この記事では、板橋区で料金が安いパーソナルジムを中心に、失敗しないジム選びのコツや、実際におすすめできる店舗を厳選してご紹介します。
健康志向の広まりに合わせて、多くの方が入会申し込みを行うパーソナルジムですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「スポーツジムの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
多くのパーソナルジムでは、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのため、この記事では体験レッスンの料金や相場についても、それぞれ詳しく紹介していきます。
板橋駅周辺で「どのパーソナルジムを選べばいいのか迷っている」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。きっと自分に合ったパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【板橋は安い？】パーソナルジムの料金相場
板橋で安いパーソナルジム選びをする際のポイントは、大きく2つあります。
- パーソナルジムの料金相場
- 板橋エリアの相場
それぞれ見ていきましょう。
1. パーソナルジムの料金相場
まずは、パーソナルジムへ入会するにあたって必要な料金の相場を理解しておきましょう。
パーソナルジムを利用する際に把握しておきたい費用は、主に以下のとおりです。
- 入会金
- 体験レッスン
- 1レッスン
そこで、当サイトでは主要なパーソナルジム40社の各料金を1つずつ調査し、以下にまとめました。
| 入会金 | 体験レッスン | 1回あたり | プラン料金 |
| 26,962円 | 1,449円 | 8,038円 | 201,042円 |
※料金は税込です
※料金は調査時点（2025年10月時点）の金額です
※当サイトで独自に調査した主要なパーソナルジム40社における、調査時点の金額です
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
当サイトで調査した主要なパーソナルジム40社における、入会金の相場は26,962円でした。金額はジムごとに0～55,000円と差がありました。40社のうち入会金が0円だったのは9社でしたので、基本的には入会金が発生するものと考えたほうが良さそうです。
一方で、ジムによっては「体験レッスン当日なら入会金が0円」「期間限定で割引」などのキャンペーンを実施しています。少しでも安く利用したい方は、入会キャンペーンを有効活用しましょう。
体験レッスンの相場は1,449円でした。大半のジムは0円でしたが、高いところでは8,800円に設定されています。また、ジムによってレッスンを受けられるケースと、カウンセリングのみのケースがあります。
レッスン1回あたりの相場は、平均して8,038円でした。マンツーマン形式であるため、料金設定は比較的高めです。
プラン料金に関しては、16回（2ヶ月想定）のコースを用意しているジムの場合、平均して201,042円でした。ジムによっては分割払いに対応しているケースもありますが、食事指導がつくケースも多く、まとまった費用が発生します。
入会を検討しているパーソナルジムが安いかどうか判断できない場合は、これらの相場を基準に比較していきましょう。
2. 板橋エリアの相場
板橋のパーソナルジムにおいて、料金の相場をまとめました。入会金・体験レッスン・1回あたりの目安となる金額は以下のとおりです。
| 入会金 | 体験料金 | 1回あたりの料金 | プラン料金 |
| 21,400円 | 2,390円 | 5,457円 | 273,849円 |
※料金は税込です
※当サイトで紹介しているパーソナルジムにおける、調査時点の金額です
※「1回あたりの料金」は「プラン料金÷利用回数」にて算出しているケースを含みます
※「プラン料金」は、パーソナルジムにおいて一般的な「16回」または「2ヶ月」に該当し、回数券とはまた別のパッケージプランにおける平均にて算出しています
エリアによって、パーソナルジムの料金相場は変わります。上記の金額を下回っているパーソナルジムに関しては、費用が安いと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
板橋にあるパーソナルジムおすすめ10選
こちらでは、板橋エリアで人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
まずは、Googleマップを活用してジムの位置を確認してみましょう。「パーソナルジム 板橋」と検索すると、複数のスタジオが地図上に表示されます。
地図検索を行うことで、駅から徒歩圏内かどうか、車で通う必要があるかといったアクセス面が一目で把握できます。また、同じ駅でもどの出口が最寄りかを事前に確認しておくと、初回の体験トレーニングで訪れる際も、道に迷わず安心です。
板橋にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
ここからは、板橋にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
- BEYOND 板橋店
- Apple GYM 板橋店
- THE PERSONAL GYM 板橋店
- かたぎり塾 板橋店
- FIT PLACE24 板橋店
- GOODLIFE GYM 上板橋店
- ELEMENT 板橋店
- &8 板橋店
- Bump Up 板橋店
- BLOOM
入会金や体験料金に加えて、営業時間やアクセスも含めて紹介しますので、自分に合うパーソナルジムが見つかるはずですよ。
※料金は税込です
※調査時点で確認できた内容であるため、詳細は公式サイトをご確認ください
【1. BEYOND 板橋店】健康的な生活習慣や意識を育む
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 8,800円 |
| チケット料金（回数券） | STANDARD 10：102,300円（1回10,230円） ACHIEVE 20：187,000円（1回9,350円） BEYOND 30：264,000円（1回8,800円） |
| プラン料金 | ライフプランニング16：290,400円 ライフプランニング24：435,600円 |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目13-8 協立コーポレーション 第3ビル 301 |
| アクセス | 板橋駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※41人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BEYOND 板橋店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、利用者の理想を理解して導いてます。さらに、「美しいボディライン」を熟知したスタッフが様々な提案を受けられるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体を目指せます。
BEYOND 板橋店口コミ
今年で30代になる男性です！
ここ数年は、今年こそは痩せる！と思いつつもズルズルと先延ばしになってしまっていました…
そこで昨年末までに、トレーニングを開始しようと一念発起。板橋周辺でパーソナルジムを探していたところ、BEYOND板橋店を見つけました。体験申し込みからの体験日程確定もスムーズで、体験トレーニングでは熱い話で盛り上がり4ヶ月のトレーニング+お食事コーチングプランで入会。
入会後2ヶ月になりますが、通って良かったと数値、メンタルの両方で感じております。
ルーティン化することが苦手でしたので、変化を加えながら食事やトレーニングに励むことができとても助かっています！
2026年も始まり、僕のように今年こそは！と思っているかも多いと思います！
そこで、新しくパーソナルジムを探している人にはとてもおすすめです。評価：
将来的にボディーメイクコンテストに出場したいと思い、本気で身体を変えるために通い始めました！大会を意識したトレーニング内容や減量期の考え方まで教えてもらい、とても心強く感じます。一人では続かなかった部分も、的確なサポートのおかげで継続できています。目標が明確な人ほど満足できる場所だと思います。
評価：
20代女性です！
初めてパーソナルジムに来ましたが、最初の測定からストレッチやトレーニングも丁寧にしていただきました！
継続的に通いたいと思います！
筋トレはきつかったけど頑張れました！！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【2. Apple GYM 板橋店】海外式ボディメイク
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 2,475円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回プラン：9,900円（1回2,475円） 月8回プラン：19,800円（1回2,475円） 月12回プラン：29,700円（1回2,475円） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：7:00～22:00 |
| 住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1-51-4 ドルフ前島308号室 |
| アクセス | 板橋駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※73人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Apple GYM 板橋店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は11,000円に設定されているジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金受けられます。また、利用者一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
Apple GYM 板橋店口コミ
かれこれ1年以上通っています。出産後の体力低下や体型の変化をきっかけに、専門的なサポートを受けながら効率よくトレーニングしたいと思い、通い始めました。
トレーナーさんが毎回丁寧にフォームをチェックしてくださるので、正しい姿勢で安心してトレーニングができています！
計画的な指導のもと、無理なく続けられるうえに効果も実感しやすく、モチベーションも自然と保てています。
駅からも自宅からも近く、とても通いやすいのも嬉しいポイントです。
思い切って始めてみて本当に良かったと思っています！
これからもよろしくお願いします！評価：
カウンセリングを受けてから、姿勢改善と筋肉をつけたくて週1回のコースを3ヶ月通っています。
パーソナルジムは初めてですが、自重トレーニングで気づかなかったこと、体幹の力の入れ方、マシンの使い方、適した負荷のかけ方、トレーニングフォームの注意点など多くのことを教えて頂いたり、またトレーナーさんの励ましがトレーニングのモチベーションになり改めてパーソナルジムの良さを実感しています。
姿勢も改善され、筋肉がついて理想の体形になれるよう通い続けたいと思います。
駅から近く通いやすいのもメリットです。
評価：
トレーニングを習慣化したい、またきちんと負荷をかけながら鍛えたいと考え、トレーニングの専門の方々に教えていただけるパーソナルジムを探し始めました。その中で、無理なく通える定額制で、無料の体験トレーニングなども実施されていたこちらのAppleGYMさんに入会を決めました。無料トレーニングの頃から親身にトレーニングの相談にのっていただけています。
回数を重ねるごとに重量も増えており、やり甲斐も感じています。これからもよろしくお願いします！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【3. THE PERSONAL GYM 板橋店】フィットネスから人生を好転させる
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,000円 |
| チケット料金（回数券） | 10回券：88,000円（1回8,800円） 20回券：165,000円（1回8,250円） 30回券：231,000円（1回7,700円） 40回券：286,000円（1回7,150円） |
| プラン料金 | ・食事指導コース 2ヶ月/16回：281,600円（1回17,600円） 3ヶ月/24回：408,000円（1回17,000円） 3ヶ月/36回：594,000円（1回16,500円） 6ヶ月/48回：720,000円（1回15,000円） 6ヶ月/72回：1,044,000円（1回14,500円） |
| 月額料金 | ・月額コース 月額2回：17,600円（1回8,800円） 月額4回：33,000円（1回8,250円） 月額6回：47,850円（1回7,975円） 月額8回：61,600円（1回7,000円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目2-1 谷端シティハイツ 202号室 |
| アクセス | 板橋駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※54人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「THE PERSONAL GYM 板橋店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は22,000円に設定されているジムです。
トレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、利用者の身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけが在籍しています。
また、医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるため、専門職との連携を図ることで高いレベルで利用者の体づくりをサポートしてくれます。
THE PERSONAL GYM 板橋店口コミ
カウンセリングがとても丁寧で、こちらの「いつまでにこうなりたい」という個別の目的に合わせて、毎回的確なメニューを組んでもらえます。自分一人では甘えてしまいがちですが、ここならモチベーションを維持して続けられそうです！
店内がとても綺麗でオシャレなのも、モチベーションが上がるポイントです。駅からもすぐなので、雨の日でも通いやすくて助かっています。
自分にぴったりのトレーニングを提案してくれる、信頼できるジムです。評価：
内装がとても綺麗で清潔感があり、ジムに来るだけで自然とモチベーションが上がります。
駅から近く通いやすい立地なので、仕事帰りや予定の合間にも無理なく通えるのが嬉しいポイントです。
トレーナーの方も知識や指導力が高く、私のペースに合わせて丁寧にサポートしてくれるので、安心してトレーニングに集中できます。評価：
ダイエット目的で通い始めました。
約5キロ減量のち、今は体力維持と健康、気分転換のために継続しています。
筋トレは楽ではないですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれますし、うまくのせて下さるので、気が付いたらこなせています。
ウェアの貸し出しもありがたいです。
日常生活でも食事に気をつけたり階段を使うなど、意識が変わりました！
内容と時間、金額、清潔感、家からの距離、連絡の気軽さなどで総合的に納得しています。
今後ともよろしくお願いいたします！評価：
THE PERSONAL GYM 板橋店の公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【4. かたぎり塾 板橋店】無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,425円 |
| チケット料金（回数券） | 月4プラン：33,000円（1回8,250円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケット（1回）：8,800円 |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目46-3 k101 アビターレ |
| アクセス | 板橋駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※36人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「かたぎり塾 板橋店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は55,000円に設定されているジムです。
利用者のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるサポートを受けられ、続けられる運動と食欲のコントロールで美しく身体を引き締めます。
また、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しているため、医学的根拠に基づく客観的な視点でカラダの機能をイチから見直せます。
かたぎり塾 板橋店口コミ
トレーナーさんの物腰が柔らかく、トレーニング中の説明も分かりやすいです。
食事等の含め、自分に合ったトレーニングを提案してもらえて、始めて2ヶ月ですが少しずつ身体にも変化が見え始めました。楽しく続けられています。
これからも自分のペースでここで頑張りたいです！評価：
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、丁寧な対応と的確な指導のおかげで、安心して通えています。毎回のセッションが充実していて、体の変化を実感できるのが嬉しいです。
特に感動しているのは、体の動きの微細な誤りを瞬時に見抜いてくださり、適切な言葉で修正してくださるトレーナーのスキルです。単に動作を指示するのではなく、身体内部の動きや意識すべき筋肉の働きを、言葉と動作で具現化してくださるため、理解が深まり、再現性が高まります。
今では、体の不調がひどくなる前に自分で気づき、メンテナンスできるようになっています。これは本や動画では得られない、身体を通じた実感であり、大人になってから得た学びだと感じています。今後も自分の意識の変化が楽しみです。
評価：
月8で通ってます。
9月中旬から10月後半にかけて、体重が 67.8kg → 63.6kg まで落ちました。
無理なく続けられてます！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【5. FIT PLACE24 板橋店】パーソナル＋24時間通い放題
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,950円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：19,800円（1回4,950円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日：9:00～22:00 |
| 住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目8-8 NT板橋駅前ビルB1F |
| アクセス | 板橋駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※254人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT PLACE24 板橋店」は、体験料金は0円で受けられ、入会金は29,800円に設定されているジムです。
24時間通い放題のジムですが、パーソナルトレーニングも受けられます。運動不足、初心者の方でも安心の週一トレーニングで、ダイエッなどのさまざまな悩みに対してサポートしてもらえます。
FIT PLACE24 板橋店口コミ
とても綺麗です。
駅からすぐ、24時間営業でこのお値段はとても安い。
パーソナルもお願いしているのでこれから理想に近付けるように頑張ります！評価：
筋トレ初心者なので、パーソナル付きでジム入会を決断しました。
パーソナルも一回5,000円程度と周辺ジムの相場より圧倒的に安く、またスタッフの方も気さくな方で丁寧に指導してくださいます！評価：
駅近で、わかりやすい場所にあるのでとても通いやすいです。
施設内部はあまり広くはないのですが、必要な設備はすべて整っています。内装もロゴと同じくコーポレートカラーで統一されていて、ごちゃごちゃしていないのも好きなポイントです。
パーソナルトレーニングを受けていますが、いつも熱心に指導してくださるので、飽きっぽい自分でも続けることができています。
コスパもいいのでおすすめです。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【6. GOODLIFE GYM 上板橋店】業界トップクラスの「コスパ」＆「通いやすい仕組み」
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 4,960円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | ・週1回コース/月4～5回 セミパーソナルトレーニング：14,800円 マンツーマンパーソナルトレーニング：24,800円 ・通い放題コース セミパーソナルトレーニング：19,800円 マンツーマンパーソナルトレーニング：34,800円 |
| 営業時間 | 月～金：10:00～20:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 住所 | 〒174-0076 東京都板橋区上板橋2丁目31-16 サンコウビル 2階 |
| アクセス | 上板橋駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※69人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「GOODLIFE GYM 上板橋店」は、体験料金は3,000円で受けられ、入会金は30,000円に設定されているジムです。
一般的なパーソナルジムではNGとされている、当日予約 & 当日キャンセルが可能であり、その日の予定や体調に合わせて予約変更できます。トレーナーは、模擬セッションや教養の知識に加え、カウンセリングなど徹底的に指導を受けたトレーナーのみが指導を行います。
GOODLIFE GYM 上板橋店口コミ
通い放題のパーソナルジムでコスパはとても良いです。
トレーナーの方の詳しい説明もわかりやすいし、体の動かし方もよく見てくれて声掛けもしてくれるので、ジムに慣れていない私でも続けられてます。
これからも頑張ります！評価：
初めてここのパーソナルジム行った時に、あっという間の40分で凄く楽しかったです！また、自分のトレーニングペースや、なりたいスタイルに合わせて、丁寧にヒアリングして一緒にメニューも組んでくれるので、凄く安心できました！トレーナーの方の知識も豊富で日々勉強させて頂いてます！
評価：
トレーナーにメニューを組んで教えてもらえて、効果もでできており嬉しいです！！24時間ジムでよく分からず続かなかった私でも楽しく続けられています！
評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【7. ELEMENT 板橋店】理想の身体へ生まれ変わる
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 1回あたりの最安値 | 3,575円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | 6ヶ月プラン：249,546円 12ヶ月プラン：472,824円 |
| 月額料金 | 平日デイプラン：38,280円 月8回プラン：28,600円（1回3,575円） 月8回デュアルプラン：36,300円（1回4,538円） 全日フルタイムプラン：43,780円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目7-1 ライズFTビル 1階 |
| アクセス | 板橋駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※53人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ELEMENT 板橋店」は、体験料金は3,300円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
身体の悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるようにパーソナルカウンセリングを行います。このカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えたうえで提案してくれます。
ELEMENT 板橋店口コミ
初めてのジムで不安でしたがトレーナーさんが良い方ばかりで丁寧に教えてくださるので楽しく通うことができています。通う前は1回30分だと短いかなと思っていましたが、初心者には充分でした！少しずつですが負荷の重量が上がってきてやりがいがあります。目標に向けて頑張りたいと思います。
評価：
運動が苦手で嫌いな私でも7ヶ月も続いててます。トレーナさんが、凄く丁寧にカウンセリングをして頂き、目標に沿ったセッションをして頂けるので安心です。
トレーニングをした次の日には体が軽く感じられます。評価：
パーソナルジムは初めてで不安がありましたが、こちらは1回のトレーニングが30分、会費も良心的な価格なので比較的気軽に始めることが出来ました。
始めて3ヶ月が経ちますが身体の使い方が徐々に分かってきて、楽しく通うことができています。
目標に向けて引き続きトレーニング頑張ります！評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【8. &8 板橋店】健康とダイエットを高レベルで両立
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験料金 | 4,400円 |
| 1回あたりの最安値 | 1,600円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月8回：12,800円～（1回1,600円） ※別途各種コースあり |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目2-4 落合ビル 201 |
| アクセス | 板橋駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※71人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「&8 板橋店」は、体験料金は4,400円で受けられ、入会金は33,000円に設定されているジムです。
完全個室で行うため他の人の目が気にならず、自信がない方や他の方の視線が気になる心配もありません。食事指導も最新のアプリを使い、手軽に管理が可能です。
&8 板橋店口コミ
20代 女性
通い始めて3週間ほどですが、少しずつ運動が習慣になってきて、とても楽しく続けられています！
食事の管理も追加料金なしで見てもらえるので、本当に助かっています。パーソナルなので運動が得意じゃなくても、自分のペースに合わせてメニューを組んでくれるのが嬉しいポイント。
どんな質問にも丁寧に答えてくださるので安心して通えますし、スタッフさんも優しくて話しやすい方ばかりです。これからもっと変化が出てくるのが楽しみです〜！
評価：
引用元：&8 板橋店Google口コミ
ジムに入るとまず落ち着いた空気でホッとします。店長の方は追い込みのプロだけど、その日の疲れや調子に合わせて柔軟にメニューを変えてくれるので、無理なくやれるのがありがたいです。今日はマットに横になる部位責めでしたが、集中して鍛えられて大満足です。
スタッフの方がいつも優しく見守りながらも、フォームや呼吸のコツを丁寧に教えてくれるので、パーソナル初心者の私でも安心です！仕事で疲れている日も「ここならできる」と思わせてくれるのが嬉しいです！
駅から近く設備も整っているので、週2回の自分の時間を楽しみに通えます！何よりなりたい自分になれるのか今後が楽しみです！！評価：
引用元：&8 板橋店Google口コミ
40代男性。
今まで自宅で筋トレしてましたがあまり効果でず、2カ月前から通ってます。筋トレの追い込みだけでなく、食事指導やDNA検索（別料金）に基づいたトレーニングができます。毎回30分ながらしっかり筋肉痛が来て満足してます！評価：
引用元：&8 板橋店Google口コミ
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【9. Bump Up 板橋店】実現する美姿勢と理想のボディ
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 1回あたりの最安値 | 6,600円 |
| チケット料金（回数券） | – |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | 月3回コース：24,900円（1回8,300円） 月4回コース：30,800円（1回7,700円） 月6回コース：44,000円（1回7,333円） 月8回コース：52,800円（1回6,600円） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川5-41-7 R&Rビル3階 |
| アクセス | 板橋駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※47人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Bump Up 板橋店」は、体験料金は5,000円で受けられ、入会金は30,000円に設定されているジムです。
理学療法士監修のもと、解剖学・運動生理学の知見に基づいた教育システムを軸にしています。科学的根拠に裏付けられたプログラムで、初心者から上級者まで安心して取り組めるよう設計されているのが特徴です。
Bump Up 板橋店口コミ
体幹を鍛えたくてピラティスと筋トレができるこちらのジムに入会しました。きめ細かく見ていただけるのはパーソナルならでは。自分に合ったプログラムで楽しく指導してくださるので、運動が苦手でも続いています。おすすめです。
評価：
パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、優しいトレーナーの方で、わかりやすく教えて頂けて良かったです(^^)
カウンセリングで気になる箇所をお伝えすると、ダイレクトにアプローチするような動きを何種類も教えてくださり、翌日にはばっちり筋肉痛でした笑
板橋付近でパーソナル探している方に、おすすめです！
評価：
産後10年で12キロ体重増加し、健康維持のためダイエット目的のホットヨガ、スポーツクラブのジム水泳など入るも途中で挫折。。
家から徒歩１分、パーソナル指導しか残す道はないと、こちらのジムに入会しました。
1ヶ月1キロ減の長期かつ無理なくを目標に
トレーナーさんが親切丁寧にトレーニングメニューを考えてくれ、食事アドバイスも毎回励ましながら指導していただき、継続がなかなかできない自分が無理なく続けられて目標の1ヶ月1キロ減量ができています。
トレーニング中も涼しい環境で、綺麗なトレーニングマシーンに効率よく筋トレできて、これからも続けたいと思います。評価：
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
【10. BLOOM】フルオーダーメイドのプログラム
| 入会金 | 0円 |
| 体験料金 | 8,200円 |
| 1回あたりの最安値 | 7,181円 |
| チケット料金（回数券） | ・パーソナルトレーニング 60分：7,650円 90分：10,950円 ・回数券 60分11回：79,000円（1回7,181円） 90分11回：105,900円（1回9,627円） |
| プラン料金 | – |
| 月額料金 | – |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 〒173-0031 東京都板橋区大谷口上町12-2 1F |
| アクセス | 中板橋駅徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ※25人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BLOOM」は、体験料金は8,200円で受けられ、入会金は0円に設定されているジムです。
担当トレーナーが、クライアント一人一人の個別性を理解し、それぞれの課題・目的に応じたフルオーダーメイドのプログラムを提供しくれます。
BLOOM口コミ
いつも楽しくやっています。体力維持を目標にしていて、身体の調子良くない時等その日の状態を考えてやって下さるので安心して通っています。
評価：
引用元：BLOOMGoogle口コミ
静かで落ち着いた空間の中、毎回、自分の姿勢や癖に合わせて丁寧に指導してもらえて、通うたびに変化を感じています。気づけば通うのが習慣になっています！
評価：
引用元：BLOOMGoogle口コミ
自分のウィークポイントや足りないところを事細かく教えてくれました。少しの動作を見ただけでわかってすごいと思いました。
評価：
引用元：BLOOMGoogle口コミ
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
板橋のパーソナルジム探しにおける5つのポイント
板橋で自分に合うパーソナルジムを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 料金
- 設備
- アクセス
- プログラムの種類
- トレーナーとの相性
それぞれ、重要なポイントです。パーソナルジム選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 料金
まず、パーソナルジム選びで重要なのが料金です。
パーソナルジムは1回だけ通って終わりではありません。理想とする体を手に入れるためには、ある程度の期間通い続ける必要があります。そのため、1回の利用料だけでなく総額でいくらかかるのか、事前に把握しておきましょう。
また、金額だけで判断してはいけません。1回4,000円と相場を下回る料金設定がされているものの、トレーニング時間は30分と短めに設定されていることがあるからです。
基本的に1レッスン60分前後が一般的であるため、料金はトレーニング時間を踏まえて比較するようにしましょう。
2. 設備
どのような設備が整っているかも、パーソナルジムで重要なポイントです。
マシンやダンベルの種類など数多く取り揃えているジムの方が、トレーニングの選択肢が広がります。ジムの設備によっては、自分に合うトレーニングを行えない場合もあります。
また、持ち物が不要で、手ぶらで通えるジムもあります。着替えや持ち物が多いと通うのも大変だと感じやすくなるので、さまざまな観点で設備が整っているのかチェックしておきましょう。
3. アクセス
パーソナルジム選びにおいては、アクセスも考慮しましょう。
具体的には、家から通うのか仕事帰りに通うかによっても変わります。基本的には電車などの公共交通機関を利用でき、駅からの距離が近いジムがおすすめです。とくに悪天候の場合は、駅から距離が遠いと通うこと自体は苦痛に感じてしまいます。
また、車で通うことを考えている方は、ジムもしくは近隣に駐車場があるかどうかもチェックすべきポイントです。
4. プログラムの種類
パーソナルジム選びのポイントとして抑えておきたいのが、プログラムの種類です。パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うプログラムを受けられるのかが大事です。
トレーニングを行う目的は、人それぞれ異なります。ダイエットが目的の方もいれば、筋肉を増やしたい方もいることでしょう。
ジムによっては太もも痩せなど、目的に合わせたプログラムが用意されているケースがあります。仮に、自分に合うプログラムがなくても、利用者に合わせてオーダーメイドのプランをつくってくれるジムであれば問題ありません。パーソナルジムを選ぶ際は、目的に沿ったトレーニングができるかどうかも確認しましょう。
5. トレーナーとの相性
パーソナルジム選びにおいて外せないのが、トレーナーとの相性です。
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければ継続して通えません。ジムによってはトレーナーの情報が公式サイトに掲載されている場合があるため、確認できる場合は事前に調べておくとイメージがつきやすくなります。
とはいえ、人のコミュニケーションにおいては、実際に指導を受けてみなければわかりません。その際は、体験レッスンを有効活用しましょう。
多くのパーソナルジムがカウンセリングや、体験レッスンを行っています。体験レッスンでは、実際にトレーニングの雰囲気を確かめられます。そこで、トレーナーがどういう人なのか確認することも可能です。
合わないと感じたら入会を断っても問題ないため、気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから入会までの流れ
パーソナルジムの体験レッスンを受けてから、入会までの流れはおおよそ以下のとおりです
- 公式サイトで体験レッスンorカウンセリングを予約する
- 予約当日にパーソナルジムへ行く
- 体験レッスンを受ける
- 金額やプランなどの案内を受ける
- 問題なければ入会する
パーソナルジムへの入会を検討している場合、まずは公式サイトから体験レッスンの予約を行いましょう。ジムによってはカウンセリングだけのケースや、体験レッスンを受けられるケースなどがあります。
予約当日は、余裕をもってジムへ行きます。仮に体調不良などでジムへ行くのが難しくなった場合は、入会していないとはいえ必ず電話などで連絡を行いましょう。
ジムで体験レッスンやカウンセリングを受けたあとは、金額やプランの説明を受けます。仮に、合わないと感じた場合は遠慮なく断って問題ありません。
なお、ジムによっては体験レッスン当日の入会に限り、入会金やトレーニング費用の割引を行っているケースもあります。公式サイト上で公開されている場合もあるため、事前に調べておきましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
板橋のおすすめパーソナルジム周辺の駐車場
板橋エリアでパーソナルジムをお探しの方の中には、「電車ではなく車で通いたい」と考えている方もいることでしょう。
そこで、板橋駅周辺で利用しやすい駐車場情報をまとめました。車でのジム通いを検討している方は参考にしてみてください。
| SANパーク 板橋2 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目14-3 |
| ナビパーク 板橋第1駐車場 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目3-1 |
| タイムズ板橋グリーンロード | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目8 |
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
板橋にあるパーソナルジム探しでよくある疑問
ここでは、板橋にあるパーソナルジムを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. パーソナルジムの相場は1ヶ月いくらですか？
パーソナルジムにおける1ヶ月あたりの相場は、週1回のトレーニングであれば約30,000～50,000円、週2回であれば100,000円程度です。
ただし、食事指導が含まれているコース料金や2ヶ月などと期間が決まっているプランの場合は、150,000～250,000円程度が目安です。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
2. パーソナルジムの週1回料金はいくらですか？
パーソナルジムにおける週1回の利用料金は5,000～15,000円ほどですが、都度利用の場合は平均すると8,000円が目安です。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
3. パーソナルジムはなぜ高いのですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、マンツーマンでみてもらえるだけでなく、食事指導などトレーニング以外の面においても、専門の知識を持つトレーナーがサポートを行うからです。
パーソナルトレーニングジムの料金が高い最初の理由として、トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれることがあげられます。トレーニングの時間は、そのトレーナーが専属となり、ひとつひとつのトレーニングについて、その人の運動経験や体力、筋力などを考慮して、細かく丁寧に指導してくれます。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
4. パーソナルジムと普通のジムのどちらがいいですか？
人によって異なりますが、短期間で目標を達成したい方であればパーソナルジム、自分のペースでトレーニングをしたい方は通常のジムがおすすめです。
パーソナルジムの場合は、専門知識を持ったトレーナーにトレーニングをサポートしてもらえます。ジムによってはトレーニングだけでなく、食事指導をしてもらえるため、比較的結果が出やすいとされています。通常のジムの場合は、基本的にトレーニングも食事も自分で管理しなければなりません。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
5. パーソナルジムの欠点は何ですか？
パーソナルジムの欠点は、普通のジムと比較して料金が高く設定されていることです。また、基本的にマンツーマンで行うため、利用回数や1回のトレーニング時間がある程度制限されている点も欠点と言えます。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
6. パーソナルジムはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間程度で体重や体型の変化を実感される方が多いです。また、1～2ヶ月継続することで、目に見えて印象が変わりやすくなります。
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
7. パーソナルジムに何回通えばいいですか？
パーソナルジムへ通う頻度は、週1～3回が目安です。ただし、運動に慣れていない方がいきなり回数をこなすとケガをしたり、疲労がたまったりすることが考えられるため、無理はしないようにしましょう。
パーソナルトレーニングの頻度として、トレーニング施設では週1～3回を提案することが一般的です。この頻度設定には、身体への負担と回復時間のバランスを考慮した理由があります。
これは、急激な運動量の増加による身体への負担を避けながら、運動習慣を身につけていくためです。一方、すでに運動習慣がある方や、トレーニング経験が豊富な方は、週2～3回の頻度で取り組むケースもあります。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
8. パーソナルジムの平均トレーニング時間はどのくらいですか？
パーソナルジムの平均トレーニング時間は、一般的に1回50～60分が目安です。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
9. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手の方でも問題ありません。パーソナルジムの場合は、初めて運動をする方、運動経験豊富な方などに合わせて、トレーナーが適切な運動強度を設定してくれます。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
10. 更衣室やシャワールームはありますか？
ジムによっては、更衣室やシャワールームが用意されているので利用できます。多くのジムでは公式サイト上で利用有無に関して記載がありますが、ない場合は予約時に確認しておきましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
