
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【6. LAMUA熊本 水前寺・大江店】キレイに痩せたい人専用
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,200円 |
| チケット料金（回数券） | パーソナルトレーニング：3,960円～ セミパーソナルトレーニング：2,200円～ |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・パーソナルコース ライト4（月4回）：15,840円（1回3,960円） スタンダード8（月8回）：31,680円（1回3,960円） プラチナ10（月10回）：39,600円（1回3,960円） ・セミパーソナルコース ライト4（月4回）：11,880円（1回2,970円） スタンダード8（月8回）：19,800円（1回2,475円） プラチナ10（月10回）：22,000円（1回2,200円） |
| 営業時間 | 9:30～22:00 |
| 住所 | 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江3丁目2-40 |
| アクセス | 水前寺駅徒歩13分 |
| 口コミ評価 | ※65人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「LAMUA熊本 水前寺・大江店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
一人ひとりに質の高いサービスが提供できるように人数を限定しているため、トレーナーと細かい目標と進捗状況を確認しながらトレーニングを進めていくことができます。
LAMUA熊本 水前寺・大江店口コミ
フィットネスジムに契約してもあまり長続きせず、運動習慣が身に付かないことに悩んでいる際に、こちらのHPを拝見しました。
通い始めてからは、決まったペースで運動する機会が持てるだけでなく、食事面への意識も変化がありました。通い始めたばかりで身体への大きな変化はまだありませんが、短時間で気になる部位のトレーニングをしっかり指導してくださるので、これからに期待です。
担当の方が身体の状態に合わせて、負荷を調整してくださるので、安心して通うことができます。予約方法も簡単で、これからも続けて通えそうです。評価：
結婚式に向けて、二の腕と背中、デコルテを綺麗に痩せたくて通い始めました。月に10回、30分のコースで3ヶ月通いました。30分でたくさん汗をかくわけでもないのですが、前撮りの時と比べてかなり背中が薄くなったのを感じました。整骨院と合わせて通ったのもあり、相乗効果で姿勢もかなり改善されて、背中が薄くなったと夫も気づいてくれ、式当日も友達からも褒められました◎スタッフの方も気さくで通いやすかったです！ありがとうございましたー！
評価：
元々頭痛持ち、運動不足だったりで疲れやすく、少しでも筋力をつけるため、運動習慣をつけるために半年前に入会しました。
自分の要望に沿ってメニューを組んで頂けるので、とても効率的にトレーニングできます。頭痛の頻度も減り、体力が少しずつついてきた気がします。半年前の写真と比較して姿勢が改善しており驚きました。トレーナーさんもとても親切で礼儀正しく、気になることは気軽に聞ける環境です。評価：
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【7. LEAF 上鍛冶屋町店】高確率で成果が出る
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,050円 |
| チケット料金（回数券） | ・ビジター アフターコース60分：7,700円 集中コース60分：9,350円 アフターコース90分：11,550円 集中コース90分：13,200円 ・パーソナルトレーニングアフターコース 8回チケット60分：52,800円（1回6,600円） 16回チケット60分：96,800円（1回6,050円） 8回チケット90分：79,200円（1回9,900円） 16回チケット90分：140,800円（1回12,800円） ・パーソナルトレーニング集中コース 8回チケット60分：66,000円（1回8,250円） 16回チケット60分：123,200円（1回7,700円） 8回チケット90分：96,800円（1回12,100円） 16回チケット90分：176,000円（1回11,000円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒860-0021 熊本県熊本市中央区上鍛冶屋町12-1 コアマンション慶徳 103号 |
| アクセス | 河原町駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※33人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「LEAF 上鍛冶屋町店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
利用者の目的・目標に合ったトレーニングを行います。また、完全プライベート空間なので人目を気にせずにトレーニングに励むことができ、短時間で集中して行うことが出来ます。
LEAF 上鍛冶屋町店口コミ
最近体力不足を感じていたところ
家の近くでジムを探していて体験に伺い、トレーナーさんが親切でわかりやすく
そのまま入会しました。
2ヶ月たちますが体重も順調に減ってきました^ ^評価：
痩せたいと思いながらも、自己流ダイエットではなかなか成果が出ず長続きしなかったため、期間を決め集中してダイエットしようと決意し、人目を気にせずトレーニングに励むことができる、完全プライベートジムのLEAFさんに通わせていただきました。
トレーニング時の正しいフォームや負荷調整、バインダーを活用した食事指導など、トレーナーさんがマンツーマンでサポートしてくれるので、安心して続けることができました。
また自分一人では妥協してしまいそうな場面でも、しっかりフォロー管理してくださるので、モチベーションを保つことができました。
筋量は維持したまま、体重・体脂肪ともに減らすことができ、トレーナーさんには感謝しかありません。
2ヶ月間、本当にありがとうございました。評価：
二十歳の頃から20kg以上体重が増加したため、Leafに通い始めました。熊本市の中心にあり通いやすく、価格も他のパーソナルジムとは圧倒的にリーズナブルでコスパが良かったのが決め手です。食事の管理と懇切丁寧なトレーニングのサポートにより、確実に減量ができています。現在通っているのですが、トレーナーのHさんがとても優しく、あっという間にトレーニングの時間が過ぎていきます。目標値までやっと折り返し地点までたどり着きましたが、きっと一人だと難しかったと思います。最近はトレーニングのコースの種類も増え、たまにキャンペーンがあるのも魅力的。痩せたいけどどうしたらいいかわからない方は、試しにカウンセリングをしてみてはいかがでしょうか。自信を持っておすすめします！
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. ONE HOPE GYM】初心者特化型パーソナルジム
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,400円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ダイエットコース【月額制】 週1回(月4回)：33,000円（1回8,250円） 週2回(月8回)：61,600円（1回7,700円） ボディメイクコース【月額制】 週1回(月4回)：24,400円（1回6,050円） 週2回(月8回)：44,000円（1回5,500円） 《朝活コース》【月額制】6：00～10：00限定 週1回(月4回)：19,800円（1回4,950円） 週2回(月8回)：35,200円（1回4,400円） 《夜活コース》【月額制】18：00～22：00限定 週1回(月4回)：19,800円（1回4,950円） 週2回(月8回)：35,200円（1回4,400円） 《週末コース》【月額制】土日祝限定 週1回(月4回)：19,800円（1回4,950円） 週2回(月8回)：35,200円（1回4,400円） アフターコース【月額制】 通い放題：7,700円 パーソナルトレーニング単発チケット：8,800円 |
| 営業時間 | 6:00～22:00 |
| 住所 | 〒860-0072 熊本市西区花園2丁目6-26 |
| アクセス | 上熊本駅徒歩12分 |
| 口コミ評価 | ※1人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ONE HOPE GYM」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
美尻美脚くびれ作り、姿勢改善、体力向上などのニーズを利用者の生活習慣、食生活、運動習慣に合わせて、完全オーダーメイドのボディメイクプランでサポートしてもらえます。
ONE HOPE GYM口コミ
このジム、内装がすごく可愛くて、行くだけでやる気がアップします！コンテストでグランプリを取ったすごいトレーナーさんがいるから、安心してトレーニングできるし、トレーナーさんは知識もいっぱいで、自分にピッタリなアドバイスをくれるのが嬉しいです！
評価：
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【9. SEED】一生の身体づくり
| 入会金 | 16,500円～※コースによる |
| 体験料金 | 4,400円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,700円 |
| チケット料金（回数券） | パーソナル50分5回：44,000円（1回8,800円） パーソナル50分10回：82,500円（1回8,250円） パーソナル50分20回：154,000円（1回7,700円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 日：定休日 月～土：9:00～22:00 |
| 住所 | 〒860-0073 熊本県熊本市中央区島崎1丁目33番11号 |
| アクセス | 蔚山町駅徒歩11分 |
| 口コミ評価 | ※46人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「SEED」は、体験料金は4,400円で受けられ、入会金は16,500円に設定されているジムです。
多くの指導経験をもつ専門スタッフが理想の身体へ導き、一人ひとりに合わせたボディメイクをさまざまな角度からアプローチします。
SEED口コミ
ずっと痩せたいと思いながらも、自分一人では無理だと思い、決心してこちらのジムに通い始めました。
ボディメイクダイエットコース20回を受け、約5か月で7キロの減量に成功！
スタッフの皆さんはとても親しみやすく、食事や生活習慣のことまで色んなアドバイスをくれます。トレーニングはしっかり追い込んでくれる“スパルタ系”ですが、その分確実に結果が出ます。
体型の変化だけでなく、姿勢改善までサポートしてくれるのも嬉しいポイント。体を動かすことで肩こりや片頭痛も改善され、日常生活がとても楽になりました。私に合ったプログラムを組んでくれるので、無理なく続けられました。通いやすい雰囲気で、毎回行くのが楽しみになるジムです！評価：
引用元：SEEDGoogle口コミ
昨年、熊本城マラソン完走を目標に入会しました。必ず膝裏に痛みが発症する事が悩みでしたが、トレーナーの皆さまからフォームの癖を修正する為の的確なアドバイスを頂き、無事ケガ無く完走する事が出来ました！
目標に沿ってアドバイスを細かく頂けるので、とてもお勧めです！
急な転勤で熊本を離れてしまいますが、今後は新たな趣味でトレイル頑張ります🏃
評価：
引用元：SEEDGoogle口コミ
ボディメイク目的で通い始めて2ヶ月半経ちました。
食事管理と週2回のトレーニングで明らかに身体が変わりました！
トレーニングはキツイですが、トレーナーさんが個人に合わせて丁寧に指導してくれるため、運動が大の苦手な私でも楽しく続けられました！
これからも定期的に通おうと思います。評価：
引用元：SEEDGoogle口コミ
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【10. パーソナルジムSAN,s】理想の身体と美の追求
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 9,000円 |
| チケット料金（回数券） | ・トレーニング×リンパケアコース回数券 8回：144,000円（1回18,000円） 16回：272,000円（1回17,000円） 24回：384,000円（1回16,000円） ・レギュラー会員 1回：10,000円 ・VIP会員 1回：9,000円 |
| プラン料金 | ボディメイクコース：264,000円 ボディメイクプロコース：475,200円 スタンダードコース：176,00円 |
| 月額料金 | VIPプラン月額：9,900円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒861-0134 熊本県熊本市北区植木町舞尾593-2 舞尾事務所2階D |
| アクセス | 植木駅から車で6分 |
| 口コミ評価 | ※20人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルジムSAN,s」は、体験料金は5,000円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
一般的なパーソナルジムではパワーラックとダンベルのみという形が多いなかで、店舗内に国内外からマシンが用意されており、利用者のトレーニング向上と身体の変化を追求した環境を整えています。
パーソナルジムSAN,s口コミ
フィジークのコンテストに初めて出場する時にお世話になりました！
トレーニングはもちろん、ダイエットや食事管理を実績のあるボディビルダーの藤本さんに聞くのが間違い無いです✨
トレーニング初心者や上級者の人も利用できるパーソナルジムです😃評価：
肩を追い込んでいただきました！
トレーナーさんの知識も豊富で物凄く良いトレーニングが出来ました！！
トレーニングに迷ってる方、初心者の方にもおすすめ出来るジムとなっております！！
最高のパーソナルジムです！✨評価：
僕が圧倒的に信頼してるトレーナーさんです。
まずは人柄が大好きで、トレーニングの技術はもちろんのこと、教える技術が凄くて言語化が上手過ぎて分かりやすいです。ダイエットやトレーニングに対しての考え方から変わるので結果が出ます。
人生変わりましたし、ここに出会えて本当に良かったです。評価：
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熊本のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
熊本で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
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熊本のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
熊本エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、熊本駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| タイムズ手取本町第2 | 〒860-0808 熊本県熊本市中央区手取本町2-22 |
| NPC24H熊本市役所前パーキング | 〒860-0807 熊本県熊本市中央区下通1丁目1番地外 |
| 熊本市役所駐車場 | 〒860-0807 熊本県熊本市中央区下通1丁目1-8 |
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熊本にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、熊本にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
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2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
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3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
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4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
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5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
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6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
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7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
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8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
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9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
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10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
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